Onko mahdollista syödä vesimelonia varhaisen ja myöhäisen raskauden aikana?

Raskauden aikana jokainen odottava äiti yrittää syödä oikein, kuluttaa enemmän vitamiineja, hedelmiä ja vihanneksia. Entä vesimeloni? Vauvan kuljettamisen aikana nainen lisää turvotuksen riskiä. Selvitetään, onko vesimeloni hyödyllinen raskauden aikana vai pitäisikö se sulkea pois ruokavaliosta.

Juominen vesimeloni raskauden aikana

Jokainen odottava äiti haluaa tuoda vain hyötyä vauvalle. Tästä syystä hän alkaa olla herkkä kaikkien tuotteiden, erityisesti vesimeloni... Marjan syöminen raskauden aikana on kiistanalainen kysymys, joka on selvitettävä.

Pisteet puolesta ja vastaan

Vesimelonin on oltava luonnollista. Kasvattuna se lannoitetaan kemikaaleilla, jotka myöhemmin vaikuttavat haitallisesti yleiseen kuntoon. Siksi nitraatti vesimelonit odottaville äideille on ehdottomasti kielletty.

Ongelmien välttämiseksi sinun on valittava oikea marja:

1. Ne ostavat vesimelonia kesän lopulla.
2. Laadukkaan tuotteen sisäpinta on epätasainen.
3. Laskimoiden on oltava valkoisia ja ohuita.

On myös tärkeää muistaa, että nitraatit eivät ole haitallisia, vaan myös mikrobit. Ne kehittyvät äärimmäisessä kuumuudessa. Ennen käyttöä marja on pestävä saippualla. On parempi ostaa vain koko tuote. Leikattuja marjoja säilytetään jääkaapissa enintään päivän.

Sikiöiden hyödyt ja haitat raskaana oleville naisille

Vesimeloni on erittäin hyödyllinen kaikille organismeille. Suurin osa siitä koostuu vedestä, mutta punainen massa on kyllästetty hyödyllisillä aineilla.

Hedelmät sisältävät seuraavat komponentit:

1. A-vitamiinit - 1,9%, C - 7,8%, B1 - 2,7%, B2 - 3,3%, PP - 1,5%.
2. Magnesium - 3%, kalium - 4,4%, natrium - 1,2%, rauta - 5,6%, kalsium - 1,4%, kupari - 4,2%, sinkki - 0,8%.
3. Orgaaniset hapot.
4. Kuitu - 0,4 g / 100 g.

Vesimeloni on erittäin hyödyllinen raskaana olevalle naiselle. Jopa lääkärit suosittelevat sen käyttöä, mutta vain, jos vasta-aiheita ei ole.

Marjan positiivinen vaikutus on seuraava:

1. Puhdistaa toksiinien, suolojen ja toksiinien kehon.
2. Poistaa ylimääräisen nesteen, estää turvotusta.
3. Sillä on positiivinen vaikutus hermostoon.
4. Tarjoaa naisen ja hänen syntymättömän lapsen ruumiille hyödyllisiä aineita.
5. Auttaa selviytymään raudan puuteanemiasta.
6. Sillä on positiivinen vaikutus aineenvaihduntaan ja ruuansulatuksen toimintaan.

Marjan vahingot ovat seuraavat:

1. Liian monen vesimelonin syöminen voi aiheuttaa ripulia.
2. Lisää kohdun ääntä.
3. Liiallinen kulutus johtaa turvotukseen.

Onko mahdollista syödä vesimelonia raskauden aikana?

Ennen marjojen syömistä raskauden aikana, ota yhteys lääkäriisi. Jos ei ole vasta-aiheita, voit syödä, mutta tietyissä määrissä.

Viite. Vesimelonia ei pitäisi ostaa aikaisemmin kuin elokuussa, koska se voi sisältää nitraatteja ja kemikaaleja, jotka vaikuttavat kielteisesti odotettavan äidin kehoon.

Varhaisessa vaiheessa

Ensimmäiset päivämäärät ovat tärkeimmät, koska sikiö on vasta alkamassa kehittyä. Kaikki tärkeimmät elimet ovat muodostumassa. Vesimeloni on hyödyllistä, jos se on ympäristöystävällistä.

Tuotetta kulutetaan varoen - 2–4 viipaletta päivässä 3 kertaa viikossa riittää.

Myöhempänä ajankohtana

Hedelmät ovat jo muodostuneet, joten voit syödä vesimelonia. Tärkeintä ei ole ylittää normi, koska.näinä ajanjaksoina naisvartalon kuormitus kasvaa useita kertoja.

Tämä pätee etenkin odottaville äideille, jotka ovat vähintään 30 viikkoa.

Raskauskolmanneksen kelpoisuus

Ensimmäisen kolmanneksen aikana tuote voidaan ja pitäisi syödä, koska sen rikas koostumus kyllästää kehon hyödyllisillä komponenteilla ja vitamiineilla. Ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana voit kuluttaa enintään 500 g massaa aamulla ja iltapäivällä.

Tuote on erityisen hyödyllinen kolmannella kolmanneksella. Se selviää turvotuksesta, vähentää komplikaatioiden riskiä. On suositeltavaa kuluttaa enintään 4 viipaletta päivässä.

Se on kiinnostavaa:

Miksi raskauden aikana vetää perunoita ja onko mahdollista syödä sitä

Onko basilika mahdollista raskauden aikana

Voidaanko parsakaalia syödä raskauden aikana, missä muodossa ja määrässä?

Kulutusaste päivässä

Suositellaan syömään enintään 300 g päivässä (3 pientä viipaletta). Jos nainen overeatoi, on parempi hylätä tuote muutaman päivän ajan.

Missä tapauksissa vesimeloni on vasta-aiheista raskaana oleville naisille?

Vesimeloni ei ole haitallista odotettavalle äidille. Mutta on olemassa useita tapauksia, jolloin sen syöminen ei ole toivottavaa.

Miksi raskaana olevilla naisilla ei pitäisi olla vesimelonia:

1. Allergioiden esiintyminen (henkilökohtainen suvaitsemattomuus).
2. Ruoansulatuskanavan ongelmat.
3. Munuaiskivien esiintyminen tai nestevirtauksen ongelmat.
4. Diabetes mellitus (vesimeloni sisältää suuren määrän fruktoosia ja sakkaroosia).

Vesimeloni turvotuksella

Turvotus ilmenee hyvin usein vauvan kantamisen aikana. Yleensä esiintyy kolmannella kolmanneksella. Ennen tuotteen käyttöä turvotusta varten on välttämätöntä selvittää niiden ulkonäön syy.

Nämä voivat olla kehossa tapahtuvia luonnollisia prosesseja (suuri munuaiskuormitus), samoin kuin ilmasto-olosuhteet (korkea kosteus, lämpötila).

Turvotetut vesimelonit ovat sallittuja, koska ne auttavat poistamaan ylimääräisen nesteen. Mutta jos raskauteen liittyy komplikaatioita, on parempi jättää marja ruokavaliosta pois.

Vesimelonimyrkytys raskauden aikana

Myrkytyksen merkit:

1. Voiman menetys.
2. Ripuli, oksentelu, näkövamma.
3. Usein huimaus, päänsärky.
4. Lämpötilan nousu.

Raskaana olevat naiset myrkytetään usein vesimelonilla. Tällöin on kiireellisesti kutsuttu ambulanssi. Jos et ota yhteyttä lääkäriin ajoissa, myrkytys vaikuttaa kielteisesti kehoon, se voi aiheuttaa keskenmenon.

Viite. Kun uhri odottaa lääkärin saapumista, voit juoda aktiivihiiltä tai muuta raskaana olevien naisten sallittua sorbenttia.

Epätavalliset vesimeloni reseptit raskaana oleville naisille

Marjoista valmistetaan juomia, salaatteja, jälkiruokia ja välipaloja. Jokainen resepti hyödyttää raskaana olevaa naista ja hänen vauvaansa.

Siellä on 2 maukasta ja virkistävää juomaa, jotka voit valmistaa nopeasti ja helposti.

Maito- ja vesimeloni-cocktail

Tämä juoma säästää sinua kuumana ja aurinkoisena päivänä. Lisää haluttaessa jääkuutioita.

ainekset:

• maito - 250 ml;
• vesimeloni - 150 g;
• sokeri - 2 rkl. l.

Keittämismenetelmä:

1. Kuori marja ja pilkko hienoksi.
2. Lisää maito ja vesimeloni tehosekoittimen kulhoon. Lisää sitten sokeri.
3. Beat kunnes pörröinen.
4. Koristele marjoilla. Tarjoile jäähdytettynä.

Vesimeloni mehu minttua

Vesimelonimehu mintun kanssa on monien suosikki juoma. Se on helpoin valmistaa.

ainekset:

• vesimeloni - 250 - 300 g;
• minttu - muutama oksat;
• sokeri - 3 rkl. l.

Keittämismenetelmä:

1. Leikkaa marjat kuutioiksi.
2. Lisää sekoittimeen, lisää 1/4 rkl. vesi, minttu. Vedä kaikki huolellisesti.
3. Poista massa seulan läpi, suodata mehu.
4. Pane neste jääkaapissa 1 tunniksi.
5. Lisää sokeri maun mukaan. Mix.
6. Tarjoile jäällä ja minttulehdillä.

Se on kiinnostavaa:

Mikä on vesimelonin glykeeminen indeksi ja mitä ravitsemusterapeutit ajattelevat siitä

Kuinka käyttää vesimelonia nenätulehdukseen: kuinka paljon voit syödä päivän aikana

johtopäätös

Raskaus on naisen tapahtumarikkain ja vaikein aika, etenkin kesäkaudella. Tänä aikana haluat hemmotella itseäsi jollain tuoreella ja viileällä. Useimmat ihmiset mieluummin kuluttavat vesimelonia.

Se sisältää suuren määrän hyödyllisiä aineita, sillä on myönteinen vaikutus kehoon.Tärkeintä on neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä eikä ylittää määritettyä nopeutta.