บวบ
การแช่แข็งเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมอาหารสำหรับฤดูหนาว บวบเหมาะสำหรับการแช่แข็งผักชนิดนี้ใช้ในอาหารหลายร้อยรายการในฤดูหนาว เพื่อให้รสชาติและวิตามินไม่สูญหาย, ...
บวบซึ่งเป็นเนื้อที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเป็นของตกแต่งสำหรับโต๊ะประจำวันและงานรื่นเริง ผักนี้มีโพแทสเซียมเหล็กไฟเบอร์วิตามิน ผักนี้เป็นน้ำ 95% เนื่องจากคุณสมบัติ ...
บวบและสควอชอยู่ในตระกูลเดียวกันและเป็นฟักทองทั่วไป สควอชเรียกอีกอย่างว่าฟักทองจาน ในหลาย ๆ วัฒนธรรมทั้งสองมีความคล้ายคลึงกัน ทั้งสองอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุมีคุณสมบัติไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ดังนั้น ...