Άλλα φυτά
Στον διαβήτη τύπου 2, όταν διακόπτεται η αλληλεπίδραση της ινσουλίνης με τα κύτταρα, απαιτείται αυστηρή διατροφή Το φαγητό βασίζεται σε λαχανικά, δημητριακά, πιάτα με χαμηλά λιπαρά. Εξαιρέστε τα τρόφιμα με γλυκαιμικό δείκτη άνω των 50-55: γλυκά, γλυκά ...
Ο Βασίλειος είναι ένα γνωστό μπαχαρικό με μοναδικό άρωμα και γεύση. Ορισμένες εθνικές κουζίνες δεν είναι πλήρεις χωρίς ένα πράσινο ή μοβ φύλλο ή ένα κλαδάκι βασιλικού. Καλλιεργείται στον κήπο και το χειμώνα στο περβάζι. ...
Το φαγόπυρο είναι μία από τις πιο υγιεινές καλλιέργειες σιτηρών. Είναι αναντικατάστατο με σωστή διατροφή. Ο κορεσμός γρήγορα και μόνιμα, αντικαθιστά τις πατάτες και το ψωμί στην καθημερινή διατροφή των ατόμων με διαβήτη. Ειδική ...
Ο βασιλικός είναι ένα αρωματικό και υγιεινό μπαχαρικό. Τα φύλλα του προστίθενται σε πιάτα με κρέας και ψάρια, επιδόρπια, τσάι και αναψυκτικά. Πολλοί κάτοικοι του καλοκαιριού θέλουν να το φυτέψουν στα οικόπεδά τους, αλλά ένας πικάντικος συγγενής ...
Οι ανοσολόγοι, οι διατροφολόγοι, οι διατροφολόγοι, οι χορτοφάγοι και οι πρώτοι διατροφολόγοι υποστηρίζουν την υγιεινή και φυσική διατροφή. Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα - αλεύρι από άψητα (πράσινα) κόκκους φαγόπυρου. Ας μείνουμε ...
Η μονο-δίαιτα φαγόπυρου είναι μια δημοφιλής, απλή και αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης της παχυσαρκίας. Έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, ενδείξεις και αντενδείξεις, θετικές και αρνητικές κριτικές. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό παρακάτω. Πως ...
Για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, χρειάζεστε μια σωστή διατροφή. Η εξάντληση των προπονήσεων δεν θα αποφέρει απτά οφέλη εάν δεν υπάρχει "υλικό" για την οικοδόμηση μυών. Σήμερα θα μιλήσουμε για τα βασικά της διατροφής για την αύξηση της μάζας και το νόημα ...
Το φαγόπυρο είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα διατροφής, πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή του, και σύμφωνα με ορισμένες πηγές πληροφοριών, το φαγόπυρο μπορεί να καταναλωθεί ωμό ...
Τα πιάτα δημητριακών υπάρχουν τακτικά στη διατροφή κάθε ατόμου. Ιδιαίτερα δημοφιλές είναι το φαγόπυρο, το οποίο έχει μια μοναδική σύνθεση θρεπτικών συστατικών και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Για τη διατήρηση βιταμινών και μετάλλων κατά τη διαδικασία μαγειρέματος,
