Listy černého rybízu - užitečné a léčivé vlastnosti

Díky bohatému složení užitečných sloučenin se listy rybízu hojně používají jako preventivní a terapeutické činidlo. S jejich pomocí můžete chránit tělo před infekcemi, odolávat chorobám srdce, krevních cév, jater a ledvin, čistit zažívací trakt toxinů a toxinů. Výhody a poškození rybízových listů však závisí na dávkování a správném použití. Jak a v jakém množství používat lístky rybízu, přečtěte si v našem článku.

Složení listů černého rybízu

Listy rybízu obsahují rekordní množství vitamínu C - 260 mg na 100 g, zatímco denní potřeba lidského těla je 170 mg. Jsou také bohaté na éterické oleje, fytoncidy, omega-3 a omega-6, pektin, organické kyseliny.

Rostlina má široký vitamínový a minerální komplex:

• vitamín A;
• beta karoten;
• Vitaminy B: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9;
• vitamín C;
• vitamin E;
• vitamin H;
• vitamín PP;
• makronutrienty: draslík, vápník, hořčík, sodík, křemík, síra, chlor, fosfor;
• stopové prvky: železo, jód, kobalt, mangan, měď, molybden, selen, fluor, zinek.

Složení rybízových listů obsahuje cukry (7,3 g na 100 g) ve formě fruktózy, glukózy, sacharózy, jakož i různých glykosidů, taninů a dusíkatých látek.

Léčivé a užitečné vlastnosti rybízových listů

Listy černého rybízu mají diuretický, diaforický, protizánětlivý, imunomodulační, antimikrobiální, regenerační účinek.

Listy rybízu jsou cenné pro jejich hojnost v vitamínu C. Provádí řadu funkcí:

• reguluje metabolismus;
• zvyšuje pevnost a elasticitu malých cév a kapilár, což snižuje jejich propustnost;
• posiluje imunitní systém;
• urychluje regeneraci tkáně;
• inhibuje zánětlivé procesy;
• má antialergický účinek;
• obnovuje a podporuje funkce štítné žlázy a slinivky břišní;
• aktivuje produkci kolagenu, který má příznivý vliv na stav pokožky.

Listy černého rybízu jsou bohaté na fytoncidy. Jedná se o těkavé biologicky aktivní látky tvořené rostlinou, které ničí nebo potlačují růst a vývoj bakterií, virů, hub. Mají široké spektrum antimikrobiálních účinků a chrání před chřipkou a nachlazením, infekcemi močových cest, dýchacími orgány.

Organické kyseliny mají příznivý účinek na zažívací trakt:

• normalizovat trávení;
• stimulovat sekreci trávicích šťáv;
• zvýšit odtok moči;
• urychlit metabolismus a procesy štěpení tukové tkáně;
• odstranit nahromaděné toxiny a toxiny.

Listy mají mírný projímavý účinek, stimulují peristaltiku střeva a pomáhají vyrovnat se se zácpou.

Listy černého rybízu jsou díky svému složení účinným profylaktickým činidlem pro onkologická onemocnění. Vyjádřená antioxidační kapacita, vysoké dávky vitamínu C neutralizují škodlivé účinky volných radikálů, zabraňují tvorbě a růstu rakovinných buněk, zvyšují odolnost těla vůči vnějším a vnitřním podnětům.

Listy rybízu obsahují omega-3 a omega-6 kyseliny, které určují jejich prospěšné vlastnosti:

• snížit koncentraci „špatného“ cholesterolu v krvi, což umožňuje odolat vývoji aterosklerózy;
• zlepšit činnost kardiovaskulárního systému;
• normalizovat krevní tlak;
• zpomalit proces stárnutí;
• regulovat metabolismus lipidů.

Expektorační vlastnosti rybízových listů jsou spojeny s přítomností éterických olejů v kompozici. Tenké hleny, usnadňují jeho odstranění venku, zmírňují příznaky zánětu v ústní dutině.

Esenciální oleje mají uklidňující účinek na nervový systém, snižují účinky stresu a normalizují noční spánek.

Pro zdraví žen

Vitamínový minerální komplex rybízu zpomaluje proces stárnutí, podporuje činnost reprodukčního systému, stabilizuje hormonální pozadí ženy. Dekorace a infuze rybízu zmírňují příznaky menopauzy, obnovují narušený menstruační cyklus.

Odkaz. Listy rybízu jsou dalším zdrojem vitaminu B6. Nedostatek této látky se projevuje nedostatkem chuti k jídlu, systematickou bolestí hlavy, letargií, apatií, problémovou pokožkou.

Rybíz přímo ovlivňuje stav vlasů. Pravidelné lokální nanášení odvarů zabraňuje poškození vlasů, suchosti a vypadávání vlasů. Esenciální oleje v kombinaci s vitamíny mají pozitivní účinek na vlasy:

• regulovat mazové žlázy;
• rozšířit cévy hlavy, což vede ke zvýšenému přísunu krve v této oblasti;
• regenerovat vlasy;
• ulevit lupům;
• zabránit dělení konců.

Pro tělo mužů

Pravidelně pomocí odvarů listů černého rybízu se nemůžete bát stavu reprodukčního systému a zdraví mužů. Vitamíny a minerály zajišťují dostatečné zásobování krve kavernózními hvězdicemi, zlepšují průchod nervových impulzů, udržují hladké svaly penisu v tónu, bez nichž není možná normální erekce.

Zinek a selen jsou zodpovědné za sexuální touhu a sexuální zdraví. Tyto stopové prvky zvyšují produkci testosteronu - hlavního mužského pohlavního hormonu, který ovlivňuje účinnost, vývoj kostí a svalové tkáně.

Lékařské odvary a rybízové ​​nápoje působí dlouhodobě a potlačují mechanismy rozvoje erektilní dysfunkce. Jsou to diabetes mellitus, nervové poruchy, urologické choroby, hormonální poruchy.

Jaká pomoc

Léky založené na listech černého rybízu se používají k léčbě a prevenci nemocí srdce a cév, nervového, trávicího a močového systému. Doporučuje se pro použití se stávající hrozbou rozvoje diabetes mellitus, onkologie. V chladném období je to dobrý vitamínový lék, snižuje pravděpodobnost nachlazení, zvyšuje odolnost těla vůči infekcím.

Dezinfekční a regenerační schopnosti umožňují použití listů rybízu pro urychlení hojení ran, při kožních onemocněních, dermatitidě, ekzémech a dalších prvcích vyrážky, peelingu, suchosti.

Listy černého rybízu pomáhají s nedostatkem vitamínů, zvyšují vytrvalost a výkon, což je zvláště důležité pro lidi, kteří se zabývají těžkou fyzickou nebo duševní prací. Jsou navrženy ke zmírnění stavu osob trpících onemocněním kloubů, jako jsou: artritida, artróza, osteochondróza.

V případě obezity, dny, jater a ledvin se listy černého rybízu používají k odstranění přebytečné tekutiny z těla, usazování solí z dutiny močového měchýře a obnovení narušených metabolických procesů.

Kontraindikace

Při použití listů černého rybízu je nutné vzít v úvahu nejen prospěšné vlastnosti, ale také kontraindikace. Absolutní kontraindikace je individuální nesnášenlivost jedné nebo více složek kompozice.

Vedlejší účinky se mohou objevit u osob s onemocněním zažívacího traktu, jako jsou: gastritida, pankreatitida, žaludeční a duodenální vředy, zvýšená kyselost žaludeční šťávy.Faktem je, že listy obsahují aminokyseliny, které dráždí poškozené sliznice a vyvolávají bolestivé pocity, koliku, zvýšenou tvorbu plynů, nadýmání a těžkost v břiše.

Opatrnost se doporučuje u osob se závažnou renální a jaterní nedostatečností, s tromboflebitidou, hemofilií.

Rada. Vzhledem k riziku vzniku alergické reakce odborníci na výživu doporučují omezit lék založený na listech rybízu pro kojící a těhotné ženy.

Jak sbírat a připravovat listy

Listy se sklízejí po sklizni ovoce - na konci července - v polovině srpna, v závislosti na odrůdy, klimatické podmínky. Sběr listí od středu větví, pečlivě zkoumejte každou na poškození hmyzem, larvy.

Nepoužívejte k přípravě zažloutlé, zkažené listy, z poškozených keřů, protože obsahují méně užitečných složek. Vhodné listy mají jasně zelenou barvu, bohatou vůni, bez nažloutlosti a dalších vad.

Další fází je příprava. Suroviny jsou dobře promývány na čistou vodu, rozloženy a ponechány dobře uschnout. Odstraňte veškerou zbývající vlhkost papírovou utěrkou. V případě potřeby jsou listy rozdrceny nebo ponechány neporušené.

Sušené v přírodních podmínkách na čerstvém vzduchu nebo pomocí speciálních zařízení: mikrovlnná trouba, trouba, airfryer, elektrický sušič. Přirozeným sušením je možné zachovat prospěšné vlastnosti listů černého rybízu.

Proces probíhá v několika fázích:

1. Listy jsou rozloženy v tenké vrstvě na dřevěné desce nebo kovové mělké misce, ponechány na dobře větraném místě, aby nedocházelo k přímému slunečnímu záření. Vhodná teplota je 25 až 30 ° C.
2. Suroviny se pravidelně obracejí, aby se nezasekly a rovnoměrně nevyschly.
3. Připravenost je určena vzhledem. Při správném zaschnutí si listy zachovají svou charakteristickou zelenou barvu, specifickou vůni, zatímco ztratí svou pružnost, neznečistí ruce a při stlačení se drobí.

Skladujte obrobek v uzavřené skleněné nádobě pod uzavřeným víkem na tmavém a suchém místě. Skladovatelnost je 12-24 měsíců.

Vaření recepty

Listy černého rybízu a jeho léčivé vlastnosti jsou žádoucí pro prevenci mnoha nemocí a stavů, zmírňující průběh již existujících patologií. Listy se používají ve formě odvarů, infuzí nebo čerstvých jako součást multivitaminového přípravku.

etnoscience

Prostředky vyrobené z listů černého rybízu se používají ke složitým terapeutickým opatřením nebo k profylaktickým účelům. Působí jemně na tělo, zmírňují závažnost příznaků, snižují potřebu drog, ale jejich účinnost nestačí k tomu, aby nezávisle odolali konkrétnímu onemocnění. Z tohoto důvodu se přípravky na bázi rybízových listů používají jako adjuvans k hlavní terapii.

Vaření

Je to univerzální terapeutické a profylaktické činidlo pro arteriální hypertenzi, aterosklerózu, diabetes mellitus, nachlazení a jiná infekční onemocnění dýchacího systému. Odvar se používá k léčbě scrofule, kurděje, k vyrovnání nedostatku vitamínů a minerálů v případě hypo- a avitaminózy.

Recept na odvar je poměrně jednoduchý:

1. Čerstvé nebo sušené rybízové ​​listy v množství 4 lžíce. l. nalijte 1 litr vroucí vody.
2. Vložte do vodní lázně a vařte 20-30 minut na mírném ohni od okamžiku varu. Vývar se ochladí a zfiltruje.

Užívá se perorálně 200 ml třikrát denně. Průběh léčby a dávkování se může lišit a závisí na závažnosti příznaků, tělesné odpovědi a současné léčbě.

Infuze

Infuze působí jako diuretikum. Zvláště se osvědčil v léčbě onemocnění jater a ledvin, urolitiázy a dny.Účinně zmírňuje otoky, snižuje zátěž na srdeční sval a tím zmírňuje stav hypertenze. Kromě toho je to přírodní imunostimulant, který podporuje normální fungování orgánů zraku, potu a mazových žláz.

Jak připravit infuzi:

1. 5 lžíce. l. listy rybízu se nalijí do vzduchotěsné nádoby (je lepší použít termosku, ale můžete použít pánev s těsně přiléhajícím víkem) nalijte 1 litr vroucí vody.
2. Ponechejte při pokojové teplotě po dobu 2-3 hodin.
3. Filtrovaná infuze se užívá 3-4krát denně, 100 ml. Průběh léčby je diskutován s odborníkem v konkrétním případě.

Čaj

Čaj vyrobený z rybízu zanechává tóny, uklidňuje nervový systém, normalizuje noční spánek, zlepšuje trávení. Je to zvláště užitečné pro lidi starší 30 let, když se v těle vyskytují pravidelné změny související s věkem, imunitní obrana oslabuje a zvyšuje se riziko vzniku mnoha chorob a stavů.

Odkaz. Pravidelné používání takového čaje ve vyšším věku může zabránit chorobám, jako jsou: Alzheimerova choroba, senilní demence, ateroskleróza, infarkt myokardu, hypertenze.

Čajový recept:

1. Listy 4-5 rybízu se vylijí 250 ml horké vody.
2. Nechte to vařit 2-3 minuty. Pro zlepšení léčivých vlastností a zlepšení chuti se do nápoje volitelně přidávají listy medu, citronu, máty nebo meduňky.

Můžete pít 3-4 šálky čaje denně. Nadměrná konzumace nápoje může mít opačný účinek a zhoršit celkový stav.

Kosmetologie

Listy černého rybízu jsou osvědčeným lékem při léčbě celé řady dermatologických onemocnění: ekzém, akné, dermatitida. V případě popálenin, vyrážek z plen a jiných narušení integrity pokožky urychlují proces hojení, dezinfikují.

Biologické složky listů pomáhají udržovat zdravou pokožku. Hrají několik efektů současně:

• zesílit;
• navlhčit;
• zabránit vzniku časných vrásek;
• odlehčit;
• inhibovat zánětlivé procesy;
• regulovat mazové žlázy;
• chránit pokožku před negativními účinky slunečního záření;
• snížit počet vyrážek, zabránit vytváření nových prvků vyrážky.

Účinek použití listů černého rybízu je kumulativní: pro dosažení požadovaného výsledku je důležité provádět postupy systematicky.

Rada. Před použitím masky rybízových listů na obličej zkontrolujte nežádoucí reakci. Za tímto účelem naneste kompozici na vnitřní stranu zápěstí, vyhodnoťte reakci po 15-20 minutách. Pokud se nezjistí zarudnutí, loupání a vyrážka, lze masku aplikovat na obličej.

Na akné

Kosmetologové doporučují používat listy černého rybízu ve formě obkladu pro majitele problematické mastné kůže náchylné k vyrážkám. Účinkem činidla je potlačení mechanismů vývoje akné: snížení sekrece mazu, zastavení zánětlivých procesů a ničení infekce.

Hlavní komponenty:

• listy sušeného rybízu - 20 g;
• heřmánkový květenství - 30 g;
• plody rakytníku - 50 g;
• voda - 1 l.

Jak připravit komprimaci:

1. Všechny rostlinné produkty se spojí, vylijí se vroucí vodou, umístí se do vodní lázně a vaří se asi 20 minut.
2. Vývar se ochladí a zfiltruje. Gáza složená v několika vrstvách je v ní navlhčena, mírně stlačena, nanášena na obličej po dobu 10-15 minut.

Kurz se skládá z 5-7 denních procedur v průměru. Nicméně, to je vše individuální a záleží na povaze a závažnosti akné, charakteristice průběhu nemoci.

Pro bělení kůže

Hlavním účinkem masky je snížení závažnosti pigmentace a zabránění jejímu vzhledu. Kromě toho tyto léčivé tóny a zklidňují dobře, zvyšují pružnost pokožky, dodávají obličeji matnou a zdravou barvu, zlepšují pronikání vitamínů a minerálů hluboko do dermis.

Jak vyrobit bělící masku doma:

1. 5-10 listů čistého rybízu se rozdrtí v mixéru nebo pomocí mlýnku na maso.
2. Kombinujte mříž z listů a 150 ml jogurtu, promíchejte. Směs se přenese do tenkého plátna složeného v několika vrstvách, šťáva se vytlačí ven.
3. Silná kaše je rovnoměrně aplikována na oblast obličeje a krku. Počkejte 15-20 minut. Postup opakujte 2-3krát týdně.

Závěr

Díky svému bohatému biochemickému složení se listy černého rybízu používají jako léčení ran, protizánětlivé, tonické, diuretické, diaforetické a antialergické látky. Přestože je mnozí považují za neškodné, stále existují kontraindikace pro listy černého rybízu. Proto se nedoporučuje předepisovat je samostatně pro léčbu a prevenci nemocí. Všechny činnosti musí být předem dohodnuty s ošetřujícím lékařem.