Citi augi
Starp produktiem, ko izmanto svara zaudēšanai, griķi kombinācijā ar kefīru ir īpaši populāri. Diētas pamatā ir kefīrs ar zemu tauku saturu un minimāli pārstrādātiem griķiem. Kefīru var lietot kopā ar putru un ...
Ekoloģiskās tendences veselīgā ēšanas jomā turpina satraukt iedzīvotāju prātus un gūst arvien lielāku atbalstītāju skaitu. Starp visatbilstošākajiem virzieniem ir zaļo "dzīvo" griķu patēriņš, kas nācis, lai aizstātu tradicionālos ...
Diēta palīdz ne tikai zaudēt papildu mārciņas, bet arī attīrīt kaitīgo vielu ķermeni. Bet jebkura diēta ir saistīta ar ierobežojumiem vienā vai otrā pakāpē, tāpēc ne visiem šī metode patīk ...
Pareiza uztura atbalstītāji uzturā iekļauj zaļos griķus. Viņa ir ļoti izpalīdzīga. Tas satur milzīgu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Tas tiek uzskatīts par "dzīvo" produktu - tam ir vēl vairāk priekšrocību, ...
Vai vēlaties ātri zaudēt svaru pirms kāzām, dzimšanas dienas, korporatīvās ballītes, brīvdienas, izkraušanas pēc sirsnīgām brīvdienām? Ir pārliecināts veids - iet uz diētu. Diemžēl daudzas no populārajām uztura programmām neatbilst cerībām: ...
Griķi satur sarežģītus ogļhidrātus, kas nodrošina ilgstošu piesātinājumu ar vienu mazu porciju. Tas satur arī B vitamīnus, nikotīnskābi, aminoskābes, tas ir bagāts ar dzelzi, varu, fosforu, mangānu, kalciju ...
Griķu diēta ir viena no populārākajām mono diētām svara zaudēšanai un ķermeņa detoksikācijai. To izstrādāja pagājušā gadsimta vidū dietoloģe Alevtina Moleeva. Rezultāts ir tāds, ka 14 dienu laikā ...
Griķos ir augsts dzelzs saturs - viens no galvenajiem komponentiem sarkano asins šūnu veidošanā. Dzelzs deficīts var izraisīt anēmiju. Salīdzinot ar citiem graudiem, vārītajos griķos esošie minerāli ...
Dietologi slavē griķus un iesaka to iekļaut uzturā. Ja jūs nolemjat dzīvot veselīgu dzīvesveidu un vēlaties sākt ar pareizu uzturu, šis raksts palīdzēs jums noskaidrot, cik kaloriju ir ...
