I benefici e i rischi dei semi di melone per il corpo

Tutti sanno che il melone è un prodotto gustoso e salutare. Ma poche persone pensano alle proprietà benefiche dei semi di melone, considerandoli rifiuti. Tuttavia, hanno proprietà curative uniche, aiutano a purificare e ringiovanire il corpo.

Nell'articolo parleremo dei benefici e dei rischi dei semi di melone, del metodo di raccolta, conservazione e utilizzo per scopi medicinali e profilattici.

Puoi mangiare i semi di melone

Melone È un prodotto unico con una ricca composizione minerale e vitaminica. I semi contenuti nei frutti quasi al 100% ripetono le proprietà benefiche della polpa dei meloni, ad eccezione dell'alto contenuto calorico.

Proprietà di base: purificando l'intestino dalle tossine, migliorando l'assorbimento dei nutrienti, normalizzando il funzionamento dei reni e del fegato. Pertanto, i semi di melone possono e persino essere mangiati. Sono particolarmente utili per i bambini e le donne incinte.

Composizione e valore nutritivo

I semi di melone sono ricchi di vitamine e minerali:

• vitamine A, C, B3, B6, B9;
• carotene;
• sodio;
• magnesio;
• potassio;
• calcio;
• ferro;
• zinco;
• iodio;
• fosforo;
• selenio;
• manganese.

Il contenuto calorico dei semi di melone è di 555 kcal per 100 g.

Il prodotto contiene:

• grasso - 49,05 g;
• proteine ​​- 30,23 g;
• carboidrati - 4,71 g.

Per coloro che monitorano il peso, si consiglia di mangiare non più di 100 g di semi al giorno.

Proprietà utili e danni

Il melone ei suoi semi contengono una grande quantità di antiossidanti che aumentano l'immunità, inibiscono il processo di invecchiamento, supportano il sistema cardiovascolare e rafforzano i vasi sanguigni. I semi contengono molta vitamina C e beta-carotene, la cui azione è mirata all'eliminazione dei radicali liberi e al rafforzamento del sistema immunitario.

I semi regolano il lavoro dei leucociti e aiutano a combattere virus e batteri nocivi. La vitamina C promuove la riparazione dei tessuti.

Le sostanze presenti nei semi di melone sono coinvolte nella formazione di collagene, tessuti cutanei, tendini, legamenti e vasi sanguigni.

Il potassio e lo zinco normalizzano il sonno, abbassano la pressione sanguigna e aumentano la resistenza allo stress abbassando il livello dell'ormone cortisolo. Una manciata di semi di melone ossigena il sangue, rilassa il cervello e fornisce un effetto calmante. Lo zinco rallenta il processo di morte cellulare causato dai radicali liberi.

I semi di melone sono ricchi di fibre, che normalizzano la digestione. La ricerca conferma i benefici del prodotto nel trattamento della stipsi cronica migliorando la motilità intestinale. I semi di melone riducono l'acidità stomaco, alleviando il bruciore di stomaco.

I semi contengono la sostanza adenosina, che promuove la liquefazione e la circolazione sanguigna senza ostacoli in tutto il corpo.

riferimento... Il sangue denso è una delle principali cause di insufficienza cardiaca.

I semi di melone fanno bene alla vista. Contengono beta-carotene, che, se ingerito, viene convertito in vitamina A.

I semi di girasole possono essere dannosi per la salute se:

1. Superamento dell'indennità giornaliera. Dato l'elevato contenuto calorico dei semi di melone, non sono consigliati per l'obesità e durante il dimagrimento.
2. Bere con bevande alcoliche, miele e latte. Questo porta ad avvelenamento e disturbi gastrointestinali.
3. Esacerbazioni di ulcere gastriche, 12 ulcere duodenali e gastrite.

Impatto dei semi di melone

I semi di melone essiccati hanno un effetto benefico sul corpo.Le loro proprietà benefiche sono molte volte superiori al potenziale danno se le regole di utilizzo non vengono seguite. Gli uomini apprezzeranno i benefici per il sistema riproduttivo.

Le donne noteranno un miglioramento delle condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie, soprattutto durante il periodo di gestazione. L'uso di semi durante il trattamento di malattie del cuore, del tratto gastrointestinale, dei reni e del fegato aumenta l'effetto terapeutico dei farmaci e ne riduce il dosaggio.

Benefici per il corpo di uomini, donne e bambini

I semi di melone sono buoni per le donne incinte. Acido folico, minerali, vitamine hanno un effetto benefico sullo sviluppo del feto.

I bambini hanno migliorato la memoria e la capacità di apprendimento. Il prodotto aiuta gli scolari a concentrarsi e si riempie di energia. I semi sono particolarmente utili in inverno sullo sfondo della carenza di vitamine e dell'affaticamento generale del corpo. Le donne incinte ei bambini consumano semi crudi, poiché la maggior parte dei nutrienti viene persa durante la frittura.

Lo zinco fa bene agli uomini. Il minerale è responsabile della produzione e della qualità dello sperma. L'acido folico in combinazione con lo zinco aiuta nel trattamento della prostatite e funge da mezzo per la prevenzione della patologia. I semi di melone sono un potente afrodisiaco che stimola la potenza maschile.

Per varie malattie

I semi di melone sono efficaci nel trattamento di molte malattie e condizioni del corpo umano:

• hanno la capacità di rimuovere le tossine dal fegato, dall'intestino e dal pancreas;
• normalizzare la condizione nel diabete mellito;
• purificare i dotti biliari, alleviare il ristagno biliare con la colecistite;
• rimuovere l'acido urico, prevenire la formazione di calcoli e sabbia nella vescica e nei reni;
• aumentare la concentrazione dell'attenzione, migliorare la memoria;
• saturare il corpo con vitamine del gruppo B;
• regolare il lavoro del sistema genito-urinario degli uomini, aumentare la potenza;
• rinforza i capelli, la lamina ungueale;
• alleviare la dermatite;
• accelerare l'escrezione di espettorato con bronchite;
• migliorare l'effetto dei farmaci nel trattamento del fegato;
• rallentare l'accumulo di grasso nelle cellule del fegato;
• prevenire lo sviluppo dell'aterosclerosi.

Applicazione

I semi di melone hanno un effetto complesso sul corpo. Ad esempio, un decotto per la pulizia del fegato aiuta a sbarazzarsi di altre condizioni patologiche. Un corretto utilizzo del prodotto porta solo benefici all'organismo.

I semi vengono consumati interi essiccati o macinati in farina. Utilizzato per preparare infusi, decotti, cocktail. Non utilizzare semi di melone acerbo e germogliati. Contengono sostanze tossiche e influiscono negativamente sul corpo.

Per preparare la farina, i semi secchi vengono macinati in un macinino da caffè o macinati in un mortaio per spezie. La polvere viene presa un cucchiaino al mattino a stomaco vuoto. Usato per trattare il diabete e purificare l'intestino.

Per preparare il latte, versare 500 ml di acqua sui semi di melone freschi, aggiungere il miele o lo zucchero di canna e sbattere con un frullatore fino a che liscio. La bevanda rimuove efficacemente il catarro nelle malattie dei bronchi e dei polmoni.

Per un cocktail, i semi crudi vengono attorcigliati attraverso un tritacarne, viene aggiunto 1 litro di latte vaccino e portato a ebollizione.

L'olio di semi di melone ha un grande potenziale curativo. Viene venduto pronto, aggiunto alle insalate come condimento.

riferimento... Le materie prime essiccate durano più a lungo ei semi verdi hanno tutta una serie di proprietà benefiche.

Nella medicina popolare

L'olio di melone è ampiamente utilizzato nella medicina popolare. Il prodotto aiuta a sbarazzarsi di sabbia e calcoli renali, regola il funzionamento del fegato e del muscolo cardiaco, abbassa i livelli di zucchero e migliora i processi metabolici. Si consiglia di prendere 1 cucchiaio. l. tre volte al giorno durante i pasti. Il corso del trattamento è di 3-4 mesi.

Per problemi di minzione e patologie della ghiandola prostatica, viene utilizzato un decotto medicinale di 1 cucchiaio. l. semi di melone e 200 ml di latte bollito. La farina di melone aumenta la potenza. A scopo terapeutico, nominare 50 g di prodotto al mattino e alla sera.I semi grezzi aumentano la motilità degli spermatozoi e prevengono lo sviluppo dell'adenoma prostatico.

Un infuso di farina di semi di melone aiuterà a superare la colecistite. Per la sua preparazione, 1 cucchiaino viene aggiunto a 200 ml di latte. prodotto e far bollire per quattro minuti. Prendi tre volte al giorno per una settimana.

Il prodotto è in grado di sbarazzarsi rapidamente di tenie e sostituire costosi farmaci. Per fare questo, un bicchiere pieno di polvere di semi viene versato con un bicchiere di acqua bollente e insistito per un'ora. Quindi la massa viene accuratamente spremuta e consumata in mezzo bicchiere un'ora prima dei pasti tre volte al giorno. Il corso del trattamento è di 10-30 giorni, a seconda delle dimensioni del parassita.

riferimento... I semi crudi migliorano il flusso biliare e la secrezione pancreatica.

In cosmetologia

Un decotto di semi di melone è un vero elisir di giovinezza. Lo zinco contribuisce al ringiovanimento del corpo nel suo insieme. Per prepararlo, aggiungi 1 cucchiaio a 200 ml di acqua bollente. l. semi e cuocere per tre minuti. Il prodotto viene utilizzato per pulire viso e collo, risciacquare i capelli e bagni per le mani.

La farina di semi ti aiuterà a sbiancare la pelle. È usato per fare una maschera. Per fare questo, la polvere viene miscelata con latte in polvere e acqua in proporzioni arbitrarie. L'output dovrebbe essere una miscela densa. La maschera viene applicata sul viso, mantenuta per 15 minuti e lavata via con acqua tiepida.

L'olio di semi di melone nutre la pelle secca, elimina la desquamazione e idrata in profondità. Il prodotto viene miscelato con succo d'uva appena spremuto e polpa di melone. La pappa risultante viene applicata per 10 minuti, quindi lavata via.

Tassi di consumo giornalieri

L'assunzione giornaliera di semi di melone non deve superare i 100 g al giorno. Ciò è dovuto all'elevato contenuto calorico del prodotto, nonché alla capacità di provocare stitichezza e pesantezza allo stomaco.

Per compensare la carenza di vitamine e minerali in inverno, prendi 1 cucchiaio di polvere tre volte al giorno. Il prodotto viene versato con un bicchiere di acqua bollente e insistito per 30 minuti. Consumato freddo.

Come essiccare i semi

La tecnologia di essiccazione dei semi di melone è semplice. Il torsolo viene tolto dal frutto tagliato, i semi vengono separati e lavati sotto l'acqua corrente. Successivamente vengono stesi su una teglia in uno strato sottile, ricoperti di garza e lasciati asciugare sul balcone o all'aperto, evitando la luce solare diretta.

Come e dove conservare

I semi di melone si conservano al meglio in sacchetti di lino o di carta per circa tre anni. Il luogo di stoccaggio è scelto non umido e oscurato.

Controindicazioni

I semi di melone non sono consigliati per l'uso quando:

• ulcera allo stomaco nella fase acuta;
• alta concentrazione di succo gastrico;
• intolleranza individuale ai componenti;
• interruzione della milza;
• lattazione.

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Conclusione

I semi di melone sono uno dei mezzi migliori per purificare il corpo da prodotti metabolici, tossine e parassiti. Saturano perfettamente e reintegrano la carenza di minerali e vitamine.

I guaritori tradizionali li usano per preparare rimedi che aumentano la potenza, normalizzano la funzionalità renale ed epatica e rimuovono il catarro. Con un uso corretto e l'aderenza alla dose giornaliera, le reazioni avverse sono ridotte al minimo.