เป็นไปได้ไหมที่จะให้หัวหอมกับเด็กเล็กและอายุเท่าไหร่
หัวหอมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ ประกอบด้วยสารหลายชนิดที่แม้แต่เด็กเล็กยังต้องการการเจริญเติบโตและพัฒนาการ แต่เนื่องจากผักสามารถระคายเคืองระบบย่อยอาหารคุณแม่จึงกลัวที่จะให้อาหารแก่ทารก แพทย์ยืนยัน ประโยชน์ หัวหอมสำหรับร่างกายของเด็กในช่วงอายุหนึ่ง
เนื้อหาของบทความ
องค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการวิตามินและองค์ประกอบของหัวหอม
ผักชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินไฟโตไซด์แคโรทีนอยด์ ประกอบด้วยฟลาโวนอยด์น้ำมันหอมระเหยโมโนและโอลิโกแซ็กคาไรด์เส้นใยแป้งแป้งมาลิกและกรดซิตริก
วิตามินในหัวหอม:
- ไทอามีน (B1);
- ไรโบฟลาวิน (B2);
- กรดแพนโทธีนิก (B5);
- ไพริดอกซิ (B6);
- กรดโฟลิก (B9);
- วิตามินซี;
- วิตามินอี;
- วิตามิน PP;
- ไบโอติน (วิตามินเอช)
องค์ประกอบไมโครและมาโคร:
- เหล็ก;
- ไอโอดีน;
- ทองแดง;
- สังกะสี;
- ฟลูออรีน;
- โครเมียม;
- แมงกานีส;
- โคบอลต์;
- นิกเกิล;
- แมกนีเซียม;
- แคลเซียม;
- โซเดียม;
- ฟอสฟอรัส;
- โพแทสเซียม;
- กำมะถัน.
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- โปรตีน - 1.4 กรัม
- ไขมัน - 0.2 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 8.2 กรัม
- เถ้า - 1 กรัม
- ใยอาหาร - 3 กรัม
- น้ำ - 86 กรัม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ด้วยความหลากหลาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ หัวหอมเป็นผู้ช่วยในการรักษาโรคต่างๆและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ผักชนิดนี้มียาชูกำลังทั่วไปยาต้านไวรัสยาฆ่าเชื้อแอนติฮีสตามีนยาแก้พยาธิขับปัสสาวะยาขับปัสสาวะขับเสมหะยาบำรุงกำลังต้านการอักเสบ
ไฟโตไซด์ในองค์ประกอบของมันมีส่วนในการทำลายเชื้อวัณโรคและบาซิลลัสคอตีบเชื้อโรค
จะใช้เมื่อ เย็น และไข้หวัดใหญ่เพื่อลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็งเพื่อรักษาภูมิคุ้มกัน
ช่วยแก้ปัญหาภาวะ hypovitaminosis ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิและทำให้การนอนหลับเป็นปกติอีกทั้งยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ
คุณสามารถให้หัวหอมกับเด็กได้เมื่ออายุเท่าไหร่
ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะให้หัวหอมกับเด็ก ๆ เมื่อใดคุณต้องแน่ใจว่าไม่มี โรคของระบบย่อยอาหาร ขอแนะนำให้แนะนำอาหารผักหลักก่อน
ทารกสามารถให้นมได้ตั้งแต่ 7-8 เดือน หากเด็กได้รับอาหารเทียมอนุญาตให้นำผลิตภัณฑ์เข้าสู่อาหารได้เป็นเวลาหกเดือน
ฉันจะแนะนำอาหารเสริมได้เมื่อใด
หัวหอมสามารถนำไปใช้ในอาหารเสริมสำหรับเด็กเล็กได้ ต้มเท่านั้น ดิบจะระคายเคืองเยื่อบุทารก กระเพาะอาหาร... จะดีกว่าที่จะเลี้ยงลูกด้วยพันธุ์สีแดงและสีขาว - พวกมันมีความขมน้อยกว่าและในองค์ประกอบก็ไม่แตกต่างจากหัวหอมทั่วไป หัวหอมสีเขียวยังมีประโยชน์ ประกอบด้วยวิตามิน B2 และ PP มากขึ้นรวมทั้งไฟเบอร์โพแทสเซียมและแมกนีเซียม
ทารกสามารถรับผลิตภัณฑ์ได้ก่อนอายุหนึ่งปี
สำคัญ! ในครั้งแรกไม่ควรนำผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ไม่คุ้นเคยมาใช้ในอาหารเสริมพร้อมกับหัวหอม มิฉะนั้นจะไม่ชัดเจนว่าผักชนิดนี้จะทำให้เกิดปฏิกิริยาแบบใด
วิธีการนำหัวหอมเข้าสู่อาหารเสริมอย่างถูกต้อง
ระบบทางเดินอาหารของทารกยังไม่สมบูรณ์และเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารมีกิจกรรมต่ำ ดังนั้น ต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ในอาหารอย่างระมัดระวัง
หัวหอมถูกนำมาใช้ในอาหารเสริมสำหรับเด็กโดยเริ่มจากชิ้นเล็ก ๆ (3-4 กรัม) ผสมกับธัญพืชเนื้อสัตว์หรือผักอื่น ๆในปริมาณที่เท่ากันคุณสามารถให้สีเขียวเพิ่มผักในระหว่างการปรุงอาหาร หากไม่พบปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ในทารกสามารถเพิ่มปริมาณได้ถึง 10-15 กรัม
ความสนใจ! อย่าให้หัวหอมกับทารกขณะท้องว่าง
หากเด็กมีอาการแพ้หรือมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้หัวหอมจะถูกยกเลิก
ทำไมเด็ก ๆ ไม่ควรได้รับหัวหอมจนถึงอายุที่กำหนด
ผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละรายการที่นำมาใช้ในอาหารเสริมสำหรับทารกมีศัพท์เฉพาะของตัวเอง เนื่องจากระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่บรรลุนิติภาวะ เธออาจอ่อนไหวต่ออาหารที่ไม่คุ้นเคยและไม่พึงปรารถนาที่จะทำปฏิกิริยา เด็ก ๆ จะไม่ได้รับหัวหอมก่อนที่จะได้รับผักอื่น ๆ
แม้แต่ต้มผลิตภัณฑ์นี้ก็สามารถทำลายเยื่อเมือกที่บอบบางของปากหลอดอาหารและกระเพาะอาหารของเด็กได้หากให้ก่อนอายุ 6 เดือน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดการหมักในลำไส้
หัวหอมเป็นอันตรายต่อเด็กเล็ก
การให้อาหารหัวหอมบ่อยๆอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและการเต้นของหัวใจผิดปกติในทารก
อาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์ ได้แก่ ปวดท้องแก๊สและท้องร่วงในทารก
ในเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ผักสามารถกระตุ้นให้โรคกำเริบได้
ในเด็กที่เป็นโรคหอบหืดในหลอดลมแม้แต่กลิ่นของหัวหอมก็อาจทำให้เกิดการโจมตีได้
สำคัญ! มีหลายสูตรที่ใช้หัวหอมเป็นที่นิยม แต่เด็กจะได้รับอนุญาตให้ใช้เงินดังกล่าวหลังจากรับประทานอาหารเท่านั้น
ข้อห้าม
คุณควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์หากเด็กมีโรคระบบทางเดินอาหารตับและไตหัวใจ
นอกจากนี้คุณยังต้องแยกมันออกจากอาหารของทารกที่มีการแข็งตัวของเลือดไม่ดีง่วงนอนและกล้ามเนื้อลดลง
ข้อสรุป
ร่างกายของเด็กเล็กต้องการวิตามินแร่ธาตุและไฟเบอร์อย่างมากและหัวหอมเป็นแหล่งที่ดีของสารเหล่านี้ ตั้งแต่หกเดือนขึ้นไปผลิตภัณฑ์นี้สามารถนำไปใช้กับทารกในอาหารเสริมได้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามอัตราที่เหมาะสมสำหรับเด็กและให้หัวหอมต้ม ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามทารกจะได้รับประโยชน์เท่านั้น