boghvede
Ifølge WHO spiser folk uacceptabelt lidt fiber. Produkter, der indeholder den, mætter ikke kun kroppen hurtigt, men forhindrer også alvorlige sygdomme. I dag vil vi fortælle dig, om der er ...
For dem, der ønsker at tabe sig eller blot "udtørre", men der er ikke tid til diæt, det er dyrt, eller lægen tillader det ikke, tilbyder vi en enkel og nem mulighed - morgenmad med boghvede. Hvis der er ...
Mange af dem, der følger en sund diæt, undgår nøje "hurtige" kulhydrater og foretrækker havregryn eller boghvede grød som en side skål eller solid morgenmad. Men sammenligning af disse korn med mindre ...
Efter en altomfattende ferie vises ekstra pund ofte sammen med godt humør. Slip af dem hurtigt, mens du ikke sulter og endda spiser dine foretrukne grøntsager og frugter ...
Tarmen er et af de vigtigste organer. Han behandler og fordøjer al mad, der giver en person vitalitet. Nyttige stoffer absorberes også i blodet gennem tarmvæggene. Dårlig ernæring og forbrug af raffineret ...
Ved at spise ordentligt forsyner en person kroppen med alle de nødvendige stoffer (vitaminer, mineraler, aminosyrer), der understøtter sundhed og velvære. Når man vælger produkter, er man opmærksom på kalorieindhold, balance mellem proteiner, fedt og kulhydrater, glykæmisk ...
Når numrene på hjemmeskalaen langt fra er ønsket, ønsker du hurtigt at tabe dig. En effektiv og hurtig måde at miste ekstra pund er at gå på en boghvede diæt. Spiser du denne korn, behøver du ikke at udtømme dig selv ...
Slip af med overvægt på forskellige måder. Diæt er en mulighed for dem, der ikke kan lide tung fysisk aktivitet. På jagt efter en passende menu til vægttab, er de opmærksomme på kalorieindholdet i fødevarer. Ernæringseksperter og psykologer ...
Arteriel hypertension er en af de ti mest almindelige sygdomme. Ifølge statistikker lider hver fjerde person på Jorden af højt blodtryk. For sådanne mennesker er spørgsmålet, hvordan man hurtigt kan sænke blodtrykket derhjemme, ...
