ประโยชน์ที่เหลือเชื่อของหัวหอมสำหรับผู้ชาย

หัวหอมมีคุณสมบัติที่น่าทึ่ง องค์ประกอบที่หลากหลายประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่างที่จำเป็นในการรักษาสุขภาพและสุขภาพที่ดี ผักชนิดนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ชายโดยเฉพาะ

บทความนี้จะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าหัวหอมมีผลต่อสุขภาพของผู้ชายอย่างไรและใช้อย่างไรให้ถูกต้อง

คุณสมบัติเฉพาะของหัวหอม

หัวหอมไม่เพียง แต่เป็นส่วนประกอบในการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการป้องกันและรักษาโรคอีกด้วย

คุณค่าทางโภชนาการ (100 กรัม):

• โปรตีน - 1.4 กรัม
• ไขมัน - 0.2 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 8.2 กรัม

องค์ประกอบการติดตาม:

• เหล็ก;
• ไอโอดีน;
• แมงกานีส;
• ซีลีเนียม;
• ฟลูออรีน;
• สังกะสี.

ธาตุอาหารหลัก:

• โพแทสเซียม;
• แคลเซียม;
• แมกนีเซียม;
• โซเดียม;
• ฟอสฟอรัส.

เป็นแหล่งวิตามินที่อุดมไปด้วย:

• C (กรดแอสคอร์บิก);
• A (เรตินอลแคโรทีน);
• B1 (ไทอามีน), B2 (ไรโบฟลาวิน), B4 (โคลีน), B5, B6 (ไพริดอกซิน), บี 9 (โฟเลต);
• H (ไบโอติน);
• เค (phylloquinone)

นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโน (รวมทั้งอาร์จินีนฮิสทิดีนวาลีน ฯลฯ ) กรดไขมัน

เพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพผักนี้ใช้เป็นยาชูกำลังยาแก้ไข้ไข้หวัดใหญ่และยาระบาย ผักช่วยเสริมสร้างผนังของเส้นเลือดฝอยช่วยเพิ่มการย่อยอาหารลดคอเลสเตอรอลในเลือดและช่วยต้านหวัด

ประโยชน์พิเศษสำหรับผู้ชายคืออะไร

มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสารที่มีอยู่ในผักชนิดนี้มีผลดีต่อสุขภาพของผู้ชาย

สำหรับความแรง

หัวหอมช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและเพิ่มความแข็งแรงของเพศชาย ถือว่าเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ มีชุดสารและวิตามินที่จำเป็นเพื่อเพิ่มความต้องการของผู้ชาย การใช้อย่างเป็นระบบอาจส่งผลดีต่อชีวิตทางเพศ

ปรับปรุงคุณภาพของอสุจิและเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

มีคุณสมบัติที่มีค่าสำหรับเพศชายในการเพิ่มจำนวนอสุจิที่ใช้งานอยู่และปรับปรุงคุณภาพของน้ำอสุจิ สิ่งนี้จะเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ (ความสามารถในการตั้งครรภ์เด็ก)

ในการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ผู้ชายควรรับประทานอาหารเพื่อเติมเต็มวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารที่ขาดหายไป การเพิ่มผักที่ดีต่อสุขภาพนี้ในรูปแบบใด ๆ จะช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ของผู้ชายดีขึ้น

ทำความสะอาดร่างกาย

ผักที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนจะช่วยทำความสะอาดตับและขจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย มีส่วนร่วมในกระบวนการทำลายแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นอันตรายส่งเสริมการกำจัดสารพิษและต่อสู้กับการอักเสบของผิวหนัง

ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

นอกจากสารประกอบอินทรีย์ที่ป้องกันหวัดและยังมีองค์ประกอบขนาดเล็กและมาโครจำนวนมากแล้วหัวหอมยังเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติอีกด้วย Phytoncides ต่อสู้กับไวรัสทางเดินหายใจ

พืชช่วยกำจัดโรคที่เกิดจากเชื้อ Streptococci และ tubercle bacillus ใช้สำหรับการขาดวิตามิน Quercitin ช่วยต้านมะเร็ง

ยาโป๊

สมุนไพรที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยเพิ่มความรู้สึกและกิจกรรมทางเพศ ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนซึ่งช่วยเพิ่มอารมณ์เพิ่มความแข็งแรงและพลังงานมีผลดีต่อความใคร่และการผลิตฮอร์โมนเพศชาย

การปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ

หัวหอมช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย น้ำผักช่วยเพิ่มระดับของฮอร์โมนลูทีไนซ์ซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างฮอร์โมนเพศชายในอัณฑะในปริมาณที่เพียงพอ

เสริมสร้างระบบประสาทส่วนกลาง

พืชมหัศจรรย์นี้ทำให้การนอนหลับเป็นปกติมีผลดีต่อระบบประสาทและลดระดับความเครียด กรดโฟลิกช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในสมองและเพิ่มการผลิตโดปามีนและเซโรโทนิน

อื่น ๆ

การศึกษาใหม่ของนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นพบว่าหัวหอมช่วยเพิ่มความจำ นี่เป็นเพราะการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับสารพิษ

เขายัง:

• ป้องกันการอุดตันของเลือด
• ปรับปรุงสภาพผม
• ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

กลไกการออกฤทธิ์ของธนูต่อ "พลังชาย"

หัวหอมมีสารคล้ายฮอร์โมนที่กระตุ้นต่อมหมวกไตและต่อมใต้สมองโดยกระตุ้นการสร้างแอนโดรเจนโดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชาย

น้ำมันหอมระเหยที่มีอัลลิลโพรพิลไดซัลไฟด์ช่วยในการย่อยอาหารและเพิ่มการดึงสารอาหารเพื่อรักษาความแข็งแรง ป้องกันการเกิดการติดเชื้อก่อโรคที่ส่งผลเสียต่อความแรงและคุณภาพของตัวอสุจิ

ภูมิหลังของฮอร์โมนปกติเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของผู้ชาย กระบวนการนี้เริ่มต้นด้วยการมีส่วนร่วมของ phytoncides ซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญ

ชุดของสารในหัวหอมช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกรานเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังโพรงของอวัยวะเพศชาย ดังนั้นระยะเวลาและความแข็งแรงของการแข็งตัวจึงเพิ่มขึ้นและป้องกันความเมื่อยล้าของเลือดได้

น้ำหัวหอมจะเปลี่ยนคุณภาพของอสุจิทำให้มีความหนืดน้อยลงและอสุจิเคลื่อนไหวได้มากขึ้นช่วยบรรเทาอาการอักเสบภายใน

ผู้ชายควรใช้หัวหอมในรูปแบบใดและอย่างไร?

เพื่อรักษาสุขภาพของผู้ชายควรกินหัวหอมสดจะดีกว่า ตัวอย่างเช่นเพิ่มลงในสลัดผักที่มีสมุนไพรและดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก

ดิบหรือหลังการอบชุบ

การรับประทานหัวหอมดิบช่วยประหยัดส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมด... เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพขอแนะนำให้ใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์โปรตีน (เนื้อสัตว์ไข่)

หลังจากผ่านการอบด้วยความร้อนหัวหอมจะสูญเสียสารไปถึงหนึ่งในสาม แต่ส่วนใหญ่ยังคงอยู่ ผักต้ม ไม่ระคายเคืองเยื่อเมือกและกระเพาะอาหารร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้น เมื่อทอดจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญลดคอเลสเตอรอลในเลือดและช่วยเพิ่มความอยากอาหาร

อัตราสิ้นเปลือง

หัวหอมประมาณ 70-100 กรัมต่อวันจะป้องกันโรคของระบบสืบพันธุ์และต่อมลูกหมากของผู้ชาย นี่คือความต้องการประจำวันของผักสดและปริมาณของวิตามิน C และ A

สูตรการรักษาด้วยหัวหอมสำหรับผู้ชาย

หัวหอมให้ผลการรักษาเกือบทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นสลัดทิงเจอร์หรือยาต้ม

สูตรอาหารพื้นบ้าน

สูตรง่ายๆที่เพิ่มความใคร่ของผู้ชาย: ผสมหัวหอมครีมเปรี้ยวและไข่ คุณสามารถทำไข่เจียวด้วยส่วนผสมเหล่านี้และเพิ่มผักชีฝรั่งและกระเทียม

อีกทางเลือกหนึ่ง: สับหัวหอมสองหัวแล้วเทน้ำอุ่น 400 ลิตร รับประทาน 100 กรัมสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์

เนื้อหาของวิตามินบีมีผลต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย สูตรที่มีหัวหอมสมุนไพรและเครื่องเทศช่วยเพิ่มความแรงและเพิ่มความต้องการทางเพศ

ด้วยโรคต่อมลูกหมากอักเสบสูตรนี้จะช่วยได้ ใช้: หัวหอม, แฮม, ไข่นกกระทา, แครอท, ผักชีฝรั่ง, ขึ้นฉ่าย, กานพลู, เปลือกมะนาว, กระเทียม, ไวน์ขาว, น้ำซุปไก่, เนย, แป้ง

ต้มขึ้นฉ่าย. ผสมผักชีฝรั่งกับน้ำซุปใส่ไวน์กระเทียมและเครื่องเทศที่นั่น จากนั้นทอดคื่นช่ายที่ผัดเสร็จแล้วใส่ส่วนผสมของเนยและแป้งด้วยน้ำซุปจากนั้นก็ไข่นกกระทา สับแฮมผสมส่วนผสมทั้งหมด

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์

ส่วนผสม:

• หัวหอม - 100 กรัม
• วอดก้าหรือแอลกอฮอล์ 40% - 0.5 ลิตร

สับหัวหอมและเติมแอลกอฮอล์ ปล่อยให้ชงในที่แห้งและมืดเป็นเวลา 20 วันใช้ทิงเจอร์ที่ทำให้เครียด 15 หยดวันละสามครั้งก่อนอาหาร

ยาต้มเปลือกหัวหอม

เปลือกมีสารเควอซิตินซึ่งช่วยในเรื่องความอ่อนแอและโรคของผู้ชาย

กับต่อมลูกหมากอักเสบ

1. ส่วนผสม:

• เปลือกหัวหอม - 50 กรัม
• เปลือกเฮเซลนัท (หรือวอลนัท) - 50 กรัม

เทน้ำหนึ่งลิตรแล้วนำไปต้มในชามเคลือบ หลังจากเดือดแล้วให้ตั้งไฟอ่อน ๆ ประมาณหนึ่งชั่วโมง แล้วเย็น. ใช้ของเหลวที่กรองแล้ว 50 มล. วันละสามครั้งหลังอาหาร

2. ส่วนผสม:

• เปลือกหัวหอม
• น้ำหัวหอม - 1 ช้อนโต๊ะล. ล.

ล้างแกลบวางไว้ที่ก้นจานเติมน้ำผลไม้และเติมน้ำ 750 มล. นำไปต้มและเคี่ยวไฟปานกลางประมาณ 10 นาที ปล่อยให้มันชงและคลายตัวหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง รับประทานวันละ 75 มล. สามครั้งเป็นเวลา 1.5-2 เดือน

เมล็ดหอมกับน้ำผึ้ง

สูตรนี้ช่วยเรื่องต่อมลูกหมากอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

ในอัตราส่วน 1: 1 ผสมผงเมล็ดหัวหอมกับน้ำผึ้งแล้วใช้ 1 ช้อนชาวันละสามครั้ง ภายใน 2-3 สัปดาห์

หัวหอมทอดมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หรือไม่?

หัวหอมทอด อร่อยกว่าดิบ แต่ในระหว่างการทอดผักจะดูดซับน้ำมันและมากขึ้น แคลอรี่สูง... อย่างไรก็ตามไม่ระคายเคืองเยื่อเมือกยังคงรักษาส่วนประกอบที่จำเป็นส่วนใหญ่ไว้ ช่วยการทำงานของไตเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ใช้ เพื่อป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อ

การอ้างอิง หัวหอม 100 กรัมมีเพียง 40 กิโลแคลอรี

หัวหอมทอดช่วยเพิ่มการเผาผลาญเร่งการย่อยอาหารและลดคอเลสเตอรอล เป็นที่เก็บวิตามินบีรวมทั้งแร่ธาตุ (แคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมกำมะถันโซเดียมฟอสฟอรัส ฯลฯ )

อันตรายและข้อห้ามที่อาจเกิดขึ้น

เช่นเดียวกับอาหาร "เผ็ด" หัวหอมมีข้อห้ามหลายประการ:

1. หัวหอมดิบระคายเคืองเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารและอวัยวะย่อยอาหารเพิ่มความเป็นกรด อย่าให้เกินปริมาณต่อวันของผลิตภัณฑ์
2. ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับและหัวใจหากมีปัญหาเกี่ยวกับนิ่วในไต
3. ใช้ความระมัดระวังสำหรับผู้ที่เป็นโรคหืดและผู้ที่เป็นภูมิแพ้ อย่าใช้หากมีกลิ่นไม่พึงประสงค์
4. ในรูปแบบดิบมีผลต่อความดันโลหิตอาจส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ ผู้ที่มีอาการหัวใจวายจำเป็นต้องรักษาปริมาณหัวหอมให้น้อยที่สุด
5. อาหารทอดอาจทำให้ท้องอืดและท้องอืดได้ เป็นอันตรายต่อโรคกระเพาะโรคอ้วนตับอ่อนอักเสบ

การเก็บหัวหอมอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้ผลิตภัณฑ์เป็นอันตรายแม้กระทั่งกับผู้ที่ไม่มีข้อห้ามในการใช้ ขั้นแรกให้แห้งแล้วพับในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเท

สำคัญ. อย่าเก็บหัวหอมโดยไม่มีเปลือก! หัวหอมที่ปอกแล้วจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียใน 2-3 วัน

ข้อสรุป

หัวหอมที่รวมอยู่ในอาหารช่วยเพิ่มการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้ชายเพิ่มความใคร่และคืนความแข็งแรง เมื่อใช้เป็นระยะภูมิคุ้มกันจะดีขึ้นการทำงานของหัวใจและตับจะได้รับการฟื้นฟูภูมิหลังของฮอร์โมนและการทำงานของระบบประสาทจะเป็นปกติ ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามข้อห้ามและไม่ควรบริโภคหัวหอมดิบมากเกินไป