Küçük bir çocuğa ve hangi yaşta soğan vermek mümkün mü

Soğan, insan vücudu için faydalı ve gerekli bir üründür. Küçük çocukların bile büyüme ve gelişme için ihtiyaç duyduğu birçok maddeyi içerir. Ancak sebze sindirim sistemini tahriş edebileceğinden, anneler onu bebeklere vermekten korkmaktadır. Doktorlar onaylıyor yarar belirli bir yaştaki çocukların vücudu için soğan.

Soğanın kimyasal bileşimi, besin değeri, vitaminleri ve eser elementleri

Bu sebze vitaminler, fitokitler, karotenoidler açısından zengindir. Flavonoidler, uçucu yağ, mono ve oligosakkaritler, lif, nişasta, malik ve sitrik asitler içerir.

Soğandaki vitaminler:

• tiamin (B1);
• riboflavin (B2);
• pantotenik asit (B5);
• piridoksin (B6);
• folik asit (B9);
• C vitamini;
• E vitamini;
• PP vitamini;
• biotin (H vitamini).

Mikro ve makro elementler:

• Demir;
• iyot;
• bakır;
• çinko;
• flor;
• krom;
• manganez;
• kobalt;
• nikel;
• magnezyum;
• kalsiyum;
• sodyum;
• fosfor;
• potasyum;
• kükürt.

100 g için besin değeri:

• proteinler - 1.4 g;
• yağlar - 0.2 g;
• karbonhidratlar - 8.2 g;
• kül - 1 g;
• diyet lifi - 3 g;
• su - 86 g.

Faydalı özellikler

Geniş yelpazesi sayesinde kullanışlı özellikler soğan, birçok hastalığın tedavisinde ve sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesinde yardımcı olarak kendilerini kanıtlamıştır. Bu sebzenin genel tonik, antiviral, antiseptik, antihistamin, antihelmintik, idrar söktürücü, hematopoietik, balgam söktürücü, tonik, antiskorbütik özellikleri vardır.

Bileşimindeki fitokitler, tüberküloz ve difteri basili patojenlerinin yok edilmesine katkıda bulunur.

Ne zaman kullanılır soğuk ve grip, kolesterolü ve kan şekerini düşürmek, kardiyovasküler ve onkolojik hastalıkları önlemek, bağışıklığı korumak için.

Kış ve ilkbaharda hipovitaminoz sorununu çözer, uykuyu normalleştirir, iştahı uyarır ve sindirim süreçlerini normalleştirir.

Bir çocuğa hangi yaşta soğan verebilirsin

Çocuklara ne zaman soğan vereceğinize karar vermeden önce, soğanları almadıklarından emin olmalısınız. sindirim sistemi hastalıkları. Ayrıca önce ana sebze yeminin verilmesi önerilir.

Bebekler 7-8 aydan itibaren vermeye başlayabilir. Çocuk yapay olarak beslenirse, ürünü altı ay boyunca diyete sokmasına izin verilir.

Tamamlayıcı yiyeceklere ne zaman başlayabilirim

Soğan, küçük bir çocuk için tamamlayıcı yiyeceklere eklenebilir sadece haşlanmış. Ham, bebeğin mukozasını tahriş eder mide... Çocukları kırmızı ve beyaz çeşitlerle beslemek daha iyidir - daha az acıya sahiptirler ve kompozisyonda normal soğandan farklı değildirler. Yeşil soğan da faydalıdır. Daha fazla B2 ve PP vitamini ile lif, potasyum ve magnezyum içerir.

Bebeklere, bir yaşından önce bile ürün verilebilir.

Önemli! İlk defa, diğer tanıdık olmayan ürünler soğanla aynı anda tamamlayıcı gıdalara sokulmamalıdır. Aksi takdirde, bu belirli sebzenin ne tür bir reaksiyona neden olacağı belirsiz olacaktır.

Tamamlayıcı gıdalara soğan nasıl doğru şekilde eklenir?

Bebeklerin sindirim sistemi hala kusurludur ve yiyeceklerin sindiriminden sorumlu enzimler düşük aktiviteye sahiptir. bu nedenle herhangi bir yeni ürün diyete dikkatlice sokulmalıdır.

Soğanlar, çok küçük parçalardan (3-4 g) başlayarak, tahıllar, et veya diğer sebzelerle karıştırılarak çocuklar için tamamlayıcı yiyeceklere verilir.Aynı miktarda, pişirme sırasında sebzelere ekleyerek yeşillik verebilirsiniz. Bebekte istenmeyen reaksiyonlar görülmezse miktar 10-15 gr'a çıkarılabilir.

Dikkat! Aç karnına bebeklere soğan vermeyin.

Çocuğun alerjik reaksiyonları veya bağırsaklarla ilgili sorunları varsa, soğanlar iptal edilir.

Çocuklara neden belli bir yaşa kadar soğan verilmemeli

Bebekler için tamamlayıcı besinlere giren her yeni ürünün kendi terimi vardır. Bu, bebeklerin sindirim sisteminin olgunlaşmamış olmasından kaynaklanmaktadır. Tanıdık olmayan yiyeceklere duyarlı olabilir ve yanıt vermesi istenmeyebilir. Diğer sebzeler verilmeden çocuklara soğan verilmez.

Bu ürün kaynatılsa bile çocuğun ağzındaki hassas mukoza, yemek borusu ve midesine zarar verebilir.6 aylıktan önce verilirse. Ayrıca bağırsaklarda fermantasyona neden olabilir.

Küçük çocuklar için soğan zararı

Sık soğan beslenmesi bebeklerde yüksek tansiyon ve kalp ritmi bozukluklarına neden olabilir.

Ürüne diğer yan etkiler bebeklerde karın ağrısı, gaz ve ishaldir.

Alerjik çocuklarda sebze, hastalığın alevlenmesine neden olabilir.

Bronşiyal astımı olan çocuklarda soğan kokusu bile atağa neden olabilir.

Önemli! Soğan bazlı birçok popüler tarif var. Ancak çocukların bu tür fonları ancak yedikten sonra almalarına izin verilir.

Kontrendikasyonlar

Çocuğun gastrointestinal sistem, karaciğer ve böbrekler, kalp hastalıkları varsa ürünü kullanmayı bırakmalısınız.

Ayrıca zayıf kan pıhtılaşması, uyuşukluk ve kas tonusu azalmış bebeklerin diyetinden de çıkarmanız gerekir.

Sonuç

Küçük bir çocuğun vücudu vitamin, mineral ve liflere çok ihtiyaç duyar ve soğan bu maddeler için iyi bir kaynaktır. Zaten altı aydan itibaren, bu ürün bebeklere tamamlayıcı gıdalarda tanıtılabilir. Ana şey, çocuk için en uygun orana uymak ve haşlanmış soğan vermektir. Kontrendikasyon yokluğunda, bebek sadece fayda sağlayacaktır.