מאפייני ייצור ושימוש של שתילי חיטה

חיטה מונבטת צוברת יותר ויותר פופולריות בקרב תומכי מזון בריאות. דגנים חיים אלה, בשימוש קבוע, מסוגלים להרוות את הגוף בויטמינים ומינרלים רבים, ומעניקים בריאות ואנרגיה. כמה שימושי נבט חיטה וכיצד להשתמש בו, תוכלו ללמוד מהמאמר.

כיצד לנבוט חיטה לתזונה

ניתן להשתמש במוצר שימושי זה בחנויות המתמחות, אך עדיף נביט תבואה בבית לבד - כך שתוכלו להיות בטוחים ברעננות שלו.

השימושיים ביותר הם נבטים שאורכם 2-3 מ"מ, מכיוון שריכוז החומרים המזינים בהם גבוה בהרבה. לוקח 20 שעות לנבוט אותם לצריכה.

ישנן מספר אפשרויות הנבטת חיטה:

1. במכולה... המיכל יכול להיות זכוכית, פלסטיק או קרמיקה. חתיכת בד רטובה מונחת על הקרקעית, גרגרי חיטה מונחים ב 1-2 שכבות, והחלק העליון מכוסה גם במטלית לחה. חשוב ללחות אותו מעת לעת כך שלא יתייבש.
2. בצנצנת זכוכית. קערה עם נפח של 0.5-0.7 ליטר מונחת בקערה בזווית. 1/3 למלא בדגנים. מים מוזגים לקערה וצוואר הצנצנת מכוסה בגזה שקצה אחד טבול במים. הצילומים הראשונים יופיעו בעוד מספר שעות.

לפני הנביטה נשטפים הזרעים מספר פעמים. גרגרים שנותרו צפים על פני השטח נזרקים מכיוון שהם לא ינבטו.

עשב חיטה: מועיל ופוגע

עשב חיטה נקרא מזון חי מכיוון שיש לו השפעות חיוביות רבות על הבריאות. הם מכילים חומרים המעוררים התאוששות והתחדשות:

• לנרמל עיכול;
• לשפר את מצב העור והשיער;
• לחזק את המערכת החיסונית;
• הגברת היעילות, שיפור היכולות הנפשיות;
• להחזיר כוח לאחר מחלה.

לנשים וגברים

עם שימוש מתמיד בחיטה מונבטת:

• הליבידו גדל, המראה משתפר;
• האיזון ההורמונלי מנורמל, יכולת ההפריה עולה;
• התשוקה למוצרים מזיקים, עישון ואלכוהול פוחתת;
• איכות החיים משתפרת, העייפות והזעה נעלמים;
• הסיכון להתפתחות סרטן מופחת;
• הגוף מנוקה;
• התחדשות (חידוש) התאים משופרת;
• ריכוז הקשב משתפר.

לילדים

אין דעה חד משמעית לגבי בטיחות השימוש בזרע חי על ידי ילדים. יש הסבורים כי הדבר יעורר גיל ההתבגרות המוקדם. עם פעילות נפשית ופיזית גבוהה, נבט החיטה יסייע במניעת הצטננות תכופה, בחיזוק מערכת החיסון של הילד ומערכת העצבים.

תשומת הלב! אנא התייעץ עם רופא הילדים שלך לפני מתן נבטי חיטה לילדים.

לגיל הזהב

עבור אנשים מבוגרים גרגרי חיטה מונבטים יכולים להפוך לסם אמיתי של נוער. בזכות תכונות הניקוי וההתחדשות שלהם, הם יסייעו בהחזרת הפעילות ושמחת החיים. נוגדי החמצון הנמצאים בדגני חיטה מועילים לדלקת מפרקים, אי ספיקת לב וטרשת עורקים.

אין לצרוך נבטי חיטה:

• יחד עם מוצרי חלב - הדבר יגרום לנפיחות ומצב רוח גס;
• ילדים מתחת לגיל 12 ללא אישור רופא;
• עם החמרה של כיבי קיבה ומעי;
• עם אלרגיות, כמו גם חוסר סובלנות לקטטין וגלוטן.

איך לקחת בבית

דגנים מונבטים נצרכים 30 דקות לפני הארוחות. מספיק לעשות זאת פעם ביום, בבוקר.אתה צריך להתחיל עם 1 כף. אני. בהדרגה מביא את הנפח ל 100 גרם ליום.

הרזיה

תוכן קלורי לכל 100 גרם מוצר הוא 198 קק"ל.

אם תרצו לרדת במשקל, טוב לשלב תזונה בריאה עם נבט חיטה. בין הארוחות, אך לא יאוחר משלושים דקות לפני הארוחות, אוכלים גרגרי חיטה בכף כף. l. יתר על כן, הם נלעסים היטב ונשטפים בעזרת כף אחת. מים נקיים. זה יעזור להפחית את התשוקה שלך למזון עמילני, ממתקים, ומטוגן.

התייחסות. אם קשה ללעוס דגנים קשים, אתה יכול לטחון אותם.

למטרות רפואיות

שיטות שימוש:

1. דגנים יעזרו לא רק לנקות את הגוף, אלא גם להיפטר ממנו מטפילים... לשם כך, הוסף להם 1/3 כפית. קינמון, הנצרך באופן קבוע על בטן ריקה.
2. למניעת אוסטאופורוזיס מכינים חלב חיטה. לשם כך, 100 גרם דגנים מונבטים נמחצים ונשפכים לכף. מים חמים. להתעקש כשעה, לסנן ולשתות פעמיים, בוקר וערב.
3. עם אנמיה גרגרים מונבטים מעוותים במטחנת בשר עם אגוזי מלך, משמשים מיובשים ותמרים. תערובת זו מאוחסנת במקרר ונצרכת פעמיים ביום על בטן ריקה.
4. לשיפור הראייה לערבב נבטים מונבטים וטחונים עם שמן גהי ומיץ לימון. מאחסנים במקרר. צורכים 1 כפית. יחד עם גזר מגורד.

בקוסמטולוגיה

לשפשף העשוי שתילים טחונים ויבשים יש השפעה מצוינת על העור. לפני השימוש, האבקה מעורבבת עם ג'ל רחצה.

מסכות עם גרגרים מונבטים טריים מוחלים על הפנים והגוף למשך 20 דקות. כדי להעצים את האפקט, הם משולבים עם ריפוי חימר, שמנים או רכיבים אחרים.

כיצד לבשל חיטה מונבטת לריפוי

כדי להכין דגנים בריאים באמת, עליכם לבצע כמה כללים:

1. דגני חיטה נקנים בבית מרקחת או בחנויות המתמחות.
2. כדי להיפטר מכימיקלים, הזרעים ספוגים לילה במים נקיים.
3. גרגירים צפים נזרקים.
4. גודל השתילים לא אמור להיות יותר מ -3 מ"מ: ככל שהם גדולים יותר, נותרו בהם פחות חומרים מזינים.
5. אסור לקצור שתילים לשימוש עתידי, הם תמיד צריכים להיות טריים.

ביקורות

ביקורות על נבט חיטה הן חיוביות בלבד.

אלנה, בת 53: "יש לצרוך אותם בשלהי החורף - בתחילת האביב, כאשר אין לאן לקחת ויטמינים, אין ירקות ופירות איכותיים וטריים והגוף נחלש במיוחד. בעלי ואני התחתנו כשהיה בן 39; נדמה היה לו שהשנים עברו לשקיעה וכוח הגברי עוזב, אבל הוא לא רצה לאכזב אותי. הוא אכל שתילים אלה ומילא את חובתו הזוגית פי 5 יותר ממה שציפיתי. אז אני מייעץ, יעיל מאוד! "

אולגה, בת 32: "היו לי שתי מנות כל הזמן. בזמן אכילת מנה אחת, השנייה נבטה. לא לכולם יש את הסבלנות להשתמש בהם במשך זמן רב ובאופן קבוע. אבל התוצאה הייתה על הפנים: העור והשיער הפכו למצויינים, המוגלובין התגבר, הרווחה הכללית השתפרה. "

אירינה, בת 45: "הם ניבאו עלייה חדה במשקל כתוצאה מחוסר איזון הורמונלי, ואני מכל וכל לא רציתי לשתות תרופות. התחלתי להשתמש בנבט חיטה, והמשקל נשאר באותה רמה. עכשיו נקבעו לי תרופות בהן תוכן החומרים דומה לתוכן שלהם בחיטה מונבטת. "

זה מעניין:

מדוע קמח נבט חיטה מועיל, כיצד להכין אותו נכון והיכן להשתמש בו

הסוגים הפופולריים ביותר של גריסי חיטה עם תמונות ושמות

יתרונות מקסימליים בכוס אחת: אנו מכינים ושותים נכון מיץ עשב חיטה

סיכום

על ידי הוספת גרעיני חיטה מונבטים לתזונה היומית שלך, תעזור לגופך להשיג את כל המרכיבים החשובים, להגן על עצמו מפני ההשפעות המזיקות של הסביבה, וגם לשפר את איכות החיים. עקביות וסדירות, בשילוב תזונה טובה ופעילות גופנית מתונה, יביאו תוצאות טובות.