Ostale biljke
Među proizvodima koji se koriste za mršavljenje posebno je popularna heljda u kombinaciji s kefirom. Dijeta se temelji na kefiru s malo masnoće i minimalno prerađenom heljdom. Kefir se može koristiti zajedno s kašom i ...
Eko-trendovi zdrave prehrane i dalje uzbuđuju svijesti stanovništva i dobivaju sve veći broj pristaša. Među najrelevantnijim smjerovima je konzumacija zelene "žive" heljde koja je zamijenila tradicionalnu ...
Dijeta pomaže ne samo izgubiti višak kilograma, već i očistiti tijelo od štetnih tvari. Ali svaka dijeta uključuje ograničenja na jedan ili drugi stupanj, pa ne sviđa se svima ova metoda ...
Zagovornici pravilne prehrane uključuju zelenu heljdu u prehranu. Ona je od velike pomoći. Sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala. Smatra se "živim" proizvodom - ima još više koristi, ...
Želite li brzo izgubiti kilograme prije vjenčanja, rođendana, korporativne zabave, odmora, iskrcati se nakon srdačnih praznika? Postoji siguran način - ići na dijetu. Nažalost, mnogi od popularnih programa prehrane ne ispunjavaju očekivanja: ...
Heljda sadrži složene ugljikohidrate koji pružaju dugotrajno zasićenje jednom malom porcijom. Sadrži i vitamine skupine B, nikotinsku kiselinu, aminokiseline, bogata je željezom, bakrom, fosforom, manganom, kalcijem ...
Dijeta od heljde jedna je od najpopularnijih mono dijeta za mršavljenje i detoksikaciju tijela. Razvila ga je sredinom prošlog stoljeća nutricionistica Alevtina Moleeva. Suština je da se u roku od 14 dana ...
Heljda ima visoki sadržaj željeza - jedne od ključnih komponenti u stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Manjak željeza može dovesti do anemije. U usporedbi s ostalim žitaricama, minerali u kuhanoj heljdi ...
Nutricionisti hvale heljdu i savjetuju je uključiti u prehranu. Ako se odlučite voditi zdrav način života i želite započeti s pravilnom prehranom, ovaj će vam članak pomoći da shvatite koliko je kalorija u ...
