เป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้นมลูกแตงโม: เป็นอันตรายและเป็นประโยชน์ต่อมารดาและทารกที่ให้นมบุตร

รสชาติสดชื่นของแตงโมช่วยให้รอดจากความร้อนสูงและเนื้อผลไม้ฉ่ำช่วยดับกระหายได้อย่างดีเยี่ยม อย่างไรก็ตามหลายคนกลัวที่จะซื้อผลไม้เล็ก ๆ เพราะบ่อยครั้งที่ได้รับพิษหลังจากรับประทานมัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรที่จะต้องทราบว่าแตงโมสามารถให้นมบุตรได้หรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพในปริมาณเท่าใดและอย่างไร สิ่งนี้จะกล่าวถึงในบทความของเรา

เป็นไปได้ไหมที่จะให้นมลูกแตงโม

ปริมาณน้ำในแตงโม 91.5% ของปริมาตร เมื่อมันเติบโตขึ้นผลไม้เล็ก ๆ เช่นฟองน้ำจะดูดซับสารที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายจากดิน พืชตอบสนองต่อการให้อาหารซึ่งผู้ปลูกบางรายใช้

ปริมาณปุ๋ยไนโตรเจนที่เพิ่มขึ้นมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและความสุกเร็วของผลไม้เล็ก ๆ อย่างไรก็ตามแตงโมนี้จะสะสมขนาดใหญ่ ปริมาณไนเตรตซึ่งค่อยๆเปลี่ยนเป็นไนไตรต์ซึ่งเป็นอันตรายต่อมนุษย์ เมื่อโตเต็มที่เกลือของกรดไนตรัสจะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกรดอะมิโนและไฟเบอร์

นั่นคือผลไม้สุกปลอดภัยกว่าผลไม้ที่ยังไม่สุก

สำคัญ! ไนเตรตพบในผักและผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูง ในแง่นี้แตงโมปลอดภัยกว่าแตงโม

ไนเตรตซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ส่งผลเสียต่อร่างกายของทารก มารดาที่ให้นมบุตรจำเป็นต้องเลือกผักและผลไม้ตามฤดูกาลที่มีคุณภาพสูงเท่านั้น

ในกรณีที่เป็นพิษของไนไตรต์จะมีอาการแสดงลักษณะของความเป็นพิษ:

• คลื่นไส้อาเจียน
• ท้องเสีย;
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
• ในกรณีที่ยากลำบาก - หมดสติชัก

ไนไตรต์รบกวนการจัดหาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและเมื่อใช้เป็นประจำในวัยเด็กจะป้องกันไม่ให้ร่างกายเติบโตและพัฒนาอย่างเหมาะสม

ข้อโต้แย้ง "สำหรับ" และ "ต่อต้าน" การใช้แตงโมขณะให้นมบุตรแสดงอยู่ในตาราง:

ประโยชน์และโทษของผลไม้สำหรับแม่และเด็กที่กำลังให้นมบุตร

อันตรายหลักของแตงโมคือผลไม้เล็ก ๆ ไม่เพียง แต่ดูดซับสารที่มีประโยชน์ แต่ยังรวมถึงสารอันตรายจากดินด้วย ความอุดมสมบูรณ์ของน้ำผลไม้ทำให้เกิดกระบวนการหมักและการสร้างก๊าซกลายเป็นสาเหตุของอาการกำเริบของโรคในระบบทางเดินปัสสาวะ

อย่างไรก็ตามประโยชน์ของแตงโมสำหรับ HS ก็มีมากเช่นกัน ประกอบด้วยสารดังต่อไปนี้:

• วิตามินของกลุ่ม B, A, E, C;
• แร่ธาตุ - ฟอสฟอรัสแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมโซเดียม
• เส้นใยละเอียดอ่อนจำนวนมาก
• เพคติน;
• กรดโฟลิค;
• ไลโคปีนและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ
• กรดอะมิโนซิทรูลีน

สีแดงเข้มของเยื่อกระดาษเกิดจากไลโคปีนในองค์ประกอบสูง สารต้านอนุมูลอิสระนี้มีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและบรรเทาอาการหอบหืดในหลอดลม ร่วมกับวิตามิน A และ E ช่วยปกป้องดวงตาจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

Citrulline ถูกเปลี่ยนในร่างกายเป็นอาร์จินีนซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน กรดโฟลิกมีประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองของทารก น้ำแตงโมช่วยดับกระหายและเป็นยาขับปัสสาวะได้อย่างดีเยี่ยม

อ่าน:

ฉันสามารถกินมันฝรั่งขณะให้นมบุตรได้หรือไม่?

คุณสามารถกินหน่อไม้ฝรั่งขณะให้นมบุตรได้หรือไม่?

แตงโมสามารถกินนมแม่ได้หรือไม่?

แตงโมเมื่อให้นมบุตรขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก

ทารกเกิดมาพร้อมกับระบบย่อยอาหารที่ยังไม่สมบูรณ์ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรในการหาอาหารที่ปลอดภัยและสมดุลสำหรับตัวเอง เป็นการดีกว่าที่จะลองผลิตภัณฑ์ใหม่ในส่วนเล็ก ๆ ค่อยๆเพิ่มขึ้น

ในเดือนแรก

ทันทีหลังจากที่ทารกเกิดคุณไม่ควรลองแตงโม ผลไม้เช่นเดียวกับผักและผลไม้ที่มีสีสันสดใสอื่น ๆ สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ทารกแรกเกิดมีความไวต่อไนไตรต์และสารอันตรายอื่น ๆ ที่อาจมีอยู่ในผลไม้เล็ก ๆ แม้ในความเข้มข้นเล็กน้อยก็จะทำให้เกิดพิษ

ในครั้งที่สอง

ทารกอายุ 2 เดือนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและมีพัฒนาการอย่างรวดเร็ว ในช่วงนี้ระบบย่อยอาหารของเขาเริ่มดีขึ้น ลองใช้เนื้อแตงโมในปริมาณเล็กน้อยที่คุณมั่นใจ ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ให้เปลี่ยนเมนูด้วยผลเบอร์รี่ฝานเป็นของหวาน

ในช่วงที่สามขึ้นไป

ในกรณีที่ไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบแม่ไม่ได้รับอนุญาตให้ทำตามใจตัวเองด้วยแตงโมจำนวนเล็กน้อย อย่างไรก็ตามการกินมากเกินไปจะต้องถูกละทิ้ง เยื่อกระดาษที่มีน้ำผลไม้จำนวนมากจะเริ่มกระบวนการหมักทำให้เกิดการรบกวนของอุจจาระและอาการจุกเสียดในทารก

กฎและบรรทัดฐานสำหรับการบริโภคผลเบอร์รี่

แตงโมถูกบริโภคในสองวิธี:

• 1-2 ชิ้นเป็นของหวานหลังอาหารมื้อหลัก
• แยกจากอาหารที่เหลือจนกว่าคุณจะรู้สึกอิ่ม

เมื่อบริโภคในปริมาณมากแตงโมจะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและเป็นยาระบายดังนั้นจึงควรรับประทานในตอนเช้าหรือตอนบ่าย

สำคัญ! ไม่แนะนำให้รวมแตงโมกับอาหารรสเค็ม ของเหลวและเกลือจำนวนมากจะทำให้บวมและเพิ่มความดันโลหิต

แตงโมมีข้อห้ามสำหรับใคร?

คุณจะต้องทิ้งแตงโมโดยสิ้นเชิงหากคุณแพ้ทารกในครรภ์

จำกัด การใช้ผลเบอร์รี่สำหรับโรคต่อไปนี้:

• เบาหวานชนิดที่ 2;
• urolithiasis;
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
• อาการลำไส้ใหญ่บวมท้องอืด;
• การติดเชื้อในลำไส้

แตงโมเป็นอันตรายในปริมาณมากสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบและสตรีมีครรภ์

ข้อควรระวังในการเลือกผลไม้

พิจารณาฤดูกาลของพืชเมื่อเลือกแตงโม ในรัสเซียผลเบอร์รี่สุกมากขึ้นในเดือนสิงหาคม มีพันธุ์ที่สุกเร็วให้ผลผลิตหลังงอก 70-80 วันจึงกินได้ในเดือนกรกฎาคม อย่างไรก็ตามผลไม้เหล่านี้ยากที่จะแยกความแตกต่างจากแตงโมที่ปฏิสนธิ

! ที่เป็นประโยชน์ บดเนื้อชิ้นเล็ก ๆ แล้วหมุนในแก้วน้ำ ผลไม้ที่เป็นอันตรายจะเปลี่ยนสีของเหลวเป็นสีชมพูหรือสีแดงเข้มข้นและเติบโตตามธรรมชาติเป็นสีชมพูอ่อน

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสถานที่ซื้อ จะเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงจุดขายที่ไม่เป็นทางการและการแยกย่อยผัก ผลไม้ไม่ควรนอนบนพื้นดินภายใต้แสงแดด

คำแนะนำในการเลือกแตงโม:

• สัญญาณหลักของความเป็นผู้ใหญ่คือหางแห้ง
• ซื้อผลเบอร์รี่ขนาดกลาง - 4-6 กก. เล็กเกินไปอาจกลายเป็นไม่สุกผลใหญ่ - ปลูกด้วยปุ๋ย
• ผิวควรจะเหมือนเดิมมันวาวปานกลางมีรูปแบบที่ตัดกันโดยไม่มีจุดด่างดำรอยบุบและจุดที่อ่อนนุ่มและจุดสีเหลืองควรชัดเจน
• การซื้อแตงโมผ่าซีกเป็นเรื่องอันตราย - มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อในลำไส้

ล้างแตงโมให้สะอาดก่อนหั่น ใส่ใจกับเนื้อและกระดูก.เนื้อผลไม้ที่มีสุขภาพดีมีสีแดงหลวมเล็กน้อยมีความสม่ำเสมอของน้ำตาลและมีเส้นเลือดสีขาวบาง ๆ สีขาวแดงสดตัดกับสีม่วงแกนมันวาวและเส้นสีเหลืองเป็นสัญญาณอันตราย กระดูกสีขาวบ่งบอกถึงผลไม้ที่ไม่สุก

ไนไตรท์สะสมใกล้เปลือกมากขึ้น คุณไม่ควรกินเปลือกจนถึงชั้นสีขาวจะดีกว่าที่จะหยุดทันทีที่เยื่อกลายเป็นอาหารคาว ที่บ้านจะใช้เครื่องวัดไนเตรต ในการทำเช่นนี้ให้ตัดแตงโมและติดเข็มของอุปกรณ์ลงในเนื้อ

น่าสนใจ แตงโมจัดเป็นพืชตัวผู้และตัวเมีย อย่างหลังเชื่อว่าจะหวานและฉ่ำกว่า ผลไม้หญิงมีจุดสีเข้มกว้างจากดอกไม้และเด็กชาย - เล็ก ๆ

ความคิดเห็นของดร. โคมารอฟสกี้

Evgeny Olegovich Komarovsky กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงแนะนำให้รับประทานผลไม้สุกที่มีคุณภาพสูงในระหว่างการให้นมบุตร แม่ไม่ควรกินแตงโมทันทีหลังจากซื้อ ขั้นแรกคุณต้องปฏิบัติต่อพ่อและตรวจสอบสุขภาพของเขา หากผลไม้เล็ก ๆ ไม่ก่อให้เกิดพิษคุณสามารถทานให้แม่ได้

หากเนื้อหลังจากการตัดมีรสจืดจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสียใจกับเงินที่ใช้ไปและโยนผลไม้ออกไป

ข้อสรุป

แตงโมรวมอยู่ในอาหารของมารดาที่ให้นมบุตรเมื่ออายุใกล้ 3-4 เดือน ใช้เฉพาะผลเบอร์รี่คุณภาพสูงที่สุกในเดือนสิงหาคม - กันยายน ตัวบ่งชี้หลักของความเป็นผู้ใหญ่คือหางแห้ง ตรวจสอบความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์โดยใช้เครื่องวัดไนเตรต ข้อห้ามที่แน่นอนในการใช้คืออาการแพ้