אגוז

האגוזים הם זרעים עתירי קלוריות, ומזינים לעצים ושיחים. אגוזים אמיתיים כוללים ערמונים, אגוזי מלך, אגוזי פקאן ואגוזי לוז. יש גם מקדמיה, בוטנים, קשיו, שקדים, פיסטוקים, זרעי ארז, שאינם ...

כדי לשמור על צורה גופנית טובה, לתקן משקל או לנקות את הגוף, אוכלים מזונות עתירי קלוריות מהתזונה: שומן, מטוגן, קמח, מזון מהיר ומתוק. נראה כי יש לכלול גם אגוזי מלך ברשימה זו ...