É possível rábano durante a gravidez e a amamentação
Durante a gravidez e a lactação, a responsabilidade da mãe duplica. Se antes algum produto não tinha dúvidas, agora faz pensar. Todos os alimentos picantes na lista de lixo para a gestante ou mãe que amamenta. Neste artigo, diremos se o rábano é possível durante a gravidez.
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Mulheres grávidas podem comer raiz-forte
A pungência é característica da raiz graças ao óleo de mostarda, que possui propriedades antimicrobianas e antivirais únicas. Isso coloca raiz-forte para o primeiro lugar na lista de alimentos úteis para resfriados. No entanto, o óleo de mostarda é contra-indicado para a futura mamãe.
Recomenda-se incluir este produto na dieta ao planejar a gravidez para ambos os futuros pais, porque:
- a base hormonal é fortalecida;
- a qualidade do esperma melhora;
- as chances de concepção aumentam.
O rábano durante a gravidez pode aliviar os sintomas de resfriados e gripes. A planta é eficaz no combate a infecções virais. O óleo essencial de raiz é um anti-séptico natural. A quantidade de ácido ascórbico na raiz é grande - 61% do valor diário. Esta planta é ainda superior ao limão. Apenas rosa mosqueta e groselha preta contêm mais vitamina C.
Importante! Durante a gestação de uma criança, a reação do corpo da gestante ao rábano foi pouco estudada, por isso é melhor limitar o uso do produto.
A raiz é rica em vitaminas do grupo B, PP, fitoncidas e fibras, potássio e cálcio, ferro e enxofre. No entanto, o rábano do supermercado vendido nos bancos praticamente não tem propriedades úteis.
As mulheres grávidas podem usar raiz-forte com mel para resfriados. Esta planta é indispensável no tratamento da tosse. A raiz fresca deve ser picada com um processador de alimentos em um moedor de carne ou ralador e misturada com mel na proporção de 1: 1. Recomenda-se o uso de ½ colher de chá. 2-3 vezes ao dia.
Antes de iniciar o tratamento, você precisa consultar um ginecologista.
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É possível rábano durante a amamentação
Descobriu-se que alimentos picantes mudam o sabor do leite de uma mãe que amamenta quando consumidos em grandes quantidades... O rábano pode transmitir um sabor amargo e pungente ao leite, fazendo com que o bebê desista da mama.
A raiz não deve ser consumida durante a amamentação devido ao efeito negativo na digestão infantil. Nos primeiros meses de vida, o corpo do bebê apenas se adapta a este mundo, por isso não tolera bem alguns alimentos. Como resultado, o bebê pode desenvolver alergias, cólicas e distúrbios no trato digestivo.
No primeiro dia, basta experimentar uma pequena dose e observar a reação da criança. Para a manifestação de alergias, 4 horas são suficientes, indigestão - 12 horas.
Referência. Como todo produto novo, é melhor comer raiz-forte pela manhã, para que durante o dia haja oportunidade de observar o estado da criança.
Na ausência de uma reação negativa no bebê, a mãe pode ocasionalmente usar rábano em uma pequena quantidade. Produtos frescos e naturais são permitidos. As latas de rábano do supermercado contêm conservantes, corantes e outras substâncias nocivas. Além disso, a utilidade da raiz triturada dura apenas 7 dias.
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Danos e possíveis consequências
Mesmo em pessoas absolutamente saudáveis, o ácido erúcico na composição do produto é de difícil assimilação, sobrecarregando o fígado e o trato digestivo. É exatamente isso que fundamenta a proibição de seu uso na alimentação durante a gestação. A imunidade feminina durante a gravidez já está enfraquecida.
O rábano estimula a secreção de suco gástrico, aumenta o apetite e a alimentação em excesso é contra-indicada durante a gravidez... A raiz aumenta a sede e a segunda metade da gravidez costuma ser acompanhada de edema. Recomenda-se que a gestante exclua da alimentação os alimentos picantes: vale a pena esquecer a pimenta, a mostarda, o alho e a cebola, o vinagre e o gengibre.
O rábano aumenta a pressão arterial. Essa é outra desvantagem se a gravidez for acompanhada de hipertensão. Além disso, o produto reduz a coagulação do sangue, portanto é contra-indicado em caso de tendência a sangramento.
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Conclusão
O cardápio de uma mulher grávida e amamentando não difere da dieta de uma pessoa que leva um estilo de vida saudável. Quanto ao rábano, é um excelente remédio para resfriados, mas só pode ser usado durante a gravidez e a amamentação após consulta ao médico.