Tumbuhan lain
Pada diabetes jenis 2, apabila interaksi insulin dengan sel terganggu, diet ketat ditetapkan. Makanannya berasaskan sayur-sayuran, bijirin, hidangan protein rendah lemak. Kecualikan makanan dengan indeks glisemik di atas 50-55: gula-gula, manis ...
Basil adalah rempah yang terkenal dengan aroma dan rasa yang unik. Beberapa masakan kebangsaan tidak lengkap tanpa daun hijau atau ungu atau tangkai kemangi. Ia ditanam di kebun dan pada musim sejuk di ambang tingkap. ...
Buckwheat adalah salah satu tanaman bijirin yang paling sihat. Ia tidak boleh diganti dengan pemakanan yang betul. Menepu dengan cepat dan kekal, ia menggantikan kentang dan roti dalam diet harian penghidap diabetes. Istimewa ...
Basil adalah rempah yang aromatik dan sihat. Daunnya ditambahkan ke hidangan daging dan ikan, pencuci mulut, teh dan minuman ringan. Ramai penduduk musim panas ingin menanamnya di ladang mereka, tetapi saudara ...
Ahli imunologi, pakar pemakanan, pakar pemakanan, vegetarian dan ahli makanan mentah menyokong pemakanan sihat dan semula jadi. Hari ini kita akan bercakap mengenai salah satu produk yang paling popular - tepung yang diperbuat daripada biji-bijian soba yang tidak dimasak (hijau). Mari kita renungkan ...
Makanan mono soba adalah kaedah yang popular, tidak rumit dan berkesan untuk memerangi kegemukan. Ia mempunyai kebaikan dan keburukan, petunjuk dan kontraindikasi, ulasan positif dan negatif. Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah. Bagaimana ...
Untuk mendapatkan jisim otot, anda memerlukan diet yang dirumuskan dengan betul. Senaman yang meletihkan tidak akan membawa faedah ketara jika tidak ada "bahan" untuk membina otot. Hari ini kita akan membincangkan asas-asas pemakanan untuk penambahan massa dan makna ...
Buckwheat adalah salah satu produk makanan terbaik, kaya dengan protein, vitamin dan nutrien lain. Terdapat banyak resipi untuk penyediaannya, dan menurut beberapa sumber maklumat, soba boleh dimakan mentah ...
Hidangan bijirin selalu terdapat dalam diet setiap orang. Yang sangat popular ialah soba, yang mempunyai komposisi nutrien yang unik dan kandungan serat yang tinggi. Untuk memelihara vitamin dan mineral semasa proses memasak, ...
