Dlaczego dynia jest przydatna dla mężczyzn i jak ją prawidłowo używać z maksymalnym efektem leczniczym

Dynia ceniona jest za działanie przeciwzapalne, korzystne dla wzroku. Ale starożytni Grecy, którzy aktywnie rozwijali medycynę, wiedzieli o innej ważnej właściwości tego warzywa. Nie bez powodu uznawali dynię za symbol męskiej mocy - jedna szklanka soku dziennie pozwolił greckim mężczyznom tego dnia nie stracić swoich umiejętności w sprawach miłosnych. Aby zrozumieć, dlaczego dynia jest przydatna dla mężczyzn, szczegółowo zbadaliśmy jej skład i nauczyliśmy się, jak najlepiej ją jeść.

Opis botaniczny i pochodzenie

Dynia zwyczajna (łac. Cucurbita pepo) należy do roślin zielnych z rodziny dyniowatych. Jest to roślina jednoroczna z kranowym lub rozgałęzionym systemem korzeniowym. Jego owoc nazywa się dynią. Jest to mięsista duża kula lub owal, pokryty mocną skórką i wieloma nasionami w środku. Dynie dojrzewają zwykle późnym latem i wczesną jesienią.

Dynia jest aktywnie uprawiana na całym świecie, pierwsze trzy miejsca w jej produkcji zajmują Chiny, Indie i Rosja.

Skład dyni

Warzywo zawiera beta-karoten oraz witaminy B1, B2, C, E i niacynę. Również dynia jest bogaty w niezbędne dla naszego organizmu minerały: potas, wapń, sód, magnez, cynk, fluor.

To interesujące... Dynia zawiera szczególnie dużo potasu - do 204 mg na 100 g produktu.

Pod względem wartości odżywczych dynia należy do produktów dietetycznych. 100 g produktu zawiera średnio 1 g białka, 0,1 g tłuszczu i 4,2 g węglowodanów. Wartość energetyczna to 25 kcal, co czyni go warzywem niskokalorycznym.

Korzyści, szkody i przeciwwskazania

Ze względu na swój skład witaminowo-mineralny dynia ma następujące korzystne właściwości:

• poprawia trawienie i usuwa nadmiar wody z organizmu;
• neutralizuje zwiększoną kwasowość sok żołądkowy;
• wysoka zawartość potasu korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, chroni przed powstawaniem blaszek cholesterolowych;
• dzięki wysokiemu stężeniu karotenu dynia wzmacnia układ odpornościowy i poprawia widzenie;
• regularne spożywanie dyni obniża poziom cukru we krwi.

Jedzenie dyni może być szkodliwe tylko wtedy, gdy jest spożywane w stanie nieprzetworzonym.

Stosowanie dyni jest przeciwwskazane u osób z:

• chore nerki, ponieważ dynia zawiera 90% wody;
• cukrzyca - warzywo obniża poziom cukru we krwi;
• niska kwasowość żołądka - dynia jest produktem o odczynie zasadowym.

Lecznicze właściwości dyni dla zdrowia mężczyzn

Przyjrzyjmy się teraz bliżej korzyści dla organizmu mężczyźni. Główny sekret tkwi w zawartości cynku... Pierwiastek ten normalizuje funkcjonowanie gruczołu krokowego i bierze udział w tworzeniu plemników. Cynk znajduje się zarówno w miazdze, jak i nasionach.

Dwa ważniejsze dla zdrowia mężczyzn pierwiastki to żelazo i potas. Dzięki ich wpływowi na układ krążenia, a szczególnie dzięki ochronie przed płytką nazębną, krew bez przeszkód przepływa w odpowiednie miejsca.

Ale najbardziej niezwykły wpływ dyni na męskie ciało odkryli naukowcy z Centrum Badań Zapachu i Smaku w Chicago. Okazuje się, że zapach warzywa podnieca mężczyzn, działając jak silny afrodyzjak! Zwiększa przepływ krwi do genitaliów o 40%. Być może mężczyźni na poziomie podświadomości czują, że dynie są niezbędne dla ich potencji.

Wykorzystanie dyni do celów leczniczych

Przede wszystkim mężczyźni powinni zwrócić uwagę na pestki dyni - mają wysoką zawartość cynku.Jeśli masz już problemy z oddawaniem moczu, lepiej użyć kiełków ziarna słonecznika - mają działanie przeciwzapalne. Możesz jeść nasiona na surowo, w postaci owsianki, a także używać oleju z nasion.

To jest ważne. Mężczyznom w wieku powyżej 50 lat zaleca się codzienne spożywanie pestek dyni, aby zapobiec gruczolakowi prostaty.

Miazgę dyniową można spożywać w dowolnej postaci (oprócz surowej). Jedną z interesujących właściwości dyni jest to, że jest w stanie zachować swój skład witaminowy nawet po obróbce termicznej. Z warzyw można przyrządzać zupy, płatki zbożowe, gulasze warzywne, pyszne naleśniki i ciasta. Lub pić świeżo wyciśnięty sokchoć niewiele osób uwielbia jego smak. Najważniejsze to spożywać 150 g dyni co najmniej trzy dni w tygodniu.

I nie zapomnij o ekscytującym zapachu dyni, dlatego zaleca się spożywanie jej tuż przed bliską komunikacją z ukochaną.

Jeśli już jest zapalenie gruczołu krokowegolekarze przepisują lewatywy z dyni i czopki. Jedząc dynię w ten sposób wchłoniesz więcej ważnych składników.

Aby przygotować lewatywę, potrzebujesz:

1. Umyj i obierz dynię.
2. Wytnij z niego mały kawałek.
3. Ugotuj plasterek do miękkości.
4. Ostudź i odcedź powstały bulion.
5. Daj lewatywę przed snem przez tydzień.

Następnie możesz iść do świec. Świece od olej z pestek dyni są sprzedawane w aptece, ale możesz je zrobić samodzielnie. Aby to zrobić, zmiel pestki dyni i wymieszaj powstały proszek z masłem kakaowym w stosunku 1: 1. Takie czopki pomagają również w hemoroidach. Wprowadź czopki na tydzień i zrób sobie przerwę. Jeśli problem nie ustąpi, powtórz kurację za dwa tygodnie.

Jak wybrać odpowiednią dynię

Wybierając wysokiej jakości i zdrową dynię, przestrzegaj następujących zasad:

• nie powinieneś brać zbyt dużych owoców, mają bardziej włóknistą miazgę;
• podobnie jak inne melony i tykwy, łodyga musi być sucha;
• dojrzała, dobra dynia ma twardą skórkę bez zewnętrznych uszkodzeń i śladów gnicia;
• zaleca się przyjmowanie pomarańczowych dyń - są słodsze;
• podczas stukania w powierzchnię słychać głuchy dźwięk;
• paski na skórce powinny być proste.

Jak być może zauważyłeś, zasady są podobne do tych stosowanych przy wyborze arbuza i melona. Dlatego doświadczeni miłośnicy melonów nie powinni mieć problemów z zakupem dojrzałej i wysokiej jakości dyni.

Wniosek

We współczesnym świecie nie jest łatwo pozostać prawdziwym mężczyzną. Szybkie tempo życia, ciągły stres i niekorzystna sytuacja środowiskowa w dużych miastach mają szkodliwy wpływ na złożone męskie ciało. Dobrze, że jest pomoc samej Matki Natury w postaci dużej pożytecznej dyni. Już sam jej wygląd, przypominający letnie słońce, może nadać szarej codzienności jasne kolory.

Dynia, będąca naturalnym afrodyzjakiem, zawierająca bardzo potrzebny cynk i witaminy, jest strażnikiem zdrowia mężczyzn. Bogactwo przepisów kulinarnych z tym cennym warzywem może zadowolić niemal każdego smakosza.