Melones sēklu ieguvumi un kaitējums ķermenim

Visi zina, ka melone ir garšīgs un veselīgs produkts. Bet tikai daži cilvēki domā par melones sēklu labvēlīgajām īpašībām, uzskatot tos par atkritumiem. Tomēr tām ir unikālas ārstnieciskās īpašības, tās palīdz attīrīt un atjaunot ķermeni.

Rakstā mēs runāsim par melones sēklu ieguvumiem un kaitējumu, novākšanas, glabāšanas un izmantošanas metodi medicīniskos un profilaktiskos nolūkos.

Vai jūs varat ēst melones sēklas?

Melone Ir unikāls produkts ar bagātīgu minerālu un vitamīnu sastāvu. Sēklas, kas augļos ir gandrīz 100%, atkārto meloņu mīkstuma derīgās īpašības, izņemot augstu kaloriju saturu.

Pamatīpašības: toksīnu zarnu tīrīšana, barības vielu uzsūkšanās uzlabošana, nieru un aknu darbības normalizēšana. Tāpēc melones sēklas var un pat var ēst. Tie ir īpaši noderīgi bērniem un grūtniecēm.

Sastāvs un uzturvērtība

Melones sēklas ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām:

• vitamīni A, C, B3, B6, B9;
• karotīns;
• nātrijs;
• magnijs;
• kālijs;
• kalcijs;
• dzelzs;
• cinks;
• jods;
• fosfors;
• selēns;
• mangāns.

Melones sēklu kaloriju saturs ir 555 kcal uz 100 g.

Produkts satur:

• tauki - 49,05 g;
• olbaltumvielas - 30,23 g;
• ogļhidrāti - 4,71 g.

Tiem, kas uzrauga svaru, ieteicams ēst ne vairāk kā 100 g sēklu dienā.

Derīgās īpašības un kaitējums

Melone un tās sēklas satur lielu daudzumu antioksidantu, kas palielina imunitāti, kavē novecošanās procesu, atbalsta sirds un asinsvadu sistēmu un stiprina asinsvadus. Sēklās ir daudz C vitamīna un beta-karotīna, kuru darbība ir vērsta uz brīvo radikāļu likvidēšanu un imūnsistēmas stiprināšanu.

Sēklas regulē leikocītu darbu un palīdz cīnīties ar kaitīgiem vīrusiem un baktērijām. C vitamīns veicina audu atjaunošanos.

Vielas, kas atrodamas melones sēklās, ir iesaistītas kolagēna, ādas audu, cīpslu, saišu un asinsvadu veidošanā.

Kālijs un cinks normalizē miegu, pazemina asinsspiedienu un palielina izturību pret stresu, pazeminot hormona kortizola līmeni. Sauja melones sēklu skābekli saindē asinis, atslābina smadzenes un nodrošina nomierinošu efektu. Cinks palēnina šūnu nāves procesu, ko izraisa brīvie radikāļi.

Melones sēklās ir daudz šķiedrvielu, kas normalizē gremošanu. Pētījumi apstiprina produkta priekšrocības hroniska aizcietējuma ārstēšanā, uzlabojot zarnu kustīgumu. Melones sēklas samazina skābumu kuņģī, atbrīvojot grēmas.

Sēklās ir viela adenozīns, kas veicina sašķidrināšanu un netraucētu asinsriti visā ķermenī.

atsauce... Biezas asinis ir viens no galvenajiem sirds mazspējas cēloņiem.

Melones sēklas ir labas redzei. Tie satur beta-karotīnu, kas, norijot, tiek pārveidots par A vitamīnu.

Saulespuķu sēklas var būt kaitīgas veselībai, ja:

1. Dienas naudas pārsniegšana. Ņemot vērā meloņu sēklu augsto kaloriju daudzumu, tās nav ieteicamas aptaukošanās gadījumā un svara zaudēšanas laikā.
2. Dzeršana ar alkoholiskajiem dzērieniem, medu un pienu. Tas noved pie saindēšanās un kuņģa-zarnu trakta sajukuma.
3. Kuņģa čūlu, 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un gastrīta paasinājumi.

Melones sēklu ietekme

Žāvētas melones sēklas labvēlīgi ietekmē ķermeni.To derīgās īpašības ir vairākas reizes lielākas par iespējamo kaitējumu, ja netiek ievēroti lietošanas noteikumi. Vīrieši novērtēs ieguvumus reproduktīvajai sistēmai.

Sievietes pamanīs ādas, matu un nagu stāvokļa uzlabošanos, īpaši grūtniecības laikā. Sēklu lietošana sirds, kuņģa-zarnu trakta, nieru un aknu slimību ārstēšanā palielina zāļu terapeitisko iedarbību un samazina to devu.

Ieguvumi vīriešu, sieviešu un bērnu ķermenim

Melones sēklas ir labvēlīgas grūtniecēm. Folijskābe, minerāli, vitamīni labvēlīgi ietekmē augļa attīstību.

Bērniem ir uzlabojusies atmiņa un mācīšanās spējas. Produkts palīdz skolniekiem koncentrēties un piepilda ar enerģiju. Sēklas ir īpaši noderīgas ziemā uz vitamīnu trūkuma un vispārēja ķermeņa noguruma fona. Grūtnieces un bērni patērē neapstrādātu spermu, jo cepšanas laikā lielākā daļa uzturvielu tiek zaudēta.

Cinks ir labs vīriešiem. Minerāls ir atbildīgs par spermas ražošanu un kvalitāti. Folijskābe kombinācijā ar cinku palīdz prostatīta ārstēšanā un darbojas kā līdzeklis patoloģijas novēršanai. Melones sēklas ir spēcīgs afrodiziaks, kas stimulē vīriešu potenci.

Dažādām slimībām

Melones sēklas ir efektīvas daudzu slimību un cilvēka ķermeņa stāvokļu ārstēšanā:

• ir spēja izvadīt toksīnus no aknām, zarnām un aizkuņģa dziedzera;
• normalizēt stāvokli cukura diabēta gadījumā;
• notīriet žultsvadus, atbrīvojiet žults stagnāciju ar holecistītu;
• noņem urīnskābi, novērš akmeņu un smilšu veidošanos urīnpūslī un nierēs;
• palielināt uzmanības koncentrāciju, uzlabot atmiņu;
• piesātināt ķermeni ar B vitamīniem;
• regulē vīrusu uroģenitālās sistēmas darbu, palielina potenci;
• stiprina matus, nagu plāksni;
• atbrīvot dermatītu;
• paātrināt krēpu izdalīšanos ar bronhītu;
• pastiprināt zāļu iedarbību aknu ārstēšanā;
• palēnināt tauku uzkrāšanos aknu šūnās;
• novērstu aterosklerozes attīstību.

Pieteikums

Melones sēklām ir sarežģīta ietekme uz ķermeni. Piemēram, novārījums aknu attīrīšanai palīdz atbrīvoties no citiem patoloģiskiem stāvokļiem. Pareiza produkta lietošana dod tikai labumu ķermenim.

Sēklas patērē veselas žāvētas vai samaltas miltos. Izmanto uzlējumu, novārījumu, kokteiļu pagatavošanai. Nelietojiet sēklas no nenogatavojušām un sadīgušām melonēm. Tie satur toksiskas vielas un negatīvi ietekmē ķermeni.

Lai pagatavotu miltus, sausas sēklas samaļ kafijas dzirnaviņās vai samaļ garšvielu javā. Pulveri ņem vienu tējkaroti no rīta tukšā dūšā. Lieto diabēta ārstēšanai un zarnu attīrīšanai.

Lai pagatavotu pienu, 500 ml ūdens ielej pār svaigām meloņu sēklām, pievieno medu vai brūno cukuru un sakuļ ar blenderi līdz gludai. Dzēriens efektīvi noņem flegmu bronhu un plaušu slimību gadījumos.

Kokteiļam neapstrādātas sēklas tiek savītas caur gaļas mašīnā, pievieno 1 litru govs piena un uzvāra.

Melones sēklu eļļai ir liels dziedināšanas potenciāls. To pārdod gatavu, pievieno salātiem kā mērci.

atsauce... Žāvētas izejvielas ilgāk saglabājas, un zaļajām sēklām ir vesela virkne derīgo īpašību.

Tautas medicīnā

Melones eļļa tiek plaši izmantota tautas medicīnā. Produkts palīdz atbrīvoties no smiltīm un nierakmeņiem, regulē aknu un sirds muskuļa darbību, pazemina cukura līmeni un uzlabo vielmaiņas procesus. Ieteicams ņemt 1 ēd.k. l. trīs reizes dienā ar ēdienu. Ārstēšanas kurss ir 3-4 mēneši.

Urinēšanas un prostatas dziedzera patoloģiju problēmu ārstēšanai izmanto ārstniecisko novārījumu pa 1 ēd.k. l. melones sēklas un 200 ml vārīta piena. Melones milti palielina potenci. Terapeitiskos nolūkos ieceliet 50 g produkta no rīta un vakarā.Neapstrādātas sēklas palielina spermatozoīdu kustīgumu un novērš prostatas adenomas attīstību.

Melones sēklu miltu infūzija palīdzēs pārvarēt holecistītu. Tās pagatavošanai 200 ml piena pievieno 1 tējk. produktu un vāra četras minūtes. Lietojiet trīs reizes dienā nedēļā.

Produkts spēj ātri atbrīvoties no plakantārpiem un aizstāt dārgas zāles. Lai to izdarītu, ielej glāzi verdoša ūdens pār pilnu glāzi sēklu pulvera un atstāj stundu. Tad masu uzmanīgi izspiež un patērē pusglāzē stundu pirms ēšanas trīs reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir 10-30 dienas, atkarībā no parazīta lieluma.

atsauce... Neapstrādātas sēklas uzlabo žults plūsmu un aizkuņģa dziedzera sekrēciju.

Kosmetoloģijā

Melones sēklu novārījums ir īsts jaunības eliksīrs. Cinks veicina visa ķermeņa atjaunošanos. Lai to sagatavotu, 200 ml verdoša ūdens pievieno 1 ēd.k. l. sēklas un vāra trīs minūtes. Produkts tiek izmantots sejas un kakla noslaukšanai, matu skalošanai un roku vannām.

Sēklu milti palīdzēs balināt ādu. To izmanto maskas pagatavošanai. Lai to izdarītu, pulveri patvaļīgās proporcijās sajauc ar sausu pienu un ūdeni. Izvadei vajadzētu būt biezam maisījumam. Masku uzklāj uz sejas, tur 15 minūtes un nomazgā ar siltu ūdeni.

Melones sēklu eļļa baro sausu ādu, novērš lobīšanos un dziļi mitrina. Produktu sajauc ar svaigi spiestu vīnogu sulu un melones mīkstumu. Iegūto putru uzliek 10 minūtes, pēc tam mazgā.

Patēriņa rādītāji dienā

Melones sēklu dienas deva nedrīkst pārsniegt 100 g dienā. Tas ir saistīts ar produkta lielo kaloriju saturu, kā arī spēju izraisīt aizcietējumus un smagumu kuņģī.

Lai kompensētu vitamīnu un minerālvielu trūkumu ziemā, ņem 1 ēdamkaroti pulvera trīs reizes dienā. Produktu ielej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj 30 minūtes. Patērēts atdzesēts.

Kā nožūt sēklas

Melones sēklu žāvēšanas tehnoloģija ir vienkārša. Kodolu noņem no sagrieztiem augļiem, sēklas atdala un mazgā zem tekoša ūdens. Tad tos plānā kārtā izklāj uz cepešpannas, pārklāj ar marli un atstāj nožūt uz balkona vai ārā, izvairoties no tiešiem saules stariem.

Kā un kur uzglabāt

Melones sēklas vislabāk konservē lina vai papīra maisiņos apmēram trīs gadus. Uzglabāšanas vieta ir izvēlēta ne mitra un aptumšota.

Kontrindikācijas

Melones sēklas nav ieteicamas lietošanai, ja:

• kuņģa čūla akūtā stadijā;
• augsta kuņģa sulas koncentrācija;
• individuāla sastāvdaļu nepanesamība;
• traucējumus liesā;
• laktācija.

Lasīt arī:

Soli pa solim instrukcijas, kā izvēlēties pareizo meloni.

Kā mājās pagatavot garšīgu un veselīgu meloņu sulu.

8 labākās receptes melones vārīšanai sīrupā ziemai kārbās.

Secinājums

Melones sēklas ir viens no labākajiem līdzekļiem vielmaiņas produktu, toksīnu un parazītu ķermeņa attīrīšanai. Viņi lieliski piesātina un papildina minerālu un vitamīnu trūkumu.

Tradicionālie dziednieki tos izmanto, lai sagatavotu ārstniecības līdzekļus, kas uzlabo potenci, normalizē nieru un aknu darbību un noņem flegmu. Pareizi lietojot un ievērojot dienas normu, blakusparādības tiek samazinātas līdz minimumam.