Vandmelon hæver eller sænker blodtrykket: er det muligt at spise det med hypertension

En regelmæssig stigning i trykket fører til alvorlige konsekvenser: med et kraftigt spring i blodtrykket er der en negativ effekt på nyrerne, hjertet og leveren.

I en vis udstrækning hjælper den velkendte melonkultur - vandmelon - med at reducere og forhindre angreb på en stigning i blodtrykket. Frugtmasse tillader ikke, at du helt opgiver medicin, men det har en gunstig virkning på det kardiovaskulære system, reducerer højt blodtryk, forbedrer effekten af ​​lægemidler og reducerer behovet for dem.

Artiklen vil diskutere, hvordan vandmelon påvirker blodtrykket, hvad er dets fordele og skader i tilfælde af problemer med blodtrykket, hvordan man bruger det korrekt.

Hvordan påvirker vandmelon blodtrykket?

Regelmæssigt forbrug af vandmelon reducerer og stabiliserer højt blodtryk, normaliserer pulsen, fungerer som en forebyggelse af udviklingen af ​​komplikationer fra hjerte og blodkar.

Den spiselige del (papirmasse og skorpe) indeholder citrulline og arginin. Dette er aminosyrer, der er ansvarlige for at opretholde den vaskulære tone i arterielaget, hvorpå blodtryk og ernæring af alle organer og væv afhænger. Når kroppen mangler citrulline og arginin, stiger blodtrykket.

Andre effekter af aminosyrer inkluderer evnen til at reducere kolesterolniveauer, fremskynde vævsregenerering, forbedre muskelernæring, beskytte organer og væv mod de destruktive virkninger af aggressive radikaler, forhindre åreforkalkning, hjerte-iskæmi og påvirke andre risikofaktorer for hypertension.

Vandmelon, der har egenskaber som et vanddrivende middel og koleretikum, forbedrer udskillelsen af ​​vand og natrium, reducerer plasmavolumen, reducerer vaskulær modstand, som et resultat falder trykket til normale niveauer.

Til reference. Vandmelon indeholder meget vegetabilsk fiber, som ligesom en svamp renser blodet, leveren, nyrerne, fjerner toksiner og toksiner, overskydende væske fra kroppen, aktiverer tarmens motilitet, hvilket i kombination forbedrer prognosen for højt blodtryk.

Normaliserer, hæver eller sænker vandmelon blodtrykket?

Frugtmasse af vandmelon sænker højt blodtryk og hjælper med at opretholde normale værdierreducerer hjerte-kar-risici. I tilfælde af arteriel hypotension (vedvarende sænkning af blodtrykket) anbefales det at bruge melonkulturen med forsigtighed.

Svaret på spørgsmålet, om presset kan stige igen, er utvetydigt positivt. Vandmelon er ikke en medicin, og han kan ikke permanent fjerne blodtryksproblemer... Funktioner ved udvikling og forløb af arteriel hypertension afhænger af livsstilen, alder, tilstedeværelsen af ​​provokerende faktorer, rettidig og velvalgt behandling.

Frugtmasse fra en vandmelon fungerer som et godt profylaktisk middel mod forhøjet blodtryk, men uden samtidig behandling og rehabilitering er det ikke i stand til dramatisk at påvirke resultatet af sygdommen.

Kan du spise vandmelon med højt eller lavt blodtryk?

Er det muligt at spise vandmelon med øget pres? Ja, det bruges til hurtigt at sænke og stabilisere blodtrykket... Produktet har en vanddrivende, tonisk, antioxidant effekt på kroppen, fjerner proteinaffald, regulerer tonen i det vaskulære leje.

Der er ikke et klart svar på spørgsmålet, om det er muligt at spise en vandmelon under reduceret tryk... Det hele afhænger af individuel ydeevne. Frugtmasse har vanddrivende egenskaber, som det er inkluderet på listen over forbudte produkter i en periode med vedvarende blodtryksfald.

Imidlertid andre vandmelons egenskaber bekræfter dens nytte ved hypotension:

• lycopen forbedrer det kardiovaskulære systems funktion;
• genopfylder manglen på jern i kroppen, øger syntese af erythrocytter, som et resultat aftar sværhedsgraden af ​​symptomer på hypotension (hovedpine, svimmelhed), og blodtrykket vender tilbage til det normale;
• forbedrer tilstanden af ​​væggene i blodkar, øger deres elasticitet, forsyner kroppen med kalium og magnesium, som bidrager til det fulde ledende arbejde i hjertet

I betragtning af vandmelons evne til at reducere højt blodtryk, er det nødvendigt at bruge frugtmasse med arteriel hypotension i en begrænset mængde under iagttagelse af kroppens reaktion.

Det er interessant:

Er det muligt at spise vandmelon på tom mave

Er det muligt at spise vandmelon med en mavesår

Er det muligt at spise vandmelon med cholecystitis

Fordelene ved vandmelon til problemer med blodtrykket

Vandmelon har en positiv effekt på hjertet og blodkar... Det har en koleretisk virkning, der eliminerer ødemer, renser blodet fra skadelige toksiner og toksiner, reducerer belastningen på hjertet og eliminerer tegn på stagnation af blodcirkulationen.

Citrulline og arginin har en markant virkning på blodkar, hæver koncentrationen af ​​nitrogenoxid i blodet, reducer blodgennemstrømningen til hjertet.

Til reference. Ved regelmæssig brug af vandmelon minimeres risikoen for åreforkalkning, iskæmi og hjerteinfarkt.

Potentiel skade

Vandmelon har evnen til at akkumulere nitrater i frugtmassender er giftige for kroppen. Når en overdreven mængde toksiner kommer ind i fordøjelseskanalen, vises opkast, kvalme, svimmelhed, kulderystelser, smertefuld krampe i maven. På grund af det rigelige tab af væske under diarré, opkast, forstyrres vand-elektrolytbalancen, kroppen oplever dehydrering.

derfor det er bedre at bruge frugter, der er dyrket på dit eget plot... Hvis du køber bær på markedet eller i butikken, er det vigtigt at vælge et naturligt produkt.

Vandmelon kan være sundhedsskadelighvis der er en individuel intolerance over for en eller flere komponenter i sammensætningen. En allergisk reaktion manifesterer sig i form af udslæt, kløe, flager og rødme på huden. I værste fald forekommer hævelse af slimhinder og blødt væv.

Normer og regler for forbrug

Selv hos en sund person kan overdreven forbrug af bær have en negativ indflydelse på nyrernes funktionalitet, da for meget vand kommer ind i kroppen. For at opretholde den terapeutiske virkning skal en gennemsnitlig voksen spise 1-2 kg frugtmasse, forudsat at der ikke er kontraindikationer, men ikke mere end 2,5 kg pr. Dag.

Frisk vandmelonmasse forbruges i sæsonen, som en uafhængig dessert, tilsættes frugtsalater, forarbejdet til juice. Du kan ikke spise et bær med mejeriprodukter, bageriprodukter, vaske det ned med vand, te, alkohol. Det anbefales ikke at indtage vandmelon om morgenen på tom mave, da sammensætningen indeholder syrer, der irriterer slimhinden og kan fremkalde kvalme, smerter i maven, halsbrand.

Brug af vandmelonskræner til hypertension

Vandmelonskår hjælper med at stabilisere højt blodtryk... De høstes fra midten af ​​august til slutningen af ​​september og konsumeres normalt om vinteren. De indeholder et kompleks af mineraler, B-vitaminer, aminosyrer, arginin og citrulline, som blodtrykket afhænger af.

Traditionelle medicinske opskrifter

Tørrede rinds er lækre.ligner kandiserede frugter.

Opskrift:

1. Vask vandmelonen godt med sæbevand, klap tør med et papirhåndklæde for at fjerne eventuel resterende fugtighed.
2. Skær i portioner, fjern massen. I opskriften skal du endvidere bruge en tæt hvid del af skorpen, skrællet fra den grønne skræl.
3. Skær skorperne i skiver. Hvis du er usikker på kvaliteten af ​​vandmelonen, er det bedst at suge skorpen i koldt vand i flere timer for at fjerne giftstoffer fra sammensætningen.
4. Brug et dørslag for at slippe af med overskydende væske.
5. Dæk bagepladen med pergamentpapir, læg vandmelonskallene ud. Kog i en forvarmet ovn ved 55-60 ° C, indtil de er lette og sprøde.

Den afkølede vandmelonskorpe er klar til at spise... Du kan male dem i pulver med en blender og tage 1 tsk. 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 30 dage. Forbedringer kan ses efter den første uge: svaghed, svimmelhed og hovedpine vil passere, udholdenhed og ydeevne øges.

Der fremstilles en infusion fra tørrede skræl, hvilket reducerer trykket... For at gøre dette, hæld 80 g skorpe med 500 ml kogende vand, insister under et låg i 2-3 timer. Den afkølede infusion skal tages i 100 ml med intervaller på 5-6 gange om dagen.

Kontraindikationer

Vandmelon er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance produkt. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​frugtmasse til mennesker med mave-tarmsygdomme i det akutte stadium - med gastritis med høj surhedsgrad, gastrisk mavesår og tolvfingertarmsår.

Brug bæret med forsigtighed og i begrænsede mængder i nærvær af store sten i nyrerne, blæren, andre dele af urinsystemet. Vandmelon, der har en vanddrivende virkning, kan provokere bevægelsen af ​​sten, der manifesteres af smertefulde fornemmelser og truer med nedsat urodynamik, ændringer i nyrefunktioner.

Noter:

Sådan tilberedes en lækker og sund vandmelonkompott

Hvorfor er vandmelonsaft nyttig, og hvordan man fremstiller den

Tips & tricks

For at få mest muligt ud af vandmelon det er vigtigt at vælge naturlige frugter uden skade på kroppen. Du bør ikke købe meloner før august, da denne tid betragtes som den biologiske periode, hvor de modnes i naturen. Tidlige sorter indeholder nitrater, der fremskynder modningsprocessen.

Kvaliteten af ​​en vandmelon kan bestemmes ved hjælp af eksterne tegn.... En vandmelon i høj kvalitet vejer 5-10 kg, den er stor, men ikke tung, har en lille gul jordplet på siden, et udtalt stribet mønster, en mat finish uden en blank glans, en tør stilk. Når det tappes med en hånd, udsender den en blomstrende lyd, der springer, når den er komprimeret, uden spor af skader, snit, med en tæt hud.

Vær opmærksom på kødet efter opskæring... Hvis det er dyb lilla i farve med gule årer, ideelt glat og jævnt, indeholder det nitrater. En god vandmelon har korn af papirmasse, den er rød med hvide årer.

Hvad angår regler og forskrifter for brug af vandmelon med hypertension og spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at bruge meloner og kalebasser med øget tryk, bør dette drøftes med den behandlende læge. Specialisten skal udelukke mulige kontraindikationer, bestemme måderne at bruge frugtmasse og -skræfter i et bestemt tilfælde og ordinere tilstrækkelig medikamentel behandling på.

Hvis den generelle sundhedstilstand er forværret efter at have drukket vandmelon, der er opkast, kvalme, mavesmerter, kramper, stop straks drikke vandmelon. Hvis symptomerne vedvarer eller forværres, skal du straks søge lægehjælp.

Konklusion

Vandmelon er en naturlig kilde til arginin og citrulline, som er essentielle for at normalisere vaskulær tone og stabilisere blodtrykket.

Papirmasse og skorpe har en vanddrivende virkning, fjerner slagger og toksiner fra kroppen, sænker kolesterolniveauer, aktiverer tarmmotilitet, hvilket bliver nøglen til en vellykket prognose for bedring hos mennesker med arteriel hypertension.