Kuinka juoda kesäkurpitsamehua: hyödyt ja haitat keholle, kansanlääketieteen ja kosmetologian käytön säännöt

Kesäkurpitsamehu on yksi ruokavaliomme ympäristöystävällisimmistä tuotteista. Kesäkurpitsa johtaa muiden vihanneskasvien joukossa immuniteetin suhteen myrkyllisten kemikaalien imeytymiseen ympäristöstä. Tällaisten ainutlaatuisten ominaisuuksien ansiosta sitä käytetään aktiivisesti kansanlääketieteessä, kosmetologiassa, dietetics.

Mehua suositellaan raskaana oleville naisille ja imettäville vauvoille. Artikkelissa puhumme parantavan juoman laatuominaisuuksista, samoin kuin sen käytön alueista ja säännöistä.

Squash mehu

Tuotteen hyödyllisyyden määrää paitsi vitamiinien ja mineraalien läsnäolo siinä, myös niiden optimaalinen suhde. Kesäkurpitsa johtaa vihannesten joukossa tämän tärkeän indikaattorin suhteen. Siksi uskomattoman laaja valikoima sen parantavia vaikutuksia kehossa.

Koostumus ja ominaisuudet

Kurpitsamehun koostumus sisältää koko henkilölle tarpeelliset vitamiini- ja mikroelementtikokonaisuuden:

• kaliumia ja natriumia on läsnä ihanteellisessa suhteessa, jonka avulla voit säädellä kehon vesi- ja suolatasapainoa;
• magnesiumin, fosforin ja sinkin yhdistelmä oikeissa suhteissa tukee sydän- ja verisuonijärjestelmää;
• foolihappo ja pantoteenihapot poistavat epämukavuutta maha-suolikanavasta;
• askorbiinihappo nopeuttaa raudan imeytymistä parantaen luuytimen hematopoieettista toimintaa;
• proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien tasapainoinen koostumus auttaa polttamaan ylimääräisen rasvan;
• Tuotteen alhainen kaloripitoisuus tekee siitä välttämättömän häiriintyneen aineenvaihdunnan palauttamisprosessissa.

Hyödyt ja haitat keholle

Kesäkurpitsamehulla on myönteinen vaikutus kehoon, nimittäin:

1. Tarjoaa elinten ja järjestelmien täyden toiminnan:
   • vahvistaa immuunijärjestelmää;
   • poistaa myrkkyjä;
   • estää anemian kehittymisen.
2. Sillä on parantava vaikutus nykyisten sairauksien hoidossa:
   • säätelee aineenvaihduntaprosesseja;
   • parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa;
   • alentaa kolesterolitasoa.
3. Parantaa esteettistä ulkonäköä:
   • vähentää ruokahalua;
   • edistää ihon nuorentamista;
   • palauttaa hius- ja kynsilevyjen rakenteen;
   • auttaa normalisoimaan painoa.

Kaoottinen ja hallitsematon suuren määrän juoman käyttäminen vaikeuttaa potilaan tilaa epäsuotuisilla maha-suolikanavan oireilla: kipu, pahoinvointi, ripuli. Vastuullinen lähestymistapa mehuterapian harjoitteluun on edellytys onnistuneelle toipumiselle.

Kurpitsamehun edut perinteisessä lääketieteessä

Perinteiset parantajat käyttävät vihannesmehuja luonnollisina lääkkeinä terapeuttiseen ja ennalta ehkäisevään toimintaan. Kesäkurpitsamehu on todistanut itsensä yksittäisten elinten sairauksien ja systeemisten sairauksien hoidossa.

Diabetes mellitus

Tauti on endokriinisen järjestelmän toimintahäiriö, joka liittyy heikentyneeseen hiilihydraattimetaboliaan. Haima ei tuota tarpeeksi hormoniinsuliinia, joka säätelee verensokerin tuotantoa.

Patologian hoito perustuu tiukkaan ruokavalioon. Sen tarkoituksena ei ole vain alentaa sokeripitoisuutta, vaan myös palauttaa proteiinien ja hiilihydraattien tasapaino kehossa. Sukkarinmehu aktivoi aineenvaihduntaa, parantaa potilaan yleistä kuntoa.

Suolen loisista

Helmintiaasi (helmintiataudit) provosoi vakavia ruuansulatushäiriöitä: ilmavaivat, ripuli, vaikeat suoliston liikkeet. Massavalmistettu kesäkurpitsamehu stimuloi kevyesti suoliston peristaltiaa ja palauttaa sen toiminnan.

Se poistaa myös loisten myrkylliset jätetuotteet kehosta ja edistää sairaiden limakalvojen paranemista.

Raskauden aikana

Kurpitsamehun ainutlaatuiset ominaisuudet auttavat raskaana olevia naisia ​​ratkaisemaan monia heidän erityistilaansa liittyviä ongelmia. Turvotus, ummetus, unihäiriöt, kohonnut verenpaine, anemia uuvuttavat raskauden jo heikentämän organismin.

Parantava juoma säätelee aineenvaihduntaa, perustaa ruoansulatusprosesseja, normalisoi verenpainetta, lisää viruksen ja bakteerien vastustuskykyä, antaa elinvoimaa ja parantaa odottavan äidin mielialaa.

Ruoansulatuskanavan sairaudet

Kesäkurpitsamehu tuo helpotusta ruuansulatuksen sairauksista:

• mahakatarri;
• suolistotulehdus;
• koliitti;
• duodeniitti;
• dysbiosis.

Parantavien ominaisuuksiensa ansiosta juoma palauttaa sairaan limakalvon, aktivoi suoliston liikkuvuuden.

Se myös poistaa myrkylliset jätteet patogeenisistä viruksista ja bakteereista.

Pysyvästä sappesta

Sapen ulosvirtaamiseen liittyvät ongelmat seuraavat sappirakon ja sen kanavien sairauksia:

• kolelitiaasia;
• sappi- dyskinesia;
• sappirakkotulehdus.

Tällaisten patologioiden kehittymisessä on elintärkeää ylläpitää kolesterolia normaalia vastaavalla tasolla. Liiallinen kolesteroli muuttaa sapen konsistenssia aiheuttaen sen stagnaation ja osaltaan kivien muodostumisen. Sukkarinmehu alentaa kolesterolitasoa.

Munuaissairaus

Munuaisten vajaatoiminta (krooninen munuaisten vajaatoiminta) on pahin komplikaatio virtsatiejärjestelmän sairauksien aiheuttama:

• pyelonefriitti;
• glomerulonefriitti;
• urolithiasis.

Infektion (Escherichia coli, hiiva, bakteerit) tunkeutuminen ja aineenvaihduntahäiriöt kehossa aiheuttavat patologisia tiloja. Sairauden syiden poistamisesta on tulossa tärkeä osa hoitoa. Stimuloi immuunijärjestelmää, poista toksiineja, palauttaa aineenvaihdunta parantavan juoman avulla vihannesluusta.

Puhdistaa maksa

Kehon sisäinen puhtaus on tae terveydellemme. Maksa puhdistaa verta vastuullisesti. Usein esiintyvät päänsärky, unettomuus, yleinen heikkous ja masennus osoittavat elimen kivulias tilasta. Juominen kurpitsamehua vapauttaa maksan kertyneistä toksiineista ja palauttaa sen toiminnan.

Vahvistaa immuunijärjestelmää

Immuunijärjestelmä perustaa suojaavat esteet patogeeneille. Juuri hän vastaa elinten ja järjestelmien hyvin koordinoidusta vuorovaikutuksesta solutasolla. Ja sitten rikkain kesäkurpitsaa sisältävä vitamiinikompleksi tulee peliin. Sen mehu tarjoaa kehon soluille laadukkaan ravinnon heille helpoimmin sulavassa muodossa.

Sukkarinmehun edut kosmetologiassa

Meillä on käytettävissään yksinkertaisia ​​ja edullisia tapoja hoitaa ulkonäkösi kesäkurpitsamehun avulla.

Kasvoille

Rasvaisen ja samalla herkän ihon omistajat antavat positiivista palautetta maskin (tl mehu- ja kanankeltuaisen seos) ja voiteen (vesi ja mehu yhtä suuressa osassa) käytön tuloksista.

Rikastettu vitamiineilla, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, tällaisilla aineilla on monimutkainen vaikutus kasvojen epiteeliin:

• ravitse ja sävy;
• tarjota syvä nesteytys;
• puhdistettu ja kuivattu;
• on uudistava vaikutus;
• pehmentävät ikään liittyviä muutoksia;
• on anti-inflammatorinen vaikutus.

Hiuksille

Kesäkurpitsamehua käytetään balsamien, huuhtelujen ja ravitsevien hiusnaamioiden valmistukseen. Sekoitettuna oliiviöljyyn ja maitoon, se auttaa vahvistamaan hiusrakkuloita. Kosteuttava vaikutus saavutetaan levittämällä mehu päänahkaan tai huuhtelemalla hiuksia pesun jälkeen.

Selluliitti

Hieronta ongelma-alueita kevyesti pyöreällä liikkeellä, kostea mehu, kosteutta useita kertoja päivässä, kunnes näkyy tulos.

Ikäpisteitä vastaan

Mehussa kastettu lautasliina levitetään pigmentoituneille alueille. 10-15 minuuttia kestävä toimenpide päättyy huuhtelemaan kasvosi lämpimällä juoksevalla vedellä.

Ruokavalion ominaisuudet

Kasvismehut ovat olennainen osa ruokavaliopöytää. Kesäkurpitsamehu tehostaa hyvinvointiruokavalion myönteisiä vaikutuksia:

• poistaa toksiineja puhdistamalla veren ja imusolmukkeet;
• palauttaa lipidien (rasvojen) aineenvaihdunnan ja auttaa polttamaan ylimääräisiä kaloreita;
• eliminoi ruuansulatushäiriöt ja vapauttaa suolet myrkyllisistä ruuansulatusjätteistä.

Kuinka valmistaa squash-mehu oikein

Kun valitset kesäkurpitsaa, annamme etusija pienille nuorille vihanneksille. Niiden kuori on ohut ja liha on mehukas. Poista yläkuori, katkaise varsi. Tämä on välttämätöntä, koska juuri heihin asettuu ruumiille haitallisia syöpää aiheuttavia aineita ja kemikaaleja, jotka ovat maaperässä kasvin kasvatusprosessin aikana.

Pesty ja kuorittu kesäkurpitsa jauhetaan raastimessa, mehu puristetaan saadusta massasta marjakuoren läpi. Nopein tapa on laittaa se juicerin läpi.

Tärkeä! Tuoremehua säilytetään jääkaapissa enintään päivän.

Kuinka juoda

Terveyttä parantava vaikutus kasvaa, jos otat elämästä antavaa cocktailia squashista, kurpitsa, kurkku- ja porkkanamehut. Tl hunajaa ja siivu sitruunaa muuttavat kesäkurpitsamehusta ravitsevan ja herkullisen juoman.

Vinkkejä

Vihannesmehu on tuote, jolla on korkea pitoisuus vaikuttavia aineita. Sen hallitsematon kulutus vähentää hoidon vaikutusta ja on täynnä ei-toivottuja seurauksia. Kuinka käyttää mehut oikea?

Mehuterapian fanien tulee muistaa kokeneiden ammattilaisten suositukset:

1. Lasi mehua, joka on juoda tunnin ennen tai tunti aterian jälkeen, lievittää mahalaukun käymisprosessin epämiellyttäviä seurauksia (turvotusta, ilmavaivat, närästys).
2. Alkuperäinen päivittäinen annos on 50 ml. Viikon sisällä tilavuus kasvaa vähitellen 500 ml: aan päivässä. Tämä määrä jakaantuu tasaisesti kolmeen annokseen.
3. Mehun välttäminen myöhään illalla antaa sinulle syvän ja rauhallisen yöunen.
4. Muovinen olki suojaa hammaskiiltoa aktiivisten entsyymien vahingollisilta vaikutuksilta.
5. Yhdessä naksissa imeytynyt mehu aiheuttaa pahoinvointia. Siksi sinun pitäisi juoda sitä hitaasti, pieninä ripsinä.

Vasta

Mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan sairastavien ihmisten tila voi huonontua, koska tuoremehu ärsyttää vaikutusta maha-suolikanavan limakalvoon.

Se ei myöskään tuo helpotusta akuutissa munuaisten vajaatoiminnassa kärsiville potilaille, jotka tarvitsevat runsaasti hiilihydraatteja sisältävää ruokavaliota.

johtopäätös

Ulkonäkö heijastaa kehon hyvinvointia. Kehon siro muodot, ihon kirkkaus ja hiusten kiilto voivat kertoa paljon omistajansa hyvinvoinnista. Siksi terveellisten elämäntapojen kannattajien määrä kasvaa jatkuvasti maailmassa.

Järkevä ravitsemus tarjoaa korkean suorituskyvyn, iloisen tunnelman ja stressinkestävyyden. Ja mehuterapia, koska sen merkittävä komponentti, auttaa ihmistä matkalla aktiiviseen pitkäikäisyyteen.