Altres plantes
En la diabetis tipus 2, quan es trenca la interacció de la insulina amb les cèl·lules, es prescriu una dieta estricta. El menjar es basa en verdures, cereals, plats amb proteïnes baixes en greixos. Exclou els aliments amb un índex glicèmic superior a 50-55: dolços, dolços ...
L’alfàbrega és una espècia coneguda amb un aroma i gust únics. Algunes cuines nacionals no estan completes sense una fulla verda o morada ni un raig d'alfàbrega. Es cultiva al jardí i a l’hivern a l’ampit de la finestra. ...
El blat sarraí és un dels cultius de gra més saludables. És insubstituïble amb una nutrició adequada. Saturant-se de forma ràpida i permanent, substitueix les patates i el pa en la dieta diària de persones amb diabetis. Especial ...
L’alfàbrega és una espècia aromàtica i saludable. Les seves fulles s’afegeixen a plats de carn i peix, postres, tes i refrescos. Molts residents a l'estiu volen plantar-lo a les seves parcel·les, però un parent picant ...
Immunòlegs, nutricionistes, nutricionistes, vegetarians i alimentaris crus, defensen una nutrició sana i natural. Avui parlarem d’un dels productes més populars: la farina elaborada amb cereals de blat sarraí no cuinats. Ens quedem amb ...
La mono-dieta de blat sarraí és un mètode popular, sense complicacions i eficaç per lluitar contra l'obesitat. Té pros, contres, indicacions i contraindicacions, comentaris positius i negatius. Més informació a continuació. Com ...
Per guanyar massa muscular, necessiteu una dieta ben formulada. L’esgotament dels entrenaments no aportarà beneficis tangibles si no hi ha cap "material" per construir múscul. Avui parlarem dels fonaments de la nutrició per guanyar massa i del significat ...
El fajol és un dels millors productes dietètics, ric en proteïnes, vitamines i altres nutrients. Hi ha moltes receptes per a la seva preparació i, segons algunes fonts d'informació, el blat sarraí es pot menjar cru ...
Els plats de cereals són presents regularment a la dieta de cada persona. Especialment popular és el fajol, que té una composició única de nutrients i un alt contingut en fibra. Per conservar vitamines i minerals durant el procés de cuina, ...
