Ödem için maydanoz nasıl kullanılır
Maydanoz, popüler bir mutfak çeşnisidir. Ancak bu yeşilliklerin kullanımı sadece yemek pişirmekle sınırlı değildir. Bitki, halk hekimliğinde anti-enflamatuar, yara iyileştirici, idrar söktürücü olarak kullanılır.
Maydanozun insan vücudu üzerindeki en önemli etkilerinden biri de doku ve organların sıvı içeriğini azaltmasıdır. Bu bağlamda, maydanoz bazlı infüzyon, kaynatma, kompresler bacakların şişmesini gidermek için kullanılır ve kurtulmak için maske, losyon ve tonikler kullanılır. gözlerin altındaki şişlikten, yüzünde.
Makalenin içeriği
Maydanozun benzersiz özellikleri
Maydanoz, vitaminler, mineraller, uçucu yağlar, flavonoidler, pektin maddeleri, fitocidler içerir. Bu biyolojik olarak aktif maddeler çok yönlü belirlemektedir bitkinin tıbbi özellikleri:
- maydanoz, damar duvarlarının ve küçük kılcal damarların gücünü ve esnekliğini arttırır;
- adrenal korteks ve tiroid bezinin işlevlerini normalleştirir;
- bağırsak mikroflorası üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir;
- cilt yenilenmesinde aktif rol alır;
- yaşlanma sürecini yavaşlatır;
- tehlikeli serbest radikalleri etkisiz hale getirir;
- bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir;
- saça güç ve elastikiyet kazandırır, su kaybına karşı korur;
- kanın pıhtılaşmasını düzenler;
- bağırsakları toksinlerden ve toksinlerden temizler;
- böbreklerde, safra kesesinde taş oluşumunu engeller;
- ateroskleroz, hipertansiyon ve kalp ve kan damarlarının diğer hastalıklarının gelişmesini önler;
- sinir sisteminin normal işleyişini destekler;
- dayanıklılığı ve performansı artırır;
- bağışıklık korumasını artırır;
- steroid hormonları, kollajen oluşumunda yer alır;
- safra salgılanmasını uyarır;
- osteoporoza karşı korur.
Maydanozun faydalı özellikleri burada bitmiyor. Düşük kalorili içeriği nedeniyle, kullanımı ile öğünler aşırı yemekten sonra geri dönmeye, kilo vermeye, fiziksel ve zihinsel gücü geri kazanmaya, metabolizmayı iyileştirmeye ve sindirimi harekete geçirmeye yardımcı olur.
Kimyasal bileşim, vitaminler ve eser elementler
Tabloda 100 gr taze maydanozun besin içeriği gösterilmektedir.
Kalori içeriği | 49 kcal |
Protein | 3,7 g |
Yağlar | 0,4 g |
Karbonhidratlar | 7,6 g |
Organik asitler | 0.1 g |
Sindirimsel lif | 2,1 g |
Su | 85 g |
Kül | 1,1 g |
Vitaminler | |
A vitamini | 950 mcg |
Beta karoten | 5,7 mg |
B1 vitamini, tiamin | 0.05 mg |
B2 vitamini, riboflavin | 0.05 mg |
B3 vitamini, niasin | 0.7 mg |
B4 vitamini, kolin | 12,8 mg |
B5 vitamini, pantotenik asit | 0.05 mg |
B6 vitamini, piridoksin | 0.18 mg |
B9 vitamini, folat | 110 mcg |
C vitamini | 150 mg |
E vitamini | 1.8 mg |
H vitamini | 0,4 μg |
K vitamini | 1640 μg |
PP vitamini | 1,6 mg |
Makro besinler | |
Potasyum | 800 mg |
Kalsiyum | 245 mg |
Silikon | 15 mg |
Magnezyum | 85 mg |
Sodyum | 34 mg |
Kükürt | 29.7 mg |
Fosfor | 95 mg |
Klor | 160 mg |
Eser elementler | |
Alüminyum | 425 μg |
Bor | 75 mcg |
Vanadyum | 24,5 mcg |
Demir | 1.9 mg |
İyot | 4,3 μg |
Kobalt | 4,1 μg |
Lityum | 21 μg |
Manganez | 0.16 mg |
Bakır | 149 μg |
Molibden | 5,6 mcg |
Nikel | 10 mcg |
Rubidyum | 41,5 mcg |
Selenyum | 0.1 μg |
Stronsiyum | 22,2 mcg |
florin | 230 mcg |
Krom | 6 μg |
Çinko | 1.07 mg |
Sindirilebilir karbonhidratlar | |
Nişasta ve dekstrinler | 1,2 g |
Mono- ve disakkaritler | 6,4 g |
Doymuş yağ asitleri | 0.1 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri | |
Omega-3 | 0,008 g |
Omega-6 | 0.115 g |
Maydanoz ödemlere karşı nasıl yardımcı olur
Maydanozla ödemi tedavi etmenin özellikleri ve yöntemleri, vücuttaki sıvı tutulmasının nedenlerine bağlıdır. Ödem, böbrek hastalığı (böbrek yetmezliği, nefroz), kardiyovasküler sistem (kalp ve venöz yetmezlik, tıkanıklık), endokrin bezinin bir belirtisi olabilir.
Kadınlarda hormonal dengesizliğin arka planına karşı, bacaklarda aşırı stres, alt ekstremite yaralanmaları, dar ayakkabı giymek, öğleden sonra aşırı tuz ve su alımı nedeniyle hareketsiz, hareketsiz bir yaşam tarzının arka planında aşırı vücut ağırlığı ile görünebilirler.
Ciddi organ bozukluklarının yokluğunda veya ilaç tedavisi ile kombinasyon halinde ödemi hafifletmek için bir maydanoz kaynatma kullanılır. Bitki semptomların şiddetini hafifletir ve patolojik sürecin farklı yönlerini etkiler:
- iltihabı engeller;
- ağrılı hislerin şiddetini azaltır;
- fazla sıvıyı giderir;
- tuzları vücuttan uzaklaştırır;
- etkilenen eklemdeki hareket aralığını artırır;
- doku düzeyinde metabolizmayı normalleştirir;
- venöz damarların duvarlarını güçlendirir ve kılcal kırılganlığı azaltır;
- kan viskozitesini düzenler ve trofik özelliklerini iyileştirir;
- lifli liflerin sentezi işlemlerine katılır;
- kolesterol seviyelerini düşürerek aterosklerotik plak oluşumunu engeller.
Bacak ödeminin maydanozla tedavisi
Halk hekimliğinde bitkinin tüm kısımları tıbbi hammadde olarak kullanılır - kökler, yapraklar, tohumlar. Yararlı özellikleri ve kimyasal bileşimleri aşağıdakilere bağlıdır: çeşitleri ve ürün kalitesi. Tıbbi amaçlar için sıradan yaprak veya kök maydanozu seçin.
Konsey. Kendi hasadımızdan maydanoz kullanmanız veya nitrat ve kimyasal bitki koruma ürünleri kullanmadan garantili güvenli koşullarda yetiştirilmiş bir tanesini satın almanız tavsiye edilir.
Köklerin, yaprakların, tohumların infüzyonu ve kaynatılması
Köklerden, yapraklardan bir infüzyon yapmak için tarif:
- Maydanozu akan su altında durulayın ve kurulayın.
- Bir blender, kıyma makinesi ile öğütün veya ince doğrayın.
- Karışımı 1: 2 oranında sıcak suyla dökün (bitkinin bir kısmı için iki kısım su). Yaklaşık bir saat kapalı ısrar edin, ardından birkaç kat halinde katlanmış tülbentten veya bir elekten geçirin.
İnfüzyon, belirtiler tamamen ortadan kalkana kadar günde üç kez 50-75 ml, yemeklerden sonra ağızdan alınır. Fazla sıvının dışarı akışını hızlandırmak ve tadı iyileştirmek için infüzyona 1 çay kaşığı ekleyin. bal ve birkaç damla limon suyu.
Maydanoz tohumlarının ödemine ve infüzyonuna yardımcı olur. Bacak ödemi tarifi:
- 1 yemek kaşığı. l. tohumlar, bir bardak kaynar su dökün.
- Düşük ateşte kaynattıktan sonra 5-10 dakika pişirin.
- Israr et ve zorla.
Günde üç kez yemeklerden önce 1/3 bardak alın.
Sütlü et suyu
Sütteki maydanoz suyu, eklem ağrısını hafifletmek için iltihap önleyici ve idrar söktürücü olarak kullanılır. Yemek pişirmek için 100 gr yeşillik ve 250 ml süte (tercihen ev yapımı) ihtiyacınız var.
Şişliği hafifletmek için maydanoz kaynatma nasıl yapılır:
- Yeşilleri ayırın, yabancı kalıntıları, uyuşuk ve şımarık yaprakları çıkarın. İyice durulayın, üzerine kaynar su dökün.
- Yaprakları ince ince doğrayın, ısıya dayanıklı bir kaba aktarın, süt ekleyin ve karıştırın.
- Suyu önceden ısıtılmış bir fırına koyun ve 150 ° C'de koyulaşana kadar pişirin.
- Filtrelenen et suyu, 2 yemek kaşığı için her 1-1.5 saatte bir ağızdan alınır. l.
Dekonjestan çay
Tıbbi bir içeceğin hazırlanmasında bitkinin tüm kısımları kullanılır - kök, otlar ve tohumlar.
Dekonjestan çay tarifi:
- Maydanozun kökünü ve yapraklarını durulayın, bir blender veya kıyma makinesinde doğrayın.
- 1 yemek kaşığı. l. Elde edilen karışımı bir kaba dökün, 1 yemek kaşığı ekleyin. l. maydanoz tohumu ve aynı miktarda siyah yaprak çayı, tüm malzemeleri karıştırın.
- 900 ml kaynar su dökün. 7-10 dakika kapalı bırakın. Gerginlik.
Çay, iki saatte bir 200-250 ml ılık olarak alınır.İstenirse çaya nane yaprağı, melisa, limon, bal ekleyin.
Dış araçlar
Bacakların şişmesiyle, bir kaynatma veya kök, yeşillik, bitki tohumlarının infüzyonundan bir kompres yardımcı olur. Tüm parçalar eşit oranlarda karıştırılır.
Nasıl sıkıştırılır:
- Birkaç kat halinde katlanmış bir bez, ılık et suyunda (infüzyon) nemlendirin, hafifçe sıkın, ödem yerine uygulayın.
- Üstünü yağlı kağıt veya selofan ile örtün.
- Tüm katmanları, bandajın birkaç dönüşüyle sıkıca tutturun, sıcak bir fularla sarın. Sıkıştırmayı 6-8 saat sonra çıkarın.
Maydanoz yulaf ezmesi şişliği giderir:
- Yeşilleri durulayın, kurutun, bir karıştırıcıda püre haline getirin veya bir kıyma makinesinde öğütün.
- Bacakta sıvı biriken yere yulaf ezmesi uygulayın.
- İkinci tabakaya muşamba koyun, ardından kalın bir pamuk yünü tabakası.
- Üstüne bir bandajla sabitleyin, yünlü bir fularla sarın.
Maydanozla yüzdeki şişliği giderin
Maydanoz kozmetikleri, pahalı kozmetik ürünlere bir alternatif olarak hizmet eder ve cilt durumunu iyileştirir. Maskeler ve ev yapımı losyonların vücut üzerinde karmaşık bir etkisi vardır.
Ana etkiye (dekonjestan) ek olarak, maydanoz cilt hücrelerini nemle doyurur, besler, tonlar, sonuç olarak cilt elastik hale gelir, güzel, sağlıklı bir renk ve parlaklık kazanır.
Referans için. Bitkide bulunan K vitamini aşırı pigmentasyonu önler, folik asit güneş ışığının olumsuz etkilerine karşı korur ve retinol, C vitamini ile birlikte kolajen üretimini uyarır.
Ekşi krema maskesi
Bu maske, cilt yaşa bağlı olarak değişmeye başladığında, kuru cilt sahipleri ve 30 yaş üstü kadınlar için uygundur. Ekşi krema bol miktarda E vitamini içerir. Senil pigmentasyonun gelişmesini önler, yaşlanma sürecini yavaşlatır, hücre metabolizmasını normalleştirir ve cildi beyazlatır.
Maske nasıl yapılır:
- Maydanozu durulayın, kalan nemi bir kağıt havluyla alın. İnce doğrayın.
- Temiz ve kuru bir kapta 1 yemek kaşığı karıştırın. l. 1 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz. l. yağlı ekşi krema. İsterseniz rendelenmiş salatalığın yarısını ekleyin.
- Maskeyi yüz ve boyun bölgesine uygulayın. 20 dakika bekletin. Kalıntıları ılık suyla durulayın. Kuru cilde nemlendirici kozmetik krem sürün.
Maydanoz ve çay içeren losyon
Bu doğal ev yapımı tonik, şişkinliği giderir, iyileşme sürecini hızlandırır, erken yaşlanmayı durdurur, antiinflamatuar etkiye sahiptir ve cildi canlandırır.
Yemek tarifi:
- Su ısıtıcısını ısıtın, bir fincana bir tutam çay dökün, 200-250 ml kaynar su dökün. Bir kapakla örtmek için.
- Yarısına kadar ince kıyılmış maydanozla doldurun (yeşillikleri köksapla birlikte kullanabilirsiniz). Sıcak çay ile doldurun. Yaklaşık bir saat kapağın altında bırakın.
- Losyonu pamuklu bir ped üzerine uygulayın, daha önce temizlenmiş ve kuru yüz cildini masaj hatları boyunca silin. Prosedür günde iki kez tekrarlanır - sabahları ve akşamları.
Ürünün geri kalanı, steril kapalı bir kapta bir buzdolabında saklanır.
Kompres
Sıkıştırmayı hazırlamak için kök veya maydanozdan bir kaynatma kullanın:
- Kök ve yaprakları iyice durulayın, kurutun, bir karıştırıcıda öğütün.
- 1 yemek kaşığı ölçün. l. karışım, bir bardak kaynar su dökün. Ateşe ver. Kaynattıktan sonra 10-15 dakika pişirin.
- Örtün, soğutun ve boşaltın.
- Sıcak bir et suyunda, birkaç kat veya herhangi bir ince kumaş halinde katlanmış gazlı bezi nemlendirin. Hafifçe sıkın, yüzünüze koyun ve 10-15 dakika tutun.
Kompres yüzdeyken uzanmanız, rahatlamanız ve konuşmamanız tavsiye edilir. Bu, bileşimin etkisini artıracaktır.
Olası zarar ve kontrendikasyonlar
Maydanoz kullanıldığında istenmeyen reaksiyonlar nadirdir. İzole durumlarda alerji görülür: ciltte kaşıntı, kızarıklık ve soyulma.
Maydanoz, infüzyon ve buna dayalı kaynatma yemek sağlıklı bir vücuda zarar vermez, ancak bazı kontrendikasyonlar vardır. Dikkatli kullanılması tavsiye edilir hamile kadınlar için maydanoz özellikle sonraki aşamalarda. Aktif bileşenler, erken doğuma ve kendiliğinden düşüklere neden olabilen uterus kasılmalarını uyarır.
Hamilelik sırasında kadınlar için maydanozun maske şeklinde harici kullanımı faydalı olacaktır. yüz için, bacaklar için sıkıştırır.
Maydanoz kullanarak tıbbi ürünlerin alınması tavsiye edilmez:
- ürüne bireysel hoşgörüsüzlük;
- açık yeşil;
- akut dönemde üriner sistem hastalıkları;
- düşük kan basıncı;
- şiddetli ürolitiyazis.
Maydanozun harici kullanımı, kullanım yerinde cilt hastalıkları, yaralanmalar (yaralar, sıyrıklar, ülserler) varlığında kontrendikedir.
Sonuç
Ödem için maydanoz, etkili, basit ve ucuz bir çözümdür. Tüm parçaları belirgin bir idrar söktürücü etkiye sahiptir, hematopoez süreçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, kılcal damarların ve damar duvarlarının gücünü ve elastikiyetini arttırır, cildi tonlandırır ve rejenerasyon süreçlerini hızlandırır.
Bununla birlikte, şişlik tıbbi bir durumun belirtisi olduğunda, maydanoz tek başına yeterli olmayacaktır. Doktor tarafından verilen yeterli ve zamanında tedavi önemlidir. Gerekirse, ödemi hafifletmek için komplekste bir maydanoz kaynatma önerebilir.