Prečo je tekvica užitočná pre mužov a ako ju správne používať s maximálnym liečebným účinkom

Tekvica je oceňovaná pre jej protizápalový účinok, priaznivý účinok na zrak. Ale starí Gréci, ktorí aktívne vyvíjali medicínu, vedeli o ďalšej dôležitej vlastnosti tejto zeleniny. Nebolo to pre nič za to, že oni považovali tekvicu za symbol mužskej sily - jednu pohár šťavy denne dovolil Grékom toho dňa, aby nestratili svoje zručnosti v láske. Aby sme pochopili, prečo je tekvica užitočná pre mužov, podrobne sme študovali jej zloženie a naučili sme sa, ako ju najlepšie jesť.

Botanický opis a pôvod

Tekvica obyčajná (Latin Cucurbita pepo) patrí do bylinných rastlín čeľade tekvica. Je to jednoročná rastlina s koreňovým systémom kohútika alebo vetvy. Jeho ovocie sa nazýva tekvica. Je to mäsitá veľká guľa alebo ovál, pokrytá silnou kôrou a množstvom semien vo vnútri. Tekvica zvyčajne dozrieva koncom leta a začiatkom jesene.

Tekvica sa aktívne pestuje na celom svete, Čína, India a Rusko zaujímajú prvé tri miesta vo svojej výrobe.

Zloženie tekvice

Rastlina obsahuje beta-karotén a vitamíny B1, B2, C, E a niacín. tiež tekvica je bohatý na nasledujúce minerály potrebné pre naše telo: draslík, vápnik, sodík, horčík, zinok, fluór.

Je to zaujímavé... Tekvica obsahuje najmä veľa draslíka - až 204 mg na 100 g produktu.

Z hľadiska výživovej hodnoty patrí tekvica medzi dietetické výrobky. Priemerne 100 g produktu obsahuje 1 g proteínov, 0,1 g tuku a 4,2 g uhľohydrátov. Energetická hodnota je 25 kcal, čo z neho robí nízkokalorickú zeleninu.

Výhody, poškodzuje a kontraindikácie

Vďaka svojmu vitamínovému a minerálnemu zloženiu má tekvica tieto prospešné vlastnosti:

• zlepšuje trávenie a odstraňuje prebytočnú vodu z tela;
• neutralizuje zvýšenú kyslosť tráviace šťavy;
• vysoký obsah draslíka má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, chráni pred tvorbou cholesterolových plakov;
• vďaka vysokej koncentrácii karoténu posilňuje imunitný systém a zlepšuje videnie;
• pravidelná konzumácia tekvice znižuje hladinu cukru v krvi.

Jesť tekvica môže byť škodlivé, iba ak je konzumované nespracované.

Použitie tekvice je kontraindikované u ľudí s:

• choré obličky, pretože tekvica obsahuje 90% vody;
• diabetes mellitus - zelenina znižuje hladinu cukru v krvi;
• nízka kyslosť žalúdka - tekvica je svojím zložením pH zásaditý produkt.

Liečivé vlastnosti tekvice pre zdravie mužov

Teraz sa pozrime bližšie výhody pre telo muži. Hlavné tajomstvo spočíva v obsahu zinku... Tento prvok normalizuje fungovanie prostaty a podieľa sa na tvorbe spermií. Zinok sa nachádza v buničine aj v semenách.

Ďalšími dôležitými prvkami pre zdravie mužov sú železo a draslík. Krv prúdi bez prekážok na správne miesta vďaka svojmu pôsobeniu na obehový systém a najmä vďaka ochrane proti plaku.

Naj neobvyklejší účinok tekvice na mužské telo však objavili vedci z Výskumného centra vône a chuti v Chicagu. Ukazuje sa, že vôňa zeleniny vzrušuje mužov, ktorí pôsobia ako silný afrodiziakum! Zvyšuje prietok krvi do pohlavných orgánov o 40%. Možno, že muži na podvedomej úrovni cítia, ako sú tekvice potrebné pre svoju potenciu.

Použitie tekvice na lekárske účely

V prvom rade by mali muži venovať pozornosť tekvicovým semenám - majú vysoký obsah zinku.Ak už máte problémy s močením, je lepšie použiť klíčenie slnečnicové semienka - majú protizápalový účinok. Semená môžete jesť surové vo forme ovsenej kaše a tiež používať semenný olej.

To je dôležité. U mužov nad 50 rokov sa odporúča jesť tekvicové semienka každý deň, aby sa zabránilo adenóme prostaty.

Dýňová vláknina sa môže konzumovať v akejkoľvek forme (okrem surovej). Medzi zaujímavé vlastnosti tekvice patrí skutočnosť, že si dokáže udržať svoje zloženie vitamínov aj po tepelnom ošetrení. Zelenina sa môže používať na výrobu polievok, obilnín, dusených zeleninových plodov, chutných palaciniek a koláčov. alebo pite čerstvo vylisovanú šťavu, aj keď málokto miluje svoj vkus. Hlavnou vecou je konzumácia 150 g tekvice najmenej tri dni v týždni.

A nezabudnite na vzrušujúcu vôňu tekvice, preto ju odporúčame jesť tesne pred blízkou komunikáciou so svojím milovaným.

Ak už existuje prostatitis, lekári predpisujú tekvinové klystýry a čapíky. Pri konzumácii tekvice týmto spôsobom absorbujete viac dôležitých prvkov.

Na prípravu klystýru potrebujete:

1. Umyte a olúpajte tekvicu.
2. Vystrihnite z neho malý kúsok.
3. Plátok varte do mäkka.
4. Výsledný bujón sa ochladí a pretvorí.
5. Pred týždňom si urobte klystír.

Potom môžete ísť na sviečky. Sviečky z tekvicový olej sa predávajú v lekárni, ale môžete si ich vyrobiť sami. Urobte to rozmelnením tekvicových semien a výsledný prášok zmiešajte s kakaovým maslom v pomere 1: 1. Takéto čapíky tiež pomáhajú pri hemoroidoch. Predstavte čapíky na týždeň a oddýchnite si. Ak problém pretrváva, zopakujte priebeh liečby do dvoch týždňov.

Ako zvoliť správnu tekvicu

Pri výbere kvalitnej a zdravej tekvice postupujte podľa týchto pravidiel:

• nemali by ste brať príliš veľké ovocie, majú viac vláknitej vlákniny;
• rovnako ako iné melóny a tekvice, musí byť stopka suchá;
• zrelá dobrá tekvica má tvrdú pokožku bez vonkajšieho poškodenia a stôp po rozpadnutí;
• Odporúča sa užívať oranžové tekvice - sú sladšie;
• pri klepaní na povrch sa ozve nudný zvuk;
• pruhy na šupke by mali byť rovné.

Ako ste si možno všimli, pravidlá sú podobné tým, ktoré sa používajú pri výbere melónu a melónu. Preto by skúsení milovníci melónov nemali mať problém kúpiť zrelú a kvalitnú tekvicu.

záver

V modernom svete nie je ľahké zostať skutočným človekom. Rýchle tempo života, neustále napätie a nepriaznivá environmentálna situácia vo veľkých mestách majú nepriaznivý vplyv na zložité mužské telo. Je dobré, že samotná Matka Príroda poskytuje pomoc vo forme veľkej užitočnej tekvice. Dokonca aj jeho samotný vzhľad, pripomínajúci letné slnko, je schopný priniesť svetlé farby do sivého každodenného života.

Ako tekvica je prírodný afrodiziakum, ktorý obsahuje toľko potrebného zinku a vitamínov, je strážcom zdravia mužov. A množstvo kulinárskych receptov s touto hodnotnou zeleninou môže potešiť chuť takmer každého gurmána.