Kebaikan pasli untuk wanita

Parsley adalah produk berharga yang digunakan sebagai perasa yang berpatutan untuk makanan, ubat, komponen pemakanan untuk kosmetik dan bahkan untuk menurunkan berat badan. Hari ini kami akan memberitahu anda mengenai khasiat parsli yang bermanfaat bagi wanita, sifat perubatan tumbuhan dan kontraindikasi penggunaannya.

Ciri-ciri unik pasli

Kelebihan pasli untuk tubuh wanita dijelaskan oleh komposisi kimianya. Daun dan akar mengandungi banyak gula (glukosa, fruktosa, sukrosa, xilosa), protein, dan juga vitamin C. Terdapat lebih banyak di dalam tanaman daripada buah sitrus, tetapi tidak seperti itu, pasli tidak alergenik. Pasli mengandungi banyak karbohidrat, zat pektin, serta flavonoid dan fitonutida, vitamin E dan B6, dan niasin. Rasa dan bau tumbuhan disebabkan oleh adanya minyak pati.

Komposisi kimia pasli segar:

Kandungan vitamin:

Kandungan mineral:

Apakah faedah istimewa pasli untuk wanita

Untuk kesihatan wanita, pasli sangat penting, kerana ia mempengaruhi proses hormon pada tubuh wanita, mampu menjaga awet muda dan kecantikan, dan juga mempunyai kesan pembersihan. Mari kita perhatikan lebih lanjut mengapa pasli dianggap bermanfaat bagi tubuh wanita.

Ubat penurunan berat badan

Menurut pakar pemakanan, orang yang sihat, baik lelaki dan wanita, harus makan sekurang-kurangnya 500 g hijau setiap hari.... Semasa diet yang bertujuan untuk menghilangkan berat badan berlebihan, jumlah penggunaannya meningkat hingga 800 g. pinggan mangkuk. Untuk penurunan berat badan, tanaman ini juga boleh dijadikan produk utama.

Parsley mempunyai kesan diuretik melegakan edema, membuang lebihan cecair dan garam dari badan wanita. Tumbuhan ini mengandungi serat kasar yang bertindak sebagai sikat semula jadi usus, membebaskannya dari toksin terkumpul. Serat dalam pasli menormalkan pencernaan, meningkatkan proses metabolik.

Tumbuhan akan mempercepat metabolisme anda, yang membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Plus, pasli menekan selera makan kerana seratnya, yang menyumbang kepada rasa kenyang jangka panjang. Dipercayai bahawa ia meningkatkan sintesis hormon kelaparan - ghrelin. Oleh itu, untuk melindungi diri anda dari selera makan yang tidak diingini, pakar pemakanan mengesyorkan memerhatikan pengambilan produk ini setiap hari.

Dalam bentuk apa dan bagaimana wanita harus mengambil pasli?

Sebagai cara untuk menurunkan berat badan, Anda dapat menggunakan tidak hanya daun, tetapi juga biji peterseli, serta akarnya, yang mengandung apigenin dan lendir - mereka meningkatkan pencernaan, menenangkan, membantu menghilangkan kebiasaan makan berlebihan.

Daun diambil dalam jumlah hingga 800 g sehari sebagai produk bebas dan sebagai sebahagian daripada makanan diet. Akarnya dimakan hingga 200 g sehari mentah (parut atau dalam salad). Biji pasli - produk yang kaya dengan minyak - boleh dimakan mentah dan ditambah ke rebusan; jumlah penggunaan harian untuk penurunan berat badan adalah terhad kepada 2 sudu besar. l.

Kesan kepada kesihatan

Tumbuhan rempah mengandungi sebatian apiol, yang mengurangkan ketidakselesaan semasa haid yang menyakitkan. Kaldu pasli memudahkan perjalanan menopaus.

Untuk tempoh yang menyakitkan, disyorkan untuk menggunakan teh pasli. Ia mengandungi minyak pati dan apiol untuk menormalkan kitaran dan melembutkan sari pramenstruasi. 3-4 sudu besar. l. hijau dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras selama 10-15 minit. Selepas itu, tapis infusi, tambahkan madu dan beberapa tetes lemon ke dalamnya.

Parsley mempunyai pelbagai kesan terapeutik pada tubuh wanita:

• menyembuhkan luka;
• melegakan kesakitan dan keradangan dengan sistitis;
• mempunyai kesan anti-radang;
• menyegarkan nafas;
• meningkatkan nada otot licin usus, rahim, pundi kencing;
• melegakan loya;
• meningkatkan rembesan hempedu;
• menguatkan gusi;
• menguatkan dinding kapilari;
• mengurangkan berpeluh.

Dalam kosmetologi

Oleh kerana kandungan vitamin E, pasli mempertahankan tahap kolagen yang diperlukan pada kulit, mencegah dehidrasi dan munculnya keriput.... Tumbuhan ini juga membebaskan tubuh dari radikal bebas dan menguatkan dinding saluran darah dengan mengecilkan urat labah-labah yang merosakkan penampilan kulit.

Asid amino histidin menjana semula lapisan atas epidermis, membersihkannya, melegakan keradangan. Tumbuhan ini mempunyai kesan yang baik terhadap kualiti rambut: penggunaan rebusan dalam bentuk bilasan disarankan untuk rambut yang rosak dan kulit kepala berminyak.

Dalam kosmetologi, pasli digunakan dalam bentuk merebus, ais, krim dan topeng.

Mengapa kaldu pasli berguna? Ia mencerahkan kulit, melegakan bintik-bintik usia, dan merawat kulit berminyak. Dianjurkan untuk menggunakannya pada waktu malam, setelah penyingkiran solekan dan sebelum menggunakan krim. Ais digunakan pada waktu pagi selepas mencuci untuk nada kulit muka. Krim dan topeng berasaskan tumbuhan melembapkan, memutihkan dan melegakan keradangan. Mereka digunakan secara tradisional setelah mengukus dan membersihkan wajah dengan mengelupas atau menggosok.

Topeng anti-kerut: 10 g sayur cincang dituangkan dengan 200 ml air rebus dan bersikeras selama 3-5 jam. Penyelesaiannya diresapi dengan serbet dan disapukan selama 15 minit di wajah. Sapukan setiap hari selama dua minggu.

Pendedahan kulit kepada bahan yang terdapat dalam pasli:

Resipi penyembuhan dengan pasli untuk wanita

Pertimbangkan resipi dengan pasli, ubat untuk tubuh wanita.

Merebus biji dari cystitis

Kaldu melegakan gejala keradangan pundi kencing pada wanita. Biji pasli digunakan sebagai agen anti-radang untuk rawatan sistem genitouriner wanita.

Bahan-bahan:

• biji pasli - 40 g;
• air mendidih - 1 gelas.

Penyediaan:

1. Kisar biji.
2. Tuangkan dalam segelas air panas.
3. Rebus dengan api kecil selama 10 minit.
4. Untuk menuntut, ketegangan.

Skim penggunaan: ambil 15 g 6 kali sehari sehingga gejala hilang. Sekiranya gejala berlanjutan seminggu selepas permulaan rawatan, ada baiknya menghubungi ahli terapi.

Salad akar untuk mempercepat metabolisme

Salad sederhana ini meningkatkan kadar metabolisme dan menormalkan fungsi tiroid.

Bahan-bahan:

• akar pasli - 300 g;
• epal - 1-2 biji .;
• kepala bawang merah - 1 pc .;
• pasli daun - 1 tandan.

Penyediaan:

1. Kupas dan parut akarnya dengan parutan kasar.
2. Potong bawang menjadi separuh cincin.
3. Potong epal menjadi baji atau kepingan.
4. Campurkan semuanya dengan pasli.
5. Musim dengan jus lemon.

Skema penggunaan: salad dimakan tanpa sekatan sebagai hidangan bebas, sebagai contoh, untuk makan malam atau sebagai sebahagian daripada hidangan penuh.

Infusi biji untuk membersihkan badan

Infusi ini menormalkan jumlah darah dengan membuang toksin dan toksin dari badan.

Bahan-bahan:

• biji pasli - 2 sudu kecil;
• air mendidih - 1 gelas.

Penyediaan:

1. Tuangkan air mendidih ke atas biji.
2. Berkeras 20 minit.

Skim penggunaan: minum infusi antara makanan utama setiap hari selama seminggu. Kemudian disarankan untuk berehat seminggu dan mengulang kursus.

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi

Terdapat sedikit larangan penggunaan pasli, kerana tanaman itu bukan milik alergen. Pasli tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah besar untuk orang yang menghidap penyakit ginjal dan pundi kencing kerana sifat diuretik tumbuhan.... Anda tidak boleh makan banyak pasli mengandungkerana boleh menyebabkan penamatan kehamilan.

Makan berlebihan boleh mencetuskan atau memperburuk reaksi alergi. Pasli harus diambil dengan berhati-hati pada orang yang menderita penyakit gastrousus dan epilepsi kronik.

Kesimpulannya

Parsley adalah tumbuhan yang sihat untuk wanita. Ia boleh dimakan mentah, ditambahkan ke piring, dijadikan diet satu produk, dan digunakan dalam bidang tata rias rambut dan perawatan rambut. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan wanita, menormalkan kelenjar tiroid, dan menenangkan sistem saraf.

Semua bahagian tanaman digunakan: hijau, akar dan biji berminyak. Walau bagaimanapun, pasli tidak hanya membawa manfaat, tetapi juga membahayakan kesihatan wanita. Kumpulan risiko penggunaan tumbuhan ini termasuk wanita hamil dan orang-orang yang dikontraindikasikan dalam makanan dengan kesan diuretik.