Adakah mungkin menyusu semangka: membahayakan dan memberi manfaat kepada ibu dan bayi yang menyusu

Rasa semangka yang menyegarkan membantu menahan panas yang melampau, dan pulpa berair menghilangkan dahaga. Namun, ramai yang takut membeli buah beri kerana kerap berlaku keracunan setelah memakannya. Penting bagi seorang ibu yang menyusu untuk mengetahui apakah semangka dapat disusui, dan jika demikian, dalam kuantiti berapa dan bagaimana memilih produk yang berkualiti. Perkara ini akan dibincangkan dalam artikel kami.

Adakah mungkin untuk menyusu tembikai

Bahagian air dalam tembikai adalah 91.5% daripada isipadu. Semasa tumbuh, beri, seperti span, menyerap bahan berguna dan berbahaya dari tanah. Tumbuhan ini responsif untuk memberi makan, yang digunakan oleh beberapa penanam.

Peningkatan jumlah baja nitrogen menyumbang kepada pertumbuhan pesat dan kematangan awal buah beri. Namun, pada masa yang sama, tembikai terkumpul banyak jumlah nitrat, yang secara beransur-ansur berubah menjadi nitrit, berbahaya bagi manusia. Ketika matang, garam asid nitrat diubah menjadi gula, asid amino dan serat.

Maksudnya, buah masak lebih selamat daripada buah yang belum masak.

Penting! Nitrat terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran dengan kandungan air yang tinggi. Dalam pengertian ini, tembikai lebih selamat daripada tembikai.

Nitrat menembusi susu ibu, memberi kesan negatif kepada tubuh bayi. Seorang ibu yang menyusu hanya perlu memilih sayur-sayuran dan buah-buahan bermusim yang berkualiti tinggi.

Sekiranya keracunan nitrit, tanda-tanda ciri keracunan diperhatikan:

• loya muntah;
• cirit-birit;
• kenaikan suhu;
• dalam kes yang sukar - kehilangan kesedaran, kejang.

Nitrit mengganggu bekalan oksigen ke tisu, dan ketika digunakan secara teratur pada masa kanak-kanak, mereka mencegah tubuh tumbuh dan berkembang dengan baik.

Argumen "untuk" dan "menentang" penggunaan semangka ketika menyusu disajikan dalam jadual:

Manfaat dan bahaya buah-buahan untuk ibu dan bayi yang menyusu

Kerosakan utama tembikai adalah bahawa beri secara intensif menyerap bukan sahaja bahan berguna, tetapi berbahaya dari tanah. Banyaknya jus menyebabkan proses fermentasi dan pembentukan gas, menjadi penyebab berlakunya penyakit sistem kencing.

Walau bagaimanapun, faedah semangka untuk HS juga besar. Ia mengandungi bahan berikut:

• vitamin kumpulan B, A, E, C;
• mineral - fosforus, kalsium, magnesium, kalium, natrium;
• sebilangan besar serat halus;
• pektin;
• asid folik;
• likopena dan antioksidan lain;
• asid amino citrulline.

Warna merah pulpa yang kaya disebabkan oleh tahap likopena yang tinggi dalam komposisi. Antioksidan ini mempunyai kesan yang baik terhadap kerja sistem kardiovaskular, mengurangkan risiko penyakit onkologi, dan melegakan asma bronkial. Bersama dengan vitamin A dan E, ia melindungi mata dari perubahan yang berkaitan dengan usia.

Citrulline diubah dalam badan menjadi arginine, yang meningkatkan kecekapan sistem imun. Asid folik mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan otak bayi. Jus tembikai menghilangkan dahaga dengan sempurna dan berfungsi sebagai diuretik.

Baca juga:

Bolehkah anda makan kentang semasa menyusu?

Adakah mungkin makan asparagus semasa menyusu.

Bolehkah tembikai disusui?

Tembikai ketika menyusu, bergantung pada usia anak

Seorang bayi dilahirkan dengan sistem pencernaan yang belum matang. Adalah penting bagi ibu yang menyusu untuk mencari makanan yang selamat dan seimbang untuk dirinya sendiri. Lebih baik mencuba produk baru dalam bahagian kecil, meningkatkannya secara beransur-ansur.

Pada bulan pertama

Sejurus selepas kelahiran bayi, anda tidak boleh mencuba tembikai. Buahnya, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan yang berwarna terang, boleh menyebabkan alergi. Bayi yang baru lahir sangat sensitif terhadap nitrit dan bahan berbahaya lain yang mungkin mengandungi buah beri. Walaupun dalam kepekatan kecil, mereka akan menyebabkan keracunan.

Pada yang kedua

Bayi berusia dua bulan bertambah berat badan secara intensif dan berkembang pesat. Dalam tempoh ini, sistem pencernaannya semakin baik. Cuba sebilangan kecil pulpa tembikai yang anda pasti yakin. Sekiranya tidak ada reaksi alergi, kepelbagaikan menu dengan potongan buah beri sebagai pencuci mulut manis.

Menjadi yang ketiga dan seterusnya

Sekiranya tidak ada reaksi negatif, ibu tidak dilarang memanjakan dirinya dengan sebilangan kecil tembikai. Walau bagaimanapun, makan berlebihan harus ditinggalkan. Bubur dengan banyak jus memulakan proses penapaian, menyebabkan gangguan najis dan kolik pada bayi.

Peraturan dan norma pengambilan buah beri

Tembikai dimakan dengan dua cara:

• 1-2 keping sebagai pencuci mulut selepas makan utama;
• asingkan dari sisa makanan sehingga anda merasa kenyang.

Apabila diminum dalam jumlah besar, semangka mempunyai kesan diuretik dan pencahar, jadi lebih baik memakannya pada waktu pagi atau petang.

Penting! Tidak digalakkan menggabungkan tembikai dengan makanan masin. Sebilangan besar cecair dan garam akan menyebabkan pembengkakan dan peningkatan tekanan darah.

Kepada siapa tembikai dikontraindikasikan?

Anda harus meninggalkan sepenuhnya tembikai sekiranya anda alah kepada janin.

Hadkan penggunaan beri untuk penyakit berikut:

• diabetes mellitus jenis 2;
• urolithiasis;
• ulser perut dan duodenum;
• kolitis, kembung perut;
• jangkitan usus.

Tembikai berbahaya dalam jumlah besar untuk kanak-kanak di bawah tiga tahun dan wanita hamil.

Langkah berjaga-jaga semasa memilih buah

Pertimbangkan musim tanaman semasa memilih tembikai. Di Rusia, buah beri masak secara beramai-ramai pada bulan Ogos. Terdapat varieti matang awal yang memberikan hasil panen 70-80 hari selepas percambahan, oleh itu ia boleh dimakan pada bulan Julai. Walau bagaimanapun, buah-buahan ini sukar dibezakan dengan tembikai yang disenyawakan.

Berguna! Hancurkan sepotong kecil pulpa dan putar dalam segelas air. Buah berbahaya akan mewarnai cecair dengan warna merah jambu atau merah yang kuat, dan tumbuh secara semula jadi dalam warna merah jambu pucat.

Penting untuk memilih tempat pembelian. Lebih baik memotong titik penjualan tidak rasmi dan pecahan sayur. Buah-buahan tidak boleh terletak di bawah cahaya matahari.

Cadangan untuk memilih tembikai:

• tanda kematangan utama adalah ekor kering;
• beli beri bersaiz sederhana - 4-6 kg, terlalu kecil mungkin menjadi buah yang belum masak, besar - ditanam dengan bantuan baja;
• kulit mestilah utuh, agak berkilau, dengan corak kontras, tanpa bintik gelap, penyok dan bintik lembut, dan bintik kuning harus jelas;
• berbahaya untuk membeli tembikai yang dipotong - terdapat risiko tinggi mendapat jangkitan usus.

Basuh tembikai dengan bersih sebelum memotong. Perhatikan pulpa dan tulang.Pulpa yang sihat berwarna merah, sedikit longgar, konsistensi gula, dengan urat putih nipis. Keputihan, merah terang dengan warna ungu, inti berkilat dan garis kuning adalah tanda bahaya. Tulang putih menunjukkan buah yang belum masak.

Nitrit terkumpul lebih dekat ke kulit. Anda tidak boleh makan kerak sepenuhnya hingga lapisan putih, lebih baik berhenti sebaik sahaja pulpa menjadi sedap. Di rumah, meter nitrat digunakan. Untuk melakukan ini, potong tembikai dan masukkan jarum alat ke dalam pulpa.

Menarik. Tembikai dikelaskan kepada tumbuhan jantan dan betina. Yang terakhir dipercayai lebih manis dan lebih berair. Gadis-gadis buah mempunyai bintik gelap lebar dari bunga, dan kanak-kanak lelaki - yang kecil.

Pendapat Dr Komarovsky

Evgeny Olegovich Komarovsky, pakar pediatrik terkenal, mengesyorkan memakan buah masak berkualiti tinggi semasa menyusui. Ibu tidak boleh makan tembikai sebaik sahaja dibeli. Pertama, anda perlu merawat ayah anda dan mengawasi kesihatannya. Sekiranya beri tidak menyebabkan keracunan, anda juga boleh memakannya untuk ibu.

Sekiranya pulpa setelah memotong tidak terasa, maka lebih baik tidak menyesali wang yang dibelanjakan dan membuang buahnya.

Kesimpulannya

Tembikai dimasukkan ke dalam diet ibu yang menyusui hampir 3-4 bulan. Mereka hanya menggunakan buah beri berkualiti tinggi yang dimasak pada bulan Ogos - September. Petunjuk utama kematangan adalah ekor kering. Periksa keselamatan produk menggunakan meter nitrat. Kontraindikasi mutlak untuk digunakan adalah alergi.