Skuteczne przepisy na oczyszczanie organizmu ryżem

Ziarno ryżu dzięki swojej strukturze jest zwartą siatką włókien wypełnioną skrobią i glutenem. Jeśli odpowiednio przetworzysz to zboże, a następnie przejdziesz przez przełyk, zbierze szkodliwe substancje i w naturalny sposób usunie je z organizmu. To najtańszy sposób na oczyszczenie organizmu, który od czasów starożytnych był stosowany w krajach Wschodu.

W artykule szczegółowo opowiem o oczyszczaniu jelit i całego ciała ryżem.

Wpływ ryżu na oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie ryżu:

• poprawia metabolizm;
• usuwa sole ze stawów;
• oczyszcza jelita z toksyn;
• przywraca zdrowie skóry, paznokci i włosów;
• normalizuje poziom cholesterolu, oczyszcza naczynia krwionośne i krew;
• zmniejsza wagę;
• wzmacnia odporność.

Podczas oczyszczania zaleca się całkowite zaprzestanie stosowania soli, w przeciwnym razie dieta nie przyniesie żadnego widocznego efektu. Zboże zbierze sól, która jest dostarczana z jedzeniem i nie będzie miała czasu na usunięcie nagromadzonej wcześniej.

Kto powinien praktykować to oczyszczanie

Przy wystarczającej aktywności fizycznej i dobrym odżywianiu organizm ludzki pozbywa się szkodliwych substancji i oczyszcza się. Jeśli mięśnie nie mają wystarczającego ruchu, a narządom brakuje przydatnych elementów, dochodzi do nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego i wątroby. Toksyny i sole są zatrzymywane w organizmie, powodując nieprzyjemne konsekwencje. Profilaktyczne oczyszczanie organizmu poprawi zdrowie i wzmocni układ odpornościowy.

Wskazania do oczyszczania organizmu ryżem

Oczyszczanie profilaktyczne przeprowadza się, gdy:

• częste przeziębienia i choroby zakaźne;
• pogorszenie włosów i skóry;
• obrzęk;
• zaburzenia snu;
• bóle stawów i mięśni;
• szybkie zmęczenie.

Podczas procesu czyszczenia wypłukiwane są nie tylko szkodliwe, ale także przydatne substancje, na przykład potas. Dlatego procedura jest przeprowadzana nie częściej niż raz w roku.

Sposoby oczyszczania organizmu ryżem

Wszystkie techniki detoksykacji ryżu opierają się na spożyciu tego zboża i różnią się jedynie czasem trwania i sposobem obróbki zboża. Zalecenia dotyczące wyboru głównego składnika:

1. Brązowy niepolerowany Ryż najbardziej pomocny. Nie jest usuwany z błon zawierających potas, kwas foliowy i lecytynę.
2. Ryż parzony złoty zachowuje 80% swoich składników odżywczych dzięki specjalnej obróbce parą pod ciśnieniem.
3. Ryż biały jest starannie wypolerowany; jest najbiedniejszym ryżem w pierwiastkach śladowych, ale dobrze smakuje. Przetwarzanie zajmuje mniej czasu.

Każda z metod oczyszczania jest przeciwwskazana w przypadku chorób przewlekłych, problemów z układem moczowym, częstych zaparć.

Diety ryżowe oczyszczające organizm

Jelita oczyszcza się w ciągu 3 dni, a sole usuwa się ze stawów na 40 dni.

Uwaga! Wszelkie diety można praktykować tylko po konsultacji z lekarzem.

Oczyszczanie ryżu w 3 dni

Ta opcja czyszczenia pozwala jeść wyłącznie ryż przez 3 dni. Z napojów dozwolona jest tylko czysta woda i zielona herbata bez cukru. Dieta uwolni organizm z toksyn i 3-4 kg nadwagi:

1. 400 g ryżu moczono dziennie, spłukując co 6 godzin.
2. Przez 15 minut gotuj płatki w dużej ilości wody bez soli, aby usunąć pozostałą skrobię.
3. Podzielić na 5 porcji i spożywać w ciągu dnia.
4. Po pierwszym spożyciu nie piją płynu przez 2 godziny, a obiad przepisuje się nie wcześniej niż 4 godziny po śniadaniu.
5. Ostatni posiłek spożywany jest nie później niż o 18.00.

Musisz pić 2 litry wody i nie więcej niż 4 filiżanki zielonej herbaty dziennie. Płyny są dozwolone przed rozpoczęciem przyjmowania owsianki i 2 godziny po.

Oczyszczanie w 40 dni

Ta dieta złagodzi bóle stawów, poprawi funkcjonowanie wątroby i jelit oraz oczyści krew. Jej sekret tkwi w śniadaniu, które składa się ze specjalnie przygotowanych ziaren:

1. Wlej 3 łyżki do małego pojemnika. l. zboża i zalać wodą.
2. Po dniu są myte pod bieżącą wodą i ponownie namaczane, a taką samą ilość ryżu wlewa się do drugiego pojemnika.
3. Trzeciego dnia zmień wodę na dwa słoiki i dodaj trzeci.
4. Czwartego dnia napełnia się ostatnią szklankę zbożami.
5. Piątego dnia ryż z pierwszego pojemnika jest gotowany do połowy i spożywany na śniadanie. Puste pojemniki są umieszczane na końcu kolejki i ponownie napełniane.
6. Po porannej owsiance nie jedz ani nie pij przez 4 godziny. Potem jedzą jak zwykle.

Do diety dodaje się suszone morele, banany, figi, rodzynki, ziemniaki - są one bogate w magnez, który jest wypłukiwany z organizmu podczas diety. Kurs trwa 40 dni - to wystarczy do całkowitego oczyszczenia.

Uwaga. Jeśli wierzyć recenzjom, po 40 dniach czyszczenia mocz staje się mętny, pojawia się w nim śluz - tak powstają zastałe sole. Objaw ustępuje samoistnie z czasem.

Metoda tybetańska

To jedna z najpopularniejszych metod czyszczenia:

1. Kaszę odmierzamy łyżką w ilości równej wiekowi i myjemy pod bieżącą wodą.
2. Zalej przegotowaną schłodzoną wodą i wstaw do lodówki na jeden dzień.
3. Płyn odsącza się, odmierza pełną łyżkę ryżu i gotuje przez 4 minuty bez oleju i soli.
4. Owsiankę jada się do 7.30 rano.
5. Pozostałe płatki ponownie wlewa się przegotowaną wodą i umieszcza w lodówce.
6. Śniadanie ryżowe jest powtarzane codziennie, aż słoik jest pusty.

Powstrzymaj się od jedzenia i napojów przez 3 godziny po zjedzeniu ryżu. Przestrzegaj zdrowej diety, wyklucz słodkie, wędzone, smażone potrawy. Pić dużo wody.

Oczyszczanie stawów, jelit, naczyń krwionośnych ryżem

Dieta ryżowa wyeliminuje sole w stawach w 2 miesiące, oczyści jelita w 20 dni, a naczynia w 14 dni.Ta metoda różni się od poprzednich tym, że używa się namoczonych, ale nie gotowanych zbóż:

1. 50 g ryżu moczy się w ciepłej wodzie przez 5 dni.
2. Codziennie myją płatki i zmieniają wodę.
3. Weź namoczone płatki kilka razy dziennie po 1 łyżce. l.
4. Po zażyciu nie pić przez 2 godziny.

W trakcie kursu może pojawić się ból mięśni. Objaw wskazuje, że sole opuszczają organizm.

Woda ryżowa do oczyszczania organizmu

Odwar ryżowy to środek, który oficjalna medycyna zaleca w przypadku zatrucia. Woda zapobiegnie wielu problemom zdrowotnym:

• przy bólach brzucha, wzdęciach, wzdęciach każdego ranka, pić 1 łyżkę. Rosół;
• przy wysokim ciśnieniu krwi, problemach z układem sercowo-naczyniowym, w celu ochrony przed odwodnieniem i infekcjami wirusowymi, obniżeniem poziomu cukru i cholesterolu, zaleca się wypić 2 łyżki. dziennie w małych porcjach;
• zwiększyć wytrzymałość sportowców - 1 łyżka. woda ryżowa pół godziny przed zajęciami;
• 1 łyżka. wywar dziennie stymuluje produkcję mleka matki;
• w przypadku zatrucia, biegunki, nudności 1/4 szklanki wody wypija się co 2 godziny;
• Zastąpienie obiadu szklanką wody ryżowej pomoże Ci schudnąć.

Aby przygotować bulion, płatki wlewamy wodą w stosunku 1: 7. Gotować na małym ogniu przez 6 godzin. Weź w ciągu miesiąca.

Kwas ryżowy, galaretka, mąka do oczyszczania

Do profilaktycznego czyszczenia jelit stosuje się kwas ryżowy:

1. 4 łyżki. l. umyty ryż wlewa się do 1 litra zimnej przegotowanej wody.
2. Dodaj 2 łyżki. l. cukier, wymieszaj i przykryj szmatką.
3. Domagaj się 3 dni w temperaturze pokojowej.
4. Filtrują.

Powstały kwas jest pijany w ½ łyżki. 3 razy dziennie do końca.

Inną opcją delikatnego oczyszczania jest galaretka na bazie ryżu. Stosuje się 2 razy w tygodniu. Działa tonizująco i oczyszczająco. Do gotowania ½ łyżki. umyty ryż przez 12 godzin nalegać w 1 litrze zimnej przegotowanej wody. Następnie wszystko gotuje się do lepkości galaretki. Przyjmuje się rano 5 godzin przed każdym posiłkiem.

Mąka ryżowa również poradzi sobie z oczyszczaniem. Wzmocni zęby i nasyci człowieka brakującymi mikroelementami. Przez 10 dni weź 2 łyżki. l. mąka bez wody pitnej.

Oczyszczanie organizmu ryżem na wiek

Ta technika jest przeznaczona na 10-14 dni. Rano zjada się suche ziarna ryżu w ilości równej wiekowi. Następny posiłek nastąpi nie wcześniej niż 3 godziny później. Kolacja planowana jest nie później niż o 19.00.

Czyszczenie szyszkami

Ta metoda leczy stawy i więzadła, ma pozytywny wpływ na tkankę kostną. Przed rozpoczęciem kursu oczyszczania przygotuj organizm:

1. Przed pójściem spać zrób lewatywę 2 litrami ciepłej wody.
2. Wytrzymaj codzienny post. Dozwolona jest tylko woda pitna.
3. Średniej wielkości stożek dowolnego drzewa iglastego moczy się przez noc w 1 łyżce. ciepła woda.
4. Gotować przez 5 minut rano. Stożek nie jest już potrzebny, a do bulionu dodaje się wodę do 200 ml.
5. Pij rano i wieczorem na pół.
6. 2 łyżki stołowe. l. umyty ryż wlewa się do 0,5 l wody i gotuje przez 1 minutę, wodę odsącza, ryż myje i ponownie gotuje. Powtórz 4 razy, po czym ryż jest gotowany i spożywany na śniadanie.
7. Następny posiłek za 5 godzin.

Kurs trwa miesiąc, dziesiątego dnia do diety wprowadza się miód, suszone morele, banany w celu uzupełnienia utraty potasu.

Uwaga. Metoda jest przeciwwskazana w przypadku zaburzeń czynności nerek.

Oczyszczanie naprzemienne

Istota metody polega na naprzemiennym 2-dniowym spożyciu owsianki ryżowej i 3-dniowej przerwie przez 2 miesiące:

1. ½ łyżka. umyte zboża moczy się przez 12 godzin.
2. Ryż gotuje się i dzieli na 4 części, spożywane w ciągu dnia.
3. Drugiego dnia procedurę powtarza się, ale przed spożyciem owsianki piją ½ łyżki. wody i dodaj do diety 500 g gotowanych buraków i 200 g jabłek.
4. Po 3 dniach wracają do jedzenia zbóż.

Jak czyścić suszonym namoczonym ryżem

Ryż jest przygotowywany z wyprzedzeniem:

1. 3 kg zbóż moczy się w 10 litrach wody.
2. Codziennie płucz i zmieniaj wodę, aż odprowadzona woda stanie się czysta. Trwa to do 5 dni.
3. Namoczone płatki są rozsypywane cienką warstwą i całkowicie suszone.

Gotuj 1 łyżkę codziennie rano. l. ziarna i jedz na czczo. Kurs trwa do skończenia ryżu.

Inne metody

Istnieje wiele innych sposobów na oczyszczenie organizmu ryżem. Różnią się od podanych czasem trwania kursu, czasem moczenia i gotowania. Na przykład metoda Eliseeva wymaga użycia 3 łyżek. l. zboża zamiast jednego i kontynuuj kurs przez 3 miesiące. Rozważaliśmy najbardziej powszechne i skuteczne techniki.

To interesujące:

Czy czerwony ryż jest dobry do utraty wagi?

Porównanie ryżu i ziemniaków: co jest zdrowsze i bardziej pożywne

Jakie są nazwy japońskich odmian ryżu i jakie są ich cechy

Podstawowe zasady czyszczenia

Dla wszystkich metod obierania ryżu istnieją ogólne zalecenia, których przestrzeganie zwiększy skuteczność kursu.

Przygotowanie ciała do zabiegów

Tydzień przed rozpoczęciem diety zmniejsz ilość spożywanej soli, przestrzegaj zdrowej diety, pij więcej płynów. Takie działania pomogą organizmowi poradzić sobie ze zmianami w diecie bez stresu.

Jedzenie ryżu w okresie oczyszczania

Z diety wyłączone są tłuste, smażone, wędzone potrawy. Dodaj miód, owoce i warzywa. Ryż spożywany jest na śniadanie, po którym w zależności od metody, robią sobie przerwę od jedzenia przynajmniej 3 godziny. Piją wodę przed spożyciem płatków, a potem odmawiają płynów przez 2 godziny. Ostatni posiłek odbywa się o godzinie 18.00.

Zalecenia:

• sól jest całkowicie lub częściowo wykluczona z diety;
• jabłko zjedzone pół godziny przed spożyciem ryżu wzmacnia działanie oczyszczające;
• w trakcie kursu spożywać co najmniej 2 litry czystej wody dziennie;
• kompleks multiwitamin wesprze organizm w stresującym okresie.

Połączenie dwóch lub więcej metod oczyszczania jest niedozwolone - doprowadzi to do wyczerpania organizmu.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Zabieg ryżowy jest przeciwwskazany w przypadku:

• skłonność do zaparć;
• hemoroidy;
• kamica moczowa;
• ciąża;
• dzieciństwo i starość;
• alergie na ryż

Wniosek

Trzydniowa dieta jest uważana za najtrudniejszą, ponieważ zabrania wszelkich innych pokarmów. Pozwoli Ci to szybko pozbyć się toksyn i zbędnych kilogramów. Długotrwała dieta może pomóc w radzeniu sobie z silnymi złogami soli i toksyn, ale wymaga wsparcia witamin i minerałów. Profilaktycznie działa oczyszczanie kwasem, galaretką i mąką ryżową. Zwiększy odporność i nasyci organizm użytecznymi substancjami.