Fordeler med havre for magen

Fordøyelsessystemet er en samling av kjertler og organer som gir næringsstoffene som kroppen trenger for å fungere ordentlig. Stress, lavkvalitetsprodukter, ugunstig økologi, medisiner og andre faktorer provoserer utbruddet eller forverring av gastrointestinale sykdommer. Sykdommer i fordøyelsessystemet er så vanlige at enhver person møter sine manifestasjoner minst en gang.

For å forhindre en slik situasjon, råder tradisjonell medisin bruk av havre til magen for terapeutiske og profylaktiske formål. I artikkelen vil vi diskutere hva som er nyttige egenskaper til havre, kontraindikasjoner og bivirkninger, behandling av mage-tarmkanalen med havre, spesielt bruken av den.

Kjemisk sammensetning og medisinske egenskaper

Havre er en årlig urt som dyrkes kommersielt som mat- og fôrvekster. Mer enn 20 arter hører til slekten til havre, hvorav det viktigste fra et økonomisk synspunkt er vanlig eller fôrhavre.

Ubehandlet havre samlet i skall brukes som medisinske råvarer for fremstilling av avkok. Hele havregryn laget av sliping, damping, peeling er egnet til matlaging av pilaf, grøt, fylling.

De viktigste stoffene i kornet som bestemmer ernæringsverdien er karbohydrater (59,5 g), proteiner (12,3 g), fett (6,1 g).

Karbohydratkomplekset inkluderer stivelse som hovedstoff, kostfiber, sukker (fruktose, glukose, sukrose, laktose, galaktose, maltose).

Kornblandingen inneholder mange nyttige stoffer:

• vitamin A, representert ved beta- og alfa-karoten, lykopen, retinol;
• et kompleks av B-vitaminer: tiamin, riboflavin, kolin, pyridoksin, folat, pantotensyre;
• vitamin E, K, D, H, nikotinsyre;
• makroelementer: kalium, kalsium, magnesium, natrium, fosfor, silisium, klor, svovel;
• sporstoffer: jod, bor, jern, vanadium, kobber, kobolt, fluor, sink, krom, selen, mangan, nikkel, molybden.

Havre er verdsatt for sitt brede spekter av farmakologiske aktiviteter. Det har en uttalt vanndrivende og betennelsesdempende effekt, regulerer blodsukkeret, noe som er spesielt viktig for personer med diabetes, gir aktiv rensing av leveren, nyrene, blodet og fremmer hematopoiesis.

Korn har en gunstig effekt på nervesystemets tilstand, hjerte og blodkar, styrker immunforsvaret, lindrer søvnløshet og aktiverer mental aktivitet.

Havre bidrar til normalisering av metabolisme, aktiv absorpsjon av karbohydrater i kroppen, hjelper i kampen mot forkjølelse, hypertensjon, reduserer sannsynligheten for kreftsvulster, bremser aldringsprosessen.

Fordeler med havre for mage-tarmkanalen

Havregryn buljong er bra for hele kroppen, men spesielt gunstig påvirker fordøyelsesorganene, leveren og nyrene... Det fungerer som et enterosorbent som fjerner giftige stoffer fra tarmen, øker den funksjonelle aktiviteten i fordøyelseskanalen og fjerner overflødig væske.

Hva annet er havremelbuljong nyttig for magen:

• stimulerer prosessene for regenerering av slimhinnen;
• fjerner nekrotisk vev fra ulcerative defekter på slimhinner;
• forhindrer forekomst av toksiske og allergiske reaksjoner;
• forbedrer blodstrømmen til tarmen;
• normaliserer metabolisme;
• regulerer syre-base balanse i blodet;
• forhindrer tap av vann og elektrolytt;
• hemmer betennelse;
• eliminerer dysbiose;
• forbedrer peristaltikken i tykktarmen;
• fjerner smertefulle kramper i magen;
• reduserer opphopning av gasser;
• gjenoppretter systemene for humoral regulering av kroppen;
• beskytter slimhinner mot den aggressive virkningen av irriterende stoffer.

Søknadsfunksjoner

Til tross for fordelene med havre for fordøyelsessystemet, er det noen ganger ikke dets virkning for å bli kvitt sykdommen. Derfor brukes den oftere som et supplement til medikamentell terapi eller som et profylaktisk middel som forhindrer forekomst av tilbakefall og komplikasjoner.

Med gastritt

Havre for gastritt anbefales å brukes som et betennelsesdempende, smertestillende, krampeløsende og regenererende middel for å beskytte epitel mot skadelige effekter. Også inneholder kornet askorbinsyre og nikotinsyre, pyridoksin, som stimulerer produksjonen av magesaft, og E-vitamin kompenserer for mangelen på naturlige beskyttelsesfaktorer.

For referanse. Som det fremgår av mange anmeldelser, hjelper havre fra gastritt virkelig, og bivirkninger ved en slik prosedyre er sjeldne. Det er bare viktig å observere doseringen og ta hensyn til kontraindikasjoner.

Med et magesår

Havre med magesår har en omsluttende effekt og beskytter den indre overflaten av tarmen mot mekanisk, fysisk og kjemisk irritasjon, akselererer helingsprosessen for erosive og ulcerative lesjoner.

I tillegg til dette skaper havreslim gunstige betingelser for reproduksjon og vital aktivitet av gunstige bifidobakterier, som spiller en viktig rolle i fordøyelsesprosessen, som fungerer som forebygging av dysbiose.

Les også:

Er det mulig å melon med magesår.

Hvordan bruker gresskar til medisinske formål for magesår?

Havre for forstoppelse

Et avkok av havre for forstoppelse aktiverer sammentrekningen av glatte tarmmuskler, og stimulerer dermed utskillelsen av avføring, forhindrer dem i å stagnere i tarmlumen. Havre brukes også til økt gassproduksjon, mot smerter, spasmer i tarmsystemet.

Med sykdommer i tolvfingertarmen

Havre anbefales for behandling og forebygging av forverring av tolvfingertarmsår. Planten fungerer som et enterosorbent, akselererer helingsprosessen av ulcerative defekter, reduserer smerte, øker beskyttelsen av slimhinner og nøytraliserer frie radikaler.

Annen

Havre har en relativt lav glykemisk indeks (55 enheter), så den må inkluderes i kostholdet til personer med diabetes, spesielt hvis sykdommen fortsetter på bakgrunn av acidose (forskyvning av syre-base-balanse mot forsuring).

Havre hjelper til med vekttap. Korn inneholder fiber, noe som bidrar til vekttap ved å rense tarmene for giftstoffer og giftstoffer. Fiber gir deg en rask og langvarig følelse av fylde, som lar deg gi opp snacks og redusere mengden porsjoner. Med en vanndrivende effekt, fjerner kornblandingen overflødig væske fra kroppen, hvis resultat vil være eliminering av puffiness, en reduksjon i centimeter i midjen, hoftene.

Det anbefales å ta kokt havre i tilfelle matforgiftning. Stivelsen som er til stede i kornene binder giftige stoffer og fjerner dem fra kroppen.

Planten beskytter også overflaten på slimhinnen mot virkningene av aggressive mekaniske og fysiske faktorer, lindrer alvorlighetsgraden av russymptomer.

Det er interessant:

Hva er bedre for å gå ned i vekt - ris eller bokhvete: sammenlign kaloriinnholdet.

Matlaging og drikking gresskarjuice for vekttap.

Folk oppskrifter og oppsett av deres søknad

Før du behandler sykdommer i mage-tarmkanalen med havre, er det viktig å velge høykvalitets korn. For tilberedning av infusjonen og buljongen er det nødvendig å bruke korn, ikke flak.Det er i skallet at den maksimale mengden næringsstoffer konsentreres, slik at man oppnår det forutsagte resultatet i behandlingen.

Når du kjøper, må du være oppmerksom på kornets utseende: havre av god kvalitet har en strålukt og en lys farge.

Råd. For å sjekke kvaliteten på kornet hjemme, må du fylle det med kaldt vann. Hvis kornene etter en time eller to ikke flyter, er kornblandingen av passende kvalitet, det kan brukes til å tilberede et avkok, infusjon eller annen oppskrift.

Det er flere alternativer for tilberedning og bruk av havre. Dette er et avkok, infusjon, gelé, kli.

avkok

Buljongen tilberedes i melk eller vann, med en hastighet på 200 g havre per 1 liter væske. Korn inneholder fytin, som ved inntak forstyrrer absorpsjonen av næringsstoffer. For å bryte ned fytin vaskes havre godt til vannet er gjennomsiktig, deretter ble det gjennomvåt i kokt avkjølt vann i 10-12 timer.

Over tid må beholderen med infusjonen plasseres på komfyren, kokes opp. Etter koking koker du det under lokk på svak varme i 20-30 minutter. Fjern oppvasken fra komfyren, dekk til med lokk og la avkjøle helt. Sil buljongen gjennom en sil eller flere lag gasbind, klem resten. Buljongen i melk må kokes i 60-90 minutter, rør innimellom.

For å tilberede en medisinsk buljong kan du bruke knuste korn, men ikke støv. 1 ss. l. Skyll kornblandinger til rent vann, hell i en termos, hell 250 ml kokende vann. Insister 12 timer.

Ta et avkok av 100-200 ml med intervaller tre ganger om dagen en halv time før måltider. Kursets varighet er 21 dager, med mindre legen har avtalt noe annet. Etter en måned, gjenta behandlingen om nødvendig.

Kissel

Varm opp 1 liter destillert vann til 40 ° C... Hell 200 g havregryn. La stå i 10-15 minutter for å svelle. Kok deretter over middels varme i 30-40 minutter, mens du rører konstant. Sil den avkjølte buljongen gjennom et dørslag, slip flakene gjennom en sil, tilsett til væsken, bland. Sett på komfyren igjen, kok opp og la koke i 5 minutter.

Hovedingrediensen er spirte havrefrø... For å gjøre dette, skyll 500 g korn til rent vann, hell 1-1,25 liter vann, la det trekke i en time. Uten å skifte væske, kok kornene til de koker. Tilsett deretter 1 ss. l. topp med stivelse og kok geléen på svak varme til den er tyknet.

For å forhindre og behandle gastrointestinale sykdommer, ta 150-200 ml av drikken tre ganger om dagen i tre uker.

Bran

Havrekli er en effektiv måte å rense leveren, nyrene og tarmen av giftstoffer og giftstoffer, normalisere stoffskiftet, aktivere fordøyelsen og justere kroppsvekten.

Den åpenbare fordelen med oppskriften er fraværet av et koketrinn. Det er nok å spise 2 ss hver dag. kli med mye vann. Dette bør gjøres tre ganger om dagen 15 minutter før hovedmåltidet.

infusjon

Det er nødvendig å helle 100 g korn med kaldt kokt vann og la stå i en termos i 10-12 timer for å tilføre. Sil deretter, drikk 3-4 ganger 100 ml i løpet av dagen.

Viktig! Denne infusjonen anbefales å brukes i stedet for te til personer som tar antibiotika eller andre medisiner.

En annen variant av forberedelse av infusjonen er kjent - på alkohol og plantestammer. Hell 20 g knuste grønne blader med 250 ml vodka eller 40% alkohol. Insister dekket på et mørkt, kjølig og tørt sted i 14 dager. Den filtrerte infusjonen tas i 1 ss. l. fortynnet med 30-50 ml vann.

I hvilke tilfeller ikke kan brukes

Til tross for at frokostblandingen er bra for kroppen, er det en rekke kontraindikasjoner når havre ikke skal brukes til å behandle magen:

• nedsatt nyre- og leverfunksjon;
• dannelsen av store steiner i seksjonene av urinsystemet;
• økt surhet i magen;
• allergi mot produktet;
• hjerte- og karsykdommer i det akutte stadiet;
• magesmerter av ukjent opprinnelse;
• svangerskapsperiode og amming;
• cøliaki (intoleranse gluten)

Konklusjon

Havre har en rekke gunstige egenskaper for fordøyelsessystemet, så det kan brukes til både behandling og forebygging av mage-tarm-sykdommer. Det er forskjellige alternativer for tilberedning og bruk av havre: infusjon, buljong, gele, kli. Hvilken som skal brukes, vil den behandlende legen fortelle deg.

Med riktig tilnærming viser havre gode resultater ved atrofisk gastritt, magesår og tolvfingertarmsår, forstoppelse. Imidlertid er det en rekke kontraindikasjoner som må utelukkes før man bestemmer seg for bruk av korn til medisinske formål.