Dlaczego sok z dyni jest przydatny dla mężczyzn: prawidłowo przygotowujemy i spożywamy napój leczniczy

Dynia to cenny produkt spożywczy. Spożywa się świeże, parzone, pieczone, solone, przygotowane owoce kandyzowane, miód, przetwarza na sok, przeciery. Owoce rośliny mają unikalny skład chemiczny, dzięki czemu korzystnie wpływają na stan i funkcje narządów układu pokarmowego, nerwowego i moczowego. Sok z dyni jest szczególnie przydatny dla mężczyzn. Jest niezbędna do prawidłowego rozwoju tkanki kostnej i mięśniowej, działa jako przeciwutleniacz, bierze udział w produkcji testosteronu, męskiego hormonu płciowego odpowiedzialnego za zdrowie seksualne i libido.

W artykule przyjrzymy się bliżej, jak sok dyniowy jest przydatny dla mężczyzn, jak go prawidłowo przygotować i zażywać, aby uzyskać maksymalne korzyści bez szkody dla zdrowia.

Korzyści z soku dyniowego dla męskiego ciała

Sok z dyni ma wiele korzystnych skutków dla organizmu. Jego korzyści dla zdrowia mężczyzn są oczywiste, gdyż w składzie obecne są cynk, arginina, fosfor. Te biologicznie aktywne składniki stymulują produkcję męskich hormonów płciowych, poprawiają jakość nasienia, przywracają fizjologiczną odpowiedź na podniecenie seksualne i zwiększają aktywność seksualną.

Miazga owocowa jest źródłem wapnia i potasu, które wzmacniają układ kostny i stawy, zapewniają normalne rozluźnienie i skurcz naczyń krwionośnych i mięśni, przewodnictwo nerwowo-mięśniowe impulsów, biorą udział w wydzielaniu hormonalnym i wewnątrzkomórkowym. Sok z dyni jest szeroko stosowany w zapobieganiu miażdżycy, niedokrwieniu i nadciśnieniu.

Sok z dyni korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego i układu moczowego: aktywuje metabolizm, obniża poziom cholesterolu, przywraca czynność wątroby, usuwa toksyczne substancje.

Inne właściwości lecznicze napoju warzywnego to zdolność do hamowania stanów zapalnych, uspokajania układu nerwowego, poprawiania snu w nocy oraz zwiększania odporności organizmu na infekcje, niekorzystne czynniki zewnętrzne i wewnętrzne.

odniesienie... Sok z dyni w połączeniu z leczeniem zachowawczym różnych patologii zmniejsza zapotrzebowanie na leki, ich dawkowanie i przebieg leczenia, zmniejsza skłonność do chorób przewlekłych, zmniejsza ryzyko powikłań, nowych nawrotów.

Skład i właściwości

O korzystnych właściwościach dyni decyduje jej różny skład chemiczny:

1. Witamina A Jest silnym przeciwutleniaczem. Spowalnia procesy starzenia, bierze udział w tworzeniu się nowych komórek, chroni błony komórkowe mózgu, normalizuje metabolizm, odbudowuje i utrzymuje tkanki nabłonkowe, przyspiesza gojenie się ran. Dobry dla oczu, zapobiega wystąpieniu zaćmy.
2. Tiamina - jest niezbędna do prawidłowego przebiegu procesów wzrostu i rozwoju, utrzymania ogólnego stanu i funkcji układu nerwowego i pokarmowego, mięśnia sercowego.
3. Witamina B2 - tworzy nowe krwinki, zapewnia prawidłowy poziom żelaza w organizmie, poprawia stan skóry, włosów, oczu, wspomaga metabolizm energetyczny, regeneruje i odbudowuje tkanki organizmu.
4. Witamina B3 (kwas nikotynowy) - uczestniczy w przemianach tłuszczów, białek, aminokwasów, normalizuje oddychanie tkanek, poprawia mikrokrążenie, rozszerza naczynia krwionośne, obniża stężenie cholesterolu, utrzymuje zdrową skórę.
5. Witamina B6 - odpowiada za przyswajanie białek, tłuszczów, nienasyconych kwasów tłuszczowych, usprawnia pracę wątroby, układu nerwowego, bierze udział w przemianie materii, hematopoezy, zmniejsza skurcze i skurcze mięśni, działa moczopędnie.
6. Witamina B9 (kwas foliowy) - wspomaga zdrowie układu krążenia i odpornościowego, zmniejsza ryzyko anemii, onkologii, biegunki, depresji. Normalizuje sen, poprawia nastrój, pozytywnie wpływa na funkcjonalność mózgu.
7. Witamina E - wspomaga prawidłowe funkcjonowanie gonad, chroni organizm przed infekcjami bakteryjnymi, reguluje procesy starzenia, zapobiega powstawaniu nowych rodników. Ponadto odbudowuje uszkodzone komórki wątroby, aktywuje funkcje układu odpornościowego.
8. Witamina C (kwas askorbinowy) - wzmacnia drobne naczynka, zwiększa elastyczność i wytrzymałość ścian naczyń krwionośnych, zmniejsza ich przepuszczalność. Bierze udział w procesie metabolicznym, jest niezbędny do pełnoprawnej robotycznej wątroby, nerek, serca.
9. Substancje pektynowe. Normalizują procesy metaboliczne, poprawiają motorykę jelit, neutralizują toksyczne metale, pierwiastki radioaktywne. Poprawiają również krążenie krwi obwodowej, działają lekko przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
10. Celuloza... Oczyszcza przewód pokarmowy, wątrobę, nerki, krew, poprawia trawienie, przyspiesza lipolizę i metabolizm, zapewnia długotrwałe uczucie sytości, co pozwala na zmniejszenie objętości porcji, odmowę podjadania.

Owoce dyni zawierają dużą ilość pierwiastków śladowych (cynk, magnez, fluor, kobalt, żelazo, miedź) oraz makroelementów (wapń, potas, sód, magnez, fosfor, chlor, siarka).

Efekt terapeutyczny dla różnych chorób

Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie sok z dyni do leczenia i zapobiegania choroby układu pokarmowego, nerwowego, moczowo-płciowego, mięśnia sercowego.

Rozważ zalety napoju warzywnego w przypadku określonej patologii:

1. Zapalenie gruczołu krokowego... Hamuje proces zapalny, niszczy i zapobiega dalszemu postępowi, rozmnażaniu się infekcji, normalizuje metabolizm i krążenie krwi, likwiduje przekrwienie.
2. Dna i inne choroby reumatyczne. Łagodzi ostre ataki dny moczanowej, obniża stężenie kwasu moczowego we krwi, zapobiega odkładaniu się moczanu w stawach i nerkach. Zwiększa aktywność fizyczną, neutralizuje oznaki stanu zapalnego (obrzęk, opuchlizna).
3. Miażdżyca tętnic, niedokrwienie. Poprawia właściwości reologiczne krwi, stan ścian naczyń krwionośnych: zwiększa ich elastyczność, jędrność, zmniejsza przepuszczalność, reguluje poziom cholesterolu.
4. Nadciśnienie... Przywraca ciśnienie krwi do normalnego poziomu, aktywuje funkcje ośrodkowego układu nerwowego, układu sercowo-naczyniowego, nerek.
5. Cukrzyca... Normalizuje procesy metaboliczne, usuwa z organizmu radioaktywne i toksyczne metale, neutralizuje wolne rodniki, bierze czynny udział w produkcji insuliny.
6. Otyłość... Nasyca organizm przydatnymi witaminami i mikroelementami, oczyszcza z toksyn, toksyn, usuwa nadmiar płynów, uruchamia metabolizm. Poprawia pracę przewodu pokarmowego, oczyszcza wątrobę, nerki, krew.
7. Robaki... Wpływa na pasożyty, w tym tasiemce, powoduje paraliż mięśni i blokadę nerwowo-mięśniową robaków.
8. Patologie i obrzęki wątroby... Ze względu na właściwości moczopędne zmniejsza zawartość płynów w tkankach i jamach surowiczych, zwiększa odporność wątroby na agresywne czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Przywraca również zaburzony metabolizm lipidów, obniża stężenie cholesterolu, zwiększa intensywność regeneracji narządów, wzmacnia właściwości odtruwające wątroby.
9. Hemoroidy... Poprawia mikroflorę jelita grubego, działa przeczyszczająco, ułatwia wypróżnianie, pobudza motorykę jelit, działa antyoksydacyjnie.

Sok z dyni stosowany jest wspomagająco w leczeniu zaburzeń nerwowych, atopowego zapalenia skóry, impotencji, zapalenia pęcherzyka żółciowego, niewydolności serca.

Ważny! Sok z dyni jest szczególnie przydatny w okresie jesienno-zimowym. Kompensuje niedobór witamin, mikro- i makroelementów w organizmie, wzmacnia odporność przeciwdrobnoustrojową, zmniejszając ryzyko infekcji.

Jak zrobić sok z dyni

Do przygotowania napoju warzywnego lepiej jest wziąć owoce uprawiane bez pestycydów. Napój jest konserwowany na zimę w szklanych pojemnikach lub przygotowywany w porcjach.

Istnieje kilka sposobów na zrobienie soku z dyni:

1. Miąższ dyniowy bez skórki pokrój w drobną kostkę, wyciśnij sok za pomocą sokowirówki. Dodaj miód, cukier, sok z cytryny, śmietanę do smaku.
2. Umyj dynię, usuń skórkę i pestki, pokrój na małe kawałki tak, aby na wyjściu było 1 kg miąższu. Z 1 litra wody i 200 g cukru przygotować syrop, zagotować, polać dynią, blanszować 5-10 minut, aż warzywo zmięknie. Schłodzoną dynię przełożyć do osobnego pojemnika, zmiksować za pomocą blendera, rozcieńczyć syropem w proporcjach 1: 1. Aby poprawić smak, możesz dodać 500 ml soku pomarańczowego. Ponownie zapalić, po ugotowaniu gotować przez 2-3 minuty. Spożywać schłodzone.
3. Wycisnąć dynię, obrać i pokroić w kostkę za pomocą sokowirówki. Dodaj cukier w ilości 3-5 łyżek. l. 1 litr soku doprowadzić do wrzenia, gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Napój można spożyć po schłodzeniu lub przelać na gorąco do wysterylizowanych słoików.
4. Zetrzyj 1 kg obranej dyni na grubej tarce, przenieś do metalowego pojemnika, zalej wodą destylowaną do poziomu dyni. Gotuj na małym ogniu do miazgi. Dodaj sok lub skórkę z cytryny do wyboru, zmiel składniki blenderem na puree. Dodać cukier do smaku, wodę, jeśli napój jest bardzo gęsty podpalić, po ugotowaniu gotować 5-10 minut.

Jak używać soku z dyni, aby wspierać zdrowie mężczyzn

Optymalne dzienne spożycie napoju zależy od ogólnego stanu zdrowia, wieku osoby, stopnia zaawansowania choroby i celów terapii. Do celów leczniczych zaleca się spożywać 200-250 ml napoju, ale nie więcej niż 400 ml dziennie. Lepiej jest to robić w nocy, przed pójściem spać. W celu zapobiegania chorobom wystarczy 100-200 ml soku.

Sok z dyni dobrze komponuje się z innymi napojami warzywnymi i owocowymi. Do wyboru jest rozcieńczony burak, sok jabłkowy, marchewkowy, pomarańczowy, selerowy. Cukier dla największej korzyści przy przygotowywaniu partii zastąpić miodem (jeśli nie jesteś na to uczulony) dodaj kilka kropel soku z cytryny.

Warunki przechowywania

Lepiej nie przechowywać soku, ale codziennie przygotowywać świeżą porcję. Okres przechowywania świeżo wyciskany sok w temperaturze pokojowej 1-2 godziny, w lodówce w temperaturze od +2 do +7 stopni - 12-24 godziny w szczelnym pojemniku plastikowym lub próżniowym. W postaci zamrożonej sok jest przechowywany dłużej, ale nie dłużej niż 12 miesięcy, przy czym właściwości lecznicze i skład chemiczny pozostają niezmienione.

Przeciwwskazania

Bezwzględnym przeciwwskazaniem do stosowania soku dyniowego jest indywidualna nietolerancja. Jest przepisywany ostrożnie, jeśli w przeszłości występowały takie choroby, jak:

• kwaśne zapalenie żołądka;
• kamica moczowa w ostrej postaci;
• cukrzyca 1 typ;
• biegunka;
• tworzenie dużych kamieni w woreczku żółciowym, drogach żółciowych;
• procesy zapalne w przewodzie pokarmowym podczas zaostrzenia.

Opinie

Opinie ludzi o krzywdzie i korzyściach sok z dyni jest mieszany.Wynik zależy od różnych czynników i stanu pacjenta (wiek, płeć, obecność współistniejących patologii), przyczyn i charakterystyki przebiegu choroby, głównego schematu leczenia.

Pozytywne recenzje potwierdzają skuteczność napoju roślinnego w leczeniu i profilaktyce chorób przewodu pokarmowego, układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych. Recenzje mężczyzn wskazują, że sok dyniowy poprawia potencję i erekcję. Negatywne opinie wynikają z braku efektu. I tylko kilka przypadków informuje o wystąpieniu działań niepożądanych.

Alexey Chernyshov, 45 lat: „Uwielbiam dynię w każdej postaci. Aby urozmaicić menu, małżonek samodzielnie przygotowuje sok z dyni. Pyszny przysmak. Przydatność dla konkretnego narządu lub układu jest trudna do oszacowania, ale fakt, że poprawiło się ogólne samopoczucie, zwiększyła się wytrzymałość i zdolność do pracy, a stolec uległ normalizacji. Picie napoju osłabia uczucie głodu, nie ma ochoty na przekąskę między głównymi posiłkami. Wynik to minus 2,5 kg miesięcznie, podczas gdy dzienna dieta nie uległa zmianie. "

Ilya Proskurenko, 53 lata: „Bezużyteczny napój w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego. Nie można go przyjmować samodzielnie, bez leków, aw połączeniu z lekami trudno jest obiektywnie ocenić jego działanie. Na plus dobrze smakuje, jest niedrogi i łatwy do wykonania w domu. Nie zauważyłem żadnych skutków ubocznych ”.

Wniosek

Sok z dyni to magazyn witamin, minerałów, mikro- i makroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, sercowo-naczyniowego, moczowego, nerwowego, metabolizmu. Działa jako przeciwutleniacz, ma właściwości przeciwzapalne, kapilarne, hepatoprotekcyjne.

Pomimo wszystkich pozytywnych właściwości, stosowanie dyni ma przeciwwskazania, których obecność należy wyjaśnić przed rozpoczęciem leczenia. Dlatego, aby uzyskać pozytywny wynik w terapii / profilaktyce różnych chorób, kwestię celowości picia soku dyniowego należy omówić z lekarzem.