แตงโมป้องกันพลังชาย: มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

แตงโม - ผลไม้เล็ก ๆ ที่ฉ่ำและสุก ไม่เพียง แต่ช่วยดับกระหาย แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ผลทางยาของผลิตภัณฑ์เป็นที่รู้จักในประเทศจีนโบราณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงโมสำหรับผู้ชาย เชื่อกันว่าเขาสามารถแทนที่ยาที่โฆษณาว่า "เพื่อความแข็งแรง" ได้อย่างสมบูรณ์

องค์ประกอบธาตุวิตามินและปริมาณแคลอรี่ของแตงโม

ประโยชน์ของแตงโมสำหรับผู้ชายนั้นเกิดจากองค์ประกอบที่หลากหลาย:

• วิตามิน A, B, C, E, PP;
• เหล็กฟอสฟอรัสและแคลเซียม
• โซเดียมแมกนีเซียมและโพแทสเซียม
• ทองแดงสังกะสี
• ฟลูออรีน;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• เซลลูโลส;
• กรดอะมิโน;
• ซูโครสและกลูโคส
• กรดโฟลิค.

ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์คือ 27 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

นอกจากนี้แตงโมยังประกอบด้วย:

• โปรตีน - 0.6 กรัม
• ไขมัน - 0.1 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 5.8 กรัม

กินอะไรได้บ้าง

แต่ละส่วนของผลเบอร์รี่ฉ่ำมีชุดสารอาหารของตัวเองและถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

จาว

เนื้อของแตงโมมีโปรตีนในปริมาณเล็กน้อยและแทบไม่มีไขมันเลย อุดมไปด้วยไฟเบอร์วิตามินน้ำตาลที่ย่อยง่ายกรดโฟลิกและธาตุอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์

กรดอินทรีย์ในเยื่อกระดาษช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและเมตาบอลิซึม นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ

เป็นเยื่อที่มีผลต่ออวัยวะเพศของผู้ชายเหมือนเชื้อโรคที่มีศักยภาพ

น้ำผลไม้

น้ำแตงโมเมื่อใช้เป็นประจำทุกวันมีประโยชน์ต่อผิวหนังหัวใจและไต บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเสริมสร้างกระดูกและเพิ่มวิสัยทัศน์ น้ำแตงโมสักแก้วช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้

ข้อได้เปรียบที่สำคัญของน้ำผลไม้มากกว่าเนื้อคือมันง่ายกว่ามากที่จะใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางและยา

คุณสามารถรับได้โดยใช้คั้นน้ำผลไม้เครื่องปั่นหรือด้วยตนเอง

เมล็ดพันธุ์พืช

เมล็ดแตงโมมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับความแข็งแรงของผู้ชายเพราะมี:

• วิตามิน A และ C
• ธาตุอาหารหลัก ได้แก่ เหล็กแมกนีเซียมซีลีเนียมและแมงกานีส
• citrulline

คุณสามารถใช้เมล็ดนอกฤดูสุกของแตงและน้ำเต้าได้โดยการทำเสบียงเบื้องต้นสำหรับฤดูหนาวทั้งหมด

สภา. หากเมล็ดไม่ตรงกับรสชาติของคุณในรูปแบบบริสุทธิ์ให้ส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ (ประมาณ 0.5 กก.) ผสมกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วปั้นลูกเล็ก ๆ จากมวล แช่แข็งและกิน 1 ชิ้น ทุกวันก่อนอาหารเช้า

ปอก

เปลือกไม่ใช่ส่วนที่อร่อยที่สุด แต่เป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพมากของแตงโม ความอิ่มตัวของเปลือกแตงโมที่มีเบต้าแคโรทีนและไลโคปีนสูงกว่าเนื้อใน ดังนั้นเพื่อความแรงและเพิ่มความใคร่ขอแนะนำให้ใช้ส่วนนี้โดยเฉพาะของผลไม้เล็ก ๆ อ่านสูตรที่มีเปลือกโลกเพิ่มเติมในส่วนที่เกี่ยวข้อง

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแตงโมสำหรับร่างกายของผู้ชาย

วิตามินที่มีความเข้มข้นสูงของมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กทำให้แตงโมไม่เพียง แต่เป็นอาหารที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ ผลไม้เล็ก ๆ ที่ชุ่มฉ่ำสามารถป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้

เสริมสร้างความแข็งแรง

แตงโมเพื่อสุขภาพของผู้ชายมีฤทธิ์คล้ายกับ "ไวอากร้า" ไลโคปีนและซิทรูลีนในผลไม้เล็ก ๆ ขยายหลอดเลือดซึ่งมีผลดีต่อความแรง

สำคัญ! Arginine ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือดเนื่องจากช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชาย

เบต้าแคโรทีนช่วยเร่งกระบวนการสร้างใหม่ในเนื้อเยื่อของอวัยวะสืบพันธุ์ซึ่งทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้พลังของเพศชายจางลงในช่วงต้น

ผลของแตงโมมีความแข็งแรงน้อยกว่ายา แต่ก็ไม่มีผลข้างเคียง เพื่อให้บรรลุผลก็เพียงพอที่จะกินผลเบอร์รี่ 5-6 ชิ้น

เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

ซิทรูลีนในเนื้อแตงโมช่วยเพิ่มความใคร่ น้ำแตงโมขยายหลอดเลือดบริเวณขาหนีบซึ่งจะช่วยกระตุ้นการมีเพศสัมพันธ์

ผลประโยชน์ของแตงโมต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของผู้ชาย: เพิ่มความอดทนซึ่งช่วยยืดการมีเพศสัมพันธ์

การป้องกันโรคต่อมลูกหมาก

น้ำแตงโมในเนื้อมีประโยชน์ต่อต่อมลูกหมากเป็นการป้องกันโรคต่อมลูกหมากได้ดีเยี่ยม

เนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและปริมาณของวิตามินซีแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะถูกล้างออกจากระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งจะป้องกันการพัฒนาของแบคทีเรียต่อมลูกหมากอักเสบ

อื่น ๆ

แตงโมมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา: การบริโภคผลไม้ฉ่ำในระดับปานกลางจะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายช่วยลดผลกระทบจากการขนถ่ายที่เจ็บปวดและสร้างมวลกล้ามเนื้อ

แตงโมมีประโยชน์อะไรอีกสำหรับร่างกายของผู้ชาย:

• กรดอะมิโนในแตงโมกระตุ้นการสังเคราะห์อาร์จินีน - ช่วยบรรเทาและผ่อนคลายระบบประสาท
• ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติเนื่องจากมีไฟเบอร์ซึ่ง ขจัดสารพิษและสารพิษออกจากลำไส้;
• มีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดลดคอเลสเตอรอลในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
• การกระทำของ choleretic ป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะ
• สารต้านอนุมูลอิสระลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง
• ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติเนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• ฟื้นฟูจุลินทรีย์
• เสริมสร้างกระดูกด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยให้ร่างกายเก็บแคลเซียม
• ส่งผลดีต่อเรตินาของดวงตาและป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตา
• ขจัดสารพิษและสารอันตราย
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงและสภาพผิวที่ดี
• วิตามินซีในผลไม้ลายช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนซึ่งจำเป็นสำหรับเยาวชนและต่อสู้กับริ้วรอย
• เพิ่มภูมิคุ้มกันโดยรวม
• ปรับการนอนหลับให้เป็นปกติและต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
• วิตามินบีและแมกนีเซียมเพิ่มปริมาณพลังงานที่สำคัญ
• ชดเชยการขาดน้ำ

แตงโมช่วยรับมือกับปัญหาอะไรได้บ้าง?

แตงโมทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดกับความแข็งแกร่งของผู้ชายเมื่อรวมกับน้ำผึ้ง คอมเพล็กซ์ดังกล่าวไม่เพียง แต่เสริมสร้างสมรรถภาพ แต่ยังช่วยยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์อีกด้วย

วิธีใช้:

1. นำส่วนที่เป็นสีขาวของเปลือก
2. ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ.
3. ผสมกับน้ำผึ้งในสัดส่วน 3: 1;
4. รอให้ชิ้นส่วนเปลี่ยนเป็นสีขาวนำออกจากน้ำผึ้งและปล่อยให้แห้ง

สูตรสำหรับเพิ่มความใคร่

ขอแนะนำให้ใช้กับความแรงที่ลดลงและความต้องการทางเพศในระดับต่ำ

ส่วนผสม:

• น้ำมะนาวคั้นสดหนึ่งลูก
• น้ำแตงโม 1 ลิตร

วิธีทำอาหาร:

1. ผสมส่วนผสมและปรุงอาหารโดยใช้ไฟอ่อนประมาณครึ่งชั่วโมง ระวังอย่าให้ส่วนผสมเดือดเพราะจะช่วยลดผลประโยชน์ของเครื่องดื่ม
2. เมื่อของเหลวลดลงครึ่งหนึ่งให้นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น

ดื่มทุกวันไม่เกิน 5 ช้อนโต๊ะล. ล. ในหนึ่งวัน. เก็บในที่เย็น

เปลือกแตงโมเพื่อความแรง

สูตรนี้เหมาะสำหรับครอบครัวที่ในช่วงฤดูร้อนในช่วงฤดูแตงโมมีเปลือกแตงโมจำนวนมากหลังรับประทานอาหารร่วมกัน

วิธีทำอาหาร:

1. บดเปลือกเขียว 100 กรัม
2. เติมน้ำ 1 ลิตร
3. ใส่ส่วนผสมด้วยไฟอ่อนและเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมง
4. ทำให้น้ำซุปเย็นลงความเครียดและใช้เวลาครึ่งแก้วหลายครั้งต่อวัน

เมล็ดแตงโมสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ

เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับฤดูหนาวเมื่อไม่มีแตงโมขายตัวเลือกนี้เหมาะ:

1. ตากเมล็ดให้แห้งและบดให้เป็นผง
2. ใช้เวลา 1 ช้อนชา สามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

ระยะเวลาการรักษาคือเดือน จากนั้นคุณควรหยุดพักเป็นเวลา 10 วันและทำซ้ำตั้งแต่เริ่มต้น

สำหรับการป้องกันการเกิด adenoma ต่อมลูกหมากให้อาบน้ำด้วยแตงโม:

1. เทน้ำอุ่นลงในอ่างแล้ววางแตงโมไว้ (ปล่อยให้ลอยเล็กน้อย)
2. จากนั้นหั่นผลไม้เป็นชิ้น ๆ แล้วปีนลงไปในอ่าง
3. กินแตงโมให้มากที่สุด
4. หลังจาก 10 นาทีออกจากอ่างอาบน้ำและนอนบนเตียงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง (นอนหงายโดยไม่มีหมอน)

ขอแนะนำให้อาบน้ำแตงโมเป็นจำนวน 7-8 ครั้ง สองครั้งแรกควรทำทุกๆ 3-4 วันสองครั้งถัดไป - ทุก ๆ 7 ครั้งและขั้นตอนที่เหลือโดยมีช่วงเวลา 10 วัน

อันตรายและข้อห้าม

เพื่อให้แตงโมไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและไม่ทำให้อาการแย่ลงไม่แนะนำให้ใช้กับบุคคล:

• ด้วยปัญหาระบบทางเดินอาหารเนื่องจากการบริโภคผลเบอร์รี่ฉ่ำมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง
• นิ่วในกระเพาะปัสสาวะและไต
• การละเมิดการไหลของปัสสาวะ
• ท้องเสีย;
• ลำไส้ใหญ่อักเสบ;
• เบาหวานชนิดที่ 2;
• พยาธิสภาพของตับอ่อน
• กรวยไตอักเสบ.

ข้อสรุป

แตงโมมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ที่มีประโยชน์ต่อความแข็งแรงและความต้องการทางเพศของผู้ชาย ในการออกฤทธิ์ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้คล้ายกับฤทธิ์ของยาเพื่อเพิ่มความแรง

ตัวแทนของเพศที่แข็งแรงแนะนำให้ใช้เมล็ดแตงโมและสูตรที่ใช้เปลือกแตงโม อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะขอความช่วยเหลือจากผลเบอร์รี่ฉ่ำนี้คุณควรทำความคุ้นเคยกับข้อห้าม