Vai ir iespējams ēst meloni podagras ārstēšanai un kā tā ir noderīga?
Podagras ārstēšana ir ilgstoša un sarežģīta. Diētai ir liela nozīme pacientu ārstēšanā. Pareiza uzturs palīdz normalizēt urīnskābes ražošanu un uzlabot vispārējo veselību. Ieteicams daudzveidīgs, barojošs uzturs, kurā prioritāte ir augu izcelsmes pārtikai un piena produktiem.
Melone ir īpaši noderīga podagrai. Tas ietekmē purīnu metabolismu organismā, darbojas kā antioksidants, diurētiķis, izvada no organisma toksiskos vielmaiņas produktus un novērš urīnskābes sāļu nogulsnēšanos. Rakstā mēs apsvērsim produkta derīgās īpašības podagras ārstēšanai un profilaksei, kā to pareizi lietot un kādā daudzumā, lai nekaitētu ķermenim.
Raksta saturs
Īsumā par slimību
Podagra, reimatiska slimība, ko izraisa nātrija monourate kristālu nogulsnēšanās dažādos audos... Slimības pamatā ir vielmaiņas traucējumi: pastiprināta sintēze un samazināta urīnskābes un tās atvasinājumu - skābo urātu sāļu izdalīšanās urīnā. Palielinās urīnskābes saturs asinīs, urātu kristāli uzkrājas audos, pēc tam nierēs, izraisot akūtu iekaisumu.
Faktori slimības attīstībā ietver: iedzimtība, aptaukošanās, diēta, pārmērīga alkohola, gaļas lietošana, neaktīvs dzīvesveids. Podagra var būt sekundāra un attīstīties vienlaicīgu patoloģiju apstākļos, piemēram, cukura diabēts, vielmaiņas traucējumi, arteriālā hipertensija, psoriāze, leikēmija un asins slimības.
Agrīnā periodā nav specifisku simptomu... Slimībai progresējot, parādās akūta artrīta lēkmes pārmaiņus ar asimptomātiskiem periodiem. Podagras lēkmes izpaužas kā akūtas, asas sāpes pirmā pirksta metatarsofalangeālajā locītavā, lokāls drudzis, ādas pietūkums un apsārtums virs locītavas, kā arī traucētas motoriskās funkcijas. Pēc 4-10 dienām uzbrukums pāriet ar pavadošo simptomu pazušanu un motora aktivitātes atjaunošanos. Atkārtoti recidīvi ir iespējami pēc vairākiem mēnešiem vai pat gadiem, bet katru reizi saīsina intervālus starp podagras lēkmēm.
Podagras ārstēšanas galvenais mērķis ir samazināt urīnskābes koncentrāciju, gan asinīs, gan urīnā. Lai sasniegtu optimālus rezultātus, terapijā ieteicams apvienot farmakoloģisko un nefarmakoloģisko pieeju. Pacientiem nepieciešama nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu, urātu līmeni pazeminošu zāļu iecelšana. Ja atvieglojums nenāk, glikokortikosteroīdus injicē intramuskulāri.
Visiem pacientiem tiek noteikts uzturs, kas izslēdz subproduktu, treknu gaļas buljonu, sarkanās gaļas, pākšaugu un dārzeņu, sāls patēriņu... Ir atļauts ēst olas, zivis ar zemu tauku saturu, gaļu, mājputnu gaļu, piena produktus ar zemu tauku saturu, dažus dārzeņus, augļus, ogas. Dietologi iesaka uzturā iekļaut arbūzus un melones. Melonēm ir diurētiska iedarbība, kas paātrina urīnskābes izdalīšanos no organisma.
Lasīt arī:
Melone ir oga, auglis vai dārzenis
Vai ir iespējams ēst meloni ar podagru
Melone jau sen ir veiksmīgi izmantota muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanai un profilaksei.... Tas ir īpaši noderīgi podagras artrīta gadījumā, jo tam ir daudzpusīga ietekme uz patoloģisko procesu: tas nomāc iekaisumu, samazina šķidruma saturu audos, normalizē vielmaiņu, ir labs antioksidants un diurētiķis.
Regulāri lietojot, īsākā laikā varat sasniegt pozitīvu podagras ārstēšanas dinamiku., samazina nepieciešamību pēc medikamentiem. Melone ir ieteicams iekļaut uzturā reimatisko slimību un komplikāciju profilaksei.
Tāpat kā visiem produktiem, melonei ir kontrindikācijas, kuras ir svarīgi iepriekš identificēt un izslēgt.... Lai gūtu maksimālu labumu ķermenim, nedraudot no nelabvēlīgām reakcijām, ir svarīgi augļus patērēt mērenībā un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Jautājums par to, vai ir iespējams ēst meloni podagras artrīta periodā, tiek izlemts individuāli, ņemot vērā pacienta vecumu, vienlaicīgu patoloģiju klātbūtni, slimības attīstības īpatnības un ārstēšanas dinamiku.
Atsauce. Melones galvenokārt patērē svaigas pēc pīlinga, kā arī žāvētas, kaltētas, konservētas, pārstrādātas sulā, medū, sukādes augļos. Sēklas izmanto arī kā zāles.
Slimības īpašības
Melones ārstnieciskās īpašības nosaka tās unikālais ķīmiskais sastāvs, Pateicoties tas ietekmē dažādus podagras artrīta attīstības un gaitas aspektus:
- askorbīnskābe - tai ir metaboliska iedarbība, paātrina audu sadzīšanu, piedalās kolagēna un steroīdu hormonu veidošanā, uztur normālu kapilāru sienu caurlaidību, stimulē žults sekrēciju, stiprina imunitāti, kavē iekaisumu;
- šķiedra - attīra toksīnu un toksīnu ķermeni, normalizē cukura līmeni asinīs, pazemina holesterīna koncentrāciju, uztur normālu zarnu mikrobiocenozi;
- B8 vitamīns - uzlabo nervu impulsu pārvadi, atjauno un uztur aknu darbību, neitralizē holesterīnu, sāk kuņģa-zarnu trakta darbību, aktivizē lipīdu metabolismu, pazemina paaugstinātu asinsspiedienu, kas ir īpaši svarīgi, ja podagra attīstās uz hipertensijas fona;
- karotīns - regulē olbaltumvielu sintēzi, normalizē vielmaiņas procesus, ir nepieciešams, lai uzlabotu kaulu audu īpašības un sastāvu, ir labs antioksidants;
- folijskābe (B9 vitamīns) - nodrošina normālu imūnsistēmas darbību, piedalās purīnu, aminoskābju apmaiņā, nukleīnskābju sintēzē, hematopoēzē, uztur jaunu ķermeņa šūnu veselību;
- nikotīnskābe (B3 vitamīns) - uzlabo audu metabolisma un mikrocirkulācijas stāvokli, samazina pietūkumu, normalizē lipīdu sastāvu asinīs, pazemina holesterīna līmeni, regulē purīnu, aminoskābju, tauku metabolismu;
- D vitamīns - nodrošina normālu kaulu attīstību, novērš kaulu audu mīkstināšanu, ietekmē vispārējo metabolismu, veicina kalcija nogulsnēšanos kaulos;
- E vitamīns - aizsargā pret brīvo radikāļu veidošanos, atbalsta vielmaiņas procesus skeleta muskuļos, palielina imunitāti, normalizē svaru, samazina glikozes līmeni asinīs;
- K vitamīns - uzlabo uzsūkšanos un regulē kalcija līmeni asinīs, normalizē metabolismu saistaudos un kaulu audos, ir nepieciešams normālai aknu, nieru, žultspūšļa darbībai;
- jods - labvēlīgi ietekmē olbaltumvielu un lipīdu metabolismu, pastiprina vielmaiņas sabrukšanas procesus, tai piemīt pretiekaisuma, antiseptiska un lokāli kairinoša iedarbība.
Sistemātisks melones ar podagras patēriņš piesātina ķermeni ar mikro- un makroelementiem: nātrijs, kālijs, kalcijs, magnijs, fosfors, dzelzs, mangāns, varš, selēns, fluors, cinks.
Ieguvums un kaitējums
Melonei ir vispārēja labvēlīga ietekme uz ķermeni, balsta un kustību aparāta funkcijām... Tas ir A, B, C, E, K, PP grupas vitamīnu, mikro- un makroelementu avots, kas nepieciešams normālai dzīvībai svarīgo procesu uzturēšanai orgānos un audos.
Melonei piemīt pretiekaisuma, pretsāpju, tonizējoša, antiseptiska, diurētiska, antioksidanta iedarbība, mazākā mērā tai ir caureju veicinoša iedarbība. Saldo augļu patēriņš palīdz papildināt dzelzs deficītu, uzlabo tā uzsūkšanās pakāpi, kā arī pozitīvi ietekmē asiņu sastāvu un īpašības.
Melone ir iekļauta uzturā sirds un asinsvadu, gremošanas, nervu, urīnceļu slimībām... Tas normalizē vielmaiņu, izvada no ķermeņa hlorīdu sāļus, lieko šķidrumu. Sakarā ar klātbūtni šķiedru sastāvā tas labi attīra gremošanas traktu, savukārt praktiski nesatur taukus, aktivizē lipīdu metabolismu, kas veicina svara zudumu.
Melonei ir nomierinoša ietekme uz nervu sistēmu, mazina trauksmi un normalizē nakts miegu, uzlabo garastāvokli, uzlabo ādas, matu, nagu stāvokli, stiprina imūnsistēmu.
Negatīvas atsauksmes par melones bīstamību ķermenim ir reti sastopamas... Tie ir saistīti ar pārmērīgu produkta lietošanu vai individuālu neiecietību. Melone var būt kaitīga, ja to lieto kopā ar piena produktiem un alkoholiskajiem dzērieniem. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāuzmanās no melones, jo tas var izraisīt gremošanas traucējumus mazulim.
Par citu kultūru labvēlīgajām īpašībām:
Ietekme uz urīnskābi
Bioloģiski aktīvi komponenti melones augļu sastāvā ietekmē purīnu apmaiņu: samazina urīnskābes sāļu koncentrāciju, novērš urātu nogulšņu veidošanos ķermeņa audos un nieru sistēmā, veicina to izšķīšanu, ir pretsāpju efekts.
Melones tiek izmantotas podagras ārstēšanai kā diurētiķi.: tas izjauc hlora un nātrija jonu absorbciju nieru kanāliņos, palielina urīna veidošanās ātrumu un palielina to izdalīšanos urīnā. Tā rezultātā samazinās šķidruma tilpums, kas aizpilda starpšūnu telpas orgānos un audos, un tūska mazinās.
Atsauce. Mūsdienās nav vienprātības par to, kas ir melone - oga, auglis vai dārzenis. Saskaņā ar kulinārijas un botānikas klasifikāciju melone tiek definēta kā auglis: tai ir salda garša un tā ir sastopama augļu salātos, desertos un dzērienos. Biologi klasificē meloni kā dārzeņu kultūru, jo tā aug uz zālaugu augiem, tai ir garš kāts, tā pieder ķirbju saimei un ir saistīta ar gurķi, ķirbi un cukini. Turklāt melonēm ir raksturīgas ogu īpašības: plāna miza no ārpuses, cietas sēklas no iekšpuses, sulīgs centrs, tāpēc nevar izslēgt versiju, ka melone ir nepatiesa oga.
Patēriņa noteikumi un normas
Melones dienas likme ir atkarīga no pacienta vecuma, slimības gaitas īpašībām, vienlaicīgu patoloģiju klātbūtnes, gremošanas sistēmas stāvokļa... Dietologi iesaka lietot produktu kā uzkodu starp ēdienreizēm, nedzerot ūdeni, pienu, sulu utt. Vidējā dienas norma ir 200-300 g.
Vienas dienas tukšā dūšā diena melonei satur 6-8 produkta devas, katra pa 200-300 g, bet ne vairāk kā 1,5-2 kg 24 stundās. Šāda diēta tiek uzskatīta par stingru zemā kaloriju satura dēļ, tāpēc to var lietot ne biežāk kā reizi divās nedēļās.
Padoms... Nav ieteicams ēst meloņu nesezonā vai agri no pārdošanas, jo pastāv augsts ķīmisko vielu un nitrātu līmenis, ko izmanto, lai paātrinātu augļu augšanu un nogatavošanos.
Kontrindikācijas
Kontrindikāciju sarakstu ierobežo produktu alerģijas, cukura diabēts un dispepsija anamnēzē (gremošanas traucējumi).Tomēr, lai izvairītos no iespējamām blakusparādībām vietējas alerģiskas reakcijas veidā, pirms melones lietošanas ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.
Secinājums
Pareiza uztura un uztura vitaminēšana ir podagras gadījumā liela nozīme. Dietologi starp obligātajiem īpašniekiem sauc arbūzus un melones. To regulāra lietošana pastiprina diurētisko līdzekļu iedarbību, mazina sāpes un iekaisumu un palielina fizisko aktivitāti. Tomēr, lai sasniegtu podagras artrīta pozitīvu dinamiku, svarīga ir konservatīva terapija kombinācijā ar uzturu.