Kobis
Tempoh yang baik untuk mengasinkan kubis adalah musim luruh dan awal musim sejuk. Pada masa ini, sayur-sayuran sudah matang dan siap untuk dimasak lebih lanjut. Sebelum memulakan penapaian, anda perlu menyediakan kubis, bekas ...
Untuk mengekalkan sosok atau menghilangkan berat badan berlebihan, pakar pemakanan mengesyorkan secara berkala mengatur hari puasa. Untuk ini, pelbagai makanan rendah kalori digunakan - bijirin, kefir, sayur-sayuran atau buah-buahan. Kubis adalah salah satu ...
Kubis acar boleh disimpan selama setahun. Ia dituai untuk musim sejuk atau dimakan sebaik sahaja dimasak. Tidak semua orang mempunyai masa untuk menunggu lama dengan penapaian tradisional - dalam kes seperti itu mereka menggunakan ...
Sayuran Brussels masih jarang dijumpai di pondok musim panas, walaupun rasa dan kualiti pemakanannya sangat baik. Populariti rendah ini disebabkan oleh tempoh vegetatif yang panjang dan beberapa ciri penjagaan. Tetapi, mengetahui semua nuansa ...
Brokoli adalah makanan tambahan yang popular. Kubis hijau berkhasiat dan enak; pelbagai hidangan rendah kalori disediakan daripadanya - iaitu, mereka menurunkan berat badan tanpa merasa lapar. Makan brokoli untuk menurunkan berat badan boleh dilakukan secara praktikal ...
Kubis rebus adalah produk hypoallergenic dan rendah kalori yang mengekalkan sehingga 70% vitamin dan mineral. Kerana sifat ini, sayur-sayuran berdaun termasuk dalam diet untuk pemakanan makanan, semasa kehamilan dan menyusui. Kobis ...
Kale adalah tanaman yang berharga. Ini memberikan hasil yang tinggi dari makanan yang sangat berkhasiat. 100 kg jisim hijau menyumbang 1.76 kg protein yang dapat dicerna tulen dengan komposisi asid amino yang kaya. Budaya mempunyai banyak biologi yang berbeza ...
Sauerkraut adalah produk yang berguna dan berharga, yang mengandungi sejumlah besar vitamin dan unsur mikro. Sebagai hasil penapaian, probiotik terbentuk yang memberi kesan positif pada saluran gastrointestinal dan disarankan untuk penganut pelbagai ...
Ia menjimatkan, mudah, dan juga memuaskan. Ini adalah faedah yang tidak dapat dinafikan dari diet sauerkraut dan impian setiap orang yang menurunkan berat badan. Inilah dia - kaedah terbukti yang akan membantu anda menyingkirkan yang tidak perlu ...
