Nød

Nødder er næringsrige frø til træer og buske med højt kalorieindhold. Ægte nødder inkluderer kastanjer, valnødder, pekannødder og hasselnødder. Der er også macadamia, jordnødder, cashewnødder, mandler, pistacienødder, cedertræ, som ikke er ...

For at opretholde en god fysisk form, korrekt vægt eller rense kroppen, fjernes kalorifødevarer fra kosten: fedtholdig, stegt, mel, sød, fastfood. Det ser ud til, at valnødder også bør medtages på denne liste ...