Cara minum oat untuk membersihkan badan di rumah

Gaya hidup yang salah, penggunaan ubat-ubatan, alkohol, makanan ringan yang kerap mengganggu kerja organ dan sistem manusia, menyumbat saluran darah. Oat biasa akan menyingkirkan toksin yang terkumpul. Ia menyerap bahan berbahaya, membersihkan dan menjana semula. Pertimbangkan cara minum oat untuk membersihkan badan.

Khasiat oat untuk badan

Biji bijirin penuh dengan sekam digunakan untuk merawat penyakit dan mencegahnya.

Oat memperbaiki keadaan:

• gastritis;
• pankreatitis;
• penyakit hati.

Biji-bijian mempunyai kesan yang baik terhadap sistem badan yang paling penting:

• kardiovaskular;
• gastrousus;
• imun;
• gementar.

Produk oat menurunkan kolesterol dan glukosa, memperbaiki keadaan rambut, kuku, membersihkan kulit, melegakan ruam dan keradangan.

Komposisi dan sifat

Biji-bijian utuh, terutama di cangkang, mempunyai komposisi vitamin dan mineral yang kaya... Oat mengandungi banyak vitamin kumpulan B, E, PP, A. Makro-, unsur surih dan asid amino yang terkandung dalam bijirin diberikan dalam jadual:

Bagaimana ia membersihkan: prinsip tindakan

Ciri-ciri pembersihan bijirin telah lama diketahui oleh manusia. Oat meremajakan, menormalkan proses metabolik... Pembersihan adalah lembut, bebas tekanan untuk badan.

Lemak Oat Kaya dengan Serat Sayuran, yang membersihkan usus dengan lembut, menyerap bahan berbahaya. Oat menghilangkan toksin dan racun, garam, kolesterol dari badan, membersihkan saluran darah, menghilangkan plak sclerotik. Kaldu Oatmeal membersihkan pasir dari ginjal dan pundi hempedu, mengeluarkan lebihan cecair dari badan.

Cara menyediakan ubat

Sangat mudah untuk membuat ubat dari oat. Penting untuk mengetahui cara memilih bijirin yang betul: ia mesti tidak dirawat, tidak dirawat secara kimia dari perosak (tidak acar).

Semakin mesra alam kaedah menanam oat, semakin sihat. Lebih baik membeli produk di jabatan farmasi khusus, dari petani atau tukang kebun yang dipercayai. Sebilangan orang mengusahakan tanaman tersebut secara khusus untuk tujuan perubatan.

Perkadaran dan resipi

Terdapat banyak resipi untuk sup dan oatmeal ubat. Untuk mendapatkan produk yang berguna, penting bukan sahaja untuk memilih produk yang berkualiti dan membuatnya, tetapi juga untuk mengurangkan kesan berbahaya dari fitin., salah satu bahan dalam komposisi bijirin.

Komponen ini musnah semasa percambahan atau rendaman yang betul. Di dalam air biasa, kandungan asid fitik menurun sedikit, hanya sebanyak 20–25%. Oleh itu, lebih baik merendam oat selama 12-14 jam dalam whey, larutan air dengan cuka sari apel atau jus lemon (1 sudu teh asid / jus per 1 liter air).

Selepas penyediaan, oat dibasuh dengan sempurna tanpa mengeluarkan sekam, yang mengandungi banyak bahan berguna.

Merebus klasik

Untuk 1 liter air, ambil 200 g biji-bijian oat... Mereka dituangkan dengan air, didihkan, kemudian didihkan dengan api kecil selama 40 minit. Sekiranya masa mengizinkan, prosedur tersebut akan berlangsung selama 2 jam.Setelah agen ditapis dan dicairkan dengan air rebus hingga 1 liter.

Infusi

Infusi ini sesuai untuk mereka yang tidak mempunyai banyak masa.... Untuk menyediakan 200 g biji-bijian, tuangkan 500 ml air panas, tetapi tidak rebus dan biarkan selama 24 jam. Setelah kuah ditapis dan diminum.

Resipi pencegahan

Dua resipi berikut digunakan untuk pencegahan penyakit gastrousus dan membersihkan badan amnya.

Dalam kes pertama 2 sudu besar l. biji-bijian dituangkan ke dalam 1,5 liter air, direbus selama 30-40 minit dengan api kecil, setelah disejukkan, ditapis.

Pada pilihan kedua untuk 1.2 liter air ambil 1 sudu besar. biji-bijian, masak selama 30-40 minit dengan api kecil. Setelah membungkus, bersikeras selama 3 jam, tambahkan jus lemon keseluruhan dan 1 sudu besar. l. sayang.

Baca juga:

Bagaimana Oat Membantu Berhenti Merokok

Cara betul menggunakan oat untuk batuk

Cara menanam oat di rumah

Gambarajah penerimaan untuk pembersihan

Skim klasik untuk penggunaan dana tersebut: 100 ml tiga kali sehari 15-30 minit sebelum makan. Tempoh - 2-4 minggu.

Dalam resipi pencegahan di atas, rejimen dos sedikit berbeza. Dalam kes pertama, ambil di bawah ¼ Art. sehari selama 3 minggu. Pada yang kedua - 1 sudu besar. sehari selama sebulan. Gunakan dana sebelum makan selama 15-30 minit.

Pembersihan sedemikian dilakukan dua kali setahun, dengan selang waktu sekitar enam bulan.... Sebaiknya mulakan pada musim bunga.

Penting! Supaya komposisi tidak merosot, ia disimpan di dalam peti sejuk. Bahagian minuman yang diperlukan diukur 20 minit sebelum pengambilan dan dibiarkan suam. Gunakan komposisi pada suhu bilik atau sedikit suam.

Peraturan pembersihan

Gunakan oat di rumah dengan berhati-hati, pastikan tidak ada kontraindikasi. Agar prosedur membawa manfaat maksimum, keseluruhan diet dikaji semula dan diet disesuaikan... Pengambilan makanan adalah pecahan, makan berlebihan dielakkan. Tidak termasuk produk alkohol dan tembakau.

Ikuti rejimen minum: sekurang-kurangnya 2 liter air bersih sehari untuk orang dewasa. Untuk mengira kadar individu, berat badan anda dikalikan dengan 30 ml air.

Sayur-sayuran dan buah-buahan ditambahkan ke menu... Kecualikan daging goreng, salai, asin, acar, daging berlemak dan produk tenusu, gula-gula, makanan bakar. Mereka beralih ke diet baru secara beransur-ansur, dalam seminggu. Selepas prosedur pembersihan, mereka tidak segera mengambil makanan terlarang, tetapi meninggalkan diet terapi selama seminggu.

Mengupas dengan oat tidak digabungkan dengan persediaan lain... Diet yang ketat juga dikecualikan, kerana pada masa ini mereka hanya akan memberi tekanan tambahan kepada tubuh dan boleh menimbulkan penyakit.

Kontraindikasi

Pembersihan dengan gandum memberi manfaat kepada seluruh tubuh, tetapi semasa prosedur ini, banyak sistem mula berfungsi dengan lebih aktif. Oleh itu, penting untuk memastikan bahawa tidak ada bahaya.

Kontraindikasi umum terhadap penggunaan produk oat:

• reaksi alahan terhadap bijirin atau intoleransi individu;
• penyusuan susu ibu atau kehamilan;
• penyakit kencing dan batu empedu;
• patologi buah pinggang;
• gastritis dan penyakit seliak;
• penyakit jantung;
• kolesistitis.

Mereka yang tidak mempunyai pundi hempedu tidak menggunakan ubat seperti itu., serta segera setelah atau segera sebelum campur tangan pembedahan (tanpa cadangan pakar).

Kesan sampingan

Apabila menggunakan bahan mentah berkualiti tinggi, mengikuti skema dan resipi, semestinya tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan... Penyalahgunaan dana dan pengabaian kontraindikasi menjadi mundur dan bahkan boleh memburukkan lagi keadaan. Masalah juga timbul sekiranya teknologi memasak tidak diikuti.

Sensasi menyakitkan berlaku ketika pasir dicuci keluar dari buah pinggang... Sekiranya rasa sakit itu teruk, berpanjangan, lawatan segera ke doktor. Kemunculan kembung, mual, gangguan najis, malaise umum, kelemahan adalah sebab lain untuk berjumpa pakar.

Awas! Dengan batu besar di buah pinggang dan pundi hempedu, keadaannya bertambah buruk. Pergerakan mereka sangat berbahaya, kerana ia menyebabkan penyumbatan saluran.

Kelebihan dan kekurangan membersihkan badan dengan oat

Mengupas gandum mempunyai banyak faedah:

• keindahan produk;
• penyembuhan dan pembersihan sifat bijirin;
• ketepuan badan dengan vitamin, mineral dan asid amino penting;
• meningkatkan metabolisme, membuang lebihan cecair, melegakan edema;
• pengurangan berat;
• kesan sampingan minimum;
• kos rendah dan ketersediaan bahan mentah;
• kekurangan ketagihan terhadap bijirin;
• kemudahan penyediaan dana.

Antara keburukan:

• beberapa kontraindikasi;
• tempoh kursus pembersihan (sehingga sebulan);
• keperluan untuk penyediaan komposisi baru setiap hari.

Ulasan

Ramai yang telah merasakan sifat pembersihan dan penyembuhan gandum berpuas hati dengan ubat ini:

Anna, 35 tahun: "Penyerapan oat adalah keajaiban! Saya tidak pernah melihat "pembersih" yang lebih baik dalam hidup saya. Saya mengikuti diet dan minum infus oat, yang disiapkan oleh datuk saya. Ngomong-ngomong, dia berumur 90 tahun! Semasa pembersihan, rasa sakit muncul di ginjal, ternyata - pasir. Doktor tidak melarang untuk meneruskannya. Akibatnya, setelah dua minggu membersihkan, ultrasound menunjukkan bahawa tidak ada pasir lagi. Saya sangat gembira, keadaan umum telah bertambah baik, kulit wajah menjadi lebih cerah, rambut bersinar dan tidak gugur ".

Natalia, 29 tahun: "Saya minum kaldu oat kerana masalah gula. Selama beberapa bulan saya telah menggunakan dan mengikuti diet yang disyorkan oleh doktor. Hasilnya menggembirakan saya: gula telah kembali normal dan tidak lagi naik. Saya mengisar gandum yang tinggal dari pembuatan bir dengan pengisar - diperolehi lulur badan dan muka yang sangat baik. Kulit telah menjadi halus, halus ".

Elena, 31 tahun: “Merebus gandum adalah produk yang sangat baik untuk kecantikan kulit dan rambut. Saya mengambilnya dalam kursus dua kali setahun, saya gembira dengan kesannya. Adalah penting bahawa bijirin mengandungi lebih sedikit bahan kimia dan utuh, dalam sekam. Sudah tentu, penyediaan kaldu itu menyusahkan, tetapi hasilnya sangat berbaloi. ".

Kesimpulannya

Kaldu dan infusi oat adalah kaedah yang terbukti membersihkan dan memulihkan badan. Terdapat banyak resipi, setiap orang akan mendapat resipi yang sesuai. Perkara utama adalah memilih bijirin yang berkualiti dan memasaknya dengan betul. Sekiranya cadangan dipatuhi dan kontraindikasi diambil kira, risiko reaksi buruk adalah minimum.

Kaldu oatmeal meremajakan, menguatkan sistem imun, membersihkan dari racun, racun, garam, memperbaiki keadaan dalam banyak penyakit, menormalkan proses metabolik dan tahap glukosa darah (dengan gula tinggi). Selepas pembersihan, lebih mudah bagi seseorang untuk mengatasi sebarang ketagihan, sama ada ketagihan nikotin, alkohol atau manis. Produk memberikan rasa ringan, bertenaga, membersihkan dan mencerahkan kulit, memperbaiki keadaan rambut.