Listovi crnog ribiza - korisna i ljekovita svojstva

Zbog bogatog sastava korisnih spojeva, listovi ribizle naširoko se koriste kao preventivno i terapijsko sredstvo. Uz njihovu pomoć možete zaštititi tijelo od infekcija, oduprijeti se bolestima srca, krvnih žila, jetre i bubrega, očistiti probavni trakt od toksina i toksina. No, koristi i štete lišća ribizle ovise o doziranju i pravilnoj uporabi. Kako i u kojoj količini koristite lišće ribizle, pročitajte u našem članku.

Sastav lišća crnog ribiza

Listovi ribizle sadrže rekordnu količinu vitamina C - 260 mg na 100 g, dok je dnevna potreba ljudskog tijela 170 mg. Bogati su i esencijalnim uljima, fitoncidima, omega-3 i omega-6, pektinom, organskim kiselinama.

Biljka ima širok kompleks vitamina i minerala:

• vitamin A;
• Beta karoten;
• B vitamini: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9;
• vitamin C;
• vitamin E;
• vitamin H;
• vitamin PP;
• makronutrijenti: kalij, kalcij, magnezij, natrij, silicij, sumpor, klor, fosfor;
• elementi u tragovima: željezo, jod, kobalt, mangan, bakar, molibden, selen, fluor, cink.

Sastav lišća ribizle sadrži šećere (7,3 g na 100 g) u obliku fruktoze, glukoze, saharoze, kao i razne glikozide, tanine i dušične tvari.

Ljekovita i korisna svojstva lišća ribizle

Listovi crnog ribiza imaju diuretički, dijaforetski, protuupalni, imunomodulatorni, antimikrobni, regenerirajući učinak.

Listovi ribizle vrijedni su zbog obilja vitamina C. Obavlja brojne funkcije:

• regulira metabolizam;
• povećava čvrstoću i elastičnost malih žila i kapilara, smanjujući njihovu propusnost;
• jača imunološki sustav;
• ubrzava regeneraciju tkiva;
• inhibira upalne procese;
• ima antialergijski učinak;
• obnavlja i podržava funkcije štitnjače i gušterače;
• aktivira proizvodnju kolagena, što blagotvorno utječe na stanje kože.

Listovi crnog ribiza bogati su fitoncidima. To su isparljive biološki aktivne tvari koje tvori biljka koje ubijaju ili suzbijaju rast i razvoj bakterija, virusa, gljivica. Posjedujući širok spektar antimikrobnog djelovanja, štite od gripe i prehlade, infekcija mokraćnog sustava, dišnih organa.

Organske kiseline blagotvorno djeluju na probavni trakt:

• normalizirati probavu;
• potiču izlučivanje probavnih sokova;
• povećati odljev urina;
• ubrzati metabolizam i procese cijepanja masnog tkiva;
• uklonite nakupljene šljake i toksine.

Listovi imaju blagi laksativni učinak, potiču crijevnu peristaltiku i pomažu u rješavanju zatvor.

Zbog svog sastava, listovi crnog ribiza učinkovito su profilaktičko sredstvo za onkološke bolesti. Izražena antioksidacijska sposobnost, visoke doze vitamina C neutraliziraju štetne učinke slobodnih radikala, sprečavaju nastanak i rast stanica raka, povećavaju otpornost tijela na vanjske i unutarnje podražaje.

Listovi ribizle sadrže omega-3 i omega-6 kiseline, koji određuju njihova korisna svojstva:

• smanjiti koncentraciju "lošeg" kolesterola u krvi, što omogućuje odupiranje razvoju ateroskleroze;
• poboljšati aktivnost kardiovaskularnog sustava;
• normalizirati krvni tlak;
• usporiti proces starenja;
• reguliraju metabolizam lipida.

Iskašljavajuća svojstva lišća ribizle povezana su s prisutnošću esencijalnih ulja u sastavu. Oni tanki sluz, olakšavaju njegovo uklanjanje vani, ublažavaju simptome upale u usnoj šupljini.

Eterična ulja imaju umirujući učinak na živčani sustav, smanjuju učinke stresa i normaliziraju noćni san.

Za žensko zdravlje

Vitaminsko-mineralni kompleks ribizle usporava proces starenja, podupire rad reproduktivnog sustava, stabilizira hormonalnu pozadinu žene. Dekocije i infuzije ribizle ublažavaju simptome menopauze, vraćaju poremećeni menstrualni ciklus.

Reference. Listovi ribizle dodatni su izvor vitamina B6. Manjak ove tvari očituje se nedostatkom apetita, sustavnom glavoboljom, letargijom, apatijom, problematičnom kožom.

Ribizla izravno utječe na stanje kose. Redovita lokalna primjena dekocija sprečava lomljenje kose, suhoću i gubitak kose. Eterična ulja u kombinaciji s vitaminima pozitivno djeluju na kosu:

• reguliraju rad lojnih žlijezda;
• proširite žile glave, što dovodi do povećanja opskrbe krvlju u ovom području;
• regenerirati kosu;
• ublažiti perut;
• spriječiti podijeljene krajeve.

Za tijelo muškaraca

Redovito koristeći decokciju lišća crnog ribiza, ne možete se bojati za stanje reproduktivnog sustava i zdravlje muškaraca. Vitamini i minerali pružaju dovoljnu opskrbu krvlju kavernoznim stelama, poboljšavaju prolazak živčanih impulsa, održavaju glatke mišiće penisa u tonu, bez kojih je normalna erekcija nemoguća.

Cink i selen odgovorni su za seksualni nagon i seksualno zdravlje. Ti elementi u tragovima povećavaju proizvodnju testosterona - glavnog muškog spolnog hormona koji utječe na potenciju, razvoj koštanog i mišićnog tkiva.

Medicinske dekocije i pića od ribizle djeluju dugoročno i suzbijaju mehanizme razvoja erektilne disfunkcije. To su dijabetes melitus, živčani poremećaji, urološke bolesti, hormonalni poremećaji.

Koja pomoć

Lijekovi na bazi lišća crnog ribiza koriste se za liječenje i prevenciju bolesti srca i krvnih žila, živčanog, probavnog sustava, mokraćnog sustava. Preporučuje se za uporabu s postojećom prijetnjom od razvoja dijabetes melitusa, onkologije. U hladnoj sezoni, ovo je dobar lijek za vitamine, smanjuje vjerojatnost prehlade, povećava otpornost tijela na infekcije.

Sposobnosti dezinfekcije i regeneracije omogućuju upotrebu lišća ribizle za ubrzavanje zarastanja rana, za kožne bolesti, dermatitis, ekcem, druge elemente osipa na koži, ljuštenja, suhoće.

Listovi crnog ribiza pomažu kod nedostatka vitamina, povećavaju izdržljivost i performanse, što je posebno važno za ljude koji se bave teškim fizičkim ili mentalnim radom. Oni su osmišljeni kako bi ublažili stanje osoba koje pate od bolesti zglobova poput: artritisa, artroze, osteohondroze.

Kod pretilosti, gihta, bolesti jetre i bubrega koriste se listovi crnog ribiza za uklanjanje viška tekućine iz tijela, naslage soli iz šupljine mjehura i obnavljanje poremećenih metaboličkih procesa.

kontraindikacije

Kada koristite lišće crne ribizle, potrebno je uzeti u obzir ne samo korisna svojstva, već i kontraindikacije. Apsolutna kontraindikacija je pojedinačna netolerancija na jednu ili više komponenti sastava.

Nuspojave se mogu pojaviti kod osoba s bolestima probavnog trakta, kao što su: gastritis, pankreatitis, čir na želucu i dvanaesniku, povećana kiselost želučanog soka.Činjenica je da lišće sadrži aminokiseline koje iritiraju oštećenu sluznicu i izazivaju pojačanu bol, kolike, pojačanu proizvodnju plinova, nadimanje i jačinu u trbuhu.

Oprez se preporučuje osobama s ozbiljnom bubrežnom i jetrenom insuficijencijom, s tromboflebitisom, hemofilijom.

Vijeće. Zbog rizika od razvoja alergijske reakcije, nutricionisti preporučuju dojiljama i trudnicama ograničavanje lijeka na bazi listova ribizle.

Kako sakupljati i pripremiti lišće

Listovi se beru nakon branja plodova - krajem srpnja - sredinom kolovoza, ovisno o tome sorte, klimatski uvjeti. Skupljanje lišća od sredine grana, pažljivo pregledavajući svaku na prisutnost oštećenja insekata, ličinki.

Ne koristiti za pripremu požutjele, pokvareno lišće, s oštećenih grmlja, jer sadrže manje korisnih sastojaka. Prikladni listovi imaju svijetlo zelenu boju, bogatu aromu, bez žutosti i drugih nedostataka.

Sljedeća faza je priprema. Sirovine se dobro isperu do bistre vode, polože, ostave da se dobro osuše. Uklonite preostalu vlagu papirnatim ručnikom. Po želji se listovi usitne ili ostave netaknuti.

Suho u prirodnim uvjetima na otvorenom ili uz pomoć posebnih uređaja: mikrovalna pećnica, pećnica, hladnjak, električna sušilica. Moguće je očuvati korisna svojstva lišća crnog ribiza što je više moguće prirodnim sušenjem.

Proces se odvija u nekoliko faza:

1. Listovi se polažu u tankom sloju na drvenu dasku ili metalnu plitku posudu, ostavljaju na dobro prozračenom mjestu, izbjegavajući izravnu sunčevu svjetlost. Prikladna temperatura je 25-30⁰S.
2. Sirovine se povremeno prevrću da se ne zaglave i ravnomjerno osuše.
3. Spremnost se određuje izgledom. Kada se pravilno osuše, lišće zadržava karakterističnu zelenu boju, specifičnu aromu, dok izgubi elastičnost, ne mrlje ruke i drobi se kada se komprimira.

Spremite radni dio u zatvorenoj staklenoj posudi ispod zatvorenog poklopca na tamnom i suhom mjestu. Rok trajanja je 12-24 mjeseca.

Recepti za kuhanje

Listovi crnog ribiza i njegova ljekovita svojstva traženi su za sprječavanje mnogih bolesti i stanja, ublažavajući tijek već postojećih patologija. Listovi se koriste u obliku dekocije, infuzije ili svježi kao dio multivitaminskog pripravka.

ethnoscience

Sredstva izrađena od lišća crnog ribiza koriste se u složenim terapijskim mjerama ili u profilaktičke svrhe. Djeluju nježno na tijelo, ublažavaju ozbiljnost simptoma, smanjuju potrebu za lijekovima, ali njihova učinkovitost nije dovoljna da se samostalno odupru određenoj bolesti. Iz tog razloga se pripravci na bazi listova ribizle koriste kao dodatak glavnoj terapiji.

dobivanje esencije

To je univerzalno terapijsko i profilaktičko sredstvo za arterijsku hipertenziju, aterosklerozu, dijabetes melitus, prehladu i druge zarazne bolesti dišnog sustava. Dekocija se koristi za liječenje skrofule, skorbusa, za nadoknadu nedostatka vitamina i minerala u slučaju hipo- i avitaminoze.

Recept za dekociju prilično je jednostavan:

1. Lišće svježeg ili osušenog ribizla u količini od 4 žlice. l. sipati 1 litru kipuće vode.
2. Stavite u vodenu kupelj i kuhajte 20-30 minuta na srednjoj vatri od trenutka ključanja. Juha se hladi i filtrira.

Uzima se oralno 200 ml tri puta dnevno. Tijek liječenja i doziranje mogu se razlikovati i ovise o težini simptoma, reakciji tijela i istodobnom liječenju.

Infuzija

Infuzija djeluje kao diuretik. Posebno se dobro pokazao u liječenju bolesti jetre i bubrega, urolitijaze i gihta.Učinkovito ublažava edeme, smanjuje opterećenje na srčani mišić i na taj način ublažava stanje hipertenzije. Uz to je prirodni imunostimulans koji podržava normalno funkcioniranje organa vida, znojnih i lojnih žlijezda.

Kako pripremiti infuziju:

1. 5 žlica. l. listovi ribizle ulijevaju se u hermetički zatvorenu posudu (bolje je koristiti termos, ali možete upotrijebiti lonac s tijesnim poklopcem) prelijte 1 litru kipuće vode.
2. Ostaviti na sobnoj temperaturi 2-3 sata.
3. Filtrirana infuzija uzima se 3-4 puta dnevno, 100 ml. Tijek liječenja razgovara se sa stručnjakom u konkretnom slučaju.

Čaj

Čaj od ribizle tonizira, smiruje živčani sustav, normalizira noćni san, poboljšava probavu. Posebno je korisno za osobe starije od 30 godina, kada se u tijelu redovito događaju promjene vezane uz dob, imunološka obrana slabi i rizik od razvoja mnogih bolesti i stanja raste.

Reference. Redovito konzumiranje takvog čaja u zrelijoj dobi može spriječiti bolesti poput: Alzheimerove bolesti, senilne demencije, ateroskleroze, infarkta miokarda, hipertenzije.

Recept za čaj:

1. 4-5 listova ribizle prelije se sa 250 ml vruće vode.
2. Ostavite da kuha 2-3 minute. Kako bi se poboljšala ljekovita svojstva i poboljšala okus, piću se po želji dodaje med, limun, metvica ili limunski melem.

Možete popiti 3-4 šalice čaja dnevno. Prekomjerna konzumacija pića može imati suprotan učinak i pogoršati opće stanje.

Kozmetika

Listovi crnog ribiza dokazani su lijek za liječenje širokog spektra dermatoloških bolesti: ekcema, akni, dermatitisa. U slučaju opeklina, pelenskog osipa i drugih kršenja integriteta kože, ubrzavaju proces ozdravljenja, dezinficiraju.

Biološke komponente lišća pomažu u održavanju zdrave kože. Oni igraju nekoliko učinaka istovremeno:

• Pojačaj;
• hidratizirati;
• spriječiti pojavu ranih bora;
• olakšati;
• inhibiraju upalne procese;
• reguliraju rad lojnih žlijezda;
• zaštiti kožu od negativnih utjecaja sunčeve svjetlosti;
• smanjiti broj osipa, spriječiti stvaranje novih elemenata osipa.

Učinak korištenja lišća crnog ribizla je kumulativan: da bi se postigao željeni rezultat, važno je postupke provoditi sustavno.

Vijeće. Prije upotrebe maske lista ribizle na licu provjerite neželjenu reakciju. Da biste to učinili, nanesite sastav na unutarnju stranu zgloba, procijenite reakciju nakon 15-20 minuta. Ako se ne nađu crvenilo, piling i osip, maska ​​se može nanijeti na lice.

Za akne

Kozmetolozi preporučuju korištenje listova crnog ribiza u obliku obloga za vlasnike problematične, masne kože sklone osipima. Djelovanje lijeka usmjereno je na suzbijanje mehanizama razvoja akni: smanjenje izlučivanja sebuma, zaustavljanje upalnih procesa i uništavanje infekcije.

Glavne komponente:

• sušeni listovi ribizle - 20 g;
• cvjetovi kamilice - 30 g;
• plodovi heljde - 50 g;
• voda - 1 l.

Kako pripremiti oblog:

1. Svi biljni proizvodi kombiniraju se, preliju kipućom vodom, stave u vodenu kupelj i kuhaju oko 20 minuta.
2. Juha se hladi i filtrira. Gaza presavijena u nekoliko slojeva navlaži se u njoj, lagano stisne, nanese na lice 10-15 minuta.

Tečaj se prosječno sastoji od 5-7 dnevnih postupaka. Međutim, to je sve individualno i ovisi o prirodi i ozbiljnosti akni, karakteristikama tijeka bolesti.

Za izbjeljivanje kože

Glavni učinak maske je smanjiti ozbiljnost pigmentacije i spriječiti njen izgled. Uz to, takav lijek dobro tonira i umiruje, povećava elastičnost kože, daje licu matiranu i zdravu boju, poboljšava prolazak vitamina i minerala duboko u dermis.

Kako napraviti masku za izbjeljivanje kod kuće:

1. 5-10 čistih listova ribizle drobi se u blenderu ili pomoću mlinca za meso.
2. Kombinirajte kašu od lišća i 150 ml jogurta, pomiješajte. Smjesa se prebaci u tikvicu presavijenu u nekoliko slojeva, sok se iscijedi.
3. Gusta gruda ravnomjerno se nanosi na područje lica i vrata. Držite 15-20 minuta. Postupak ponavljajte 2-3 puta tjedno.

Zaključak

Zbog bogatog biokemijskog sastava, listovi crnog ribiza koriste se kao zacjeljivanje rana, protuupalno, tonično, diuretičko, dijaforetsko, antialergijsko sredstvo. Unatoč činjenici da ih mnogi smatraju bezopasnim, još uvijek postoje kontraindikacije za lišće crne ribizle. Stoga se ne preporučuje njihovo samostalno propisivanje za liječenje i prevenciju bolesti. Svi se postupci moraju prethodno dogovoriti s liječnikom koji radi.