الحنطة السوداء
الحنطة السوداء هي واحدة من أصح محاصيل الحبوب. لا يمكن الاستغناء عنه بالتغذية السليمة. تشبعه بسرعة وبشكل دائم ، فهو يحل محل البطاطس والخبز في النظام الغذائي اليومي لمرضى السكري. مميز ...
يدافع علماء المناعة وخبراء التغذية وخبراء التغذية والنباتيون وخبراء الغذاء عن التغذية الصحية والطبيعية. اليوم سنتحدث عن أحد أكثر المنتجات شعبية - الدقيق المصنوع من حبوب الحنطة السوداء غير المطبوخة (الخضراء). دعنا نتحدث عن ...
يعد النظام الغذائي الأحادي من الحنطة السوداء طريقة شائعة وغير معقدة وفعالة لمكافحة السمنة. لها إيجابيات وسلبيات ، مؤشرات وموانع ، مراجعات إيجابية وسلبية. اقرأ المزيد عن هذا أدناه. كيف ...
لاكتساب كتلة عضلية ، فأنت بحاجة إلى نظام غذائي معد بشكل صحيح. التدريبات المرهقة لن تجلب فوائد ملموسة إذا لم يكن هناك "مادة" لبناء العضلات. سنتحدث اليوم عن أساسيات التغذية لتحقيق مكاسب جماعية ومعنى ...
الحنطة السوداء من أفضل المنتجات الغذائية ، فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. هناك العديد من الوصفات لتحضيرها ، وبحسب بعض مصادر المعلومات يمكن أكل الحنطة السوداء نيئة ...
أطباق الحبوب موجودة بانتظام في النظام الغذائي لكل شخص. الحنطة السوداء تحظى بشعبية خاصة ، حيث تحتوي على تركيبة فريدة من العناصر الغذائية ومحتوى عالي من الألياف. للحفاظ على الفيتامينات والمعادن أثناء عملية الطهي ، ...
عصيدة الحنطة السوداء هي طبق شهي وصحي وبأسعار معقولة. ومع ذلك ، من أجل تحضير الحنطة السوداء المتفتتة والغنية بالطعم ، يجب أن تأخذ في الاعتبار عدة نقاط مهمة. أولا ، أن نفهم في أي ماء نرمي الحنطة السوداء ...
منذ بداية الحمل ، تغير المرأة مبادئ تغذيتها. يرتبط نظام غذائي خاص باحتياجات الطفل الذي ينمو في الرحم. يتم استبعاد العديد من المنتجات المألوفة من القائمة ، مما يؤدي إلى خطر حدوث نقص في بعض ...
الحميات اللانهائية ، ورفض الأطعمة المفضلة ، والصيام "الصحي" - تلجأ النساء إلى هذه الحيل والعديد من الحيل الأخرى من أجل فقدان بضعة كيلوغرامات مكروهة وتطهير الجسم. ومع ذلك ، يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة ...
