È possibile mangiare l'anguria durante l'inizio e la fine della gravidanza

Durante la gravidanza, ogni futura mamma cerca di mangiare bene, consumare più vitamine, frutta e verdura. Ma per quanto riguarda l'anguria? Durante il periodo di trasporto di un bambino, una donna aumenta il rischio di gonfiore. Scopriamo se l'anguria è benefica durante la gravidanza o se va esclusa dalla dieta.

Bere anguria durante la gravidanza

Ogni futura mamma vuole portare solo beneficio al suo bambino. Per questo motivo inizia ad essere sensibile all'uso di tutti i prodotti, soprattutto a anguria... È possibile mangiare una bacca durante la gravidanza è una questione controversa che deve essere risolta.

Punti a favore e contro

L'anguria deve essere naturale. Quando viene coltivato, viene fertilizzato con sostanze chimiche che successivamente influenzeranno negativamente le condizioni generali. Pertanto, le angurie nitrate sono severamente vietate alle future mamme.

Per evitare problemi, devi scegliere la bacca giusta:

1. Comprano i cocomeri alla fine dell'estate.
2. Un prodotto di qualità ha una tonalità irregolare all'interno.
3. Le vene devono essere bianche e sottili.

È anche importante ricordare che non sono solo i nitrati a essere dannosi, ma anche i microbi. Si sviluppano in condizioni di calore estremo. Prima dell'uso, la bacca deve essere lavata con sapone. È meglio acquistare solo l'intero prodotto. Le bacche tagliate vengono conservate in frigorifero per non più di un giorno.

I benefici e i danni dei feti per le donne incinte

L'anguria è molto benefica per qualsiasi organismo. La maggior parte è costituita da acqua, ma la polpa rossa è satura di sostanze utili.

Il frutto contiene i seguenti componenti:

1. Vitamine A - 1,9%, C - 7,8%, B1 - 2,7%, B2 - 3,3%, PP - 1,5%.
2. Magnesio - 3%, potassio - 4,4%, sodio - 1,2%, ferro - 5,6%, calcio - 1,4%, rame - 4,2%, zinco - 0,8%.
3. Acidi organici.
4. Fibra - 0,4 g per 100 g.

L'anguria è molto utile per una donna incinta. Anche i medici consigliano di usarlo, ma solo se non ci sono controindicazioni.

L'effetto positivo della bacca è il seguente:

1. Purifica il corpo dalle tossine, dai sali e dalle tossine.
2. Rimuove i liquidi in eccesso, previene l'edema.
3. Ha un effetto positivo sul sistema nervoso.
4. Fornisce sostanze utili al corpo di una donna e al suo bambino non ancora nato.
5. Aiuta a far fronte all'anemia da carenza di ferro.
6. Ha un effetto positivo sul metabolismo e sul funzionamento del sistema digerente.

Il danno della bacca è il seguente:

1. Se mangi troppa anguria, può causare diarrea.
2. Aumenta il tono dell'utero.
3. Un consumo eccessivo porta all'edema.

È possibile mangiare l'anguria durante la gravidanza

Prima di consumare bacche durante la gravidanza, dovresti consultare il tuo medico. Se non ci sono controindicazioni, puoi mangiare, ma in determinate quantità.

Riferimento. Non dovresti comprare un'anguria prima di agosto, perché potrebbe contenere nitrati e sostanze chimiche che influenzano negativamente il corpo della futura mamma.

Nelle prime fasi

Le prime date sono le più importanti, poiché il feto sta appena iniziando a svilupparsi. Tutti i principali organi si stanno formando. L'anguria sarà utile se è rispettosa dell'ambiente.

Il prodotto va consumato con cautela - bastano 2-4 fette al giorno 3 volte a settimana.

In un secondo momento

Il frutto è già formato, quindi puoi mangiare l'anguria. La cosa principale è non superare la norma, perché.durante questi periodi, il carico sul corpo femminile aumenta più volte.

Ciò è particolarmente vero per le donne incinte che sono 30 settimane o più.

Idoneità trimestrale

Nel 1 ° trimestre, il prodotto può e deve essere consumato, poiché la sua ricca composizione satura il corpo di componenti utili e vitamine. Nel 1 ° e 2 ° trimestre, puoi consumare non più di 500 g di polpa al mattino e al pomeriggio.

Il prodotto è particolarmente utile nel 3 ° trimestre. Affronta l'edema, riduce il rischio di complicanze. Si consiglia di consumare non più di 4 fette al giorno.

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Tassi di consumo giornalieri

Consigliato da mangiare non più di 300 g al giorno (3 fettine). Se una donna mangia troppo, è meglio rifiutare il prodotto per un paio di giorni.

In quali casi l'anguria è controindicata per le donne in gravidanza?

L'anguria non è dannosa per la futura mamma. Ma ci sono un certo numero di casi in cui non è desiderabile mangiarlo.

Perché le donne incinte non dovrebbero avere un'anguria:

1. La presenza di allergie (intolleranza individuale).
2. Problemi al sistema digerente.
3. Presenza di calcoli renali o problemi con il deflusso di liquidi.
4. Diabete mellito (l'anguria contiene una grande quantità di fruttosio e saccarosio).

Anguria per l'edema

Il gonfiore si manifesta molto spesso durante il trasporto di un bambino. Il più delle volte si verifica nel 3 ° trimestre. Prima di utilizzare il prodotto per l'edema, è necessario identificare la causa del loro aspetto.

Questi possono essere processi naturali che si verificano nel corpo (un carico pesante sui reni), nonché caratteristiche climatiche (alta umidità, temperatura).

L'anguria con edema è consentita, perché aiuterà a rimuovere il liquido in eccesso. Ma se la gravidanza è accompagnata da complicazioni, è meglio escludere la bacca dalla dieta.

Avvelenamento da anguria durante la gravidanza

Segni di avvelenamento:

1. Perdita di forza.
2. Diarrea, vomito, disturbi visivi.
3. Vertigini frequenti, mal di testa.
4. Aumento della temperatura.

Le donne incinte sono spesso avvelenate dall'anguria. In questo caso, viene chiamata urgentemente un'ambulanza. Se non consulti un medico in tempo, l'avvelenamento influenzerà negativamente il corpo, può provocare un aborto spontaneo.

Riferimento. Mentre la vittima aspetta l'arrivo del medico, puoi bere carbone attivo o altro assorbente consentito alle donne incinte.

Insolite ricette di anguria per donne incinte

Le bacche vengono utilizzate per preparare bevande, insalate, dessert e snack. Ciascuna delle ricette andrà a beneficio di una donna incinta e del suo bambino.

Ci sono 2 delle bevande più gustose e rinfrescanti che puoi preparare velocemente e facilmente.

Cocktail di latte e anguria

Questa bevanda ti salverà in una giornata calda e soleggiata. Aggiungi cubetti di ghiaccio se lo desideri.

Ingredienti:

• latte - 250 ml;
• anguria - 150 g;
• zucchero - 2 cucchiai. l.

Metodo di cottura:

1. Pelare la bacca e tritarla finemente.
2. Aggiungi il latte e l'anguria nella ciotola del frullatore. Quindi aggiungere lo zucchero.
3. Batti fino a renderlo soffice.
4. Decorare con i frutti di bosco. Servire freddo.

Succo di anguria con menta

Il succo di anguria con menta è la bevanda preferita di molte persone. È il più semplice da preparare.

Ingredienti:

• anguria - 250-300 g;
• menta: alcuni rami;
• zucchero - 3 cucchiai. l.

Metodo di cottura:

1. Tagliate le bacche a cubetti.
2. Mettere in un frullatore, aggiungere 1/4 cucchiaio. acqua, menta. Batti tutto a fondo.
3. Togliere la polpa al setaccio, filtrare il succo.
4. Mettete il liquido in frigorifero per 1 ora.
5. Aggiungere lo zucchero a piacere. Mescolare.
6. Servire con ghiaccio e foglie di menta.

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Conclusione

La gravidanza è il momento più movimentato e difficile per una donna, soprattutto durante la stagione estiva. Durante questo periodo, vuoi coccolarti con qualcosa di fresco e fresco. La maggior parte delle persone preferisce consumare l'anguria.

Contiene una grande quantità di sostanze utili, ha un effetto benefico sul corpo.La cosa più importante è consultare un medico prima dell'uso e non superare la velocità specificata.