Kiti augalai
Sergant 2 tipo diabetu, kai sutrinka insulino sąveika su ląstelėmis, skiriama griežta dieta. Maisto pagrindą sudaro daržovės, grūdai, baltymingi patiekalai. Neįtraukti maisto produktų, kurių glikemijos indeksas didesnis nei 50–55: saldumynų, saldžiųjų ...
Bazilikas yra gerai žinomas prieskonis, turintis unikalų aromatą ir skonį. Kai kurios nacionalinės virtuvės nėra išbaigtos be žalio ar purpurinio lapo ar baziliko šakelės. Jie augina jį sode ir ant palangės žiemą. ...
Grikiai yra viena sveikiausių grūdinių kultūrų. Tai yra nepakeičiama tinkama mityba. Sotumas greitai ir visam laikui pakeičia bulves ir duoną kasdieniame diabetu sergančių žmonių racione. Specialus ...
Bazilikas yra aromatingas ir sveikas prieskonis. Jo lapai dedami į mėsos ir žuvies patiekalus, desertus, arbatas ir gaiviuosius gėrimus. Daugelis vasaros gyventojų nori jį pasodinti savo sklypuose, tačiau pikantiškas giminaitis ...
Imunologai, dietologai, dietologai, vegetarai ir žaliavalgiai siūlo sveiką ir natūralią mitybą. Šiandien papasakosime apie vieną iš išpopuliarėjusių produktų - miltus iš nevirtų (žalių) grikių kruopų. Leiskime gyventi ...
Vienkartinė grikių dieta yra populiarus, nesudėtingas ir veiksmingas kovos su nutukimu būdas. Jis turi privalumų ir trūkumų, indikacijų ir kontraindikacijų, teigiamų ir neigiamų apžvalgų. Skaitykite daugiau apie tai žemiau. Kaip ...
Norint priaugti raumenų masės, reikia tinkamai suformuluotos dietos. Išsekančios treniruotės neatneš apčiuopiamos naudos, jei nėra „medžiagos“ raumenims lavinti. Šiandien mes kalbėsime apie mitybos pagrindus, norint priaugti svorio, ir jų prasmę ...
Grikiai yra vienas geriausių dietinių produktų, kuriame gausu baltymų, vitaminų ir kitų maistinių medžiagų. Jo paruošimo būdų yra daugybė, o pagal kai kuriuos informacijos šaltinius grikius galima valgyti žalius ...
Javų patiekalai yra reguliariai kiekvieno žmogaus racione. Ypač populiarus yra grikiai, kurie pasižymi unikalia maistinių medžiagų sudėtimi ir dideliu skaidulų kiekiu. Norėdami išsaugoti vitaminus ir mineralus virimo metu, ...
