Nøtt

Nøtter er næringsrike frø for trær og busker med høyt kaloriinnhold. Ekte nøtter inkluderer kastanjer, valnøtter, pekannøtter og hasselnøtter. Det finnes også makadamia, peanøtter, cashewnøtter, mandler, pistasjnøtter, sedertrefrø, som ikke er ...

For å opprettholde god fysisk form, korrigere vekt eller rense kroppen, fjernes kalorimat fra dietten: fet, stekt, mel, søt, hurtigmat. Det ser ut til at valnøtter også bør inkluderes i denne listen ...