Učinkoviti recepti za čišćenje tijela rižom

Zrno riže po svojoj strukturi je čvrsta rešetka vlakana ispunjena škrobom i glutenom. Ako pravilno preradite ovu žitaricu, a zatim prolazeći kroz jednjak, ona će sakupljati štetne tvari i uklanjati ih iz tijela na prirodan način. Ovo je najjeftiniji način čišćenja tijela, koji se u zemljama Istoka koristi od davnina.

U članku ćemo vam detaljno reći o čišćenju crijeva i cijelog tijela rižom.

Učinci čišćenja riže na tijelo

Pročišćavanje riže:

• poboljšava metabolizam;
• uklanja soli iz zglobova;
• čisti crijeva od toksina;
• obnavlja zdravlje kože, noktiju i kose;
• normalizira razinu kolesterola, čisti krvne žile i krv;
• smanjuje težinu;
• jača imunitet

Tijekom čišćenja preporučuje se potpuno odustati od upotrebe soli, u protivnom dijeta neće imati vidljiv učinak. Žitarica će sakupljati sol koja dolazi s hranom i neće imati vremena za uklanjanje nagomilanog ranije.

Tko bi trebao prakticirati ovo čišćenje

Uz dovoljnu tjelesnu aktivnost i dobru prehranu, ljudsko se tijelo rješava štetnih tvari i čisti se. Ako mišići nemaju dovoljno pokreta, a organima nedostaju korisni elementi, kvarovi gastrointestinalnog trakta i jetre. Toksini i soli zadržavaju se u tijelu, što izaziva neugodne posljedice. Preventivno čišćenje tijela poboljšat će zdravlje i ojačati imunološki sustav.

Indikacije za čišćenje tijela rižom

Preventivno čišćenje se provodi kada:

• česte prehlade i zarazne bolesti;
• pogoršanje kose i kože;
• edem;
• poremećaj spavanja;
• bolovi u zglobovima i mišićima;
• brzi umor.

Tijekom procesa čišćenja ispiraju se ne samo štetne, već i korisne tvari, na primjer, kalij. Stoga se postupak provodi ne više od jednom godišnje.

Načini čišćenja tijela rižom

Sve tehnike detoksikacije riže temelje se na konzumaciji ove žitarice i razlikuju se samo u trajanju i načinu prerade žitarica. Preporuke za odabir glavnog sastojka:

1. Smeđa nepolirana riža najkorisniji. Nije očišćen od membrane koje sadrže kalij, folnu kiselinu i lecitin.
2. Zlatna kuhana riža zadržava 80% svojih hranjivih sastojaka posebnim tretmanom pod tlakom.
3. Bijela riža pažljivo se polira, to je najsiromašnija riža u elementima u tragovima, ali ima dobar okus. Za obradu je potrebno manje vremena.

Bilo koja od metoda čišćenja je kontraindicirana u prisutnosti kroničnih bolesti, problema u mokraćnom sustavu i čestih zatvor.

Riža dijeta za čišćenje tijela

Crijeva se očiste u roku od 3 dana, a soli se uklanjaju sa zglobova 40 dana.

Pažnja! Bilo koja dijeta dopuštena je samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Rižu očistite za 3 dana

Ova opcija čišćenja omogućuje vam da jedete isključivo rižu 3 dana. Iz pića je dopuštena samo čista voda i zeleni čaj bez šećera. Dijeta će tijelo izbaciti toksine i 3-4 kg viška:

1. 400 g riže namoči se dnevno, ispire se svakih 6 sati.
2. 15 minuta kuhajte žitarice u velikoj količini vode bez soli da biste uklonili preostali škrob.
3. Podijelite na 5 obroka i konzumirajte tijekom dana.
4. Nakon prvog unosa 2 sata ne piju tekućinu, a ručak je propisan najkasnije 4 sata nakon doručka.
5. Posljednji obrok uzima se najkasnije do 18.00.

Trebate piti 2 litre vode i ne više od 4 šalice zelenog čaja dnevno. Tekućina je dopuštena prije početka unosa kaše i 2 sata nakon.

Čišćenje za 40 dana

Ova dijeta ublažit će bolove u zglobovima, poboljšati rad jetre i crijeva i očistiti krv. Njena tajna leži u doručku, koji se sastoji od posebno pripremljenih žitarica:

1. Ulijte 3 žlice u malu posudu. l. žitarice i ulijte vodu.
2. Nakon dana isperu se tekućom vodom i ponovno namoče, a ista količina riže izlije se u drugu posudu.
3. Trećeg dana promijenite vodu u dvije staklenke i dodajte treću.
4. Četvrtog dana napuni se posljednja čaša sa žitaricama.
5. Petog dana riža iz prvog spremnika kuhana je dok se napola ne skuha i jede za doručak. Prazni spremnici postavljaju se na kraj reda i ponovno pune.
6. Nakon jutarnje kaše ne jesti i piti 4 sata. Tada jedu kao i obično.

U prehranu se dodaju sušene marelice, banane, smokve, grožđice, krumpir - bogate su magnezijem, koji se tijekom prehrane ispire iz tijela. Tečaj traje 40 dana - to je dovoljno za cjelovito čišćenje.

Pažnja. Ako vjerujete recenzijama, nakon 40 dana čišćenja urin postaje zamućen, u njemu se pojavljuje sluz - tako izlaze ustajale soli. Simptom vremenom nestaje sam od sebe.

Tibetanska metoda

Ovo je jedan od najpopularnijih načina čišćenja:

1. Grožđice se mjere žlicom u količini jednakoj dobi i pere se ispod slavine.
2. Ulijte prokuhanu ohlađenu vodu i stavite u hladnjak jedan dan.
3. Tekućina se ocijedi, odmjeri se puna žlica riže i kuha se 4 minute bez ulja i soli.
4. Kaša se jede do 7.30 ujutro.
5. Preostala žitarica ponovo se prelije prokuhanom vodom i stavi u hladnjak.
6. Doručak od riže ponavlja se svakodnevno dok se staklenka ne isprazni.

Suzdržavajte se od hrane i pića 3 sata nakon jela rižu. Pridržavajte se zdrave prehrane, isključite slatku, dimljenu, prženu hranu. Pij puno vode.

Čišćenje zglobova, crijeva, krvnih žila s rižom

Dijeta s rižom eliminirat će soli u zglobovima za 2 mjeseca, očistiti crijeva za 20 dana, a žile za 14 dana.Ova se metoda razlikuje od prethodne po tome što se upotrebljavaju žitarice natopljene, ali ne kuhane:

1. 50 g riže namoči se u toploj vodi 5 dana.
2. Svaki dan peru žitarice i mijenjaju vodu.
3. Uzimajte natopljene žitarice nekoliko puta dnevno po 1 žlicu. l.
4. Nakon uzimanja, ne pijte 2 sata.

Tijekom tečaja može se pojaviti bol u mišićima. Simptom ukazuje na to da soli napuštaju tijelo.

Rižina voda za čišćenje organizma

Dekocija riže lijek je koji službena medicina preporučuje u slučaju trovanja. Voda će spriječiti mnoge zdravstvene probleme:

• s bolovima u želucu, nadimanjem, nadimanjem svako jutro, pijte 1 kašiku. bujon;
• s visokim krvnim tlakom, problemima s kardiovaskularnim sustavom, radi zaštite od dehidracije i virusnih infekcija, niže razine šećera i kolesterola, preporučuje se piti 2 žlice. dnevno u malim obrocima;
• za povećanje izdržljivosti kod sportaša - 1 tbsp. riža vode pola sata prije nastave;
• 1 žlica. dekocija dnevno potiče proizvodnju majčinog mlijeka;
• u slučaju trovanja, proljeva, mučnine, piti 1/4 čaše vode svaka 2 sata;
• zamjena večere čašom riže vode ublažit će višak kilograma.

Za pripremu juhe, žitarica se izlije vodom u omjeru 1: 7. Kuhajte na laganoj vatri 6 sati. Uzmi u roku od mjesec dana.

Rižan kvass, žele, brašno za čišćenje

Za preventivno čišćenje crijeva koristi se kvasac od riže:

1. 4 žlice. l. oprana riža izlije se u 1 litru hladne kuhane vode.
2. Dodajte 2 žlice. l. šećer, promiješajte i pokrijte krpom.
3. Inzistirati 3 dana na sobnoj temperaturi.
4. Oni filtriraju.

Rezultirajuća kvasa pije se na pola žlice. 3 puta dnevno dok ne završi.

Druga opcija za nježno čišćenje je žele na bazi riže. Koristi se 2 puta tjedno. Ima tonik i sredstvo za čišćenje. Za kuhanje ½ žlice. oprana riža 12 sati inzistirati na 1 litri hladne kuhane vode. Zatim se sve prokuha do viskoznosti žele. Uzima se ujutro 5 sati prije bilo kojeg obroka.

Rižino brašno također će se nositi s čišćenjem. Ojačat će zube i zasititi osobu koja nedostaje mikroelemenata. 10 dana uzmite 2 žlice. l. brašno bez vode za piće.

Čišćenje tijela rižom prema dobi

Ova je tehnika dizajnirana za 10-14 dana. Ujutro se jedu suha zrna riže u količini jednakoj dobi. Sljedeći obrok dolazi najkasnije 3 sata kasnije. Večera je predviđena najkasnije do 19.00.

Čišćenje borovih čestica

Ova metoda liječi zglobove i ligamente, ima pozitivan učinak na koštano tkivo. Prije početka tečaja čišćenja, pripremite tijelo:

1. Prije odlaska u krevet napravite klistir s 2 litre tople vode.
2. Izdržavajte svakodnevno post. Dozvoljena je samo pitka voda.
3. Konus srednje veličine bilo kojeg crnogoričnog stabla namočite se preko noći u 1 žlice. Topla voda.
4. Kuhajte 5 minuta ujutro. Konus više nije potreban, a u juhu se dodaje voda u 200 ml.
5. Pijte ujutro i navečer po pola.
6. 2 žlice. l. oprana riža ulije se u 0,5 l vode i kuha 1 minutu, voda se ocijedi, riža se opere i ponovo prokuha. Ponovite 4 puta, nakon čega se riža skuha i jede za doručak.
7. Sljedeći obrok dolazi za 5 sati.

Tečaj traje mjesec dana, desetog dana u prehranu se uvode med, suhe marelice, banane kako bi se nadoknadio gubitak kalija.

Pažnja. Metoda je kontraindicirana u slučaju oštećenja bubrežne funkcije.

Naizmjenično čišćenje

Suština metode leži u izmjeni dvodnevne konzumacije rižine kaše i 3-dnevne pauze za 2 mjeseca:

1. ½ žlice. oprane žitarice natapaju se 12 sati.
2. Riža se kuha i dijeli na 4 dijela, konzumira se tijekom dana.
3. Drugi dan postupak se ponavlja, ali prije uzimanja kaše popiju se ½ žlice. vode i dodajte u prehranu 500 g kuhane repe i 200 g jabuka.
4. Nakon 3 dana ponovno se jedu žitarice.

Kako očistiti sušenu namočenom rižom

Riža se priprema unaprijed:

1. 3 kg žitarica namočite u 10 litara vode.
2. Isperite i mijenjajte vodu svaki dan dok odvodna voda ne postane bistra. To traje do 5 dana.
3. Tako natopljena žitarica raspršuje se u tankom sloju i potpuno se osuši.

Kuhajte 1 kašiku svakog jutra. l. žitarice i jedu na prazan želudac. Tečaj traje dok riža ne bude gotova.

Ostale metode

Postoji mnogo drugih načina čišćenja tijela rižom. Razlikuju se od onih danih u trajanju tečaja, vremenu namakanja i kuhanja. Na primjer, Eliseeva metoda uključuje upotrebu 3 žlice. l. žitarice umjesto jedne i nastavite tečaj 3 mjeseca. Razmotrili smo najčešće i najučinkovitije tehnike.

Zanimljivo je:

Je li crvena riža dobra za mršavljenje?

Usporedba riže i krumpira: koja je zdravija i hranjivija

Kako se nazivaju japanske sorte riže i koje su njihove osobine

Osnovna pravila čišćenja

Za sve metode pilinga riže postoje opće preporuke, pridržavanje kojih će povećati učinkovitost tečaja.

Priprema tijela za postupke

Tjedan dana prije početka prehrane smanjite količinu konzumirane soli, pridržavajte se zdrave prehrane, pijte više tekućine. Takve akcije pomoći će tijelu da se nosi s promjenama prehrane bez stresa.

Jesti rižu tijekom razdoblja čišćenja

Masna, pržena, dimljena hrana isključena je iz prehrane. Dodajte med, voće i povrće. Riža se konzumira za doručak, nakon čega se odmaraju od jela najmanje 3 sata, ovisno o metodi. Oni piju vodu prije uzimanja žitarica, a nakon toga 2 sata odbijaju tekućinu. Posljednji obrok odvija se u 18.00.

preporuke:

• sol je potpuno ili djelomično isključena iz prehrane;
• jabuka jela pola sata prije uzimanja riže pojačava učinak čišćenja;
• tijekom tečaja konzumirajte najmanje 2 litre čiste vode dnevno;
• kompleks multivitamina će podržati tijelo tijekom stresnog razdoblja.

Kombiniranje dvije ili više metoda čišćenja nije dopušteno - to će dovesti do iscrpljivanja organizma.

Nuspojave i kontraindikacije

Liječenje rižom kontraindicirano je za:

• sklonost zatvoru;
• hemoroidi;
• urolitijaze;
• trudnoća;
• djetinjstvo i starost;
• alergije na rižu

Zaključak

Trodnevna dijeta smatra se najtežom, jer zabranjuje bilo koju drugu hranu. Omogućit će vam da se brzo riješite toksina i viška kilograma. Dugoročna dijeta pomoći će u rješavanju teških naslaga soli i toksina, ali zahtijeva podršku vitamina i minerala. Čišćenje s brašnom na bazi kvasa, žele i riže preventivna je mjera. Povećat će imunitet i zasititi tijelo korisnim tvarima.