Mengapa labu berguna untuk lelaki dan bagaimana menggunakannya dengan betul dengan kesan penyembuhan maksimum

Labu dihargai kerana kesan anti-radang, kesan yang baik terhadap penglihatan. Tetapi orang Yunani kuno, yang secara aktif mengembangkan perubatan, tahu tentang satu lagi harta penting sayur ini. Bukan apa-apa bahawa mereka menganggap labu sebagai simbol kekuatan lelaki - satu gelas jus sehari membiarkan lelaki Yunani pada hari itu tidak kehilangan kemahiran dalam urusan cinta. Untuk memahami mengapa labu berguna untuk lelaki, kami mengkaji komposisinya secara terperinci dan mengetahui cara terbaik memakannya.

Penerangan dan asal usul botani

Labu biasa (Latin Cucurbita pepo) tergolong dalam tumbuhan herba dari keluarga Labu. Ini adalah tanaman tahunan dengan sistem keran atau akar bercabang. Buahnya dipanggil labu. Ini adalah bola besar berdaging atau bujur, ditutup dengan kerak yang kuat dan dengan banyak biji di dalamnya. Labu biasanya masak pada akhir musim panas dan awal musim luruh.

Labu diusahakan secara aktif di seluruh dunia; China, India dan Rusia menempati tiga tempat pertama dalam pengeluarannya.

Komposisi labu

Sayuran itu mengandungi beta-karoten dan vitamin B1, B2, C, E dan niasin. Juga labu kaya dengan mineral berikut yang diperlukan untuk tubuh kita: kalium, kalsium, natrium, magnesium, zink, fluorin.

Ia menarik... Labu mengandungi banyak kalium - hingga 204 mg setiap 100 g produk.

Dari segi nilai pemakanan, labu adalah produk makanan. 100 g produk mengandungi rata-rata 1 g protein, 0.1 g lemak dan 4.2 g karbohidrat. Nilai tenaga adalah 25 kkal, yang menjadikannya sayuran rendah kalori.

Manfaat, kemudaratan dan kontraindikasi

Oleh kerana komposisi vitamin dan mineralnya, labu mempunyai sifat-sifat bermanfaat berikut:

• meningkatkan pencernaan dan membuang lebihan air dari badan;
• meneutralkan keasidan yang meningkat jus gastrik;
• kandungan kalium yang tinggi mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, melindungi terhadap pembentukan plak kolesterol;
• kerana kepekatan karotena yang tinggi, labu menguatkan sistem imun dan meningkatkan penglihatan;
• pengambilan labu secara berkala menurunkan kadar gula dalam darah.

Makan labu hanya boleh memudaratkan jika dimakan tanpa diproses.

Penggunaan labu dikontraindikasikan pada orang dengan:

• buah pinggang yang berpenyakit, kerana labu mengandungi 90% air;
• diabetes mellitus - sayur menurunkan gula darah;
• keasidan perut rendah - labu adalah produk alkali dengan komposisi pHnya.

Sifat perubatan labu untuk kesihatan lelaki

Sekarang mari kita perhatikan lebih dekat faedah untuk badan lelaki. Rahsia utama terletak pada kandungan zink... Elemen ini menormalkan fungsi kelenjar prostat dan terlibat dalam pembentukan sperma. Zink terdapat di kedua pulpa dan biji.

Dua elemen penting untuk kesihatan lelaki ialah zat besi dan kalium. Berkat kesannya terhadap sistem peredaran darah, dan terutama kerana perlindungan dari plak, darah mengalir tanpa halangan ke tempat yang betul.

Tetapi kesan labu yang paling luar biasa pada tubuh lelaki ditemui oleh para saintis dari Pusat Penyelidikan Bau dan Rasa di Chicago. Ternyata bau sayur menggembirakan lelaki, bertindak sebagai afrodisiak yang kuat! Ia meningkatkan aliran darah ke alat kelamin sebanyak 40%. Mungkin lelaki di tahap bawah sedar merasakan betapa labu diperlukan untuk potensi mereka.

Penggunaan labu untuk tujuan perubatan

Pertama sekali, lelaki harus memperhatikan biji labu - mereka mempunyai kandungan zink yang tinggi.Sekiranya anda sudah menghadapi masalah membuang air kecil, maka lebih baik menggunakan bercambah biji bunga matahari - mereka mempunyai kesan anti-radang. Anda boleh makan biji mentah, dalam bentuk bubur, dan juga menggunakan minyak biji.

Ia penting. Lelaki berusia lebih dari 50 tahun disarankan untuk memakan biji labu setiap hari untuk mengelakkan adenoma prostat.

Pulpa labu boleh dimakan dalam bentuk apa pun (kecuali mentah). Sifat labu yang menarik termasuk hakikat bahawa ia dapat mengekalkan komposisi vitaminnya walaupun selepas rawatan panas. Sayur-sayuran boleh digunakan untuk membuat sup, bijirin, rebusan sayur, penkek dan pai yang lazat. Atau minum jus yang baru diperah, walaupun sedikit orang menyukai rasanya. Perkara utama ialah mengambil 150 g labu sekurang-kurangnya tiga hari seminggu.

Dan jangan lupa tentang bau labu yang mengasyikkan, jadi disyorkan untuk memakannya sebelum berkomunikasi rapat dengan kekasih anda.

Sekiranya sudah ada prostatitis, doktor menetapkan enema dan suppositori labu. Dengan memakan labu dengan cara ini, anda akan menyerap lebih banyak unsur penting.

Untuk menyediakan enema, anda memerlukan:

1. Basuh dan kupas labu.
2. Potong kepingan kecil dari itu.
3. Rebus hirisan hingga lembut.
4. Sejukkan dan tapis kuah yang dihasilkan.
5. Beri enema sebelum tidur selama seminggu.

Selepas itu, anda boleh pergi ke lilin. Lilin dari minyak biji labu dijual di farmasi, tetapi anda boleh membuatnya sendiri. Untuk melakukan ini, kisar biji labu dan campurkan serbuk yang dihasilkan dengan mentega koko dalam nisbah 1: 1. Suppositori semacam itu juga membantu dengan buasir. Perkenalkan suppositori selama seminggu dan berehat sebentar. Sekiranya masalah berlanjutan, ulangi perjalanan rawatan dalam dua minggu.

Cara memilih labu yang betul

Semasa memilih labu berkualiti tinggi dan sihat, ikuti peraturan berikut:

• anda tidak boleh mengambil buah yang terlalu besar, mereka mempunyai pulpa berserat;
• seperti tembikai dan labu lain, tangkainya mesti kering;
• labu yang matang mempunyai kulit yang keras tanpa kerosakan luaran dan kesan reput;
• disyorkan untuk mengambil labu oren - mereka lebih manis;
• bunyi kusam terdengar semasa mengetuk permukaan;
• jalur pada kulit mestilah lurus.

Seperti yang anda perhatikan, peraturannya serupa dengan yang digunakan ketika memilih semangka dan tembikai. Oleh itu, pencinta tembikai yang berpengalaman semestinya tidak mempunyai masalah untuk membeli labu masak dan berkualiti tinggi.

Kesimpulannya

Di dunia moden, tidak mudah untuk kekal sebagai lelaki sejati. Kepantasan hidup yang pantas, tekanan berterusan dan keadaan persekitaran yang tidak baik di bandar-bandar besar memberi kesan buruk kepada tubuh lelaki yang kompleks. Ada baiknya ada bantuan dari Ibu Alam sendiri dalam bentuk labu berguna yang besar. Bahkan penampilannya yang hanya mengingatkan pada cahaya matahari musim panas, mampu membawa warna-warna cerah ke kehidupan seharian kelabu.

Menjadi afrodisiak semula jadi dan mengandungi zink dan vitamin yang sangat diperlukan, labu adalah penjaga kesihatan lelaki. Dan banyaknya resipi masakan dengan sayur berharga ini dapat menggembirakan rasa hampir semua gourmet.