ผักชีฝรั่งหยิกชื่ออะไร
ผักชีฝรั่งหยิกเป็นพันธุ์ใบที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการตกแต่งสูง ใบลูกฟูกที่สวยงามมีความแข็งเล็กน้อยเมื่อเทียบกับใบเรียบมีกลิ่นหอมและรสหวาน
ผักใบเขียวคงความสดเป็นเวลานานหลังการตัดมีองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ การใช้เป็นประจำมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เนื้อหาของบทความ
คำอธิบายทางพฤกษศาสตร์ของพืชและประวัติเล็กน้อย
ผักชีฝรั่งหยิกหยิก (Petroselinum crispum) - ไม้ยืนต้น จากสกุล Parsley (Petroselinum) ของวงศ์ Umbrella (Apiaceae)
ปลูก มีความสูงถึง 50-80 ซม. มีรากแก้วรากหนา ทรงกระบอกมีเนื้อสีขาวเทาหรือครีม
ลำต้น - แตกกิ่งตั้งตรง... ใบมีลายปักไตรภาคีลูกฟูกมันวาวด้านบนเคลือบด้านล่าง ในปีแรกของพืชพันธุ์จะมีมวลสีเขียวหนาแน่น ในปีที่สองมันจะออกช่อดอกไม้ที่มีดอกสีเหลืองสีเขียวขนาดเล็กเก็บไว้ในร่ม เมล็ดมีสีเขียวอมน้ำตาล ช่วงออกดอกคือเดือนกรกฎาคม - สิงหาคม
พืชชนิดนี้พบได้ในป่าบริเวณชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน... ความหลากหลายของหยิกเริ่มได้รับการปลูกฝังเมื่อต้นศตวรรษที่ 9 ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาผักใบเขียวก็ไม่ได้สูญเสียความนิยมและแพร่หลายไปในหลายประเทศ
การอ้างอิง... เป็นครั้งแรกที่ชาวกรีกโบราณค้นพบผักชีฝรั่งป่าบนชายฝั่งหินของคาบสมุทร Morea (Peloponnese) ดังนั้นชื่อ Petroselinum "เติบโตบนหิน" อย่างแท้จริง ชาวกรีกและโรมันโบราณนิยมปลูกผักชีฝรั่งเป็นไม้ประดับ กรีนเนอรี่ใช้ในการตกแต่งบ้านทอพวงหรีดซึ่งครองตำแหน่งผู้ชนะการแข่งขัน Pythian และ Istlian Games ตำนานเล่าว่าเฮอร์คิวลิสตกแต่งตัวเองด้วยผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งถือเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์และเป็นสัญลักษณ์ของความสุขและความรุ่งโรจน์มานานแล้ว... ในยุคกลางสุภาพสตรีจะประดับชุดเดรสด้วยผักชีลาวและผักชีฝรั่ง
คุณภาพรสชาติ
พาร์สลีย์หยิกทุกส่วนมีรสชาติและกลิ่นหอมด้วยน้ำมันหอมระเหย... ผลไม้ของพืชมีน้ำมันหอมระเหย 2 ถึง 7% ในผักใบเขียว - 0.016-0.3% ในรากแห้ง - 0.08% ส่วนประกอบหลักของน้ำมันหอมระเหยจากรากและเมล็ดคือ apiol หรือการบูรผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งหยิกมีกลิ่นและรสชาติที่เด่นชัดกว่าเมื่อเทียบกับใบธรรมดา... สีเขียวหนาแน่นกว่าและสามารถเก็บไว้ได้นานขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เย็น ชาวสวนบางคนสังเกตเห็นความแข็งแกร่งของใบหยิกมากเกินไปดังนั้นพวกเขาจึงชอบพันธุ์ใบตามปกติ
ผักชีฝรั่งหยิก
มีผักชีฝรั่งหยิกค่อนข้างน้อยกว่าผักชีฝรั่งใบเรียบ เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติยอดนิยมของพวกเขา
Kucheryavets
พันธุ์กลางฤดูทำให้สุก 85-90 วันหลังจากงอกเต็มที่... ดอกกุหลาบมีความหนาแน่นสูงขึ้นสูงปานกลาง ใบไม้สีเขียวลูกฟูกตกแต่ง
พฤกษชาติ คงความสดเป็นเวลานานหลังการตัด... กลิ่นหอมแรงรสชาติถูกใจ
วัฒนธรรม เหมาะสำหรับการเพาะปลูกในร่มและกลางแจ้งทนต่อความหนาวเย็นเมล็ดพืชจะอยู่ในฤดูหนาวและแตกหน่อในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ
ผักใบเขียวเติบโตอย่างรวดเร็ว หลังการตัด ผลผลิต - 6-8 กก. / ตร.ม.
ภาพแสดงพันธุ์ Kucheryavets
มูสคราส 2
พันธุ์กลางฤดูสุก 80-90 วันหลังงอก... เต้าเสียบมีขนาดกลางหนาแน่น
ใบมีขนนุ่มลูกฟูกมีสีเขียวเข้ม การตกแต่งสูง กลิ่นหอมสดใสรสชาติเป็นที่น่าพอใจที่ละเอียดอ่อน... ผักใบเขียวคงความสดเป็นเวลานานหลังการตัด
พาสลีย์ ทนต่อความแห้งแล้งและอุณหภูมิต่ำ... ผลผลิต - 7.9-8.4 g / m²
ภาพแสดง Mooskrause 2
ดอกแอสเตอร์
ความหลากหลายที่สุกเร็วทำให้สุกใน 55-60 วัน หลังการถ่าย ซ็อกเก็ตเป็นแบบครึ่งยกขนาดกลางหนาแน่น
ใบมีขนาดใหญ่สีเขียวเข้มลูกฟูกแข็งแรง... ผักใบเขียวกลับมาเติบโตอย่างรวดเร็วหลังการตัด กลิ่นหอมสดใสรสชาติที่ละเอียดอ่อนน่ารื่นรมย์ พืชนี้เหมาะสำหรับปลูกในเรือนกระจกและสวนผัก ผลผลิต - 4-5 กก. / ตร.ม.
Esmeralda
พันธุ์ต้นพิเศษทำให้สุก 32-40 วันหลังงอกเหมาะสำหรับการเพาะปลูกในร่มและกลางแจ้ง ซ็อกเก็ตเป็นครึ่งยกขนาดกลาง ใบประดับขนาดกลางหยิกสีเขียวก้านใบบาง รสชาติเป็นที่น่าพอใจหวานกลิ่นหอมอ่อน ๆ ผลผลิต - 1-1.5 กก. / ตร.ม.
ภาษาสลาฟ
พันธุ์กลางฤดูสุกใน 70-80 วันมีไว้สำหรับการเพาะปลูกในพื้นที่เปิดและปิด ดอกกุหลาบมีลักษณะกึ่งแนวตั้งทรงพลังและมีใบมาก
ใบมีขนาดใหญ่สีเขียวเข้มลูกฟูกหยิกก้านใบยาว กลิ่นหอมเข้มข้นรสชาติละมุนลิ้น ผักใบเขียวจะกลับมาเติบโตอย่างรวดเร็วหลังการตัดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้เป็นเวลานานและไม่เหี่ยวเฉา ผลผลิต - 3.8-4.5 กก. / ตร.ม.
Vorozheya
พันธุ์กลางฤดูทำให้สุก 75-80 วันหลังงอก... ดอกกุหลาบมีลักษณะกึ่งแนวตั้งสูง 25-30 ซม. สีเขียวจะเติบโตอย่างรวดเร็วหลังการตัดเก็บความสดเป็นเวลานานในที่เย็น
ใบไม้มีสีเขียวอ่อนเป็นคลื่น... พืชนี้เหมาะสำหรับการหว่านฤดูหนาวในเดือนตุลาคม - พฤศจิกายน ผลผลิต - 2-3 กก. / ตร.ม.
มุกสีเขียว
พันธุ์กลางฤดูทำให้สุก 60-65 วันหลังจากงอกเต็มที่ ดอกกุหลาบตั้งตรงความสูง 26-35 ซม. ใบประดับมีขนาดใหญ่เป็นคลื่น กลิ่นหอมสดใสรสชาติเป็นที่น่าพอใจและละเอียดอ่อน วัฒนธรรมปลูกในพื้นที่เปิดและปิด ผลผลิต - 3-4 กก. / ตร.ม.
องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ผักชีฝรั่งหยิกมีลักษณะเป็นคาร์โบไฮเดรต 62.7% โปรตีน - 29.4% ไขมัน 7.3% เส้นใยอาหาร - 2.1 กรัมปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัมคือ 36 กิโลแคลอรี
ที่น่าสนใจบนเว็บไซต์:
องค์ประกอบทางเคมีของสมุนไพรสดแสดงไว้ในตาราง:
ชื่อ | เนื้อหา | อัตรารายวัน |
วิตามินเอ | 950 มคก | 900 มคก |
เบต้าแคโรทีน | 5.7 มก | 5 มก |
วิตามินบี 1 | 0.05 มก | 1.5 มก |
วิตามินบี 2 | 0.05 มก | 1.8 มก |
วิตามินบี 4 | 12.8 มก | 500 มก |
วิตามินบี 5 | 0.05 มก | 5 มก |
วิตามินบี 6 | 0.18 มก | 2 มก |
วิตามินบี 9 | 110 มคก | 400 มคก |
วิตามินซี | 150 มก | 90 มก |
วิตามินอี | 1.8 มก | 15 มก |
วิตามินเอช | 0.4 ไมโครกรัม | 50 มคก |
วิตามินเค | 1640 ไมโครกรัม | 120 มคก |
วิตามิน PP | 1.6 มก | 20 มก |
เนียซิน | 0.7 มก | — |
โพแทสเซียม | 800 มก | 2500 มก |
แคลเซียม | 245 มก | 1,000 มก |
ซิลิคอน | 15 มก | 30 มก |
แมกนีเซียม | 85 มก | 400 มก |
โซเดียม | 34 มก | 1300 มก |
กำมะถัน | 29.7 มก | 1,000 มก |
ฟอสฟอรัส | 95 มก | 800 มก |
คลอรีน | 160 มก | 2300 มก |
อลูมิเนียม | 425 ไมโครกรัม | — |
โบรอน | 75 มคก | — |
วานาเดียม | 24.5 มคก | — |
เหล็ก | 1.9 มก | 18 มก |
ไอโอดีน | 4.3 ไมโครกรัม | 150 มคก |
โคบอลต์ | 4.1 ไมโครกรัม | 10 มคก |
ลิเธียม | 21 ไมโครกรัม | — |
แมงกานีส | 0.16 มก | 2 มก |
ทองแดง | 149 ไมโครกรัม | 1,000 มคก |
โมลิบดีนัม | 5.6 ไมโครกรัม | 70 มคก |
นิกเกิล | 10 มคก | — |
รูบิเดียม | 41.5 มคก | — |
ซีลีเนียม | 0.1 ไมโครกรัม | 55 มคก |
ธาตุโลหะชนิดหนึ่ง | 22.2 มคก | — |
ฟลูออรีน | 230 มคก | 4000 มคก |
โครเมียม | 6 ไมโครกรัม | 50 มคก |
สังกะสี | 1.07 มก | 12 มก |
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งหยิก:
- ช่วยเพิ่มการขับเสมหะออกจากปอดลดอาการไอด้วยหลอดลมอักเสบ
- เพิ่มการป้องกันของร่างกายในระหว่างการแพร่ระบาดของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและไข้หวัดใหญ่
- ยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ
- บรรเทาอาการของโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง
- ลดน้ำตาลในเลือด
- ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
- ลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
- กระตุ้นการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
- กำจัดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
- บรรเทาอาการอักเสบในช่องปากและกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์
- ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
- ปรับปรุงสภาพผิวที่เป็นสิว
- ปรับการนอนหลับให้เป็นปกติ
- มีฤทธิ์กล่อมประสาทเล็กน้อย
- เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด
- เพิ่มระดับธาตุเหล็ก
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะขจัดทรายและหินออกจากไต
- ใช้ในการรักษาพยาธิสภาพของระบบสืบพันธุ์ - ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความใคร่ลดอาการปวดในช่วงมีประจำเดือน
- ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
- ขจัดของเหลวส่วนเกิน
ผักชีฝรั่งควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของผู้ชาย - เพียง 50 กรัมต่อวันป้องกันการพัฒนาของต่อมลูกหมากต่อมลูกหมากเพิ่มการทำงานของระบบสืบพันธุ์คืนระดับฮอร์โมนและลดระดับฮอร์โมนเพศหญิง เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้นความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจจะเพิ่มขึ้นและการบริโภคผักชีฝรั่งทุกวันจะช่วยลดความอ้วนได้
การอ้างอิง ผักชีฝรั่งช่วยกำจัดผลที่ตามมาของงานเลี้ยงที่มีพายุได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ - ช่วยขจัดผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของเอทิลแอลกอฮอล์
ในบรรดาผู้หญิง พืชช่วยบรรเทาอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อเรียบด้วย การมีประจำเดือนช่วยลดจำนวนของอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนปรับปรุงสภาพจิตใจและอารมณ์ลดความเครียดทางร่างกาย
น้ำผักชีฝรั่งทำให้ฝ้ากระจุดด่างดำและอายุสดใสขึ้น, ปรับสีผิว, ทำให้ผิวนุ่มและสดชื่น, เสริมสร้างเส้นผม
กรดโฟลิกช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ และช่วยให้มั่นใจได้ถึงพัฒนาการของท่อประสาทของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์
อ่าน:
คุณสมบัติที่เป็นอันตรายและข้อห้าม
ในระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ใช้สมุนไพรด้วยความระมัดระวัง ผักชีฝรั่งเนื่องจากการเร่งการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานซึ่งสามารถกระตุ้นการปฏิเสธของรกและการคลอดก่อนกำหนด
การรับประทานผักชีฝรั่งในปริมาณมากบางครั้งก็ทำให้เกิด ปวดหัวและอาการแพ้
การอ้างอิง Rospotrebnadzor ในปี 2554 รวมผักชีฝรั่งหยิกไว้ในรายชื่อพืชที่มียาและสารพิษ ปรากฎว่าเมล็ดมีสารที่เหมาะสำหรับการผลิตยา การลงโทษทางอาญาภายใต้ศิลปะ 228 แห่งประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซียมีไว้สำหรับในกรณีของการปลูกพืชเพื่อผลิตสารมึนเมา จนถึงขณะนี้ยังไม่มีแบบอย่าง
ข้อห้ามหลัก:
- กระเพาะปัสสาวะอักเสบนิ่วขนาดใหญ่และไตอักเสบ
- การแพ้ผลิตภัณฑ์
- โรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร
ผลข้างเคียงของการใช้งานมากเกินไป:
- คลื่นไส้;
- อาเจียน
- ปวดหัว;
- เจ็บกล้ามเนื้อ;
- การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
ข้อสรุป
ในตลาดและเคาน์เตอร์ร้านค้ามักใช้ผักชีฝรั่งใบเรียบมากกว่าผักชีฝรั่งหยิก ชาวสวนบางคนชอบพันธุ์แรกเนื่องจากโครงสร้างของใบที่บอบบางกว่าในขณะที่คนอื่นชื่นชมพืชที่มีกลิ่นหอมแรงและมีรสหวานเด่นชัด วัฒนธรรมมีการตกแต่งอย่างมากสีเขียวใช้ในการตกแต่งหลักสูตรแรกและครั้งที่สองแซนวิชและของว่าง
เนื่องจากมีองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายผักชีฝรั่งจึงมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติบรรเทาอาการบวมทำให้ลมหายใจสดชื่นปรับปรุงผิวพรรณและเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชาย