Adakah mungkin wanita hamil boleh mengering: membahayakan dan memberi manfaat kepada ibu dan anak yang hamil
Dill adalah perasa universal dengan populariti di seluruh dunia. Dalam industri farmaseutikal, hijau ini digunakan secara meluas sebagai sebahagian daripada persediaan ubat: tanaman ini mengandungi banyak zat dan unsur surih yang berguna untuk kesihatan.
Semasa mengandung, hampir semua wanita menghadapi kesulitan tertentu - tubuh mula dibina semula dan hidup "selama dua". Ubat-ubatan berdasarkan Dill secara teorinya akan membantu mengatasi edema, masalah pencernaan, toksikosis dan anemia, sebagai ubat herba dengan jumlah kesan sampingan minimum. Tetapi adakah tumbuhan biasa itu selamat? Mari kita fikirkan sama ada mungkin bagi wanita hamil untuk mengering dan apa yang mengejutkan penyembunyian perasa yang biasa.
Kandungan artikel
Komposisi kimia Dill
Dill bau adalah ramuan tahunan yang mempunyai sebilangan besar sifat berguna... Ia mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh, sementara komposisi hijau dan biji matang berbeza.
Hijau segar kaya dengan vitamin C dan B9, serta zat besi. Komponen ini merangsang pembentukan darah, itulah sebabnya dill sangat berguna dalam pencegahan anemia.
Komposisi hijau dill ditunjukkan dalam jadual:
| Petunjuk pemakanan | Jumlah dalam 100 g bahagian tanaman yang boleh dimakan | % pengambilan harian yang disyorkan |
| Kandungan kalori | 43 kkal | 2% |
| Air | 85.95 g | — |
| Karbohidrat | 4.92 g | 2% |
| Serat makanan | 2.1 g | 11% |
| Lemak | 1.12 g | 2% |
| Protein | 3.46 g | 6% |
| Vitamin A | 386 mcg | 43% |
| Vitamin C | 85 mg | 94% |
| Vitamin B1 | 0.06 mg | 4% |
| Vitamin B2 | 0.3 mg | 17% |
| Vitamin B5 | 0,4 mg | 8% |
| Vitamin B9 | 150 mcg | 38% |
| Vitamin PP | 3.37 mg | 17% |
| Potasium | 738 mg | 30% |
| Kalsium | 208 mg | 21% |
| Magnesium | 55 mg | 14% |
| Natrium | 61 mg | 5% |
| Fosforus | 66 mg | 8% |
| Besi | 6.59 mg | 37% |
| Mangan | 1.26 mg | 63% |
| Tembaga | 0.15 mg | 15% |
| Zink | 0.91 mg | 8% |
Benih Dill mempunyai petunjuk kualitatif dan kuantitatif lain mengenai nilai pemakanan. Mereka mengandungi lebih sedikit vitamin dan lebih banyak mineral daripada hijau.
Komposisi biji dill ditunjukkan dalam jadual
| Petunjuk pemakanan | Jumlah dalam 100 g biji kering | % pengambilan harian yang disyorkan |
| Kandungan kalori | 305 kkal | 15% |
| Air | 7,7 g | — |
| Karbohidrat | 34.07 g | 12% |
| Serat makanan | 21,1 g | 106% |
| Lemak | 14.54 g | 22% |
| Protein | 15.98 g | 27% |
| Vitamin A | 3 μg | 0% |
| Vitamin C | 21 mg | 23% |
| Vitamin B1 | 0.42 mg | 28% |
| Vitamin B2 | 0.28 mg | 16% |
| Vitamin B6 | 0.25 mg | 13% |
| Vitamin B9 | 10 mcg | 3% |
| Vitamin PP | 2.81 mg | 14% |
| Potasium | 1186 mg | 47% |
| Kalsium | 1516 mg | 152% |
| Magnesium | 256 mg | 64% |
| Natrium | 20 mg | 2% |
| Fosforus | 277 mg | 35% |
| Besi | 16.33 mg | 91% |
| Mangan | 1.83 mg | 92% |
| Tembaga | 0.78 mg | 78% |
| Selenium | 12.1 μg | 22% |
| Zink | 5.2 mg | 43% |
Sifat berguna dan kemungkinan bahaya dill
Dill mempunyai sebilangan sifat berguna:
- mempunyai kesan yang baik terhadap proses hematopoiesis dan digunakan untuk mencegah anemia;
- Vitamin B mengatur fungsi sistem saraf, muskuloskeletal dan kardiovaskular;
- vitamin A merangsang pertumbuhan semula dan pembaharuan epitel;
- C - mencegah pemusnahan sel oleh radikal bebas, mengambil bahagian dalam sintesis kolagen dan protein, yang secara tidak langsung merangsang imuniti, menguatkan saluran darah;
- besi, tembaga dan mangan - komponen enzim hati, terlibat dalam hematopoiesis;
- zink mensintesis insulin, oleh itu sangat diperlukan untuk penyakit saluran pencernaan, hati dan untuk pencegahan diabetes.
Walau bagaimanapun, pengambilan biji dan hijau dill wangi yang berlebihan tidak digalakkan kerana kandungan minyak pati yang tinggi. Dos harian maksimum pemberian oral adalah 0.2 g.
Herba segar mengandungi sehingga 1% minyak pati, biji kering - hingga 4%.Oleh itu, orang yang sihat boleh makan hingga 20-30 g dill dan tidak lebih dari 5 g biji.
Komponen minyak pati dill wangi termasuk:
- alpha fellandrene (10-60%);
- limonena (30-40%);
- celup (3-10%);
- karvone (30-14%).
Komponen minyak pati mempunyai kesan merangsang pada tubuh walaupun dalam dos kecil:
- mempunyai kesan aromaterapi, membantu insomnia, tekanan, neurosis;
- melegakan otot-otot halus usus, mencegah kembung, sembelit, kembung;
- mengurangkan aktiviti mikroflora usus patogen, mengurangkan keradangan pada kolitis;
- mempunyai kesan bakteria, tidak menyebabkan kerengsaan apabila digunakan pada kulit, oleh itu ia digunakan tanpa pencairan;
- mempunyai kesan diuretik, mengurangkan keradangan pada sistitis;
- menyebabkan rembesan hempedu, membantu penyakit batu empedu;
- meningkatkan rembesan kelenjar susu pada ibu yang menyusu;
- dengan penyedutan, mereka melegakan keradangan tekak dan bronkus;
- mengurangkan tekanan darah dengan merehatkan otot licin vaskular.
Satu lagi khasiat minyak pati dill adalah kesannya terhadap aktiviti hormon badan. Minyak Dill meningkatkan kadar estrogen, dopamin, serotonin, oxytocin dan melatonin, sementara menurunkan kadar adrenalin dan kortisol.
Pengambilan Dill semasa mengandung
Pada zaman Tsar Rusia, kaedah ini tersebar luas di kalangan petani penamatan awal kehamilan yang tidak diingini dengan kuat merebus dill. Untuk ini, pucuk dengan payung direbus dalam periuk tanah liat sehingga kuahnya mengandungi minyak pati dalam jumlah besar.
rujukan... Menurut penyelidikan CMVP (Jawatankuasa Eropah untuk Ubat yang ditubuhkan pada tahun 1999), minyak pati dill menyebabkan peningkatan kadar oksitosin. Ini memprovokasi pengecutan rahim dan pelepasan plasenta dengan pendarahan rahim yang banyak. Wanita hamil selepas pengguguran artisanal sering mati kerana kehilangan darah. Oleh itu, minyak pati, serta decoctions dill yang kuat, dilarang untuk digunakan secara dalaman oleh wanita semasa kehamilan pada masa kehamilan.
Namun, dill hijau dalam jumlah hingga 10 g akan membantu ibu hamil dalam pencegahan anemia, dan juga jika terjadi masalah pencernaan. Ia mengandungi nutrien yang cukup untuk bayi yang sihat.
Untuk mengurangkan jumlah minyak pati dalam bahagian yang dimakan, dill paling sesuai ditambahkan ke dalam hidangan dalam bentuk kering... Pada masa yang sama, biji dill dikecualikan dari diet, bahkan sebagai sebahagian daripada produk roti. Mereka mengandungi minyak pati yang mencukupi untuk menyebabkan kekejangan otot licin rahim.
Pada peringkat akhir kehamilan, melebihi norma penggunaan dill menimbulkan kelahiran pramatang. Sebilangan kecil ramuan kering hingga 10 g, sebaliknya, akan menyiapkan badan untuk menyusui. Sehingga ibu berpeluang menyusukan bayi, terutamanya jika kehamilan adalah yang pertama.
Penggunaan dill semasa mengandung untuk tujuan perubatan
Sifat bermanfaat dill memungkinkan untuk menggunakannya untuk tujuan perubatan semasa membawa anak. Adalah mustahak bahawa kandungan minyak pati dalam decoctions tidak melebihi 1%.
Dill air
Produk ubat ini mengandungi 0.001% minyak pati. Ia berlaku:
- dengan penurunan selera makan - 1 sudu besar. l. sebelum makan;
- dengan kembung perut - 1 sudu besar. l. 4-6 kali sehari;
- dengan loya - bilas mulut anda dengan air dill untuk mengurangkan muntah.
Untuk menyediakan air dill, 1 g minyak pati dilarutkan dalam 1 liter air tulen. Anda boleh membuat air dill di rumah dari biji dill, mengikut arahan pada bungkusan. Ia disimpan 30 hari di tempat yang sejuk dan gelap.
Teh Dill digunakan dengan cara yang serupa: 1 sudu besar. l. hijau cincang dimasukkan ke dalam 250 ml air mendidih.
Merebus biji Dill
Kaldu mengandungi hingga 3% minyak pati. Apabila diambil secara lisan, dos seperti itu menimbulkan kekejangan otot licin rahim, oleh itu, ia hanya digunakan untuk edema secara luaran.
Kaedah penyediaan sup:
- 15 g biji dicurahkan ke atas 250 ml air mendidih.
- Infusi yang dihasilkan direbus dengan api kecil selama 10 minit.
- Kaldu ditapis dan disejukkan ke suhu bilik.
- Lapisan kapas dibasahi di dalamnya, dibasahi dan digunakan selama 10 minit.
Simpan kaldu selama tidak lebih dari satu hari di tempat yang sejuk dan gelap (pada musim panas, peti sejuk sesuai).
Sebagai tambahan kepada biji dill, pudina, sage, chamomile dan teh hijau boleh ditambahkan ke dalam kaldu ini.
Perhatian! Sekiranya masalah bengkak tidak dapat diselesaikan setelah menggunakan produk perubatan dan kosmetik luaran, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat.
Minyak pati dan warna dill
Ia digunakan sebagai ubat aromaterapi untuk selesema. Komponen minyak pati mempunyai kesan antiseptik. Semasa musim sejuk, sejumlah kecil minyak esensial ditambahkan ke lampu aroma untuk menghidu bilik. Sesi berlangsung tidak lebih dari 20-30 minit.
Tinktur biji Dill ditambahkan ke dalam mandi semasa gejala pertama selesema. Suhu air tidak boleh melebihi + 38 ° C, dan jangka masa prosedur air tidak boleh melebihi 20 minit.
Penyediaan warna dill:
- Biji Dill, dibeli di farmasi, dibasuh dari habuk di ayak.
- 300 g biji dituangkan ke dalam bekas dengan isi padu 3 liter, dituangkan dengan larutan alkohol 40% hingga ke leher dan ditutup rapat.
- Berkeras di tempat gelap yang sejuk selama 2-3 minggu.
Biji tincture mengandungi sehingga 7% minyak pati. Komponen minyak pati memasuki aliran darah melalui kulit, mengatasi penghalang lipid. Oleh itu, semasa mengandung tidak digalakkan menggunakan tincture atau kosmetik yang tidak dicairkan dengan minyak pati dill.
Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi
Tidak digalakkan menggunakan ubat berdasarkan minyak pati dill wangi pada trimester pertama kehamilan, kerana kemungkinan pendarahan rahim dan keguguran adalah tinggi... Pada minggu-minggu pertama, awasi diet anda dengan teliti, kerana janin yang tumbuh pada tahap ini baru terbentuk dan sensitif terhadap zat-zat yang terkandung dalam darah ibu.
Dengan peningkatan status imun atau kecenderungan alergi, dill juga dikecualikan. Dengan ketidakstabilan reaksi imun, tubuh ibu dapat menyerang janin dan memprovokasi keguguran, menganggap tisu-tisu embrio asing. Juga disarankan untuk mengecualikan penggunaan produk berasaskan dill dengan peningkatan nada rahim.
Sebagai perasa, ia dibenarkan menggunakan hingga 10 g dill kering setiap hari. Lebih baik mengeluarkan biji dan ramuan segar dari diet, kerana kandungan minyak pati di dalamnya berkisar antara 0,5 hingga 4%.
Oleh kerana dill melonggarkan otot licin saluran darah dan organ dalaman, tidak digalakkan menggunakannya untuk cirit-birit, gastroesophageal reflux (refluks kandungan gastrik ke dalam esofagus), tekanan rendah dan ketidakselesaan kencing.
Kesimpulannya
Semasa mengandung, pengambilan dill yang tidak terkawal sebagai sebahagian daripada hidangan dan ubat-ubatan berdasarkan minyak pati dill adalah berbahaya. Pada masa yang sama, tahap oksitosin dalam darah meningkat, yang menyebabkan kelahiran pramatang.
Semasa mengandung, ia dibenarkan mengambil tidak lebih dari 10 g ramuan kering. Ubat dan kosmetik dengan minyak pati dill hanya digunakan secara luaran dalam bentuk yang dicairkan. Sekiranya anda mengikuti langkah berjaga-jaga, kehamilan anda akan berjalan lancar.