Inne rośliny
W cukrzycy typu 2, gdy interakcja insuliny z komórkami jest zakłócona, zalecana jest ścisła dieta. Jedzenie oparte jest na warzywach, zbożach, daniach niskotłuszczowych z białka. Wyklucz żywność o indeksie glikemicznym powyżej 50–55: słodycze, słodkie ...
Bazylia to dobrze znana przyprawa o wyjątkowym aromacie i smaku. Niektóre kuchnie narodowe nie są kompletne bez zielonego lub fioletowego liścia lub gałązki bazylii. Uprawiana jest w ogrodzie, a zimą na parapecie. ...
Gryka jest jedną z najzdrowszych roślin zbożowych. Jest niezastąpiony przy prawidłowym odżywianiu. Szybko i trwale wysycając zastępuje ziemniaki i pieczywo w codziennej diecie osób z cukrzycą. Specjalne ...
Bazylia to aromatyczna i zdrowa przyprawa. Jej liście dodawane są do dań mięsnych i rybnych, deserów, herbat i napojów bezalkoholowych. Wielu letnich mieszkańców chce sadzić go na swoich działkach, ale pikantny krewny ...
Immunolodzy, dietetycy, dietetycy, wegetarianie i witarianizm opowiadają się za zdrowym i naturalnym odżywianiem. Dziś porozmawiamy o jednym z najpopularniejszych produktów - mące z surowych (zielonych) ziaren gryki. Zatrzymajmy się ...
Mono-dieta gryczana to popularna, nieskomplikowana i skuteczna metoda walki z otyłością. Ma zalety i wady, wskazania i przeciwwskazania, pozytywne i negatywne recenzje. Przeczytaj więcej na ten temat poniżej. W jaki sposób ...
Aby nabrać masy mięśniowej, potrzebujesz odpowiednio skomponowanej diety. Wyczerpujące treningi nie przyniosą wymiernych korzyści, jeśli zabraknie „materiału” do budowy mięśni. Dzisiaj porozmawiamy o podstawach żywienia dla przyrostu masy i znaczeniu ...
Gryka to jeden z najlepszych produktów dietetycznych, bogaty w białko, witaminy i inne składniki odżywcze. Przepisów na jego przygotowanie jest wiele, a według niektórych źródeł kaszę gryczaną można spożywać na surowo ...
Dania zbożowe są regularnie obecne w diecie każdego człowieka. Szczególnie popularna jest kasza gryczana, która ma unikalny skład składników odżywczych i wysoką zawartość błonnika. Aby zachować witaminy i minerały podczas gotowania, ...
