คุณใช้หัวหอมสีขาวทำอะไรได้บ้าง?
หัวหอมสีเงินหรือสีขาวมีรสชาติที่นุ่มนวลและหวานกว่าหัวหอมทั่วไป เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในประเทศแถบยุโรป ใช้ทำสลัดสดและซุปหัวหอม ในประเทศของเราพันธุ์นี้ยังไม่สามารถเอาชนะความรักของผู้บริโภคและชาวสวนได้โดยทั่วไปเนื่องจากอายุการเก็บรักษาสั้น อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเทรนด์ได้เปลี่ยนไปและพบผักชนิดนี้มากขึ้นตามชั้นวางของในร้าน
ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของหัวหอมสีขาวการนำไปใช้ในการปรุงอาหารและยาแผนโบราณและค้นหาความแตกต่างจากหัวหอมสีเหลืองธรรมดา
เนื้อหาของบทความ
ที่มาและลักษณะของหัวหอมสีขาว
หัวหอมสีขาวเป็นไม้ยืนต้นชนิดหนึ่งในสกุล Allium ของวงศ์ Alliaceae... ในทางปฏิบัติไม่ได้เกิดขึ้นในรูปแบบป่ามันได้รับการปลูกฝังในฟาร์มส่วนตัวและในระดับอุตสาหกรรม
หัวหอมได้รับการปลูกฝังเมื่อประมาณ 4 พันปีก่อนในเอเชียในดินแดนของอัฟกานิสถานและอิหร่านสมัยใหม่ หัวหอมปลูกในอินเดียโบราณอียิปต์และกรีซ เขาได้รับการกำหนดคุณสมบัติทางยาและเวทมนตร์
การอ้างอิง ในกรุงโรมโบราณกองทัพเรือจะใส่หัวหอมจำนวนมากลงในอาหารเพราะพวกเขาเชื่อว่ามันให้ความกล้าหาญมีพลังและแข็งแกร่ง
ในศตวรรษที่ X-XII หัวหอมสีขาวรวมอยู่ในอาหารประจำวันของสามัญชนในสเปนโปรตุเกสฝรั่งเศส... ในดินแดนของรัสเซียสมัยใหม่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวปรากฏในศตวรรษที่สิบสาม - สิบสามเริ่มมีการเพิ่มอาหารหลายอย่างจากธัญพืชเนื้อปลาและผัก
หัวหอมสีขาวเรียบและโค้งมน... ในมือข้างหนึ่งมีก้นแบนที่มีรากอีกข้างหนึ่งเป็นหางยาว รูปทรงนี้ช่วยให้คุณแกะเปลือกออกได้อย่างง่ายดายโดยเอามือพันรอบหัวหอม
เกล็ดแห้งแทบมองไม่เห็น กับพื้นหลังของเยื่อกระดาษสีขาวที่มีเส้นเลือดสีเขียวชัดเจน
รสชาติหวานกลิ่นหอมความฉุนและความฉุนอ่อนแอ
ข้อเสียเปรียบหลักของหัวหอมประเภทนี้:
- ความต้านทานต่อโรคและอุณหภูมิต่ำ
- อายุการเก็บรักษาสั้น (3-6 เดือน);
- ความเข้มงวดต่อความอุดมสมบูรณ์ของดิน
ความแตกต่างจากสายพันธุ์อื่น ๆ
โบว์สีขาว แตกต่างจากสายพันธุ์อื่น ๆ ในลักษณะหลัก:
- ขนาดของหลอดไฟมีขนาดใหญ่กว่าหลอดสีเหลือง
- สีของเปลือกเป็นสีขาวเงิน (ในหัวหอมทั่วไป - สีเหลืองสีแดง - ม่วง)
- กลิ่นหอมเด่นชัดมากขึ้น
- โครงสร้างนุ่มกว่า
- รสชาติหวานและนุ่มนวลมากขึ้นโดยไม่ต้องขมขื่น
หัวหอมสีขาวมีเกลือเหล็กน้ำมันหอมระเหยน้ำตาลมากขึ้น เมื่อเทียบกับหัวหอมทั่วไป มีอายุการเก็บรักษาสั้นกว่าสีแดงและสีเหลือง
หัวหอมสีขาวส่วนใหญ่มักใช้สด สำหรับการเตรียมสลัดผัก
การอ้างอิง ชาวฝรั่งเศสใช้ทำซุปหัวหอมที่มีชื่อเสียงกับชีส croutons
องค์ประกอบทางเคมี
ตารางให้วิตามินและแร่ธาตุครบชุดในหัวหอมสีขาว
ชื่อ | เนื้อหา | บรรทัดฐาน |
เบต้าแคโรทีน | 0.001 มก | 5 มก |
วิตามินบี 1 | 0.05 มก | 1.5 มก |
วิตามินบี 2 | 0.02 มก | 1.8 มก |
วิตามินบี 4 | 6.1 มก | 500 มก |
วิตามินบี 5 | 0.1 มก | 5 มก |
วิตามินบี 6 | 0.12 มก | 2 มก |
วิตามินบี 9 | 19 ไมโครกรัม | 400 มคก |
วิตามินซี | 7.4 มก | 90 มก |
วิตามินอี | 0.2 มก | 15 มก |
วิตามินเอช | 0.9 ไมโครกรัม | 50 มคก |
วิตามินเค | 0.4 ไมโครกรัม | 120 มคก |
วิตามิน PP | 0.5 มก | 20 มก |
เนียซิน | 0.2 มก | — |
โพแทสเซียม | 146 มก | 2500 มก |
แคลเซียม | 23 มก | 1,000 มก |
ซิลิคอน | 5 มก | 30 มก |
แมกนีเซียม | 10 มก | 400 มก |
โซเดียม | 4 มก | 1300 มก |
กำมะถัน | 65 มก | 1,000 มก |
ฟอสฟอรัส | 29 มก | 800 มก |
คลอรีน | 25 มก | 2300 มก |
อลูมิเนียม | 400 มคก | — |
โบรอน | 200 มคก | — |
เหล็ก | 0.21 มก | 18 มก |
ไอโอดีน | 3 ไมโครกรัม | 150 มคก |
โคบอลต์ | 5 ไมโครกรัม | 10 มคก |
แมงกานีส | 0.23 มก | 2 มก |
ทองแดง | 39 ไมโครกรัม | 1,000 มคก |
นิกเกิล | 3 ไมโครกรัม | — |
รูบิเดียม | 476 ไมโครกรัม | — |
ซีลีเนียม | 0.5 ไมโครกรัม | 55 มคก |
ฟลูออรีน | 31 มคก | 4000 มคก |
โครเมียม | 2 ไมโครกรัม | 50 มคก |
สังกะสี | 0.17 มก | 12 มก |
กรดอะมิโนที่จำเป็น:
- arginine;
- วาลีน;
- ฮิสติดีน;
- ไอโซลิวซีน;
- leucine;
- ไลซีน;
- methionine;
- methionine;
- threonine;
- โพรไบโอ;
- phenylalanine
กรดอะมิโนที่เปลี่ยนได้:
- อะลานีน;
- กรดแอสปาร์ติก
- glycine;
- กรดกลูตามิก;
- Proline;
- ซีรีน;
- ซายน์;
- cysteine
ในหัวหอมสีขาว ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6.
ที่น่าสนใจบนเว็บไซต์:
KBZHU
มีคุณค่าทางโภชนาการ หอมหัวใหญ่:
- ปริมาณแคลอรี่ - 42.63 กิโลแคลอรี
- โปรตีน - 1.1 กรัม
- ไขมัน - 0.1 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 9.34 กรัม
- เส้นใย - 1.7 กรัม
- น้ำ - 89 กรัม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ประโยชน์ของหัวหอมสีขาวสำหรับร่างกาย:
- การป้องกันและรักษา ARVI และไข้หวัดใหญ่
- การรักษาฝีและแผลที่เป็นหนองแผลไฟไหม้ฝีฝีไลเคนข้าวโพด
- ยาชูกำลังฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระ
- การป้องกันโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- บรรเทาอาการคันและระคายเคืองหลังจากถูกยุงกัดผึ้งตัวต่อมด
- ทำความสะอาดเลือด
- การทำให้เป็นปกติของการทำงานของลำไส้
- การทำให้สมดุลของเกลือน้ำเป็นปกติ
- การควบคุมของต่อมไขมัน
- เสริมสร้างความแข็งแรงของรูขุมขน
สำหรับผู้หญิง
หัวหอมสีขาวเป็นแหล่งของวิตามินบี 9 ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมระดับฮอร์โมน... กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) ทำให้การสังเคราะห์คอลลาเจนเป็นปกติซึ่งจำเป็นสำหรับการรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังผมและเล็บให้สวยงาม
การบริโภคหัวหอมสีขาวเป็นประจำ ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารเร่งการเผาผลาญอาหารส่งเสริมการลดน้ำหนัก.
องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนป้องกันมะเร็งเต้านม, อนามัยการเจริญพันธุ์.
สำหรับผู้ชาย
หัวหอมสีขาวมีผลดีต่อสุขภาพของผู้ชายและฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ของเขา ใช้ในการรักษา adenoma ต่อมลูกหมากขจัดสารพิษทำความสะอาดและเสริมสร้างหลอดเลือดการกำจัดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อปัสสาวะ
หัวหอมสีขาวพันธุ์ที่ดีที่สุด
ตารางแสดงลักษณะของพันธุ์ห้าอันดับแรก หอมหัวใหญ่.
ความหลากหลายลูกผสม | ระยะเวลาการสุก | น้ำหนักหลอด g | ลิ้มรส | วิธีการปลูก | รักษาคุณภาพ |
Alba | 120-130 วัน | 70-80 | Semi-คม | เมล็ดพันธุ์พืช | 6-7 เดือน |
ดาวหาง F1 | 120-125 วัน | 50-70 | หวาน | เมล็ดพันธุ์และเมล็ดพืช | 6-7 เดือน |
เนวาดา | 95 วัน | 75-90 | Semi-คม | เมล็ดพันธุ์พืช | 6-7 เดือน |
ก้อนหิมะ | 100-110 วัน | 120-200 | Semi-คม | เมล็ดพันธุ์และเมล็ดพืช | 4-5 เดือน |
สเตอร์ลิง F1 | 120-130 วัน | 60-200 | Semi-คม | เมล็ดพันธุ์และเมล็ดพืช | 3-4 เดือน |
คุณสมบัติที่กำลังเติบโต
ตามเนื้อผ้าหัวหอมสีขาวปลูกจากชุดและเก็บเกี่ยวในปีที่สามของฤดูปลูก... อย่างไรก็ตามด้วยความสำเร็จของการปรับปรุงพันธุ์ที่ทันสมัยทำให้พันธุ์ปรากฏขึ้นสำหรับการหว่านผ่านต้นกล้าเป็นเวลาหนึ่งปี
สำหรับการปลูกหัวหอมสีขาวพื้นที่ที่มีแดดทางด้านใต้ของสวนเหมาะสมที่สุด ไม่มีร่าง เตียงตั้งอยู่ในสถานที่ที่เคยปลูกฟักทองบวบและมันฝรั่ง ดินควรหลวมและมีคุณค่าทางโภชนาการ ดินร่วนปนทรายหรือดินร่วนที่มี pH เป็นกลาง (6-7) เหมาะสม
เตียงสำหรับต้นกล้าหัวหอมสีขาวเตรียมไว้ในฤดูใบไม้ร่วง: ไถให้ลึกและใส่ปุ๋ยโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส ในฤดูใบไม้ผลิให้โปรยฮิวมัสหรือขี้เถ้าไม้และคลายพื้นเล็กน้อยด้วยคราด ร่องจะเกิดขึ้นบนเว็บไซต์และรดน้ำด้วยน้ำสะอาดอย่างล้นหลาม
ต้นกล้าปลูกในช่วงเย็นอากาศอบอุ่น โดยมีช่วง 5-10 ซม. และระยะห่างของแถว 30 ซม.
รากยาวถูกตัดครึ่งขนจะถูกตัดเหลือสองในสาม
วันที่ลงจอด
สำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่จนถึงขั้นตอนการปลูกในดินเมล็ดหัวหอมสีขาวต้องใช้เวลาสองเดือน... ด้วยข้อเท็จจริงนี้ชาวสวนจึงกำหนดเวลาในการหว่าน ช่วงที่ดีที่สุดคือสิบวันที่สองและสามของเดือนกุมภาพันธ์ ต้นกล้าปลูกในช่วงกลางเดือนเมษายน
สิ่งสำคัญคืออย่าช้ากับการหว่านเมล็ดมิฉะนั้นต้นกล้าจะอ่อนแอและเจ็บป่วยหลังจากย้ายปลูกในที่โล่ง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะหว่านเร็วเกินไป
การปลูกชุดหัวหอมสีขาวจะดำเนินการตั้งแต่ปลายเดือนมีนาคมถึงปลายเดือนเมษายน... ชุดที่เลือกจะถูกทำให้ร้อนที่อุณหภูมิ + 45 ° C เป็นเวลา 7 ชั่วโมง วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ลูกศรดอกไม้ดีดออกก่อนเวลาอันควร
ก่อนปลูกต้นกล้าจะถูกแช่ ในสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต 1% หรือใน "Fitosporin"
การดูแล
กฎการดูแลหัวหอมสีขาว:
- การกำจัดวัชพืชเมื่อโตขึ้น - ในช่วงเริ่มต้นของฤดูปลูกด้วยจอบแคบ ๆ เมื่อหลอดไฟรับขนาดด้วยมือ
- คลายเปลือกโลกหลังจากการรดน้ำแต่ละครั้งเพื่อการเติมอากาศที่ดีขึ้นของส่วนใต้ดิน
- การรดน้ำบ่อยและมากเพื่อให้น้ำยืนในช่วงการเติบโตของขนหลังจาก - เมื่อชั้นบนสุดของดินแห้ง
- การให้อาหารด้วยโพแทสเซียมฟอสฟอรัส
กฎการปฏิสนธิ:
- 14 วันหลังปลูก - ยูเรีย 25 กรัมต่อน้ำ 10 ลิตรที่ราก
- 14 วันหลังจากการให้อาหารครั้งแรก - superphosphate 25 กรัมและเกลือโพแทสเซียม 10 กรัมต่อน้ำ 10 ลิตรที่ราก
การประยุกต์ใช้ในยาแผนโบราณ
หัวหอมสีขาวมักใช้ในการแพทย์พื้นบ้านน้อยกว่าพันธุ์อื่น ๆ เนื่องจากมีฤทธิ์อ่อน บนร่างกาย หัวหอมแดงมีฤทธิ์มากและใช้ในการรักษาข้อต่อหวัดและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ หัวหอมสีเหลืองเป็นสิ่งที่ร้อนแรงที่สุดและดีต่อสุขภาพ ใช้ในการปรุงอาหารและยาแผนโบราณ
ทิงเจอร์หัวหอมใช้กำจัดหนอน: ปอกหัวหอมขนาดกลางถูบนกระต่ายขูดละเอียดเทน้ำเย็นสะอาด 200 มล. ทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง ยานี้รับประทานในขณะท้องว่างใน 100 มล. เป็นเวลา 4-5 วัน
เพื่อบรรเทาอาการบวมน้ำ หัวหอมขนาดกลางสองหัวสับละเอียดโรยด้วย 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายและแช่เย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง จากนั้นบีบน้ำผ่านผ้าและนำไป 2 ช้อนโต๊ะ ล. วันละสามครั้งก่อนอาหาร 30 นาทีเป็นเวลา 5 วัน
เพื่อกำจัดแคลลัสและแคลลัสเตรียมส่วนผสมจากเนย: หัวหอมขนาดกลางในแกลบอบในเตาอบนวดด้วยส้อมเป็นข้าวต้มผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนย. ส่วนผสมจะถูกนำไปใช้กับข้าวโพดและปิดด้วยผ้ากอซ เครื่องมือจะถูกใช้จนกว่าปัญหาจะถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์
สำหรับการรักษาโรคหวัด หอมใหญ่สับละเอียดผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง. ส่วนผสมจะถูกวางไว้ในตู้เย็นประมาณ 3-4 ชั่วโมง น้ำเชื่อมที่ปล่อยออกมาจะถูกนำมาใน 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร
สำหรับการรักษา adenoma ต่อมลูกหมากจะใช้การฉีดยา: หัวหอมสับ 200 กรัมเทลงในไวน์ขาวแห้ง 500 มล. ยืนยันเป็นเวลาสองสัปดาห์ในที่มืด จากนั้นกรองแช่แล้วใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะล. ล. วันละสามครั้งหลังอาหาร 30 นาที ระยะเวลาการรักษาคือสามสัปดาห์โดยหยุดพัก 10 วัน
เพื่อกำจัดรังแคและซีบอเรียมัน ใช้น้ำผลไม้คั้นสดและบรั่นดี ส่วนประกอบถูกผสมในอัตราส่วน 5: 1 หนังศีรษะหล่อลื่นด้วยของเหลวล้างออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ระยะเวลาการรักษาเป็นเวลาหนึ่งเดือนสัปดาห์ละสองครั้ง
ลูกประคบใช้ในการรักษาบาดแผลที่เป็นหนอง: ใส่หัวหอมครึ่งหัวลงในกระทะร้อนโดยไม่ต้องใช้น้ำมันและทอดด้วยไฟอ่อนจนนิ่ม หลังจากระบายความร้อนแล้วจะใช้กับจุดที่เจ็บและแก้ไขด้วยผ้าพันแผลหรือผ้ากอซเป็นเวลา 5 ชั่วโมง จากนั้นจึงเปลี่ยนลูกประคบใหม่
อ่าน:
แอพพลิเคชั่นทำอาหาร
หัวหอมสีขาวใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร เขาคือ เหมาะสำหรับการเตรียมสลัดสดอาหารทานเล่นเครื่องเคียงสตูซุปซุปน้ำซุปไส้ต่างๆ
สูตรฝรั่งเศสคลาสสิก ซุปหัวหอม ถือว่าการใช้หัวหอมสีขาว... เชฟชาวฝรั่งเศสรับรองว่ามีเพียงเขาเท่านั้นที่ให้อาหารจานนี้มีรสชาติที่อร่อยเข้มข้นและหอมหวาน กลิ่นหอมของน้ำซุปขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีการปรุงหัวหอม - การผัด ผลิตภัณฑ์ตุ๋นในน้ำมันได้สีทองและความนุ่มนวล
ในการทำซุปคุณจะต้อง ส่วนผสมดังกล่าว:
- หัวหอมสีขาว - 1 กก.
- เนย - 60 กรัม
- ผักน้ำซุปเนื้อหรือน้ำเดือด - 1 ลิตร
- โหระพา - 5-7 สาขา;
- เหลี่ยม;
- ฮาร์ดชีสกรูแยร์หรือพาร์เมซาน - 200 กรัม
การจัดเตรียม:
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงครึ่งหรือครึ่งวง
- ละลายเนยในกระทะใส่หัวหอมลงไปทอดด้วยไฟอ่อนคนเป็นครั้งคราวจนสุกเหลือง หัวหอมควรคาราเมล ทุกอย่างใช้เวลาประมาณ 30 นาที
- เทน้ำซุป 250 มล. หรือน้ำเดือดลงในกระทะ ปรุงอาหารจนของเหลวระเหยไปบางส่วนแล้วเติมไธม์สด
- เทน้ำซุปส่วนต่อไปแล้วปรุงจนข้น จากนั้นเติมน้ำซุปที่เหลือนำไปต้มและปรุงน้ำซุปจนข้นปานกลาง
- หั่นบาแกตต์เป็นชิ้น ๆ แล้วตากให้แห้งในกระทะหรือเครื่องปิ้งขนมปัง
- ขูดชีส
- เทซุปลงในชามหรือหม้อกันไฟที่แบ่งไว้ โรยด้วยชีสขูดเพื่อให้ครอบคลุมซุป ใส่บาแกตต์ชิ้นหนึ่งแล้วโรยด้วยชีสอีกครั้ง
- วางภาชนะในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 ° C และรอให้ชีสละลาย
- โรยหน้าด้วยโหระพาสดเมื่อเสิร์ฟ
คุณสมบัติการจัดเก็บ
ความปลอดภัยของหัวหอมสีขาวขึ้นอยู่กับสภาพการเก็บรักษาและการเก็บเกี่ยว... หยุดรดน้ำโดยสิ้นเชิงประมาณ 30 วันก่อนเก็บเกี่ยว การเก็บเกี่ยวจะเริ่มขึ้นหลังจากที่หลอดไฟสุกเต็มที่ - คอของขนจะแห้งขนจะร่วง
หลังจากเก็บเกี่ยวหัวหอมจะถูกทำให้แห้งภายใต้ทรงพุ่มที่มีการระบายอากาศที่ดีเป็นเวลา 10-14 วันจากนั้นจัดเรียงและซ้อนกันในลังอวนกล่องถุงระบายอากาศ
เงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการจัดเก็บหัวหอม - ห้องเก็บของแห้งอุณหภูมิอากาศ -1 ... + 4 °С
การอ้างอิง หากไม่สามารถสร้างเงื่อนไขดังกล่าวได้หัวหอมจะถูกเก็บไว้ในห้องแห้งที่อุณหภูมิห้องสูงถึง + 24 ° C
ข้อสรุป
เป็นเวลา 4 พันปีของการเพาะปลูกและการใช้หัวหอมผู้คนได้ศึกษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างเต็มที่ค้นหาการประยุกต์ใช้ในการปรุงอาหารและการแพทย์พื้นบ้าน หัวหอมสีขาวโดดเด่นด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนและหวานกว่ากลิ่นหอมเด่นชัดและไม่มีความขม ผลิตภัณฑ์นี้รวมอยู่ในสลัดซุปเครื่องปรุงต่างๆสำหรับเนื้อสัตว์และปลา
หัวหอมสีขาวปลูกด้วยเมล็ดและชุด การดูแลปลูกไม่ต้องใช้ความพยายามมาก เพียงพอที่จะให้น้ำเพียงพอในช่วงต้นฤดูปลูกและรดน้ำปานกลางหลังจากการก่อตัวของขนเพื่อกำจัดวัชพืชและคลายตัวเพื่อใช้ปุ๋ยแร่ธาตุ