Er det muligt for gravide kvinder at dille: skade og fordele for den vordende mor og barn?
Dild er en universal krydderi med verdensomspændende popularitet. I den farmaceutiske industri bruges denne grønne bredt som en del af medicinske præparater: Planten indeholder et rigt sæt stoffer og sporstoffer, der er nyttige til sundheden.
Under graviditet står næsten alle kvinder over for visse vanskeligheder - kroppen begynder at genopbygge og leve "for to". Dildbaserede lægemidler vil teoretisk hjælpe med at tackle ødemer, fordøjelsesproblemer, toksikose og anæmi som urtemedisiner med et minimum antal bivirkninger. Men er den velkendte plante så sikker? Lad os finde ud af, om det er muligt for gravide kvinder at dille, og hvad der overrasker de sædvanlige krydderier.
Indholdet af artiklen
Dill kemisk sammensætning
Dild lugtende er en årlig urt, der har et antal nyttige egenskaber... Det indeholder vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen, mens sammensætningen af greener og modne frø er anderledes.
Friske greener er rige på C- og B9-vitaminer såvel som jern. Disse komponenter stimulerer bloddannelse, hvilket er grunden til, at dild er så nyttig til at forhindre anæmi.
Sammensætningen af dillegrønne er vist i tabellen:
| Ernæringsindikator | Mængde i 100 g spiselig plantedel | % af det anbefalede daglige indtag |
| Kalorieindhold | 43 kcal | 2% |
| Vand | 85,95 g | — |
| Kulhydrater | 4,92 g | 2% |
| Fordøjende fiber | 2,1 g | 11% |
| Fedtstoffer | 1,12 g | 2% |
| Protein | 3,46 g | 6% |
| A-vitamin | 386 mcg | 43% |
| C-vitamin | 85 mg | 94% |
| Vitamin B1 | 0,06 mg | 4% |
| Vitamin B2 | 0,3 mg | 17% |
| Vitamin B5 | 0,4 mg | 8% |
| Vitamin B9 | 150 mcg | 38% |
| Vitamin PP | 3,37 mg | 17% |
| Kalium | 738 mg | 30% |
| Calcium | 208 mg | 21% |
| Magnesium | 55 mg | 14% |
| Natrium | 61 mg | 5% |
| Fosfor | 66 mg | 8% |
| Jern | 6,59 mg | 37% |
| Mangan | 1,26 mg | 63% |
| Kobber | 0,15 mg | 15% |
| Zink | 0,91 mg | 8% |
Dildfrø har andre kvalitative og kvantitative indikatorer for næringsværdien. De indeholder færre vitaminer og flere mineraler end greener.
Sammensætningen af dildfrø er vist i tabellen
| Ernæringsindikator | Mængde i 100 g tørre frø | % af det anbefalede daglige indtag |
| Kalorieindhold | 305 kcal | 15% |
| Vand | 7,7 g | — |
| Kulhydrater | 34,07 g | 12% |
| Fordøjende fiber | 21,1 g | 106% |
| Fedtstoffer | 14,54 g | 22% |
| Protein | 15,98 g | 27% |
| A-vitamin | 3 μg | 0% |
| C-vitamin | 21 mg | 23% |
| Vitamin B1 | 0,42 mg | 28% |
| Vitamin B2 | 0,28 mg | 16% |
| Vitamin B6 | 0,25 mg | 13% |
| Vitamin B9 | 10 mcg | 3% |
| Vitamin PP | 2,81 mg | 14% |
| Kalium | 1186 mg | 47% |
| Calcium | 1516 mg | 152% |
| Magnesium | 256 mg | 64% |
| Natrium | 20 mg | 2% |
| Fosfor | 277 mg | 35% |
| Jern | 16,33 mg | 91% |
| Mangan | 1,83 mg | 92% |
| Kobber | 0,78 mg | 78% |
| Selen | 12,1 μg | 22% |
| Zink | 5,2 mg | 43% |
Nyttige egenskaber og mulig skade på dild
Dild har et antal nyttige egenskaber:
- har en gunstig virkning på hæmatopoiesis-processen og bruges til at forhindre anæmi;
- B-vitaminer regulerer funktionerne i nervesystemet, muskuloskeletale og kardiovaskulære systemer;
- A-vitamin stimulerer regenereringen og fornyelsen af epitelet;
- C - forhindrer ødelæggelse af celler af frie radikaler, deltager i syntesen af kollagen og proteiner, som indirekte stimulerer immunitet, styrker blodkar;
- jern, kobber og mangan - komponenter i leverenzymer er involveret i hæmatopoiesis;
- zink syntetiserer insulin, derfor er det uundværligt for sygdomme i fordøjelseskanalen, leveren og til forebyggelse af diabetes.
Dog anbefales ikke overdrevent forbrug af frø og greener af duftende dild på grund af det høje indhold af æterisk olie. Den maksimale daglige dosis af oral administration er 0,2 g.
Friske urter indeholder op til 1% eterisk olie, tørrede frø - op til 4%.Derfor kan en sund person spise op til 20-30 g dild og højst 5 g frø.
Komponenterne i duftende essentiel olie fra dild inkluderer:
- alfa fellandren (10-60%);
- limonen (30-40%);
- dilether (3-10%);
- carvone (30-14%).
Essentielle oliekomponenter har en stimulerende effekt på kroppen selv i små doser:
- have aromaterapi effekt, hjælp til søvnløshed, stress, neurose;
- slappe af de glatte muskler i tarmen, forhindre flatulens, forstoppelse, oppustethed;
- reducere aktiviteten af patogen tarmmikroflora, reducere betændelse i colitis;
- har en bakteriedræbende virkning, forårsager ikke irritation, når den påføres huden, derfor bruges de uden fortynding;
- have en vanddrivende virkning, reducere betændelse i blærekatarr;
- forårsage galdesekretion, hjælp med gallsten sygdom;
- øge sekretionen af brystkirtlerne hos ammende mødre;
- ved indånding lindrer de betændelse i halsen og bronchier;
- reducer blodtrykket ved at slappe af vaskulær glat muskel.
En anden egenskab ved essentiel olie med dild er dens virkning på kroppens hormonelle aktivitet. Dildolie øger niveauerne af østrogen, dopamin, serotonin, oxytocin og melatonin, mens de sænker niveauerne af adrenalin og cortisol.
Dill forbrug under graviditet
I det tsaristiske Rusland var metoden udbredt blandt bønderne tidlig ophør af en uønsket graviditet med en stærk afkogning af dild. Til dette blev skud med paraplyer kogt i lerpotter, så bouillon indeholdt den største mængde essentiel olie.
reference... Ifølge forskning fra CMVP (European Committee for Medicines, grundlagt i 1999), forårsager essentiel olie af dild en stigning i oxytocin-niveauer. Dette fremkalder sammentrækning af livmoderen og placentafladning med rigelig blødning af livmoderen. Gravide døde efter en sådan artisanal abort ofte af blodtab. Derfor er det forbudt at bruge æterisk olie såvel som stærke dilleafkok, internt af kvinder under graviditet under enhver drægtighedsperiode.
Dog dildreener i en mængde på op til 10 g vil hjælpe forventningsfulde mødre med at forebygge anæmi såvel som med fordøjelsesproblemer. Det indeholder nok næringsstoffer til en sund baby.
For at reducere mængden af essentiel olie i den del, der spises, dild tilsættes bedst til retter i tørret form... Samtidig er dillefrø udelukket fra kosten, selv som en del af bageriprodukter. De indeholder nok æterisk olie til at inducere spasmer i livmoderens glatte muskler.
I de senere graviditetsstadier provokerer overskridelse af normerne for anvendelse af dildag for tidlig fødsel. Små portioner tørrede urter op til 10 g, tværtimod, forbereder kroppen på amning. Så moderen får mulighed for at amme babyen, især hvis graviditeten er den første.
Brug af dild under graviditet til medicinske formål
Dildens fordelagtige egenskaber gør det muligt at bruge det til medicinske formål, når man bærer et barn. Det er vigtigt, at indholdet af æterisk olie i afkokene ikke overstiger 1%.
Dild vand
Dette lægemiddel indeholder 0,001% essentiel olie. Det gælder:
- med et fald i appetit - 1 spsk. l. før du spiser;
- med flatulens - 1 spsk. l. 4-6 gange om dagen;
- med kvalme - skyl munden med dild vand for at reducere opkast.
For at fremstille dild vand opløses 1 g æterisk olie i 1 liter rent vand. Du kan lave dildevand derhjemme fra dildfrø i henhold til instruktionerne på pakken. Det holdt 30 dage på et køligt, mørkt sted.
Dill-te bruges på en lignende måde: 1 spsk. l. hakkede greener tilføres i 250 ml kogende vand.
Dill frø afkogning
Bouillon indeholder op til 3% essentiel olie. Når den tages oralt, provoserer en sådan dosis spasmer af livmoderens glatte muskler, og derfor bruges den kun eksternt til ødemer.
Bouillonfremstillingsmetode:
- 15 g frø hældes over 250 ml kogende vand.
- Den resulterende infusion koges over lav varme i 10 minutter.
- Buljongen filtreres og afkøles til stuetemperatur.
- Bomuldspinde fugtes i den, fugtes og påføres i 10 minutter.
Opbevar bouillon ikke mere end en dag på et køligt, mørkt sted (i den varme sæson er et køleskab velegnet).
Foruden dillfrø kan mynte, salvie, kamille og grøn te tilsættes til denne bouillon.
Opmærksomhed! Hvis problemet med puffiness ikke løses efter brug af eksterne medicinske og kosmetiske produkter, skal du kontakte din læge for at få råd.
Æterisk olie og dild tinktur
Det bruges som et aromaterapimiddel mod forkølelse. Komponenterne i den essentielle olie har en antiseptisk virkning. I den kolde sæson tilsættes små mængder æterisk olie til aromalampen for at dufte rummet. Samlingen varer ikke mere end 20-30 minutter.
Dillfrø tinktur tilsættes til bade under de første symptomer på forkølelse. Vandtemperaturen må ikke overstige + 38 ° C, og varigheden af vandprocedurer bør ikke overstige 20 minutter.
Fremstilling af dill tinktur:
- Dild frø, købt på apotek, vaskes af støv i en sigte.
- 300 g frø hældes i en beholder med et volumen på 3 liter, fyldes med 40% alkoholopløsning til nakken og hermetisk forsegles.
- Insister på et køligt mørkt sted i 2-3 uger.
Frø tinktur indeholder op til 7% æterisk olie. Essentielle oliekomponenter trænger gennem blodbanen gennem huden og overvinder lipidbarrieren. Under graviditet anbefales det ikke at anvende ufortyndet tinktur eller kosmetik med essentiel olie med dild.
Forholdsregler og kontraindikationer
Det anbefales ikke at bruge medicin baseret på den essentielle olie fra duftende dild i første trimester af graviditeten, da der er stor sandsynlighed for uterusblødning og spontanabort... I de første uger skal du nøje overvåge din diæt, da det voksende foster på dette stadium lige er ved at dannes og er følsomt over for stoffer, der er indeholdt i moders blod.
Med en forhøjet immunstatus eller en tendens til allergi er dild også udelukket. Med ustabilitet af immunreaktioner kan moders krop angribe fosteret og provosere en spontanabort, idet embryoets væv opfattes som fremmed. Det anbefales også at udelukke brugen af dildbaserede produkter med øget livmoderenton.
Som krydderier er det tilladt at bruge op til 10 g tørret dild pr. Dag. Det er bedre at udelukke frø og friske urter fra kosten, da indholdet af æterisk olie i dem varierer fra 0,5 til 4%.
Da dild slapper af de glatte muskler i blodkar og indre organer, anbefales det ikke at bruge det til diarré, gastroøsofageal reflux (tilbagesvaling af gastrisk indhold i spiserøret), lavt tryk og ufrivillig vandladning.
Konklusion
Under graviditet er det ukontrollerede indtag af dild som en del af skålene og medicin baseret på essentiel olie fra dild skadeligt. På samme tid stiger niveauet af oxytocin i blodet, hvilket forårsager for tidlig fødsel.
Under graviditet er det tilladt at tage højst 10 g tørrede urter. Lægemidler og kosmetik med essentiel olie med dild anvendes kun eksternt i en fortyndet form. Hvis du følger forholdsreglerne, går din graviditet godt.