Wirksame Rezepte zur Reinigung des Körpers mit Reis

Ein Reiskorn ist aufgrund seiner Struktur ein festes Fasergitter, das mit Stärke und Gluten gefüllt ist. Wenn Sie dieses Getreide richtig verarbeiten und dann durch die Speiseröhre gelangen, sammelt es schädliche Substanzen und entfernt sie auf natürliche Weise aus dem Körper. Dies ist die kostengünstigste Methode zur Reinigung des Körpers, die seit der Antike in den Ländern des Ostens verwendet wird.

In diesem Artikel erfahren Sie ausführlich, wie Sie den Darm und den ganzen Körper mit Reis reinigen.

Auswirkungen der Reisreinigung auf den Körper

Reisreinigung:

• verbessert den Stoffwechsel;
• entfernt Salze aus den Gelenken;
• reinigt den Darm von Giftstoffen;
• stellt die Gesundheit von Haut, Nägeln und Haaren wieder her;
• normalisiert den Cholesterinspiegel, reinigt Blutgefäße und Blut;
• reduziert das Gewicht;
• stärkt die Immunität.

Während der Reinigung wird empfohlen, die Verwendung von Salz ansonsten vollständig aufzugeben Diät wird keine sichtbare Wirkung haben. Das Getreide sammelt das Salz, das mit der Nahrung geliefert wird, und hat keine Zeit, das früher angesammelte zu entfernen.

Wer sollte diese Reinigung üben

Bei ausreichender körperlicher Aktivität und guter Ernährung wird der menschliche Körper von Schadstoffen befreit und reinigt sich selbst. Wenn den Muskeln Bewegung fehlt und den Organen nützliche Elemente fehlen, funktionieren der Magen-Darm-Trakt und die Leber nicht richtig. Toxine und Salze bleiben im Körper erhalten und verursachen unangenehme Folgen. Vorbeugende Reinigung des Körpers verbessert die Gesundheit und stärkt das Immunsystem.

Indikationen zur Reinigung des Körpers mit Reis

Vorbeugende Reinigung wird durchgeführt, wenn:

• häufige Erkältungen und Infektionskrankheiten;
• Verschlechterung von Haaren und Haut;
• Ödem;
• Schlafstörung;
• Gelenk- und Muskelschmerzen;
• schnelle Müdigkeit.

Bei der Reinigung werden nicht nur schädliche, sondern auch nützliche Substanzen, beispielsweise Kalium, ausgewaschen. Daher wird das Verfahren nicht mehr als einmal im Jahr durchgeführt.

Möglichkeiten, den Körper mit Reis zu reinigen

Alle Reisentgiftungsmethoden basieren auf dem Verbrauch dieses Getreides und unterscheiden sich nur in der Dauer und Methode der Verarbeitung des Getreides. Empfehlungen für die Auswahl des Hauptbestandteils:

1. Braun unpoliert Reis am hilfreichsten. Es wird nicht von den Membranen befreit, die Kalium, Folsäure und Lecithin enthalten.
2. Goldener Parboiled-Reis behält 80% seiner Nährstoffe durch spezielle Druckdampfbehandlung.
3. Weißer Reis wird sorgfältig poliert, es ist der ärmste Reis in Spurenelementen, aber es schmeckt gut. Die Verarbeitung dauert weniger lange.

Jede der Reinigungsmethoden ist bei chronischen Krankheiten, Problemen im Harnsystem und häufiger Verstopfung kontraindiziert.

Reisdiäten zur Reinigung des Körpers

Der Darm wird innerhalb von 3 Tagen gereinigt und die Salze werden 40 Tage lang aus den Gelenken entfernt.

Beachtung! Diäten dürfen nur nach Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden.

Reisreinigung in 3 Tagen

Mit dieser Reinigungsoption können Sie 3 Tage lang ausschließlich Reis essen. Aus Getränken sind nur reines Wasser und grüner Tee ohne Zucker erlaubt. Die Diät befreit den Körper von Giftstoffen und 3-4 kg Übergewicht:

1. 400 g Reis werden täglich eingeweicht und alle 6 Stunden gespült.
2. Kochen Sie das Getreide 15 Minuten lang in einer großen Menge Wasser ohne Salz, um die verbleibende Stärke zu entfernen.
3. In 5 Portionen teilen und den ganzen Tag verzehren.
4. Nach der ersten Einnahme trinken sie 2 Stunden lang keine Flüssigkeit und das Mittagessen wird frühestens 4 Stunden nach dem Frühstück verschrieben.
5. Die letzte Mahlzeit wird spätestens um 18.00 Uhr eingenommen.

Sie müssen 2 Liter Wasser und nicht mehr als 4 Tassen grünen Tee pro Tag trinken. Flüssigkeiten sind vor Beginn der Breiaufnahme und 2 Stunden danach zulässig.

Reinigung in 40 Tagen

Diese Diät lindert Gelenkschmerzen, verbessert die Funktion von Leber und Darm und reinigt das Blut. Ihr Geheimnis liegt im Frühstück, das aus speziell zubereiteten Körnern besteht:

1. Gießen Sie 3 EL in einen kleinen Behälter. l. Getreide und gießen Wasser.
2. Nach einem Tag werden sie in fließendem Wasser gewaschen und erneut eingeweicht, und die gleiche Menge Reis wird in den zweiten Behälter gegossen.
3. Am dritten Tag das Wasser in zwei Gläsern wechseln und ein drittes hinzufügen.
4. Am vierten Tag wird das letzte Glas Müsli gefüllt.
5. Am fünften Tag wird Reis aus dem ersten Behälter bis zur Hälfte gekocht und zum Frühstück gegessen. Die leeren Behälter werden am Ende der Warteschlange platziert und nachgefüllt.
6. Nach dem Morgenbrei 4 Stunden lang nichts essen oder trinken. Dann essen sie wie gewohnt.

Getrocknete Aprikosen, Bananen, Feigen, Rosinen und Kartoffeln werden der Diät hinzugefügt - sie sind reich an Magnesium, das während der Diät aus dem Körper ausgewaschen wird. Der Kurs dauert 40 Tage - dies reicht für eine vollständige Reinigung.

Beachtung. Wenn Sie den Bewertungen glauben, dass nach 40 Tagen Reinigung der Urin trübe wird, erscheint Schleim darin - so kommen stagnierende Salze heraus. Das Symptom verschwindet mit der Zeit von selbst.

Tibetische Methode

Dies ist eine der beliebtesten Reinigungsmethoden:

1. Die Grütze wird mit einem Esslöffel in einer dem Alter entsprechenden Menge gemessen und unter dem Wasserhahn gewaschen.
2. Gießen Sie gekochtes gekühltes Wasser und kühlen Sie es für einen Tag.
3. Die Flüssigkeit wird abgelassen, ein voller Esslöffel Reis wird abgemessen und 4 Minuten ohne Öl und Salz gekocht.
4. Haferbrei wird bis 7.30 Uhr morgens gegessen.
5. Das restliche Getreide wird erneut mit kochendem Wasser gegossen und in den Kühlschrank gestellt.
6. Das Reisfrühstück wird täglich wiederholt, bis das Glas leer ist.

Nach dem Verzehr von Reis 3 Stunden lang auf Speisen und Getränke verzichten. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, schließen Sie süße, geräucherte und frittierte Lebensmittel aus. Viel Wasser trinken.

Reinigung von Gelenken, Darm, Blutgefäßen mit Reis

Eine Reisdiät beseitigt in 2 Monaten Salze in den Gelenken, reinigt den Darm in 20 Tagen und die Gefäße in 14 Tagen.Diese Methode unterscheidet sich von den vorherigen darin, dass eingeweichtes, aber nicht gekochtes Getreide verwendet wird:

1. 50 g Reis werden 5 Tage in warmem Wasser eingeweicht.
2. Jeden Tag waschen sie das Getreide und wechseln das Wasser.
3. Nehmen Sie eingeweichtes Getreide mehrmals täglich für 1 EL. l.
4. Nach der Einnahme 2 Stunden lang nicht trinken.

Während des Kurses können Muskelschmerzen auftreten. Das Symptom zeigt an, dass die Salze den Körper verlassen.

Reiswasser zur Reinigung des Körpers

Ein Abkochen von Reis ist ein Mittel, das die offizielle Medizin im Falle einer Vergiftung empfiehlt. Wasser verhindert viele gesundheitliche Probleme:

• Bei Magenschmerzen, Blähungen und Blähungen jeden Morgen 1 EL trinken. Brühe;
• Bei hohem Blutdruck, Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System, zum Schutz vor Dehydration und Virusinfektionen, niedrigeren Zucker- und Cholesterinspiegeln wird empfohlen, 2 EL zu trinken. pro Tag in kleinen Portionen;
• Ausdauer bei Sportlern zu erhöhen - 1 EL. Reiswasser eine halbe Stunde vor dem Unterricht;
• 1 EL. Abkochung pro Tag stimuliert die Produktion von Muttermilch;
• Bei Vergiftungen, Durchfall, Übelkeit wird alle 2 Stunden 1/4 Glas Wasser getrunken.
• Wenn Sie das Abendessen durch ein Glas Reiswasser ersetzen, können Sie Gewicht verlieren.

Zur Herstellung der Brühe wird das Getreide im Verhältnis 1: 7 mit Wasser gegossen. Bei schwacher Hitze 6 Stunden kochen lassen. Innerhalb eines Monats einnehmen.

Reiskwas, Gelee, Mehl zur Reinigung

Zur vorbeugenden Reinigung des Darms wird Reiskwas verwendet:

1. 4 EL. l. gewaschener Reis wird in 1 Liter kaltes gekochtes Wasser gegossen.
2. Fügen Sie 2 EL hinzu. l. Zucker, umrühren und mit einem Tuch abdecken.
3. Bestehen Sie 3 Tage bei Raumtemperatur.
4. Sie filtern.

Der resultierende Kwas wird mit ½ EL getrunken. 3 mal am Tag bis es endet.

Eine weitere Option für eine sanfte Reinigung ist Reisgelee. Es wird 2 mal pro Woche verwendet. Es hat eine tonisierende und reinigende Wirkung. Zum Kochen ½ EL. 12 Stunden gewaschener Reis bestehen auf 1 Liter kaltem gekochtem Wasser. Dann wird alles auf eine Geleeviskosität gekocht. Es wird morgens 5 Stunden vor jeder Mahlzeit eingenommen.

Reismehl wird auch mit der Reinigung fertig. Es stärkt die Zähne und sättigt eine Person mit fehlenden Mikroelementen. Nehmen Sie für 10 Tage 2 EL. l. Mehl ohne Trinkwasser.

Den Körper nach Alter mit Reis reinigen

Diese Technik ist für 10-14 Tage ausgelegt. Am Morgen werden trockene Reiskörner in einer altersgerechten Menge gegessen. Die nächste Mahlzeit kommt frühestens 3 Stunden später. Das Abendessen ist bis spätestens 19.00 Uhr geplant.

Reinigung mit Tannenzapfen

Diese Methode heilt die Gelenke und Bänder, wirkt sich positiv auf das Knochengewebe aus. Bereiten Sie den Körper vor Beginn des Reinigungskurses vor:

1. Machen Sie vor dem Schlafengehen einen Einlauf mit 2 Litern warmem Wasser.
2. Halten Sie dem täglichen Fasten stand. Es ist nur Trinkwasser erlaubt.
3. Ein mittelgroßer Zapfen eines Nadelbaums wird über Nacht in 1 EL eingeweicht. warmes Wasser.
4. Morgens 5 Minuten kochen lassen. Der Kegel wird nicht mehr benötigt und der Brühe wird Wasser zu 200 ml zugesetzt.
5. Trinken Sie morgens und abends in zwei Hälften.
6. 2 EL. l. Der gewaschene Reis wird in 0,5 l Wasser gegossen und 1 Minute gekocht, das Wasser wird abgelassen, der Reis wird gewaschen und erneut gekocht. 4 Mal wiederholen, danach wird der Reis gekocht und zum Frühstück gegessen.
7. Die nächste Mahlzeit kommt in 5 Stunden.

Der Kurs dauert einen Monat. Am zehnten Tag werden Honig, getrocknete Aprikosen und Bananen in die Ernährung aufgenommen, um den Kaliumverlust auszugleichen.

Beachtung. Die Methode ist bei eingeschränkter Nierenfunktion kontraindiziert.

Abwechselnde Reinigung

Das Wesentliche der Methode liegt im Wechsel zwischen einem 2-tägigen Verzehr von Reisbrei und einer 3-tägigen Pause von 2 Monaten:

1. ½ EL. gewaschenes Getreide wird 12 Stunden lang eingeweicht.
2. Reis wird gekocht und in 4 Teile geteilt, die tagsüber verzehrt werden.
3. Am zweiten Tag wird der Vorgang wiederholt, aber bevor sie den Brei einnehmen, trinken sie ½ EL. Wasser und 500 g gekochte Rüben und 200 g Äpfel zur Diät hinzufügen.
4. Nach 3 Tagen essen sie wieder Müsli.

Wie mit getrocknetem eingeweichtem Reis zu reinigen

Reis wird im Voraus zubereitet:

1. 3 kg Getreide werden in 10 Liter Wasser eingeweicht.
2. Spülen und wechseln Sie das Wasser jeden Tag, bis das abgelassene Wasser klar wird. Es dauert bis zu 5 Tage.
3. Das eingeweichte Getreide wird in einer dünnen Schicht verteilt und vollständig getrocknet.

Jeden Morgen 1 EL kochen. l. Getreide und auf nüchternen Magen essen. Der Kurs dauert bis der Reis fertig ist.

Andere Methoden

Es gibt viele andere Möglichkeiten, den Körper mit Reis zu reinigen. Sie unterscheiden sich von denen, die in der Dauer des Kurses, der Zeit des Einweichens und Kochens angegeben sind. Zum Beispiel beinhaltet Eliseevs Methode die Verwendung von 3 EL. l. Getreide statt eines und setzen Sie den Kurs für 3 Monate fort. Wir haben die gängigsten und effektivsten Techniken in Betracht gezogen.

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Grundlegende Reinigungsregeln

Für alle Methoden des Reisschälens gibt es allgemeine Empfehlungen, deren Einhaltung die Wirksamkeit des Kurses erhöht.

Vorbereitung des Körpers auf Eingriffe

Reduzieren Sie eine Woche vor Beginn der Diät den Salzverbrauch, halten Sie sich an eine gesunde Ernährung und trinken Sie mehr Flüssigkeit. Solche Maßnahmen helfen dem Körper, Veränderungen in der Ernährung ohne Stress zu bewältigen.

Lebensmittel während der Reinigung mit Reis

Fetthaltige, gebratene und geräucherte Lebensmittel sind von der Ernährung ausgeschlossen. Fügen Sie Honig, Obst und Gemüse hinzu. Reis wird zum Frühstück verzehrt, danach machen sie je nach Methode mindestens 3 Stunden Pause vom Essen. Sie trinken Wasser, bevor sie Getreide nehmen, und danach verweigern sie 2 Stunden lang Flüssigkeit. Die letzte Mahlzeit findet um 18.00 Uhr statt.

Empfehlungen:

• Salz ist ganz oder teilweise von der Ernährung ausgeschlossen;
• Ein Apfel, der eine halbe Stunde vor der Einnahme von Reis gegessen wird, verstärkt die Reinigungswirkung.
• Verbrauchen Sie während des Kurses mindestens 2 Liter sauberes Wasser pro Tag.
• Ein Komplex von Multivitaminen unterstützt den Körper in einer stressigen Zeit.

Die Kombination von zwei oder mehr Reinigungsmethoden ist nicht zulässig - dies führt zu einer Erschöpfung des Körpers.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Reisbehandlung ist kontraindiziert für:

• Neigung zur Verstopfung;
• Hämorrhoiden;
• Urolithiasis;
• Schwangerschaft;
• Kindheit und Alter;
• Reisallergien

Fazit

Die dreitägige Diät gilt als die härteste, da sie alle anderen Lebensmittel verbietet. Es wird Ihnen ermöglichen, Giftstoffe und zusätzliche Pfunde schnell loszuwerden. Eine langfristige Ernährung kann helfen, mit schweren Salz- und Toxinablagerungen umzugehen, erfordert jedoch Vitamin- und Mineralstoffunterstützung. Die Reinigung mit Kwas, Gelee und Reismehl ist eine vorbeugende Maßnahme. Es erhöht die Immunität und sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen.