พืชตระกูลถั่ว

เมื่อเริ่มมีอากาศหนาวทุกคนจึงต้องการรับประทานอาหารที่หลากหลาย แต่หลังจากอาหารฤดูร้อนที่สดใสโต๊ะฤดูหนาวก็ดูไม่น่าสนใจนัก ในการแก้ปัญหานี้จะช่วยวิธีการถนอมอาหารที่ไม่เหมือนใครนั่นคือการแช่แข็ง กำลังเตรียม ...

Chickpea เป็นพืชตระกูลถั่ว หรือที่เรียกว่าถั่วชิกพีหรือถั่วเนื้อแกะ ชื่อที่สองปรากฏขึ้นเนื่องจากความคล้ายคลึงภายนอกกับหัวของแกะ แม้ว่าถั่วชิกพีจะแพร่หลายในรัสเซียก็ตาม ...

ถั่วหน่อไม้ฝรั่งมีรสหวานอ่อน ๆ และไม่มีเส้นเลือดแข็งตามยาว เป็นพันธุ์ที่ถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับการบริโภคของมนุษย์ ในบทความนี้เราจะบอกวิธีเตรียมตัวอย่างถูกต้อง ...

ในฤดูหนาวแม่บ้านหลายคนเตรียมสลัดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยพร้อมถั่วลันเตา ส่วนใหญ่เก็บอาหารกระป๋องไว้ใช้สำหรับสิ่งนี้ แต่คุณสามารถทำตะเข็บสำหรับฤดูหนาวด้วยตัวคุณเอง! พวกเขาจะ ...

ถั่วโฮมเมดกระป๋องใช้เป็นอาหารจานเดียวเป็นส่วนประกอบเพิ่มเติมสำหรับ Borscht หรือซุปหรือเครื่องเคียงสำหรับเนื้อสัตว์และปลา พืชตระกูลถั่วเหล่านี้เต็มไปด้วยโปรตีนแป้งแร่ธาตุและคาร์โบไฮเดรตช้า ...

มนุษยชาติได้รับการเพาะปลูกถั่วมาประมาณห้าพันปีแล้ว อย่างไรก็ตามวัฒนธรรมนี้มาถึงยุโรปและรัสเซียในศตวรรษที่สิบแปดเท่านั้น พวกมันกินเมล็ดพืชและฝักถั่วที่อุดมไปด้วยโปรตีน ...

ในเอเชียถั่วงอกถูกเรียกว่า "ยาอายุวัฒนะ" เนื่องจากมีสารอาหารจำนวนมาก แต่สามารถบริโภคได้เพียงสองพันธุ์ในรูปแบบนี้ - ถั่วเขียวและอะซูกิ การกินถั่วงอกขาวหรือแดง ...

คุณรู้ไหมว่าถั่วกระป๋องไม่เพียง แต่เป็นอาหารที่อร่อยมากเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีสูงอีกด้วย 100 ก. มีหน่วยพลังงานมากกว่า 300 หน่วย ...

ถั่วดองไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ไม่กี่คนที่รู้ว่าอาหารจานนี้มีสังกะสีโพแทสเซียมและไฟเบอร์จำนวนมากซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาที่ดีต่อสุขภาพของร่างกาย ...

การเตรียมแบบโฮมเมดช่วยประหยัดเงินและจัดหาผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและคุณภาพสูงสำหรับเจ้าของในช่วงฤดูหนาว ถั่วทุกสายพันธุ์มีวิตามินบีซีและทีคาร์โบไฮเดรตโปรตีนย่อยง่ายแคลเซียมและ ...